Uşağın orqanizmi aktiv şəkildə inkişaf edir, ona görə də yaşından asılı olmayaraq onun kifayət qədər miqdarda vitamin və minerallara ehtiyacı var. Ancaq dərmanların seçilməsi bir çox amillərə, o cümlədən hər bir körpənin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanır. 10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlər daha yaxşıdır? Ən populyar seçimlərin icmalını təqdim edirik.
Bədənin köməyə ehtiyacı var
Məktəb, idman dərnəkləri, musiqi və rəsm dərsləri və uşağınızın evdə ev tapşırığı etməsi, it gəzdirməsi və bir dəstə şey etməsi lazımdır… Bütün bunlar gənc bədən üçün yükə çevrilə bilər. 10 yaşlı uşaq aktiv şəkildə böyüyür və bu işdə ona kömək etmək üçün qiymətli maddələrə ehtiyacı var.
Müasir əczaçılıq şirkətləri bu yaşda hipovitaminozun qarşısını almağa imkan verən çoxlu vitamin kompleksləri təklif edir. Bundan əlavə, onlar həm də intellektual, psixo-emosional, fiziki töhfə verirlərümumi inkişaf, metabolik prosesləri sabitləşdirmək, toxunulmazlığı artırmaq və bütün orqanların funksiyalarını tənzimləmək. 10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlərin daha yaxşı olduğuna qərar verməzdən əvvəl bu cür dərmanların aşağıdakı diqqətini xatırlamağa dəyər:
- İştahanı yaxşılaşdırmaq üçün uşağa yüksək miqdarda C vitamini olan komplekslər verilməlidir.
- Vizual stressin artması ilə uşaqların kifayət qədər miqdarda A vitamini, sink və mis ehtiva edən preparatlara ehtiyacı var.
- Uşağın aktiv böyüməsi üçün komplekslər fosfor, kalium, kalsium və seleniumdan ibarət olmalıdır.
- Stressli vəziyyətlərdə uşağınıza mütləq B vitaminləri verin.
Bundan əlavə, müxtəlif kombinasiyalarda bütün bu komplekslər sümük böyüməsini dəstəkləyir, sağlam dişləri təmin edir, immunitet sistemini və bədənin müdafiəsini gücləndirir, görmə kəskinliyini qorumağa kömək edir və sinir sisteminə kömək edir. Vitamin kompleksinin tərkibinin balanslaşdırılmış olduğunu xatırlamağa dəyər.
Seçim qaydaları
Müasir əczaçılıq məhsulları bütün hallar üçün çoxsaylı dərmanlar təklif edir. Apteklərin və müxtəlif istiqamətli vitamin komplekslərinin rəflərində doludur. Həmişə valideynlər 10 yaşındakı uşaqlar üçün hansı vitaminlərin daha yaxşı olduğunu öyrənə bilmirlər. Həkimlər vurğulayırlar ki, istənilən komplekslər balanslaşdırılmış pəhriz, aktiv idman və açıq havada gəzintilərlə müşayiət olunmalıdır.
Artan vizual stress ilə
Ədviyyatın azalmasının qarşısını almaq üçünbir uşaqda görmə, onun bədəninə kifayət qədər miqdarda müəyyən vitamin və bioloji aktiv maddələrin daxil olmasını təmin etmək vacibdir. Göz sağlamlığı üçün xüsusi olaraq hazırlanmış "LUTEIN-COMPLEX® Uşaq" pəhriz əlavəsi - 7 yaşından məktəblinin görmə orqanlarının normal fəaliyyəti üçün lazım olan maddələri ehtiva edən çoxkomponentli məhsul: lutein, zeaksantin, likopen, qaragilə ekstraktı, taurin, A, C, E vitaminləri və sink. Görmə orqanlarının ehtiyaclarını nəzərə alaraq diqqətlə seçilmiş bioloji aktiv komponentlərin birləşməsi uşağın gözlərini qoruyur, bunu ibtidai məktəbdə ilk ciddi vizual yüklərin başladığı 7 yaşından etibarən etmək xüsusilə vacibdir. və göz xəstəlikləri riskini azaldır.
İmmun dəstəyi
Vitamin preparatları uşaqların yüksək yüklərə məruz qalan immun sistemini işlək vəziyyətdə saxlamağa kömək edir. 10 yaşlı uşaqlar üçün komplekslər jellər, çeynənən pastillər, kapsullar, şirin şərbətlər və əmmə üçün pastillər şəklində mövcuddur. Qarşısının alınması üçün dərmanlar çeynənən lozenjlər şəklində mövcuddur. 10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlərin ən yaxşı olduğunu başa düşmək üçün ən məşhur komplekslərin icmalını təqdim edirik. Ən məşhur dərmanların siyahısını tərtib etsəniz, bu belə olacaq:
- "Əlifba".
- Multi-tabs Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Uşaqlar üçün Mərkəz.
- "Cəngəllik".
- Solqar.
- Kinder Biovital.
Əlifba
Bir çox valideynlər 10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlərin daha yaxşı olduğuna qərar verərkən, ən azı reklam sayəsində eşidilən tanınmış brendlərin məhsullarına fikir verirlər. Ancaq vitamin kompleksi Əlifba. Şkolnik xüsusi promosyonlar tələb etmir. Dərmanın tərkibinə daxil olan məqsəd və komponentlərə görə uzun müddət məşhur olmuşdur. Kompleksin tərkibi elə düşünülmüşdür ki, uşaqda istənilən növ hipovitaminozun qarşısının alınmasına zəmanət var. Bu, uşağın gündəlik tələbatının 60-70%-ni təşkil edən vitaminlərə olan gündəlik tələbatın istifadəsi hesabına əldə edilir. Bu miqdar 10 yaşlı uşağın pəhrizi üçün kifayətdir.
10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlər daha yaxşıdır? Bir çox valideyn körpədə allergiyaya səbəb olmayacaq bir dərman almaq istəyir. Həkimlər ana və ataları əmin edirlər. Deyirlər ki, Alfavit kompleksi uşaqların vitaminləri üçün çox vacib olan maksimum təhlükəsizlik səviyyəsi və hipoallergenlik nəzərə alınmaqla hazırlanıb. Kompleksin tərkibində konservantlar, süni boyalar yoxdur, bu da allergiya riskini minimuma endirir. Eyni zamanda, preparatın komponentləri aşağıdakılara kömək edir:
- Artan performans.
- İmmunitetin gücləndirilməsi.
- Yüksək psixi stressə uyğunlaşma.
- Məşq tolerantlığını təkmilləşdirin.
Əlifbaya daxil olan 13 vitamin və 10 mineral ölkəmizdə müəyyən edilmiş standartlara və tələblərə uyğundur. Müxtəlif rəngli üç çeynənən tabletdə vitaminlər qəbul etməlisiniz - bu gündəlik dozadır. Profilaktika üçün səhər, günorta və axşam qəbul edindaha səmərəli.
Multi-tabs Junior
Yaz və payızda və il boyu bir çox valideynlər uşaqlarının bədənlərini işlək vəziyyətdə saxlamağa çalışırlar. Buna görə də uşaqlar (10 yaş) üçün vitaminlər alırlar. Hansı daha yaxşıdır? Bir çox rəylərə görə, "Multi-tabs Junior" uşaqlara asanlıqla stressin öhdəsindən gəlməyə və daha az xəstələnməyə kömək edən aktiv maddələr ehtiva edir. Gündə bir tablet qəbul etmək tövsiyə olunur. Məktəblilər bu vitaminləri moruq-çiyələk və meyvəli dadına görə sevirlər.
11 vitamin və 7 mineral ilə balanslaşdırılmış formula. Bu maddələr uşaqların intellektini inkişaf etdirmək, onların toxunulmazlığını və ahəngdar böyüməsini dəstəkləmək üçün kifayətdir. "Multi-tabs Junior" beriberi xəstəliyinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün, xəstəliklərdən sağalma zamanı, yüksək zehni və fiziki gərginliklə qəbul edilməlidir.
Vitrum Junior
Hər bir ana övladının sağlam, güclü və stressə asanlıqla dözməsi ilə maraqlanır. Onların bir çoxu müasir uşaqların çoxluğuna düşür və bəzən bədənin müqavimət göstərməsi çətinləşir. 10 yaşlı uşaqlar üçün hansı təsirli vitaminlər daha yaxşıdır? Bir çox analar uşağa Vitrum Junior vitaminləri verməyə dəyər olduğu ilə razılaşacaqlar.
Bu kompleksə 13 vitamin, 10 mineral daxildir ki, bu da 10 yaşlı şagird üçün kifayətdir. Bir tabletin tərkibi böyüyən orqanizmin gündəlik tələbatını təmin edəcək şəkildə balanslaşdırılmışdır. Qəbul etmək üçün multivitamin kompleksibir aydan iki aya qədər gündə bir tablet. Ancaq qəbul üçün müəyyən şərtlər var: kapsul yemək zamanı və ya ondan sonra istehlak edilməlidir. Bu, kompleksdə qida ilə yaxşı əmilən yağda həll olunan vitaminlərin olması ilə əlaqədardır.
Pikovit Forte
Digər məşhur dərman Pikovit Forte-dir. 10 yaşındakı uşaqlar üçün hansı vitaminlərin daha yaxşı olduğuna cavab tapmaq üçün bu kompleksi nəzərə almadan bir rəy tərtib edə bilmədik. İstehsalçılar, sürətli böyümə səbəbindən uşaqların zülal, vitamin və mineralların artan qəbuluna ehtiyac duyduqlarına diqqət yetirirlər - yalnız onların birləşməsi bədəndəki metabolik proseslərin normal gedişatına müsbət təsir göstərir. Bu vitamin və mineralları haradan əldə etmək olar? Əlbəttə ki, Pikovit Forte multikompleksində. Aşağıdakı hallarda istifadə edilməlidir:
- Uşaq həddən artıq yorğundur, dərslərə və digər fəaliyyətlərə kifayət qədər diqqətini cəmləmir.
- Yüksək fiziki aktivlik var.
- Tələbənin pəhrizi balanssız və ya qeyri-adekvatdır, bu da orqanizmin infeksiyalara qarşı aşağı müqavimətinə təsir edir.
- İştaha azalıb və ya yox.
- Körpə antibiotiklərlə müalicə olundu.
"Pikovit Forte" uşağın böyüməsi və inkişafı üçün lazım olan antioksidantları, fol və pantotenik turşuları ehtiva edir. Bu vitaminlərdəki hər bir iz elementi sinir sisteminin funksiyalarını saxlamağa, uşağa fiziki və psixo-emosional stressin öhdəsindən gəlməyə kömək etməyə yönəldilmişdir. Kompleks xüsusi dizayn olunuborqanizmin özbaşına öhdəsindən gələ bilmədiyi həddindən artıq stress yaşayan məktəblilər üçün.
VitaMishki Multi+
Bir çox uşaq həb yeyə bilmir, hətta bir kapsul uda bilmir. Bu vəziyyətdə 10 yaşlı uşaqlar üçün xüsusi vitaminlər qənaət edir. Hansı daha yaxşıdır? İdeal seçim VitaMishki Multi+-dır. Onlar marmelad pastilləri-ayı şəklində mövcuddur. Onların tərkibində vitaminlərdən əlavə təbii meyvə və tərəvəz ekstraktları var ki, bu da uşaqda mütləq allergiyaya səbəb olmayacaq.
Preparatın tərkibinə xolin, pantotenik və fol turşuları, biotin, sink, yod daxildir. Dərmanın istifadəsi uşaq üçün vitamin və mineralların balansını doldurmağa, bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərini artırmağa, uşağın yaddaşını yaxşılaşdırmağa və onun intellektual inkişafına töhfə verməyə imkan verir. 7 yaşdan yuxarı uşaqlar yemək zamanı gündə iki dəfə bir pastil qəbul etməlidirlər.
Supradin Kids Junior
10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlərin daha yaxşı olduğunu seçərək, vitaminlər siyahısını Supradin Kids Junior kompleksi ilə tamamlaya bilmərik. Bu tabletlərin tərkibində kolin var, vəzifəsi uşaqların ahəngdar (fiziki və zehni) inkişafıdır. Dərmanın bioloji aktiv qida əlavəsi, bütün vitaminlər qrupunun, kalsium, kalium, mis, dəmir, sink və bir çox digər mikroelementlərin mənbəyi kimi istifadə edilməsi tövsiyə olunur.
Xolin çox vacib bir komponentdir. Beyni qidalandırmağa və yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Və təşəkkürlərC vitamini immunitet sisteminin aktiv fəaliyyətidir. 10-11 yaşlı uşaqlara yemək zamanı gündə bir çeynənən tablet qəbul etmək tövsiyə olunur. Kurs bir ay davam edir.
Centrum Uşaq
10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlər daha yaxşıdır? "Uşaqlar üçün Mərkəz" vitamin kompleksi uşaqların böyüməsi və inkişafının ahəngdar şəkildə baş verməsini təmin etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Dərman qəbulu böyüyən uşağın orqanizminin sağlamlığını yüksək səviyyədə dəstəkləyir.
"Uşaqlar üçün Mərkəz" bütün vitaminlər qrupunu ehtiva edən kombinasiyalı dərmandır. Hipovitaminoz, orqanizmdə vitaminlərin qeyri-kafi qəbulu, mineralların çatışmazlığı üçün təyin edilir. 7 yaşından etibarən hər gün "Uşaqlar üçün Mərkəz" qəbul etmək lazımdır. Vitaminlərin dozası müəyyən bir yaşa uyğun olaraq tələb olunan miqdarda hazırlanır:
- A vitamini sayəsində görmə orqanları düzgün inkişaf edir, sümük toxuması bərpa olunur, dəri elastik olur.
- D3 skeleti düzəldir və kalsiumun udulmasını təşviq edir.
- Vitamin E əzələləri sıxan və rahatlaşdıran güclü antioksidantdır.
- Askorbin turşusu orqanizmin dəmiri, fol turşusunu daha asan mənimsəməsinə kömək edir və infeksiyalardan qoruyur.
Mürəkkəb mikroelementlərin mənimsənilməsinə kömək edən biotin, dəmir, manqan, misin tərkibi də Centrum for Children-da mühüm rol oynayır. Rəylərə görə, dərman allergik reaksiyalara səbəb olmur, yaxşı əmilir. Buna görə üçün idealdırməktəblilər.
Cəngəllik
10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlər daha yaxşıdır? Həkimlərin tövsiyələri tez-tez körpələrə bir anda bir neçə vitamin qrupu olan dərmanlar verməyə dəyər olduğuna inanır. "Cəngəllik" uşağın sağlamlığı üçün lazım olan bütün maddələrin olduğu bir kompleksdir. Dərman həm minerallar və vitaminlər şəklində bir əlavə olaraq, həm də soyuqdəymələrin müalicəsi və qarşısının alınması üçün bir vasitə kimi təyin edilir. Uşağın ümumi vəziyyətini, istənilən yükə asanlıqla dözmək qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Pəhriz tam deyilsə, xəstəlikdən sonra dərmanı istifadə etmək tövsiyə olunur. Yod çatışmazlığı olan uşağa "Cəngəllik" verə bilərsiniz.
Solqar
10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlər daha yaxşıdır? Bir çox valideynlərin rəyləri "Solgar" dərmanından bəhs edir. Yuxarıda təsvir olunan komplekslər kimi məşhur deyil, lakin tərkibində omeqa-3 yağ turşularının olması səbəbindən təsirli olur. Balıq yağı uşaqların toxunulmazlığının ürək və qan damarları kimi diqqətli nəzarət altında olacağına zəmanətdir. Kapsulları düzgün qəbul etsəniz, bundan əvvəl bir həkim məsləhətləşməsini ziyarət etməyinizə əmin olun, uşağın sağlamlığını tam gücləndirə bilərsiniz. Dərhal qeyd edirik ki, bunlar premium vitaminlərdir. Buna görə də, onların qiyməti təxminən 1300 rubl təşkil edir. Müqayisə üçün qeyd edək ki, digər dərmanların qiyməti 300-600 rubl arasında dəyişir.
Kinder Biovital
10 yaşlı uşaqlar üçün hansı vitaminlərin daha yaxşı olduğu sualına cavab tapmaq üçün Biovital Kinder Gel multivitamin kompleksinə diqqət yetirin. Vitaminlər, iz elementləri və lesitindən ibarətdir. Sonuncu komponent üçün vacib elementdiruşağın inkişafı və böyüməsi. Dərman böyüyən orqanizmin tələblərinə tam cavab verəcək şəkildə hazırlanmışdır. Kompleks dadlı gel və ya plitələr şəklində satılır. Maye şəklində olan dərman, mineralların çatışmazlığı, balanssız və ya körpənin qidalanmaması ilə beriberi müalicəsi və qarşısının alınması üçün alınmalıdır. Pastillər uşağın aktiv böyüməsi dövründə, yüksək fiziki və zehni stresslə təyin edilir.
Alıcılar arasında tələbat olan ən məşhur vitamin komplekslərinin siyahısını təqdim etdik. Nə qədər təsirli, faydalı görünsələr də, əsas odur ki, uşaq tərəfindən yaxşı tolere edilirlər. Hər hansı bir allergik reaksiya ilə vitamin qəbulundan imtina edilməlidir. Daha yaxşısı, həkimə müraciət edin - uşağın yaşına və fərdi xüsusiyyətlərinə uyğun olaraq ən yaxşı dərmanı təyin etsin. Körpənizin sağlamlığına çox kiçik yaşlarından diqqət yetirin. Sonra o, mütləq güclü və güclü böyüyəcək.
