Bu əsərdə siz uşaq arzusunda olan qızların ən çox verdiyi suala cavab tapa bilərsiniz: ovulyasiyanı necə tanımaq olar? Cütlüyün sekslə kifayət qədər aktiv məşğul olduğu vaxtlar olur, lakin çoxdan gözlənilən nəticə gəlmir. Bu vəziyyətdə necə olmaq olar? Əlbəttə ki, kifayət qədər bahalı prosedurlar üçün qeydiyyatdan keçə və səbəbini orada öyrənməyə çalışa bilərsiniz. Amma ola bilsin ki, yanlış zamanda cinsi əlaqədə olduğunuz üçün?
Bildiyiniz kimi, konsepsiya yalnız yumurtanın follikuldan çıxması anında mümkündür. Bu proses yumurtlama adlanır. Bu gün biz ovulyasiyanı təkcə mütəxəssislərin köməyi ilə deyil, həm də evdə özünüz necə tanımaq barədə danışacağıq.
Mayalanma mümkün olduqda
Bütün mümkün üsulları nəzərdən keçirməzdən əvvəl yumurtanın mayalanma prosesi və yumurtlama prosesi ilə bir az tanışlıq təklif edirik. Qeyd etmək də vacibdiryumurtlamanın necə tanınacağı sualı hamiləlikdən qaçmaq istəyən qadınları da əzablandırır.
Əsas suala cavab vermək üçün qadın fiziologiyası ilə bir az tanış olmaq lazımdır. Qız reproduktiv yaşda və sağlamdırsa, yumurtlama demək olar ki, hər ay baş verir. Bir qayda olaraq, hamiləlik ehtimalı ayda yalnız iki gün ərzində yüksəkdir. Bu günlər menstrual dövrünün ortasına düşür. Budur təxmini hesablamalar:
- 28 günlük tsikl - ovulyasiya 12-ci gündə baş verir;
- 35 günlük dövr - 17-ci gündə.
Qeyd etmək lazımdır ki, hər kəsin fərdi bədəni var, bədəninizi diqqətlə dinləmək lazımdır, o zaman yumurtlama anını qaçıra bilməyəcəksiniz.
Bu nədir?
İndi sizə ovulyasiyanın nə olduğu haqqında bir az məlumat verəcəyik. Bu konsepsiya hamilə qalmağı xəyal edən qızlar üçün çox vacibdir. Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı yumurtlama prosesi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Axı, bu baş vermədisə, hamiləlik mümkün deyil.
Qısaca və əlçatan dildə desək, yumurtlama tam yetkin və mayalanmağa hazır olan yumurtanın follikulunu tərk etməsi prosesidir. Cəmi bir neçə dəqiqə davam edir, yetkin yumurta qarın boşluğuna daxil olan kimi yumurtlama prosesi başa çatmış sayılır.
Yumurta hüceyrələri qızlarda dölün inkişafında qoyulur, onların təxminən bir milyonu var. Yetkinlik yaşına çatmazdan əvvəl yumurtalar hərəkətsiz vəziyyətdədir. Ancaq bəziləri anı gözləmədən ölürfollikuldan çıxış. İlk menstruasiya zamanı qızda təxminən 300 min follikul var. Bu rəqəmdən yalnız 500-ə yaxını bütün reproduktiv dövrdə ovulyasiya edir.
Ovulyasiyanı necə tanımaq olar sualına cavab vermək üçün yumurtlamanın hər ay baş verməməsi faktını aydınlaşdırmaq lazımdır. Ancaq bir neçə follikulun bir anda yetişdiyi və partladığı vaxtlar var. Bu baş verərsə, çoxlu hamiləlik mümkündür.
Metodlar
Məqalənin bu hissəsindən ovulyasiyanı özünüz və ya mütəxəssislərin köməyi ilə necə tanıyacağınızı öyrənə bilərsiniz. Ümumilikdə bir neçə metodu ayırd etmək olar:
- ultrasəs diaqnostikası;
- qan testi;
- tez test;
- hisslərə qulaq as;
- vaginal axıntıya baxın;
- Bazal temperatur qrafiki metodu.
Ən dəqiq nəticə eyni anda bir neçə yumurtlamanın tanınması üsulu ilə təsdiqlənəcək. Bununla belə, onlardan bəziləri cüzdanınıza güclü zərbə vura bilər. Məsələn, hər gün ultrasəs müayinəsinə gedirsinizsə və ya ekspress testlərdən istifadə edirsinizsə. Ən düzgün seçim təqvim metodundan istifadə edərək yumurtlamanın təxmini günlərini hesablamaq, test zolağından istifadə edərək hesablamalarınızı təsdiq etmək və ya təkzib etməkdir.
Ultrasəs
Bu bölmədə siz ultrasəs vasitəsilə ovulyasiyanı necə tanıyacağınızı öyrənəcəksiniz. Ultrasəs müayinəsi qeyri-müntəzəm dövrün səbəbini tapmaqdan və sonsuzluq diaqnozu ilə bitən bir sıra hallarda həyata keçirilir.
ultrasəsOvulyasiyanı izləmək üçün ginekoloq aşağıdakı problemlər varsa təyin edə bilər:
- ağrılı dövrlər;
- onların yoxluğu;
- yumurtanın yetişməsini stimullaşdırarkən;
- sonsuzluğun müalicəsində və ya diaqnozunda;
- qadın IVF proseduruna hazırlaşırsa;
- zəif hormon testi nəticələri üçün;
- qadın abort, aşağı düşmə və s. sonra hamiləliyi planlaşdırırsa;
- kontraseptivlərin seçimi üçün.
Bir çoxları sual maraqlandırır: ovulyasiyanı təyin etmək üçün ultrasəs necə aparılır? Ümumilikdə üç imtahan yolu var:
- transvaginal;
- transrektal;
- transabdominal.
İlk iki yol daxili, sonuncusu isə xaricidir. Ən çox yayılmış seçim transvaginaldır. Transrektal üsul bakirələri, transabdominal üsul isə hamilə qadınları müayinə edir.
Ən çox yayılmışın transvaginal üsul olduğu artıq qeyd olunub. Prosedur zamanı sensor birbaşa vajinaya daxil edilir. Bu üsulla ultrasəs müayinəsi 30 dəqiqədən çox olmayaraq aparılır, qadın bu müddət ərzində heç bir ağrı hiss etmir.
Bu imtahanın üstünlüyü ondan ibarətdir ki, ona hazırlaşmaq üçün qətiyyən ehtiyac yoxdur. Duş qəbul edib sidik kisəsini boş altmaq lazımdır. Özünüzlə adi prezervativ götürməlisiniz.
Qan testi
Ovulyasiyaya yaxınlaşmaq necə özünü göstərir? Laboratoriya metodundan istifadə edərək onu necə tanımaq olar? Bu bölmədə siz bu suallara cavab tapacaqsınız.
Bildiyiniz kimi, bir çox hormonların iştirakı olmadan menstruasiya mümkün deyil. Əsas olanlar: FSH, LH, progesteron. Gəlin onların hər biri haqqında bir az daha danışaq.
Follikül stimullaşdırıcı hormon, həmçinin FSH adlanır, yumurtalıqlarda olan follikulların olgunlaşmasına kömək edir. Hormonun tərkibi maksimum sürəti aşarsa, follikul sadəcə qırılır və beləliklə yumurtanı buraxır. Bu zaman yumurtlama baş verir. Sonra konsentrasiya tədricən azalır.
Siyahımızda növbəti luteinləşdirici hormon idi. O, ovulyasiya üçün ekspress testi təyin etməyə çalışır. Ovulyasiyadan bir gün əvvəl bu hormonun miqdarının təxminən on dəfə artdığını bilmək vacibdir. Ovulyasiyanı təyin etmək üçün hormonlar üçün qan testi etmək qərarına gəlsəniz, yalnız qanda olmasının deyil, həm də FSH ilə nisbətin vacib olduğunu da bilməlisiniz. Bu nisbət belə bir şey olmalıdır: LH:FSH=1.5:2.0 Müntəzəm bir dövrlə, bu analiz dövrün 3-8-ci və 19-21-ci günlərində aparılmalıdır. Eyni günlərdə FSH da verilir. Əgər tsikl qeyri-müntəzəmdirsə, o zaman ovulyasiya dövrün 8-dən 18-ci gününə qədər hər gün analiz alaraq izlənilməlidir.
Son qeyd etdiyimiz şey progesteron idi. Buna hamiləlik hormonu da deyilir. Bir səbəbdən belə bir ad aldı, bütün məqam progesteronun sarı cisim tərəfindən istehsal edilməsi və dölün aşağı düşməsindən qorunmasıdır. Onun çatışmazlığı sonsuzluğa səbəb ola bilər.
Ovulyasiyanın təyin edilməsinin bu üsulu təkcə onun başladığı günü dəqiq müəyyən etməyə deyil, həm də hormonal balanssızlıqları müəyyən etməyə kömək edir. Hormonlar üçün qan testini ultrasəs müayinəsi ilə birləşdirmək daha yaxşıdır, beləliklə nəticə daha dəqiq olacaq.
İndi biz bu metodun müsbət və mənfi tərəflərini müəyyən etməyi təklif edirik. Bu məlumatı aşağıdakı cədvəldən əldə etmək olar.
| Faydalar | Qüsurlar |
|
|
Test zolaqları
İndi biz başqa bir üsulu müzakirə edəcəyik. Düzensiz bir dövrü ilə ovulyasiyanı necə tanımaq olar? Əslində bunu etmək o qədər də asan deyil. Çox vaxt və pul sərf edə bilərsiniz, uzun araşdırmalar üçün klinikaya gedə bilərsiniz. Müntəzəm olaraq ultrasəs müayinəsindən keçin, qan testlərini aparın və s. Daha ucuz yol var.
Qızlar tez-tez hamiləliyi təyin etmək üçün ekspress testlərdən istifadə edirlər, lakin ovulyasiyanı təyin etmək üçün oxşar test zolaqlarının olduğunu az adam bilir. Bu metodun üstünlüyü ondan ibarətdir ki, siz evdə, təkbaşına sınaq keçirə bilərsiniz və heç bir güclü maddi xərc tələb olunmur.
Bu ekspress testlərin qiymətləri 30 rubldan 1,5 minə qədərdir. Ehtimal olduqca yüksəkdir, təxminən 90%.
İndi bir az tətbiq üsulu haqqında. Əvvəlcə günə qərar verməlisiniz. Müntəzəm bir dövrlə, uzunluğundan "17" rəqəmini çıxarın, sonra dövrün gününü alacaqsınız.sınaqdan keçirilməlidir. Düzensiz dövr üçün son yarım ildə ən qısa ilin uzunluğunu götürün və həmçinin 17-ni çıxarın.
Qaydalar:
- testdən 4 saat əvvəl içməyin;
- 2 saat tualetə getmə;
- testiniz üçün xüsusi olaraq təlimatlara əməl edin;
- səhər sidikindən istifadə etməyin;
- Daha dəqiq nəticələr üçün gündə 2-3 dəfə sürüşdürün (ən yaxşı vaxt səhər 10:00 və 22:00 arasıdır).
Hisslər
Bu bölmədə hiss edərək yumurtlamanı necə tanıyacağınızı öyrənəcəksiniz. Follikülün yırtılması prosesini hiss edə bilməyəcəyinizi başa düşmək vacibdir. Səbəb onun sinir uclarının olmamasıdır. Lakin yumurtanın daralması nəticəsində uşaqlıq boruları vasitəsilə hərəkət etməyə başlayır ki, bu da fiziki və emosional vəziyyətə təsir edə bilər.
Bəs, ovulyasiyanı hiss edərək necə tanımaq olar? Aşağıdakı simptomlar görünə bilər:
- yumurtalıq nahiyəsində xırda ağrılar, fərqli xarakter daşıya bilər (ağrıma, kəsmə, bıçaqlanma, kramp və s.), 1-2 gün davam edir;
- ovulyasiyadan sonra ağrı (bu iltihabı göstərə bilər, ginekoloqla görüş təyin etməlisiniz);
- ovulyasiyadan bir gün əvvəl qız çox yaxşı emosional vəziyyətdə ola bilər;
- cinsi aktivlik artır;
- əhval yaxşılaşır, özünə inam hiss olunur.
Burada qeyd etmək lazımdır ki, hərBədən fərdi, əlamətlər fərqli ola bilər. Ovulyasiyanı təyin etmək üçün bədəninizi diqqətlə dinləməlisiniz.
Seçimlər
Bu bölmədə ovulyasiyanı ifrazat vasitəsilə necə tanıyacağınızı sizə xəbər verəcəyik. Bütün qızlar üçün uşaqlıq boynunun spermanın sağ qalmasına və cinsiyyət orqanlarında hərəkət etməsinə kömək edən xüsusi bir selik ifraz etdiyini bilməsi vacibdir. Əgər qız öz bədəninə diqqət yetirirsə, o, ovulyasiyanı ifrazat vasitəsilə necə tanıyacağını bilir.
Adetdən sonra ilk quru dövr deyilən dövrdür. Bu müddət ərzində az miqdarda estrogen olduğu üçün praktiki olaraq boşalma yoxdur. Boşalma ola bilər, lakin onlar çox qalındır, bu, servikal tıxacın meydana gəlməsi üçün lazımdır. Uterusa infeksiya və sperma daxil olmaması üçün lazımdır.
Ovulyasiya gününə az qalmış estrogen səviyyəsi yüksəlməyə başlayır, uşaqlıq boynu mucus daha incə və yapışqan olur. Bundan sonra kremli bir toxuma əldə edir. Müəyyən şərtlər yerinə yetirildikdə belə boşalmalar normal sayılır:
- boş altma jele bənzəyir, şəffaf rəngə malikdir;
- az sayda müşahidə olunur;
- qoxusuz;
- dəriyə pis təsir etmir;
- qaşınma yoxdur;
- ağrı yoxdur;
- qızdırma yoxdur.
Yumurta yetişdikcə uşaqlıq boynu axıntısının xarakteri dəyişir. Ovulyasiyadan bir gün sonra və 2 günə qədər xam yumurta ağına bənzər bir tutarlılıq əldə edirlər. Buna dəyməzifrazat çoxalıbsa narahat olun, bu norma hesab olunur.
Axıntının xarakteri və müddəti hər kəs üçün fərdi olduğunu da aydınlaşdırmaq lazımdır.
Təqvim metodu
İndi ovulyasiyanı testsiz tanımağın başqa üsulunu paylaşacağıq. Əvvəllər bu məqsədlə adi təqvimdən istifadə edilirdi. Metodun mahiyyəti belədir: menstruasiyanın hər gününü uzun müddət qeyd etməyinizə əmin olun. Daha dəqiq nəticə üçün onlar adətən 6 aydan bir ilə qədər təhlil edirlər.
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, təqvim üsulu ilə yumurtlamanın dəqiq gününü təyin etmək ehtimalı çox azdır. Bu necə işləyir? Son 12 dövrün başlanğıc tarixlərini yazın, sonra Ogino-Knaus metodunu tətbiq edin. Birinci düstur: A \u003d B - 18; ikinci düstur: C \u003d D - 11. A - konsepsiya üçün əlverişli dövrün başlanğıcıdır, B - qısa dövrün müddəti, C - əlverişli dövrün sonu, D - ən uzun dövrün müddəti.
Bazal temperaturun ölçülməsi
Məqalənin bu hissəsində siz kağız, qələm və adi termometrdən istifadə edərək yumurtlama gününü necə tanıyacağınızı öyrənəcəksiniz. Bu üsul təqvimə nisbətən daha dəqiqdir. Ovulyasiya gününü hesablamaq üçün ən azı 3 dövr üçün cədvəli təhlil etməlisiniz.
Bu məqsədlər üçün bazal temperatur aşağıdakı üsullardan biri ilə ölçülür:
- ağızda;
- rektumda;
- vaginada.
Çünki temperatur hər gün ölçülməlidir(hətta menstruasiya zamanı) ən yaxşı seçim düz bağırsaqda ölçməkdir.
Hesablama üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
- gündəlik temperaturu ölçün;
- şifahi üsuldan istifadə edirsinizsə, o zaman dodaqlar möhkəm sıxılmış halda termometr dilin altında ən azı 5 dəqiqə saxlanmalıdır;
- vaginal və ya rektal üsuldan istifadə edirsinizsə, onda siz təxminən 3 santimetr daxil etməli və 4 dəqiqə ərzində temperaturu ölçməlisiniz;
- həmişə eyni termometrdən istifadə edin;
- səhər yataqdan qalxmadan temperaturu ölçün;
- nəticəni xüsusi diaqramda qeyd edin.
Qrafik oxunur
Əvvəlki bölmədə siz evdə termometrdən istifadə edərək ovulyasiyanı necə tanıyacağınızı öyrəndiniz. İndi ortaya çıxan diaqramı necə oxumaq barədə bir az.
Menstruasiyanın ilk günündən bazal temperatur yüksək olur, siklin ortasında azalır. Bu dövrdə ovulyasiyanı axtarmaq lazımdır. Onu 0,2-dən 0,6 dərəcəyə qədər sıçrayışla tanımaq olar. Bu enişdən sonra temperatur 2 həftəyə qədər bu səviyyədə qalacaq. Menstruasiya ərəfəsində temperatur aşağı düşür. Ovulyasiya günü sıçrayışdan əvvəl bazal temperaturun ən aşağı olduğu gün hesab olunur.
İndi ovulyasiya gününü asanlıqla təxmin edə bilərsiniz. Konsepsiya üçün ən əlverişli dövr atlamadan iki gün əvvəl və ondan sonrakı gündür.
