Süksinik turşu bədəndən sərbəst radikalları çıxarmaq və dözümlülüyü artırmaq üçün istifadə edilən bioloji aktiv maddədir. Alkoqolizm, depressiya və sinir tükənməsinin müalicəsində istifadə olunur. Süksin turşusu idmanda özünü xüsusilə yaxşı sübut etdi. Bu, psixo-emosional stressdən qaçmağa və uzun məşqdən sonra bərpa etməyə kömək edir.
Dərman forması
Çox vaxt süksin turşusu hər biri 10 ədəd blisterlərdə qablaşdırılan tabletlər şəklində satılır. Tabletlər ağ, yuvarlaq formadadır və eninə bölmə ilə iki yarıya bölünür. Bir paketdə 20 tablet var.
Həmçinin süksin turşusu qida əlavələri şəklində tapıla bilər. Bir plastik flakonda 50 və ya 100 tablet dərman ola bilər, həmçinin ağ.
Tərkibi və xassələri
Bu, bir çox bitkilərdə olan tamamilə təhlükəsiz bir maddədir. Hətta insan orqanizmi süksinik turşunun kiçik bir hissəsini istehsal edir. Bununla belə, onun miqdarı o qədər azdır ki, bu komponentin ehtiyatları çox vaxt xaricdən doldurulmalı olur. Bu, xüsusilə idmançılar, xroniki alkoqoliklər və emosional partlayışlara meyilli insanlar üçün doğrudur.
Ağ kristal tozdur, aydın turş dadı və az nəzərə çarpan qoxusu var. Süksin turşusu aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
- Hər hansı sklerotik təzahürləri nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldır.
- Aydın şəkildə immunostimulyasiya edən təsirə malikdir. Bu maddənin müntəzəm istifadəsi orqanizmin müqavimətini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirir və soyuqdəymələrin qarşısını alır.
- Onun köməyi ilə orqanizmi zərərli toksinlərdən və spirt parçalanması məhsullarından təmizləyirlər. Süksinik turşunun istifadəsinə göstəriş sərt içkilərdən imtina və ya xroniki alkoqolizmin müalicəsi ola bilər.
- Beyin hüceyrələrinin qidalanmasını bərpa edir və bununla da baş ağrısı hücumlarının sayını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
- Süksinik turşu qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, çünki o, sərbəst radikalları aradan qaldırmağa və hüceyrələri oksigenlə doyurmağa qadirdir.
Orqanizmin dözümlülüyünü artırmaq və daxili orqanların yaşa bağlı degenerasiyasının qarşısını almaq üçün yaşlı insanlar tərəfindən istifadə edilməsi tövsiyə olunur.
Yan təsirlər
İdmanda süksin turşusunun gündəlik istifadəsi halında,hipertansiyonlu xəstələr üçün son dərəcə arzuolunmaz olan kəskin şəkildə artan təzyiq. Doza həddinin aşılması halında qarın boşluğunda xoşagəlməz hisslər, ishal və hətta qusma müşahidə olunur.
Ümumiyyətlə, bu vasitə çox yaxşı tolere edilir. Bitki mənşəli və orqanizmdə mükəmməl həzm oluna bilən süksinik turşusu istənilən xroniki xəstəliyi olan insanlar, həmçinin hamilə qadınlar və süd verən analar tərəfindən qəbul edilə bilər.
İstifadə etmək tövsiyə edilmir
İstifadəyə əks göstəriş kəskinləşmə zamanı mədə xorası ola bilər. Bu müddət ərzində qastroenteroloqun təyin etdiyi dərmanlardan başqa hər hansı dərmandan istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Və bu dərmanı ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar üçün istifadə edərkən də diqqətli olmalısınız.
İdmanda tətbiq
İdmançılar üçün süksinik turşu xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Ümumi gücləndirici və antioksidant xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, bu maddə aşağıdakı unikal qabiliyyətlərə malikdir:
- İdmanda süksin turşusu oksigen çatışmazlığını kompensasiya etməyə qadirdir və bununla da orqanizmin karbon dioksid konsentrasiyasına qarşı müqavimətini artırır.
- Hər kəsə xəsarət və burulmalardan tez sağalmağa kömək edəcək.
- Əhəmiyyətli yarışlardan əvvəl onu psixo-emosional stresslə qəbul etmək tövsiyə olunur.
- Onun köməyi ilə idmançılar iqlim dəyişikliyi ilə bağlı xoşagəlməz simptomların öhdəsindən yaxşı gəlirlər. Süksin turşusunun bu xüsusiyyəti onların həyatında böyük rol oynayır, çünki onlar tez-tez iqlim zonalarını kəskin şəkildə dəyişməli olurlar,bir qitədən digərinə uçmaq.
O, bədəni artan fiziki fəaliyyətə uyğunlaşdırır. Onun hərəkəti maddələr mübadiləsini və yeni hüceyrələrin istehsalını sürətləndirməyə yönəlib.
Necə götürməli?
İdmanda süksin turşusu adətən aşağıdakı kimi istifadə olunur: fövqəladə hallarda, intensiv məşq zamanı bədəni saxlamaq lazım olduqda, preparatın gündəlik dozası iki qram ola bilər.
Bu miqdarda dərman yalnız bir dəfə qəbul edilir. Xəstə süksin turşusu ilə müalicə alırsa, o zaman gündəlik norma adətən gündə 100 mq-dan çox deyil. Müalicə kursunun müddəti 10 gündür, bundan sonra onlar beş günlük fasilə verirlər və yenidən müalicəyə davam edirlər.
Mədənin dərmana kəskin reaksiya verməməsi üçün tabletlər yeməkdən sonra kifayət qədər maye ilə qəbul edilir.
Turşu idmançılara necə təsir edir?
İçəri daxil olduqdan sonra süksin turşusu suksinatlar şəklində aktivləşir ki, bu da öz növbəsində metabolik prosesləri sürətləndirir və bütün daxili orqanların işini stimullaşdırır. Oksidləşmiş suksinatlar idmançının məşq zamanı sərf etdiyi enerjini təmin edir. Beləliklə, fiziki fəaliyyət nə qədər yüksək olarsa, orqanizm üçün bir o qədər çox suksinatlar və dolayısıyla süksin turşusu tələb olunur.
Bundan əlavə, bu maddə həm də hepatoprotektor rolunu oynayır, qaraciyəri idmançıların fit saxlamaq üçün istifadə etdiyi dərmanların mənfi təsirlərindən qoruyur. Bildiyiniz kimi, insanlarfiziki fəaliyyət, tez-tez əzələ qurmaq, qurutma, arıqlamaq və bağları gücləndirmək üçün vasitələr götürün. İdmanda süksinik turşu əzələ toxumalarını oksigenlə təmin edir və bununla da böyümə prosesində onların güclənməsində iştirak edir. Süd turşusunu bağlamaq və çıxarmaq üçün unikal qabiliyyəti sayəsində bu maddə məşqin intensivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artırır, onu ağrısız və asan edir.
Bu ISF tərəfindən təsdiqlənmiş qeyri-dopinq preparatının əla performanslı dərman olduğu çoxdan sübut edilmişdir.
İstifadəçi rəyləri
Tez-tez bu vasitəni müntəzəm istifadə edən idmançılardan süksinik turşunun müsbət göstəricilərini və rəylərini tapa bilərsiniz. Təlimçilər və həkimlər onlara bu dərmandan istifadə etməyi məsləhət görüblər. İstehlak olunan dərman miqdarı istifadəçinin qarşısına qoyduğu məqsəddən asılıdır. Əsasən, orta doza gündə 300 mq-dır. Üstəlik, gündəlik norma ən çox iki hissəyə bölünür.
İdmançılara məşqdən əvvəl bu vasitədən istifadə etmələri tövsiyə olunur. Onların fikrincə, süksinik turşudan sonra əzələlər daha sürətli bərpa olunur və uyuşmağı tamamilə dayandırır. Tez-tez bu vasitə suda seyreltilir və maye şəklində istehlak olunur. Solüsyona bir az şəkər əlavə edə bilərsiniz. İdmanda süksinik turşunun yan təsirlərinə gəlincə, istifadəçilər ən çox qan təzyiqini artırdığından şikayət edirlər. Bundan əlavə, yuxuya getməyə imkan verməyən artıq enerji var.
Süksinik turşunun istifadəsinə dair göstərişlər və idmançıların rəyləri bu dərmana inamı ruhlandırır. Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün mütəxəssislər müəyyən bir pəhriz və idman rejiminə riayət etməyi məsləhət görürlər. İdmançının gündəlik menyusunda bitki və heyvan zülalları, yaşıl tərəvəzlər, süd məhsulları və bitki yağları olmalıdır. Yağlı ət, göbələk, qənnadı məmulatları və spirtli içkilər istehlak etmək çox arzuolunmazdır.
