Ən çox uşaqda vitamin çatışmazlığı qışda müşahidə olunur. Məhz belə soyuq vaxtlarda pəhrizdə olan adamda vitaminlərlə zəngin olan yeməklər və qidalar əhəmiyyətli dərəcədə az olur.
Qeyd edək ki, uşaqda vitamin çatışmazlığı gizli xəstəliklə müşayiət olunan xəstəlik və ya sağalmış xəstəliyin nəticəsi kimi baş verə bilər.
Hipovitaminoz
Belə olur ki, uşağın orqanizmində kifayət qədər vitamin yoxdur. Bu vəziyyət hipovitaminoz adlanır. Müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bu vəziyyət düzəldilməlidir.
Unutmağa dəyər ki, hipovitaminoz vitaminlərin tam çatışmazlığı deyil, müəyyən qrupların çatışmazlığıdır. Ona görə də bu xəstəliyin nəticələri daha az olur və daha tez müalicə olunur.
Risk qrupu
Bu xəstəlikdən kimlər əziyyət çəkir? Yetkinlik yaşına çatmış yeniyetmələr, kiçik uşaqlar, alkoqol və siqaretdən sui-istifadə edən insanlar. Hamilə və laktasiya edən qadınlar, həmçinin ciddi pəhriz saxlayan qızlar da risk altındadır. Bundan əlavə, vitamin çatışmazlığı aşağıdakılara meyllidir:
- ağır xəstəlikləri olan insanlar və yaəməliyyatlar;
- vegetarianlar;
- həddindən artıq stress keçirən insanlar (əqli və ya fiziki).
Həmçinin, hipovitaminoz stress və ya faydalı elementləri məhv edən, onların orqanizm tərəfindən sorulmasına mane olan bəzi dərmanların qəbulu nəticəsində yarana bilər.
Körpə ana südü ilə deyil, keçi və ya inək südü ilə qidalandıqda və ya səhv qarışıq verildikdə, o zaman analoji xəstəlik yarana bilər. Həmçinin, beriberi düzgün olmayan tamamlayıcı qidalar və ya onun çox gec qəbulu səbəbindən yarana bilər.
Uşaqlarda xəstəliyin səbəbləri
Uşaqda niyə vitamin çatışmazlığı yaranır? Çoxlu səbəb ola bilər. Xəstəlik genetik və ekoloji, mənfi amillər, gizli xroniki xəstəliklər səbəbindən baş verir.
Həmçinin, uşaqda vitamin çatışmazlığı həzm sistemindəki problemlər səbəbindən yarana bilər, nəticədə vitaminlər sorulmur.
Qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri uşaqda oxşar xəstəliyə səbəb ola bilər. beriberi xəstəliyinin səbəbi bədəndəki parazitlər ola bilər.
İmmunitetin azalması və metabolik pozğunluqlar da xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər.
Uşaq az miqdarda vitamin ehtiva edən qida ilə qidalanırsa, o zaman bu xəstəliyin görünüşü istisna edilmir. Hipovitaminoz tərəvəz, meyvə və bəzi qida kateqoriyaları olmayan monoton pəhriz səbəbindən də baş verə bilər.
Uşaq dərmanlarla müalicə olunarsa, o, faydalı elementləri məhv edə bilər və ya mədə-bağırsaqda udulmasının qarşısını ala bilər.traktat. Nəticədə körpədə oxşar xəstəlik yaranacaq
Avitaminoz. Simptomlar. Dəridə nə görünür? Uşağın davranışı necə dəyişir?
Belə bir vəziyyətin şübhəsi varsa, o zaman uşaqda adətən zəiflik, səhərlər ağır oyanma olur. Eyni zamanda, o, gün boyu letarji və yuxulu olur. Həmçinin beriberi əlamətləri bunlardır:
- göz yaşı;
- diqqətsizlik;
- iştahanın azalması;
- qıcıqlanma;
- depressiya;
- tez-tez ağrı;
- yuxusuzluq və digər yuxu problemləri;
- aşağı toxunulmazlıq.
Həmçinin uşaq beriberi xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, o, uzun müddət diqqətini heç nəyə cəmləyə bilmir, məktəbdəki performansı azalır.
Beriberi başqa necə özünü göstərir? Simptomlar:
- dəridə lopa görünür, çox quruyur, nazikləşir;
- ağzın künclərində çatlar əmələ gəlir;
- dad dəyişikliyi var, qeyri-adi asılılıqlar yaranır (məsələn, uşaq kömür, təbaşir, gil, qum və s. istifadə etməyə başlayır).
Bundan əlavə, dil dəyişiklikləri mümkündür. Uşaqlarda beriberi xəstəliyinin digər əlamətləri də var. Dəridə çəhrayı sızanaqlar görünə bilər. Uşağın tənəffüs və ürək-damar problemləri də var.
Xəstəliyin ağır formasında skelet sümüklərinin əyilməsi və deformasiyası, ətrafların əyriliyi baş verə bilər. Həmçinin, tez-tez sınıqlar, kramplar və qeyri-iradi əzələ daralmaları istisna edilmir.
Gənc uşaqlarda xəstəliyin əlamətləri
Vitamin çatışmazlığı özünü necə göstəriruşaqlar 2 yaşında? Körpələrdə böyüklər ilə eyni simptomlar var. Bir qayda olaraq, iki yaşlı uşaq daha şıltaq, ağrılı olur. Onun da yuxusu, iştahı pisdir. Bundan əlavə, dəridə soyma da görünür.
Vitamin qrupuna görə çatışmazlıq əlamətləri
Uşağınızda hansı elementin çatışmadığını müəyyən edə biləcəyiniz simptomlara baxaq:
1. Vitamin E çatışmazlığı. Adətən bu elementin çatışmazlığı süni qidalanan körpələrdə müşahidə olunur. E vitamini çatışmazlığı yalnız laboratoriyada aşkar edilə bilər. İşarələr ifadə edilmədiyi üçün.
2. A vitamini çatışmazlığı. Əlamətlər: quru dəri, püstüllər və səpgilər, selikli qişaların quruması.
3. Vitamin B çatışmazlığı1. Körpənin sinir və ürək-damar sistemlərinin işində ciddi pozğunluqlar var. Uşaqda qıcolmalar və qeyri-iradi əzələ daralması var. Sidik miqdarı da azalır. Ürəkbulanma, qusma var. İştahda azalma var.
4. Vitamin B çatışmazlığı6. Uşaq zəifdir, letargikdir, konvulsiyalar baş verir, ağızda stomatit, dəridə dermatit var. Eyni zamanda, dil parlaq qırmızıdır.
5. Vitamin B çatışmazlığı2. İşarələr: bədən çəkisinin kəskin azalması, qeyri-kafi böyümə, üzdə və bədəndə ləkələr, soyulma. Uşağın davranışı ləng, ləngidir, hərəkət koordinasiyasının pozulması var. Həyəcanlı və əsəbi ola bilər.
6. C vitamini çatışmazlığı. Sinqa əmələ gəlir, xəstəliyin əlamətləri müşahidə olunur (dişlərin çürüməsi, qanaxma).diş ətləri). Ödem də görünür, yaralar uzun müddət sağalır. Uşaq sızlayır və əsəbidir.
7. D vitamini çatışmazlığı. Adətən bir yaşa qədər uşaqlarda özünü göstərir. Raxit meydana gəlir. Əlamətləri: çox nazik əzalar, sümük deformasiyası, qarının şiddətli çıxıntısı.
8. K vitamini çatışmazlığı. Tez-tez qanaxmalar, diş ətlərində qanamalar olur. Uşağın bədənində qançırlar var. Daxili orqanlarda və beyində qanaxmalar baş verə bilər.
9. Vitamin PP çatışmazlığı. İşarələr: zəiflik, yorğunluq, ishal. Dəridə qabıqlar və blisterlər görünə bilər. Həmçinin uşağın ağzı iltihablanır, dili iltihablanır, dərisi qalınlaşır, qırışır.
10. Vitamin B çatışmazlığı12. Zəiflik, iştahanın azalması və nəfəs darlığı B12 çatışmazlığının əlamətləridir. Hiperpiqmentasiya, əzələ atrofiyası və psixi pozğunluqlar da baş verə bilər. Dil parlaq qırmızıya çevrilir.
Uşaqlarda avitaminoz: müalicə
Həkimlər həmişə dərman yazmırlar. Bəzən uşağın pəhrizini tənzimləmək, əlavələr, vitamin yeməkləri təqdim etmək kifayətdir və xəstəlik keçər.
Ancaq bəzən kiçik xəstənin vəziyyəti ağır olur, daha sonra başqa terapiya tələb olunur. Çox vaxt belə hallarda uşaq xəstəxanaya yerləşdirilir, damcıların və iynələrin köməyi ilə vitamin preparatları verilir.
Sürətli sağalma üçün çox vacib şərt düzgün balanslaşdırılmış pəhrizdir.
Uşaqda beriberi şübhəsi varsa, o zaman həkimə müraciət etməlisiniz. Yalnız bir həkim körpəni müayinə etdi,dəqiq diaqnoz qoya və müvafiq müalicəni təyin edə biləcək.
Profilaktik tədbirlər. Valideynlər nə edə bilər?
Bahar beriberisinin qarşısını necə almaq olar?
1. Uşağın qidalanmasını normallaşdırmaq lazımdır. Onun pəhrizinə daha çox təzə meyvə, süd məhsulları, tərəvəz, balıq, quru meyvə və ət daxil edin.
2. Daha tez-tez təmiz havada gəzməlisiniz.
3. Vitaminlər vermək lazımdır, uşaqlarda vitamin çatışmazlığı ilə, yeri gəlmişkən, onlar da təyin olunur.
4. Sağlam olmayan qidaların (məsələn, hamburger, pizza, soda) istehlakını məhdudlaşdırın.
Vitaminləri necə seçmək olar?
İndi vitaminlərin kifayət qədər böyük seçimi var. Buna görə də analar körpəsi üçün nə seçəcəklərini bilmirlər. İndi seçimlə bağlı məsləhətlər verəcəyik. İki yaşından kiçik bir uşaq üçün aşağıdakı dərmanlar uyğun gəlir: Multi-Tabs (uşaqlar üçün), Pikovit, Kinder Biovital, Pangeksavit, Vetoron, Multi-Tabs Kid.
2 yaşdan 5 yaşa qədər uşaqlara hansı vitaminlər verilməlidir? Məsələn, "Centrum" (uşaqlar üçün); Alvitil. "Unicap U" və "Əlifba Uşaq Bağçası" uşaq üçün də uyğundur.
2 yaşdan 5 yaşa qədər uşaqlar üçün hansı vitaminlərin uyğun olduğunu artıq öyrənmişik. Və əgər uşaq daha böyükdürsə, hansı komplekslərdən istifadə etmək lazımdır? Bu xəstəliyin qarşısının alınması və müalicəsi üçün aşağıdakılar uyğundur:
- "Multi Tubs Classic";
- Oliqoqal;
- "Vitrum";
- "Vitrum Plus";
- Centrum (uşaqlar üçün);
- "Əlifba";
- Triovit.
Xəstəliyi təbii vitaminlərlə müalicə edin
İndiBu və ya digər element çatışmazlığı olan bir uşağın pəhrizinə nə daxil edilməli olduğunu sizə xəbər verəcəyik. Əgər B1 kifayət qədər vitamin yoxdursa, onda noxud, kəpəkli çörək, kəpək (düyü, buğda, yulaf ezmesi) əlavə edin.
A vitamini çatışmazlığı olan uşaq aşağıdakı qidaları yeməlidir: turşəng, ərik, treska, kök, şaftalı, balıq yağı, süd, qaraciyər, qırmızı bibər, ispanaq, kərə yağı, qarğıdalı, kahı, yumurta sarısı, qarağat, cəfəri.
B vitamini çatışmazlığı ilə2 Taxıl, noxud, sakatat (mədə, qaraciyər), yumurta, süd yemək faydalıdır.
Uşaqda D vitamini çatışmazlığı varsa, pəhrizə balıq yağı və yumurta sarısı əlavə edilməlidir. Günəşli günlərdə gəzmək də yaxşıdır.
E vitamini çatışmazlığı ilə qida rasionuna ət, taxıl cücərtiləri, süd, bitkilərin yaşıl hissələri, bitki yağı, yağ və yumurta əlavə etməlisiniz.
Bədəni K vitamini ilə doyurmaq üçün gül kələm, ispanaq, bitki yağları, itburnu, donuz ciyəri yeməyə dəyər.
PP vitamini çatışmazlığı ilə diyetə qarabaşaq yarması, qaraciyər, böyrək, meyvə, balıq, süd, tərəvəz, ət əlavə edin.
B6 çatışmazlığı olan uşaqlar banan, paxlalılar, dənli bitkilər, balıq, ət, qaraciyər və böyrəklər yeməlidirlər.
Əgər sizdə B12 çatışmazlığı varsa, pəhrizə orqan ətləri (böyrəklər və qaraciyər xüsusilə faydalıdır) və soya əlavə etməlisiniz.
C vitamini çatmazsa, o zamansitrus meyvələri, bibər, rowan giləmeyvə, çiyələk, qara qarağat, kartof, kələm, çiyələk, ispanaq və həmçinin horseradish əlavə etməlisiniz.
Kiçik nəticə
İndi siz bilirsiniz ki, vitamin çatışmazlığı uşaqlarda necə özünü göstərir, niyə baş verir. Biz də bu xəstəliyin müalicəsi və qarşısının alınması ilə bağlı məsləhətlər verdik. Ümid edirik ki, məqalədə verilən məlumatlar sizin üçün faydalı oldu. Sağlam qalın!
