Əgər insan motor və zehni fəaliyyətində azalma müşahidə olunan depressiv vəziyyətdədirsə, deməli, depressiv vəziyyətdən söhbət gedir. Əhalinin təxminən 5%-i bu bəladan əziyyət çəkir. Qadınlar buna daha çox həssasdırlar. Ən çox görülən əsas depressiv pozğunluq.
Depressiya və onun növləri
Depressiya hər yaşda baş verə bilər və bunun bir çox səbəbi var. Bir şəxs aşağıdakı pozğunluq növlərindən birindən əziyyət çəkə bilər:
- sadə depressiyadan;
- melanxolik depressiyadan;
- psikomotor həyəcanın müşahidə olunduğu depressiv vəziyyətlə birləşən narahatlıq;
- astenik pozğunluqdan, ağrılı hisslərin itməsi hissi olduqda;
- letarji və ya stupor olan adinamik depressiyadan;
- disforiya pozğunluğundan, başqa insanlara qarşı qəzəb və ya aqressiya bir insandan gəldiyi zaman;
- mürəkkəb depressiyadan.
Əgər insanda simptomlarına görə depressiyadan fərqlənən əsas depressiv pozğunluq yaranırsa, o zaman onun davranışına diqqət yetirilməlidir. Zehni fəaliyyətdə, əhval dəyişkənliyində, həmçinin narahatlıqda dərin dəyişiklik var. Belə bir vəziyyətdə insan başqalarından daha çox diqqət, qayğı və empatiya tələb edir.
Major depressiv pozğunluğu necə müəyyən etmək olar?
Bir insanın əsas depressiv pozğunluğunun olub olmadığını necə bilirsiniz? Bu vəziyyətin simptomları standart depressiyadan fərqlidir. Semptomların yavaş irəliləməsi var, lakin onun forması zamanla özünü büruzə verir. Əsas simptomlar depressiya əhval-ruhiyyəsi, əsəbilik, aqressivlik və yuxusuzluqdur. Xəstəlik irəlilədikcə başqa bir depressiyanın aşkar formaları müşahidə oluna bilər. İnsan əvvəllər sevimli fəaliyyətlərlə maraqlanmır.
Xəstə daim həyatdan və problemlərindən şikayətlənir, hobbi və hobbisi yoxdur. Böyük depressiv pozğunluq insanın tez yorulduğu, yuxu və iştahını itirdiyi bir vəziyyətdir. Daim nədənsə narahat olur, istənilən şəraitdə özünü günahkar hiss edir. Xəstə öz dəyərsizliyindən, faydasızlığından danışır, hətta intihar haqqında düşünə bilər.
Bu pozğunluğun səbəbləri
Major depressiv pozğunluq (MDD) sinir sistemindəki balanssızlıq səbəbindən baş verir, məsələnpsixoloqlar deyir. Bu balanssızlıq psixoloji travma səbəbindən baş verir, xüsusən də bir insan stress baxımından qeyri-sabitdir. Bundan əlavə, xəstəlik müəyyən dərmanların - antibiotiklərin, analjeziklərin, hormonal dərmanların təsirinin yan təsiridir.
Böyük depressiv pozğunluq da müəyyən tibbi şərtlər nəticəsində yarana bilər. Bu vəziyyətin simptomları və müalicəsi insandan insana dəyişir.
Yaş faktorunu istisna etməyin. MDD ehtimalı hər keçən il artır. Bütün bunlar daha yetkin yaşda olan insanın sinir sisteminin qeyri-sabit olması səbəbindən balanssızlıq böyük bir depressiv pozğunluğa səbəb ola bilər.
Bəzən MDD, xüsusən də xəstə intihar etmək fikrindədirsə, açıq simptomlarla özünü göstərir. Belə insanlar bəzi şeylərin çox xoş olduğunu başa düşə bilməzlər. Hər şeyi yanlış tərəfdən görürlər. Xəstə insan sevinc hiss edə bilmir, hər hansı fəaliyyətə və xəbərə marağını itirir.
Kim risk altındadır
Çətin həyat vəziyyətləri tez-tez olur, lakin depressiv vəziyyətlərin yeganə problemi deyil. Bəzən xırda problemlər səbəbindən pozğunluqlar yaranır. Lakin müəyyən risk zonası var ki, bura bəzi kateqoriyalı vətəndaşlar daxildir.
Böyük şəhərlərdə xeyli sayda insan psixoloji rahatlıq məqsədilə psixiatrlara və ya psixoloqa müraciət edir. Ola bilsin ki, bu, meqapolislərdə yüksək keyfiyyətli tibbi xidmətin göstərilməsi və ətrafınızdakı insanların, prinsipcə, şəxsi həyatınıza əhəmiyyət verməməsi ilə bağlıdır. Problemlər. Ancaq kənd yerlərində hər kəs həkimdən belə kömək istəməyə cəsarət etmir, çünki sadəcə utancaqlıq və qınama düşüncəsi müdaxilə edir. Lakin stresli vəziyyətlər, çoxsaylı problemlər, əhalinin çoxluğu depressiv pozğunluqların inkişaf riskinin artmasına səbəb olur.
Zigmund Freyd həmişə deyirdi ki, böyüklər problemlərinin kökləri uşaqlardadır. Yəni, uşaq diqqətdən məhrumdursa, öz problemlərini özü həll edirsə, qohumlarından və başqalarından kömək istəməzsə, yetkinlik dövründə böyük depressiv pozğunluğun inkişaf ehtimalı artır. Hamısı dünyaya və insanlara uşaqlıqdan aşılanmış pessimist münasibətə görə. Bu, bir növ həyat ssenarisidir.
Həmçinin, risk qrupuna maliyyə və iş, mənzil və ailə ilə bağlı problemlər yaşayan vətəndaşlar daxildir. Yəni demək olar ki, heç kim böyük depressiv pozğunluqdan əsirgəmir. ICD 10 və ya xəstəliklərin beynəlxalq təsnifatı bu xəstəliyin affektiv pozğunluqlar növünə aid olduğunu göstərir. Müalicə yalnız fərdi olaraq seçilir.
Xəstəliyə kim diaqnoz qoyur
Bu xəstəliyin yuxarıda göstərilən əlamətləri böyüklərdə və uşaqda müşahidə olunarsa, mütləq mütəxəssisin köməyinə müraciət etmək lazımdır. Aşağıdakı mütəxəssislər bu mövzuda kömək və məsləhət verə bilər:
- psixiatr və ya psixonevroloq (nevroloq);
- psixoterapevt.
Diaqnoz və müalicənin mahiyyəti
Əgər ciddi depressiv pozğunluğunuz varsa, həkimə müraciət edə bilərsiniz və hətta ehtiyacınız var. Müalicə tələb olunmurxəstənin xəstəxanada qalması. Müasir farmakoloji sahədə nevroloji və ya psixi xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün nəzərdə tutulmuş çoxlu müxtəlif dərmanlar mövcuddur. Müalicənin müvəffəqiyyəti xəstənin istəyinin yarısından asılıdır. Yaxın insanların, valideynlərin, uşaqların mənəvi dəstəyi də vacibdir.
Vaxtında diaqnoz sağalma prosesini asanlaşdırmağa kömək edəcək. Problemin kökü nə qədər tez müəyyən edilsə, onu həll etmək bir o qədər asan olar. İlk növbədə, mütəxəssis şəxs haqqında anamnestik məlumat toplayır. Həkim həyatın xüsusiyyətlərinə, keçmiş xəstəliklərin siyahısına, irsi meylinə və daha çox şeyə birbaşa diqqət yetirir. Buna görə də, həkimlə səmimi danışmaq, heç nəyi gizlətməmək vacibdir, çünki seçilmiş müalicənin effektivliyi əsasən ondan asılıdır.
Müalicə tədbirləri
Depressiv pozğunluğun müalicəsi bir neçə mərhələdə aparılır. Əvvəlcə depressiyanın nəticəsi olan yükdən qurtulmaq lazımdır. Trankvilizatorlar narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. İştirak edən həkim bir neçə gündür bu cür dərmanları təyin edir, daha çox qəbul edilməməlidir, heç bir faydası olmayacaq. Yuxu həbləri yuxusuzluğa kömək edir. Bundan əlavə, antidepresan xüsusiyyətlərə malik olan bitki mənşəli həlimlərdən əlavə müsbət təsir mümkündür.
Depressiv pozğunluqlarla mübarizədə əsas köməkçilər antidepresanlardır. Onlar həkim tərəfindən təyin olunan sxemə uyğun olaraq qəbul edilir. Ən yaxşısını sizə deyən həkimdirhansı dozanın məqbul olduğunu və nə qədər müddətə sizə xəbər verəcəkdir. Antidepresanlar adətən digər dərmanlarla müqayisədə daha uzun çəkir. Ani təsirə ümid etməyin. Müalicə 4 aydan 1 ilə qədər davam edə bilər. Böyük depressiv pozğunluq təkrarlanırsa, kursun müddəti artırılır.
Belə bir xəstəliyin müalicəsində çox yönlü psixoterapevtik yanaşma tətbiq etmək lazımdır. Psixoterapiyanın köməyi ilə siz depressiyanın təzahürlərini azalda, onun əsas səbəbini tapa bilərsiniz.
Psixoloji yanaşma
Depressiyanı sərhəd vəziyyəti adlandırmaq olar və əgər insan sərhədi keçərsə, o zaman normal vəziyyətə qayıtmaq artıq mümkün deyil. Buna görə də, xəstəxana şəraitində əsas depressiv pozğunluğu olan bir xəstənin monitorinqi arzu edilir. Əlbəttə ki, o, sinir həyəcanını, narahatlığı və ya apatiyanı aradan qaldıran sedativlər kursunu təyin edən bir psixoterapevtin nəzarəti altında olacaq. Sonra xəstə uyğunlaşma dövründən keçməlidir.
Psixoloqla işləmək bütün müalicə prosesinin tərkib hissəsidir. O, sinir sisteminin boşaldılması üzrə təlimlər keçirir, bədən relaksasiya üsullarından istifadə edir, fərdi məsləhətləşmələr aparır, yaddaşı, zehni, diqqəti məşq edir. Xəstənin vəziyyətində aydın bir yaxşılaşma ilə xəstəxanadan kənarda istirahət günləri icazə verilir. Xəstə qayıtdıqdan sonra psixoloq uyğunlaşma imkanlarını təhlil edir. Beləliklə, insan tədricən normal həyata qayıdır.
Eləməmək vacibdiralkoqol iç, çünki hətta kiçik bir stəkan şərab xəstəliyi təhrik edə və onu üçqat güclə qaytara bilər ki, bu da yalnız müalicəni çətinləşdirəcək.
Xəstə münasibəti
İnsan istəklərini mühakimə etmək hər kəs üçün çətindir, amma yaşamaq, hər gün özünü normal hiss etmək, həyatdan həzz almaq istəyindən daha vacib nə ola bilər. Müalicənin effektivliyi məhz bu arzulardan asılıdır. Xəstə bir insanın başqalarından bəyənən şərhləri eşitməsi vacibdir. O, özünü əhəmiyyətli, vacib və zəruri hiss etməlidir. Əgər xəstəsənsə, istəklərinizdən çəkinməyin, kömək üçün insanlara müraciət edin. Erkən diaqnoz və müalicə sürətli sağalmanı təmin edir.
Axı həyat bütün təzahürləri ilə gözəldir və bildiyiniz kimi bunun üçün mübarizə aparmaq lazımdır.
Bir neçə sirr
- Depressiya vəziyyətindəsən, ondan qurtulmaq istəyirsən, amma müsbət nəticə yoxdur?
- Ətrafdakı hər şey xoşbəxt deyil, amma siz hər gün özünü xoşbəxt hiss etmək istəyirsiniz?
- Sonuncu dəfə nə vaxt körpə kimi yatıb kifayət qədər yatdığınızı xatırlamırsınız?
İnanmaya bilərsiniz, amma bütün bu problemlərdən özünüz xilas ola bilərsiniz. Hər gün bir problemin öhdəsindən gəlmək və məqsədinə çatmaq kifayətdir. Ünsiyyətdən qorxmayın, çünki depressiyaya düşmüş vəziyyətdən tək çıxmaq çətindir, yaxınlarınızın köməyi və dəstəyi vacibdir.
