İnsanın ayaq biləyinin quruluşu kifayət qədər mürəkkəbdir, çünki məhz dayaq-hərəkət sisteminin bu elementi sayəsində biz şaquli vəziyyəti qoruyub normal hərəkət edə bilirik. Adın özü artıq orqanın məqsədi ilə birbaşa bağlıdır - ayağı, alt ayağı bağlayır. Ayaq biləyinin quruluşu pozulmazsa, heç bir xəsarət yox idi, bədən normal inkişaf etdi, bir insan mobil həyat sürə bilər. Əgər fəaliyyət pozulursa, bu, çox vaxt yalnız əhəmiyyətli məhdudiyyətlərlə mümkündür və ya insan kənar yardım olmadan hərəkət etmək qabiliyyətindən tamamilə məhrum olur.
Birgə: əsas komponentlər
Müasir anatomiya ayaq biləyi bağlarının strukturunun kompleks strukturunun ayrılmasını təklif edir. Hal-hazırda, ön, arxa, xarici və daxili hissələrdən danışmaq adətdir. Ön tərəf ayağa (arxa tərəfə) girir, ancaq arxa - bunlar tendonların yerləşdiyi yerlərdir. Ayaq biləyinin quruluşunu öyrənərək, bu bölgənin fotoşəkili ətraflı nəzərdən keçirilərsə, ayaq biləyinin diqqəti mütləq cəlb edəcəkdir. Anatomiya insanlarda dörd ayaq biləyinin mövcudluğundan danışır: yan, yan ayaq biləyinin xarici hissəsini və medial, orta hissəni təşkil edir.
StrukturXüsusiyyətlər
Anatomiyadan bildiyiniz kimi, ayaq biləyinin əzələlərinin quruluşu kifayət qədər mürəkkəbdir - bir çox kiçik elementlər var, onların sayəsində insan hərəkət etmək imkanı əldə edir. Əzələlərə əlavə olaraq, bağlar, sümük elementləri, qığırdaq toxuması var. Bu oynaq sayəsində tibia, tibia, talus və kalkaneusun əlaqəsi təmin edilir. Ayaq biləyinin sümüklərinin quruluşu əsasən təmasda olduqları elementlərin xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Beləliklə, tibia qalınlaşmış bir hissə ilə bitir, bu onlara talusu örtməyə imkan verir. Bu, ayağın topuq adlanan hissəsini təşkil edir.
Şəkildən bu elementin insan ayaq biləyinin, bağlarının və sümüklərinin quruluşunu öyrənsəniz, elementin bir kənarından qabarıq, digər tərəfdən isə əks effektin - boşluq əmələ gəldiyi görünəcək.. Sümük liflərinin kompleksi xarici zərərli amillərdən qığırdaq toxuması ilə qorunur - elastik, hamar. İnsan ayaq biləyinin sümüklərinin bu quruluşu sürtünməni minimuma endirməyə və hərəkəti müşayiət edən yükü az altmağa kömək edir. Zərbələr, zərbələr zamanı qığırdaq təbii amortizatora çevrilir, bunun sayəsində sümüklər daha uzun müddət sağlam qalır və sümük toxuması minimal dərəcədə aşındırılır.
İnsan ayaq biləyinin quruluşu
Ayaq biləyi nahiyəsində bir neçə blokdan əmələ gələn kifayət qədər mürəkkəb quruluşdur. Xarici, iki çıxıntılı elementə bitişik olan fibula (onun distal kənarı) tərəfindən yaradılmışdır. İçəridən, ayaq biləyi bloku anterior, posterior tüberküllər, şəklində bir bağ ilə formalaşır.delta, ayaq biləyinin içindən sabitlənmişdir.
İnsan ayaq biləyinin quruluşunu nəzərə alaraq, distal epifizə xüsusi diqqət yetirilir. Bu element boru sümüyünün uzantı ilə bitdiyi yerdə yerləşir. Blok ön və arxa hissələrə bölünür, birincisi ikincidən çox kiçikdir. Nəhayət, distal səth ayaq biləyini təşkil edən dördüncü əsas blokdur. İnsan ayaq biləyinin quruluşu əsasən tibia xüsusiyyətlərinə - yeri və formasına bağlıdır. Xüsusilə, qövsvari bir şəkildə əyilmiş distal səth də onun tərəfindən formalaşır, içəridən bir proseslə təchiz edilmişdir. Müxtəlif istiqamətlərə baxan iki artım da var.
Ayaq biləyi: Səth
Ayaq biləyinin quruluşu ayaq biləyinin iki səthinin ayrılmasını nəzərdə tutur: medial, yanal. İkincisi də öz növbəsində iki elementdən əmələ gəlir: xarici, daxili. Arxada qısa, uzun əzələ liflərinin sabitləndiyi, fibulaya uzanan kiçik bir depressiya görə bilərsiniz. Xaricdən səthi fasya, yanlarda tendonlardır. Ayaq biləyinin quruluşu olduqca mürəkkəbdir, içəridən yalnız ayaq biləyinin səthində sabitlənmiş hialin qığırdaq da daxil olmaqla bir çox elementi ehtiva edir. Aşağı ayağın sümükləri ilə kalkaneus arasında əlaqəni təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuş talusun birləşdirilməsi üçün nöqtələr də var.
Liqamentlər və damarlar
Ayaq biləyinin quruluşu həm də sümükləri anatomik cəhətdən düzgün vəziyyətdə saxlayan kifayət qədər mürəkkəb bağlar sistemidir.onları düzəldin. Bundan əlavə, bu elementlər sayəsində insan skeletinin, o cümlədən ayaq biləyinin strukturunun etibarlılığını təmin etmək mümkündür - sümüklər artan yüklərlə belə yerində qalır. Bağlar bədənin normal fəaliyyəti üçün son dərəcə vacibdir və onlar xüsusi lifli toxuma bağlamalarından əmələ gəlir. İnsan bağları elastikdir, ona görə də siz müxtəlif amplitudalarla hərəkət edərək, əyilə, əyilə və əyilə bilərsiniz.
Ayaq biləyinin quruluşunun daha az əhəmiyyətli elementi gəmilərdir, onsuz əzalar sadəcə mövcud ola bilməzdi. Onların vasitəsilə qan toxumalara verilir, qidalanma təmin edilir, faydalı iz elementləri və oksigen gətirir. Ayaq biləyi nahiyəsində olduqca sıx olan sinir lifləri daha az əhəmiyyət kəsb etmir, sözün həqiqi mənasında orqanı yüksək sıxlıqlı bir mesh ilə hörür. Bu elementlər birlikdə koordinasiya edilmiş hərəkətlərə cavabdehdirlər. Amma ümumi halda əzələlər ayaq biləyinin bir hissəsi hesab edilmir, eyni zamanda, belə toxuma olmadan hərəkət etmək qeyri-mümkün olardı və bunu nəzərə almaq vacibdir.
Paketlər: struktur xüsusiyyətlər
Ayaq biləyinin normal işləməsi üçün lazım olan bir neçə növ bağ var. Əhəmiyyətli hissələrdən biri liflərdir, bunun sayəsində tibia sümükləri bir-birinə bağlıdır. Bu blok hərəkətsizdir və bir neçə ligament qrupu tərəfindən əmələ gəlir. Xüsusilə, interosseous var, bütün tibia sümüklərini tutmaqdan məsuldur, həmçinin posterior aşağı, onu davam etdirir. Aşağıdan, öndə bir bağ var - anatomik olaraq düzgündür, kənarda ayaq biləyinin və tibia arasında yerləşir. Bu bağ sayəsində ayaq dönə bilər, o dabu hərəkəti məhdudlaşdırır. Nəhayət, tibia birləşməsinin liflərinə transvers ligamentlər bloku daxildir. Onların əsas vəzifəsi ayağın içəriyə doğru dönməsini təmin etməkdir. Bu hərəkətin məhdudlaşdırılması da var. Bu liflər ligamentin altında aşağıdan öndə yerləşir.
Ayaq biləyini əmələ gətirən digər mühüm birləşdirici liflər qrupu yan tərəfdir. Buraya orqanın daxili səthində yerləşən delta formalı toxumalar daxildir. Əslində, bağlar talus, kalkaneus və çəngəl formalı sümük arasında əlaqə təmin edir.
Əzələ toxuması: xüsusiyyətlər
Ayaq biləyi kifayət qədər geniş funksiyalara cavabdeh olan bir neçə əzələ qrupu ilə təmasdadır. Xüsusilə, oynaqların əyilməsi üçün plantarın, üç başlı başın, eləcə də barmaqların işini təmin edən xüsusi əyilmələrin və arxadan tibialis əzələsinin aktivləşdirilməsi lazımdır. Amma uzadılma artıq bir az fərqli funksiyadır və onun həyata keçirilməsi üçün ön tərəfdə yerləşən ekstensor lifləri və tibial maximus əzələsindən istifadə etmək lazımdır. Birgəni yan tərəfə aparmaq üçün tibial, qısa əzələ toxuması işə salınır. Əlavə etmək üçün eyni vaxtda arxadakı əzələni və öndəki baldır sümüklərini işə salmalısınız.
Tibia, ekstensor və baş barmaq əzələlərinin aktivləşməsi sayəsində fırlanma hərəkətləri mümkündür. Bənzər bir hərəkətə ehtiyacınız varsa, lakin əks istiqamətdə (daxili), əzələ toxumalarından istifadə etməlisiniz: ekstensor (barmaqlarda), kiçik uzun,qısa tibia. Ayaq barmaqlarını hərəkət etdirmək üçün bədən ayağın dabanında və arxa hissəsində olan fleksorları, ekstensorları və qısa əzələ toxumasını aktivləşdirir. Ayağın qövsü lateral, medial əzələ lifləri, orta ilə möhkəmlənir.
Birgə: işləmə xüsusiyyətləri
Ayaq biləyinin xüsusi quruluşu sayəsində ayağın mümkün qədər hərəkətli olmasına imkan verir. Bu, onun əsas funksional yüküdür. Anatomiya çərçivəsində bu toxuma blokunun fəaliyyətinin iki əsas aspektini ayırmaq adətdir: sıxlıq və liflərin normal işləməsi üçün zəruri olan komponentin - sinovial mayenin istehsalı. Bu maddə kifayət qədər elastikdir, onunla orqan boşluqları doldurulur, vizual olaraq çantaya bənzəyir.
Əgər ayaq biləyi normal fəaliyyət göstərirsə, xüsusən də oynaq lazımi maye istehsal edirsə, həmçinin toxumaların sıxlığına zəmanət verirsə, deməli, bədən yaxşı, keyfiyyətli dayağa malikdirsə, insan qorxmadan ayaqlarını hərəkət etdirə bilər. ağrı, zədə və ya digər problemlər. Bağlantını anatomik cəhətdən düzgün vəziyyətdə saxlamaq üçün sağlamlığınıza diqqət yetirməlisiniz. Həkimlər ayaq biləyi xəstəliklərinin vaxtında qarşısının alınmasını tələb edirlər, çünki profilaktik tədbirlər hər hansı bir xəstəliyin, xüsusən də oynaqların müalicəsindən çox asandır.
Sağlam qalmaq üçün necə?
Statistikaya görə, ayaq biləyi zədələri insanlarda ən çox rast gəlinən ayaq zədələrindən biridir. Bu, böyük yüklər və əzaların bu hissəsinin həssaslığı ilə bağlıdır. Artikulyar komponentlər, ayaqyalnız bir insanın hərəkət etdiyi anda deyil, həm də oturduğunda, dayandığı anda işləyin. Çox vaxt ligamentlərin qırılması və burkulması qeyd olunur. Digər zərər növləri də ola bilər. Son illərdə ortopedik xəstəliklərin diaqnostikası halları xeyli artıb.
Oynağın uzun müddət yaxşı vəziyyətdə olması və insanın çətinlik və ağrı olmadan, hərəkət məhdudiyyəti olmadan hərəkət edə bilməsi üçün özünüz üçün ölçüdə yaxşı, rahat ayaqqabı seçmək vacibdir., həmçinin mütəmadi olaraq ayağı masaj edin. Çəkinizə nəzarət edərək, artıq kiloqramlardan qaçaraq, əzaların xəstəliklərinin qarşısını ala bilərsiniz. Bir şəxs idmanla məşğul olarsa, xüsusi dayaq corablarından istifadə etmək və ya elastik material ilə sarğı etmək lazımdır. Bu, yükü az altmağa və paylamağa kömək edir, yaralanma ehtimalını azaldır. Günün təşkilinə rasional yanaşmaq, işə, istirahətə vaxt ayırmaq, hər zaman paylamaq, oynaq, əzələ və sümük toxumalarına həddindən artıq yük olmaması üçün daha az əhəmiyyət kəsb etmir. Ağrı sindromu halında, hətta zəif olsa da, səbəbini tapmaq üçün dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Əgər patoloji başlayırsa, inkişaf etmiş bir vəziyyətə keçəndə yox, əvvəlcə onu aradan qaldırmaq daha asandır, fəsadlara səbəb olacaq.
Mürəkkəb və həssas
Çox vaxt idmançılar ayaq biləyini aşağı ətrafların vestibulyar aparatı adlandırırlar. Bu onunla bağlıdır ki, insan məhz bu orqan sayəsində müxtəlif hərəkətlər edərək tarazlığı qoruya bilir. Əzələ-skelet sistemini təşkil edən digər elementlərdən, bəlkə də, ən çətin olanı ayaq biləyi hesab olunur. Vədavamlılıq və hərəkət mexanikası hamısı onun məsuliyyət sahəsindədir. Ayaq biləyi atlama, qaçma, yerimə ilə məşğul olur. Onun normal işləməsi sabit şaquli mövqeni qoruyaraq əyilməyə, ayaq barmaqlarınız üzərində dayanmağa imkan verir.
Quruluşun mürəkkəbliyi, üzvi toxumalara təyin edilmiş funksiyaların müxtəlifliyi zədələnməyə meyl yaradır. Məlumdur ki, sistem nə qədər mürəkkəbdirsə, onun funksionallığının pozulması ehtimalı bir o qədər yüksəkdir və ayaq biləyi sadəcə müxtəlif funksional yükləri daşıyan çoxlu sayda elementin çox, çox mürəkkəb birləşməsidir.
Ümumi xəstəliklər
Hazırda ətraflarda ağrı ilə müraciət edənlərdə ən çox diaqnoz qoyulan diaqnozlardan biri də artritdir. Bu, xroniki formada və ya kəskin şəkildə meydana gələn ayaq biləyinə təsir edən bir iltihabdır. Həmçinin, bölgə osteoartritdən təsirlənir, burada qığırdaq toxumasının deqradasiyası aşkar edilir, bu da elementlərin hərəkətliliyinə mənfi təsir göstərir.
Xəstəliklər müxtəlif səbəblərə görə inkişaf edir. Çox vaxt hər şey yaşla bağlıdır - illər keçdikcə üzvi toxumalar köhnəlir, incələşir və insan hərəkətliliyini itirir, ağrıdan əziyyət çəkir. Bu bölgəyə təsir edən yüklər, yaralanmalar, osteoporoz rol oynaya bilər. Çox vaxt problem bədənin ümumi metabolik pozğunluqları, eləcə də bu problemə səbəb olan patologiyalar ilə təhrik edilir. İmmunitet sisteminin hüceyrələri tərəfindən "düşmənlərin" səhv seçilməsi ilə xarakterizə olunan ayaq biləyi və otoimmün sağlamlıq pozğunluqları üçün təhlükəlidir. Məlumdur ki, bir sıra üçünxəstəliklər toxunulmazlığı öz bədəni ilə "mübarizə aparır". Bu, yalnız HİV üçün deyil, həm də sistemli formada olan lupus və bəzi digər patologiyalar üçün xarakterikdir. Genetik meyllilik də rol oynaya bilər: oynaqların zədələnməsinə meyl irsi xarakter daşıyır.
Ayaq biləyi zədələri: statistika nə deyir
Təbabətin topladığı məlumatlardan da göründüyü kimi, ən çox baldır sümüyünün zədələri (sınıqlar, çatlar), eləcə də çıxıqlar, subluksasiyalar aşkar edilir. Elə oldu ki, əvvəlcə çoxları yıxılma, zərbənin nəticəsinin təzahürlərinə əhəmiyyət vermir və vəziyyət çətinləşəndə həkimə müraciət edir. Həkimlər çağırır: bir sıçrayışdan və ya ayaq biləyində digər təhlükəli vəziyyətdən sonra, ayaq biləyində ağrı (hətta yüngül) narahatdırsa, bir neçə gün davam edən bir travmatoloqu ziyarət etmək lazımdır. Tez-tez ağrı şişlik ilə müşayiət olunur - bəzən az nəzərə çarpır, bəzən tələffüz olunur.
Simptomatologiya adətən sümük sınığını göstərir. Eyni zamanda artikulyar sonluq zədələnirsə, birgə boşluq deformasiya ola bilər. Bu, hərəkətliliyin ciddi şəkildə pozulmasına gətirib çıxarır və inkişaf etmiş vəziyyətdə prosesin geri qaytarıla bilməyəcəyi riski var - insan bütün həyatı boyu ağrıdan əziyyət çəkəcək.
