Yaşından asılı olmayaraq hər kəs qulaqda küy kimi xoşagəlməz problemlə üzləşə bilər. Ondan necə qurtulmaq olar və bunun nə ilə əlaqəli olduğunu indi sizinlə öyrənəcəyik. Gənclərdə bu, daha tez-tez nazofarenksin iltihabi xəstəlikləri, yaşlılarda isə qan təzyiqinin artması ilə əlaqədardır. Düzgün diaqnoz, əlbəttə ki, yalnız həkim tərəfindən qoyula bilər. İlk növbədə, bir terapevtə baş çəkmək lazımdır, o, artıq sizə əlavə göstərişlər verəcək, sonra müayinənin nəticələrinə əsasən sizi LOR mütəxəssisinə və ya nevropatoloqa göndərə bilər. Tinnitus böyük narahatlığa səbəb ola bilər, lakin həkimlərin tövsiyələrinə əməl etməklə aradan qaldırıla bilər. Bəzən hətta adi dinc yuxu bu problemi həll edə bilər.
Tinnitus: ondan necə qurtulmaq olar?
Beləliklə, siz həkimə baş çəkdiniz, dərman yazdı və hər şey qaydasındadır, amma səs-küy tamamilə yoxa çıxmadı. Nə etməli? Çoxlu sayda tövsiyələr var, lakin biz yalnız ən əsaslarını vurğulayacağıq:
- Siqaret çəkənsənsə, nikotindən imtina etməyə çalış. Axı o, sadəcə olaraq sinir sistemini həyəcanlandırır və bu da eşitmə sinirinə mənfi təsir göstərir.
- Qəhvə həvəskarları istehlaklarını məhdudlaşdırmalıdırlar. Kofein də bizi narahat edirsinir sistemi.
- Səs-küylü mağazada işləyirsinizsə, qulaqcıq alın.
- Gündəlik pəhrizinizdə duzun miqdarını azaldın. Məlum olduğu kimi, daxili qulaqın toxumalarının şişməsinə səbəb olur.
- Gənclər, xüsusən də yüksək səsli musiqi ilə gecə klublarını sevənlər də tinnitus olduğuna diqqət yetirməlidirlər. Bu vəziyyətdə ondan necə qurtulmaq olar? Daha asan heç nə yoxdur - qocalığa qədər eşitmə qabiliyyətinizi qorumaq üçün özünüzü bu cür fəaliyyətlərlə məhdudlaşdırmağa və ya onlardan tamamilə imtina etməyə dəyər!
- Qulaqlarınızda serum olub olmadığını yoxlayın. Əgər sizdə varsa, ondan xilas olmaq üçün həkimə müraciət edin.
Tinnitus: necə qurtarmaq olar? Ənənəvi tibb
Çox vaxt hətta həkimlər dərman müalicəsi ilə yanaşı, ənənəvi təbabətə də məsləhət verə bilərlər. Onlardan bəziləri bunlardır:
- Haşlanmış çuğundur suyunu qulaqlara damcılayın. Bunun üçün sürtgəcdən keçirilməli və sıxılmalıdır. Sonra hər qulaq kanalına 3-4 damcı damlayın. Müalicə kursu 2-3 gündür. Bir xəbərdarlıq var: çuğundur suyu yanma hissi yarada bilər, buna görə də bərabər nisbətdə su ilə seyreltilməlidir. Damladan əlavə, şifahi olaraq da qəbul edilməlidir, yalnız təzə. Bunun üçün 3 xörək qaşığı çuğundur suyu və eyni miqdarda zoğal qarışdırın.
-
tinnitus Alma sirkəsi də sizi sakitləşdirə bilər. Bunu etmək üçün bir stəkan suda 2 çay qaşığı ikinci komponent və 1 xörək qaşığı qaynadılmış su ilə seyreltin. Gündə 3 dəfə yeməklə birlikdə qəbul edin.
- Tərkibində qan dövranını yaxşılaşdırdığı bilinən askorbin turşusu olan meyvə və tərəvəzlər yeyin.
Nəticə
Yaxşı, indi tinnitus kimi xoşagəlməz problemin öhdəsindən asanlıqla gələ bilərsiniz. Artıq səbəbləri və müalicəsini, həmçinin faydalı məsləhətləri bilirsiniz. Ancaq unutmayın ki, hansı xalq resepti sizə təklif olunursa, onu ağıllı şəkildə istifadə etməlisiniz. Və, əlbəttə ki, ilk növbədə, həkimə müraciət etməyinizə əmin olun - heç bir halda özünüzü dərman etməməlisiniz! Əks halda, özünüzə asanlıqla zərər verə bilərsiniz!
