Ürək yanması müxtəlif qidalar qəbul edərkən mədə nahiyəsində yaranan xoşagəlməz hissdir. Tez-tez qəhvə həvəskarları bir içki içdikdən dərhal sonra görünən bir problemlə üzləşirlər. Səhər bir fincan qəhvədən imtina etmək və ürək yanmasına dözmək istəmirsinizsə, artıq gücünüz yoxdursa necə?
İçki ürək yanmasına səbəb olurmu?
Qəhvədən ürək yanması olduqca mümkündür. Fakt budur ki, içkinin tərkibində olan kofein mədə mukozasını qıcıqlandırır və bu, əlavə olaraq xlorid turşusunun artmasına səbəb olur. Səhər və acqarına qəhvə içsəniz, yanma qalıcı olur. Nəticədə bütün bunlar xora və qastrit kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Əgər insanda hər gün belə hücumlar olursa, o zaman siz dərhal pəhrizinizi dəyişməli və heç olmasa acqarına səhər qəhvəsindən imtina etməlisiniz.
Ürək yanmasının səbəbləri
Qəhvədən ürək yanması baş verirsə, səbəblər çox fərqli ola bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, kofein təsir edə bilərbədən mürəkkəbdir. İçkinin tərkibindəki alkaloid orqan və sistemlərin fəaliyyətini aktivləşdirə bilər. Məhz buna görə turşuluq artmağa başlayır və mədədə güclü yanma hissi yaranır. Qəhvə dənələrində vazokonstriksiyaya səbəb olan kifayət qədər müxtəlif maddələr var. Təbii ki, bu zaman qan dövranı sistemində pozuntu başlayır və mədə ilə yemək borusu arasında yerləşən sfinkterdə nasazlıq yaranır. Bir qayda olaraq, xlorid turşusunun konsentrasiyası yüksəlməyə başlayır və o, özofagusa yüksəlir.
Qəhvədən sonra ürək yanması ən çox içki içən şəxs kəskin şəkildə əyilən və ya uzanan kimi özünü göstərməyə başlayır. Belə sadə görünən hərəkətlərlə turşu yemək borusuna asanlıqla daxil ola bilər.
Hansı qəhvə ürək yanmasına səbəb ola bilər?
Qəhvə içməkdən daim mədə yanması yaşayan insan içkini çox sevirsə və ondan imtina etmək fikrində deyilsə, həkimlər onu südlə içməyi məsləhət görürlər. Süd məhsullarının stimullaşdırmanı neytrallaşdıra biləcəyini xatırlamaq vacibdir, daha az aqressivdir. Qəhvə içmək, az yağlı, tercihen 1,5% -dən çox olmayan südlə tövsiyə olunur. Belə bir içki həzm üçün faydalı olacaq. Adi çayın belə mədə yanmasına səbəb olduğu hallar var. Bu vəziyyətdə səbəb içkinin gücündə gizlənir və ya keyfiyyətsizdir. Çayın tərkibində kofein də var və onun konsentrasiyası yaşıl yarpaqlarda daha yüksəkdir. Bu vəziyyətdə, içkini limon balzamının bir həlimi ilə əvəz etmək yaxşıdırnanə.
Təhlükəli ani içki nədir
Əgər hazır qəhvədən mədə yanması baş verirsə, o zaman onu içməzdən əvvəl bu içkinin tərkibində heç bir faydalı komponent olmadığını xatırlamaq lazımdır. Həkimlər deyirlər ki, çox vaxt mədədə turşuluq həll olunan içki içərkən artır. Hazır və təbii qəhvəni müqayisə edərkən ikinci variantı seçmək daha yaxşı olardı.
Açılan qəhvənin istehsalında çoxlu kofein ehtiva edən ən aşağı növlərdən istifadə edilir. Dərhal alınan içkinin bütün tərkibi ilə diqqətlə tanış olsanız, qeyd etmək olar ki, tərkibində qəhvə dənələrinin cəmi 15% -i var, qalanları isə belə komponentlərdən ibarətdir:
- Stabilizatorlar.
- Dad artırıcılar.
- Amin turşuları.
- Boyalar.
- Tatlar.
Təbii ki, bu zaman qəhvədən gələn ürək yanması qalıcı olur. Tədricən, qıcolmaların tezliyi yalnız artacaq.
Təbii qəhvə: mədə yanmasına səbəb olurmu
Qəhvə ani qranullardan hazırlandıqda, mədə yanmasının səbəbi başa düşüləndir. Ancaq digər şeylər arasında, bu xoşagəlməz simptom təbii bir içki istifadə etsəniz də baş verir. Məsələ burasındadır ki, təbii qəhvənin tərkibində mədə selikli qişasını qıcıqlandıran bəzi maddələr də var. Ən təhlükəlisi dəmlənmiş içkidən sonra qalan qalındır, ona görə də onu türkdə deyil, xüsusi qəhvə maşınında bişirmək yaxşıdır. Çeşidlərə də xüsusi diqqət yetirilməlidirqəhvə. Braziliya və ya İndoneziya taxıl növləri ən yaxşı hesab olunur, çünki Amerikadan və Afrikanın bəzi bölgələrindən gələn növlər özünəməxsus turşuluğa malikdir. Bu, ürək yanmasının meydana gəlməsinə daha da mənfi təsir göstərəcəkdir. Bəzi insanlar kofeinsiz taxılların onları problemdən xilas edə biləcəyinə inanırlar. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bu fikir səhvdir, çünki bu, sadəcə özünü aldatmaqdır.
Qaymaqlı qəhvə
Qəhvədən qaynaqlanan ürək yanması kremlə birlikdə istehlak edildikdə əhəmiyyətli dərəcədə azala bilər. Kremin tərkibindəki yağlar tərkibindəki turşuları neytrallaşdırır. Əlbəttə ki, istehlak edilən içki miqdarını diqqətlə izləmək tövsiyə olunur, çünki sui-istifadə sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Mədə yanmasının başqa bir səbəbi şirniyyatla qəhvə içmək ola bilər. Fakt budur ki, qənnadı məmulatlarında çox keyfiyyətli olmayan ağır komponentlər və qeyri-təbii yağlar var.
Gördüyünüz kimi kofeni kimin içməməsi sualına cavab vermək çətindir, çünki bu içkini böyük miqdarda içmək hamıya qadağandır. Ancaq yenə də uşaqlar, hamilə qadınlar və ürək və həzm sistemi ilə bağlı problemləri olan insanlar kimi xüsusi bir kateqoriya var.
Ürək yanması ilə qəhvə içə bilərəm?
Xora və ya qastrit kimi mədə və həzmlə bağlı ciddi problemlər olduqda, kofe içkisindən imtina etmək lazım gələcək. Belə bir qərar həyatları xilas etməyə kömək edəcək və müalicəni çətinləşdirməyəcəkdir. Bir qayda olaraq, xəstə insan təhlükəli qidalar olmayan bir pəhrizə riayət etməlidir. Əgər həkim deyilsəmədə-bağırsaq traktının işində heç bir anormallıq aşkar etmir, sonra kiçik dozalarda qəhvəyə icazə verilir. Turşuluğu az altmaq üçün gündə bir dəfədən çox olmayaraq südlü qəhvə içmək məsləhət görülür.
Xoşagəlməz simptomdan necə qurtulmaq olar
Uzun müddətdir mədə nahiyəsində xoşagəlməz simptomlardan əziyyət çəkirsinizsə və qəhvədən ürək yanması ola biləcəyi ilə maraqlanırsınızsa, dərhal müayinə keçirəcək və yoxsulluğun səbəbini müəyyən edəcək bir həkimə müraciət etməlisiniz. sağlamlıq. Çox vaxt olur ki, problem qəhvənin istifadəsində deyil, onun yaratdığı vəziyyətin ağırlaşmasındadır. Hər halda, bu tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
- İçki miqdarını, tercihen minimuma qədər azaldın.
- İçkini bir az süd və ya qaymaq ilə için.
- Əvvəlcə yaxşı səhər yeməyi olmadan canlandırıcı içkidən sui-istifadə etməyin.
- Yeməkdən dərhal sonra qəhvə içmək arzuolunmazdır, ən azı iyirmi dəqiqə gözləmək lazımdır.
- Şəkər qoymayın.
- İsti içki içməyin və eyni zamanda xüsusi sitrus əlavələrindən istifadə etməyin.
Ürək yanması zamanı kömək edəcək bir çox vasitə də var. Xoşagəlməz simptomlardan nə içmək yalnız hərtərəfli müayinədən sonra həkim tərəfindən göstərilə bilər. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən dərman qəbul etməyin. Aptekdə ürək yanması üçün ucuz və təsirli vasitələr ala bilərsiniz:
- "Ranitidin".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
Bütün tövsiyələrə əməl edilərsə, mənfi təsir əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər.
Nəticələr və tövsiyələr
Əslində sağlamlığınıza daha diqqətli olsanız, qəhvənin mənfi təsirlərindən qaça bilərsiniz. Ürək yanması davam edərsə kömək edəcək bir neçə təsirli tövsiyə var. Artıq bu xoşagəlməz simptomdan nə içəcəyinizi bilirsiniz, lakin həkim resepti olmadan dərman istifadə etmək son dərəcə təhlükəlidir. Faydalı ola biləcək bəzi əsas məsləhətlərə nəzər salaq:
- Mən isti qəhvə içməyi öyrənməliyəm.
- Çox qovrulmuş hazır qəhvə və ya lobya içməyin və espresso içməyin.
- O da qeyd olunub ki, limonlu qəhvə içməyə üstünlük verən insanlar ürək yanmasından daha çox əziyyət çəkirlər.
- Kafeinsiz qəhvə dənələrinin sağlamlığa zərərli olmadığına dair yanlış fikirdir.
- Aç qarına içki içmək çox təhlükəlidir, çünki zaman keçdikcə qastrit və xoralara səbəb olacaq.
- İçkiyə şəkər əlavə etməyin və ya qənnadı məmulatları ilə içməyin.
Son vaxtlar ekspertlər vurğulayırlar ki, həddindən artıq qəhvə istehlakı ürək yanmasından əlavə aşağıdakı nəticələrə səbəb ola bilər:
- İnsanların asılılığa çevrilməsi qeyri-adi deyil.
- Bu içkinin daimi istifadəsi mənfi təsir göstərə bilərsinir sistemi, bu, güclü ürək döyüntüsünə və ürək patologiyalarının yaranmasına səbəb olur.
- Sidik ifrazını artırır.
- Sinir hüceyrələrinin tükənməsi müşahidə edilmişdir ki, bu da bütün sinir sisteminin inhibə edilməsinə səbəb olur.
Qeyd etmək lazımdır ki, qəhvə əlavə olaraq həzm vəzilərinin işini gücləndirir və bu, onların funksiyalarının ləngiməsinə səbəb olur. Qəhvə içkisindən tamamilə imtina etmək mümkün olmadığı halda, sadəcə onun miqdarını az altmaq lazımdır.
