Çəki artırmaq üçün aptek preparatları bu gün tez-tez istifadə olunur. Təlim prosesinin bir hissəsi kimi nisbi faydalı olmasına baxmayaraq, qabaqcıl idmançılar hər yerdə onlardan istifadəyə müraciət edirlər. İndiyə qədər onlar yalnız kütləni artırmaq üçün köməkçi dərman kimi çıxış edirlər, lakin onların idmanda populyarlığı getdikcə artır.
Ən təhlükəsiz və zərərsiz məhsulların siyahısı
Kişilər çəki artırmaq üçün hansı dərmanları seçməlidirlər? Bir çox idmançı təbii üsulla, yəni anabolik steroidlərdən istifadə etmədən məşq etməyə üstünlük verir. İdman fəaliyyətlərinin effektivliyini artırmaq üçün onlar tez-tez müxtəlif qida əlavələrinin istifadəsinə müraciət edirlər. Aptekdən alına bilən bir sıra əczaçılıq vasitələri də reseptsiz satıldığı halda, kütləvi artırıcı dərmanlar kimi istifadə olunur.
Ancaq dərmanların nisbətən zərərsiz olmasına baxmayaraqvə əlverişlidir, onların istifadəsi üçün təlimatları ciddi şəkildə yerinə yetirmək vacibdir. Buna görə qəbul etməzdən əvvəl onların düzgün istifadəsi ilə bağlı həkimlə məsləhətləşmək lazımdır. Kilo vermək üçün ən təhlükəsiz əczaçılıq preparatlarının siyahısı: Asparkam Riboksin, Kalium Orotat, Mildronat, Agapurin, Diabeton MB, Kalsium Gliserofosfat, Trimetazidine, Vinpocetine, Metformin və Rhodiola Rosea ilə birlikdə. Sonra hər bir aləti daha ətraflı nəzərdən keçirin.
"Asparkam": kompozisiya və təlimatlar
İnsan orqanizmi tərəfindən asanlıqla əmilən formada çəki artımı üçün preparatın tərkibinə kalium və maqnezium daxildir. Bu komponentlər əzələ hüceyrələrində metabolik prosesin normallaşmasına kömək edir, onlarda lazımi osmotik təzyiqi saxlayır.
Dərman vacib elementlərin hüceyrələrə daşınmasını asanlaşdırır ki, bu da ümumilikdə idmançılara faydalı təsir göstərir. Dərman effektivliyi artırır, bu da əzələ qurma sürətini artırır. Öz növbəsində zülal mübadiləsində iştirak edən və enerji verən maqnezium idmançıya güc məşqləri zamanı böyük effektivliklə əzələ qurmaq imkanı verir.
Qeyd etmək lazımdır ki, bu vasitə həm də yüksək ətraf temperaturunda məşq edən idmançıların dözümlülüyünü əhəmiyyətli dərəcədə artıraraq, kramplarla mübarizə aparmağa kömək edir. Dərman tablet şəklində mövcuddur. Dozaj və istifadə üsulu təlimatlarda göstərilmişdir. Bir qayda olaraq, üç dəfə bir və ya iki həb qəbul etməkdən danışırıqbir gündə. Dərmanı səhər və günortadan sonra qəbul etmək lazımdır, çünki sonradan maqnezium, eləcə də kalium daha pis əmilir. Kursun müddəti fərdidir və idman həkimi tərəfindən müəyyən edilməlidir.
"Riboxin"dən istifadə
Biokimyəvi prosesin stimulyatoru kimi çıxış edərək, kütlə artıran bu preparat idmançıların ürək və damar sisteminə faydalı təsir göstərir. Onlar ürəyin daralma gücünü artırır, koronar qan tədarükü ilə birlikdə vuruşun həcmini artırır. Dərman antiaritmik və anabolik təsirlərə malikdir.
"Riboksin" əzələ toxumasının qan tədarükünü yaxşılaşdırır, enerji mübadiləsini normallaşdırır, miokarddaxili metabolik prosesləri aktivləşdirir. Digər şeylər arasında, əzələlərin bərpasını normallaşdırır. Doğrudur, ağır yüklərin fonunda effektiv bərpaya nail olmaq üçün tək Riboksin kifayət etməyəcək, bu baxımdan onu kalium orotat ilə birlikdə qəbul etmək tövsiyə olunur. Bu sxemə görə bir aydan üç aya qədər içirlər: gündə dörd dəfə 0,2 qram.
Çəki artırmaq üçün başqa hansı əczaçılıq preparatlarından istifadə etmək olar?
Potasyum orotat
Bu dərman biokimyəvi endogen proseslərin stimulyatoru kimi çıxış edir, metabolik kimi təsnif edilir. Bu dərman əsasən tablet şəklində istehsal olunur və reseptsiz apteklərdə verilir. İdmançılar üçün orta doza gündə 1,5-2 qramdır. Əslində, bu vasitə sadə mineral duzdur, hansıhər hansı canlı orqanizmin toxumalarında tapılır.
Sözügedən dərman ürək və damar sistemini gücləndirməyə kömək edir, anabolik təsir göstərir və idmançıların məşqdən sonra daha tez sağalmasına imkan verir. Dərman diurezi artırır və iştahı yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, ümumiyyətlə, insan orqanizmi üçün çox faydalıdır, yaxşı tolere edilir və yan təsirləri yoxdur. Dərman aşağıdakı sxemə uyğun olaraq qəbul edilir: yeməkdən bir saat əvvəl gündə dörd dəfə bir tablet içirlər. Kursun müddəti iyirmi bir gündən iyirmi dörd günə qədərdir.
"Mildronate" və onun istifadəsi üçün təlimat
Əzələ kütləsi toplamaq üçün nəzərdə tutulan bu dərman kardioprotektordur. İdmançıların performansını artırmaq və fiziki və zehni həddindən artıq işin təzahürünü kompensasiya etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Metabolik prosesləri normallaşdırır və hüceyrə toxunulmazlığını tənzimləyirlər. Adətən "Mildronate" hər kiloqram çəki üçün 20 milliqram nisbətində təyin edilir. Dərman həkimin göstərişi ilə qəbul edilir, ona görə də onu içməyə başlamazdan əvvəl məsləhətləşməlisiniz.
Gündəlik doza, artıq qeyd olunduğu kimi, bədən çəkisinin hər kiloqramı üçün 20 milliqram nisbətində müəyyən edilir ki, bu da orta hesabla 2 qram təşkil edir və dörd dozaya bölünür. Kursun müddəti iki və ya üç həftədən sonra təkrarlanan on dörd gündür.
Aqapurin
Bu məhsul tablet şəklində gəlir və nisbətən ucuzdur. Dərmanın tərkibində pentoksifilin adlı aktiv maddə var. "Agapurin" dərmanı digər dərmanlardan ayrıca alınır. Onlardamar tonusu artır, qanın özlülüyü azalır və qan axınının sürəti artır, bu, işləyən əzələ toxumasının maksimum nasosunu hiss edən hər bir idmançı üçün vacibdir.
Bu dərmanı əsasən təcrübəli bədən tərbiyəçiləri istifadə edirlər. Qeyd etmək lazımdır ki, təlimatlara ciddi riayət etməklə, Agapurini diqqətlə qəbul etmək lazımdır. Bodibildinqdə bu dərman aşağıdakı sxemə görə sərxoşdur:
- Təlim günlərində iki tablet üç dəfə.
- İstirahət zamanı üç dozada bir həb.
Kursun müddəti iyirmi gündür. Dörd həftəlik fasilədən sonra təkrarlanmalıdır. Tabletlər bol su ilə yuyulur. Alət ümumiyyətlə təhlükəsizdir, lakin onu yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə etmək tövsiyə olunur.
Diabeton MV
Bu aptek dərmanı ən güclü anaboliklərdən biridir. Bodibilderlər tərəfindən mövsümdənkənar anabolizmi yüksək səviyyədə saxlamaq üçün istifadə olunur. Fəaliyyətin effektivliyi baxımından agent insulin inyeksiyalarına və ümumi təsir baxımından Methandrostenolona yaxındır. Bu dərman idmançılara çox tez kökəlməyə imkan verir.
Onu 30 milliqramlıq tabletlər şəklində buraxın. Gündə 30 milliqram doza ilə başlayın, zəruri hallarda növbəti kursda (bir dövr iki ay davam edir) 60 milliqrama qədər artırıla bilər. "Diabeton MV" dərmanının digər əczaçılıq dərmanları ilə birlikdə qəbul edilməsinə icazə verilmir. Gündə bir dəfə səhər yeməyi zamanı için.
Preparatın anabolik təsiri anabolik hormon insulinin istehsalını stimullaşdırmaqdır. Dərmanın təsirli təsirinə nail olmaq üçün həkimlər az miqdarda yağ və artan protein miqdarı ilə gündə altı dəfə yemək tövsiyə edirlər. Dərman tamamilə təhlükəsizdir, lakin "Diabeton" kursu zamanı aşağı kalorili pəhrizə riayət etmək qadağandır, əks halda yan təsirlər, xüsusən də hipoqlikemiya mümkündür.
Kalsium qliserofosfat
Aptekdən çəki artımı üçün bu preparatın istifadəsinə göstərişlər distrofiya və raxit ilə birlikdə həddindən artıq işdir. Bodibilderlər üçün dəyərlidir, çünki zülalın udulması prosesini sürətləndirir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. "Kalsium qliserofosfat" iştahı artırır. Pəhrizdə dərman qəbul edərkən, yağları məhdudlaşdırmaq, onları zülallarla əvəz etmək lazımdır. Kurslarda belə bir vasitə qəbul etmək tövsiyə olunur.
Onun analoqu yoxdur. Təxmini gündəlik doza hər 8 kiloqram çəki üçün 100 milliqram nisbətinə əsasən hesablanır. Dərmanın maksimum miqdarı çəkisi 80 kiloqram olan 1000 milliqramdır. Bir həbdən (200 milliqram) beş dozaya bölünür. İstifadə vaxtı səhər, məşqdən bir neçə saat əvvəldir. Kütlənin artırılması kursu bir ay yarımdan iki aya qədər davam edir.
"Trimetazidin" deməkdir
Əməliyyatda əzələ kütləsi qazanmaq üçün bu aptek dərmanı məşhur "Mildronate"-ə yaxındır, lakin ondan çox ucuzdur. Dərman toxumalara oksigenin yaxşı çatdırılmasına kömək edir, hüceyrədaxili potensialı saxlayır və sərbəst radikalların meydana gəlməsinə qarşı çıxır. Bundan əlavə, oidmançılarda dözümlülüyü artırır. Bu dərmanı qəbul etmək, məşqlərin intensivliyi kimi yükü əhəmiyyətli dərəcədə artırmağa imkan verir. "Trimetazidine" dərmanı oxşar bir vasitə ilə əvəz edilə bilər, tərkibində kreatin də var, qeyd etmək lazımdır ki, bərabər effektivliyin analoqu hesab edilməyəcəkdir. Bu dərmanı digər əczaçılıq preparatları ilə birləşdirə bilərsiniz.
Vinpocetine
Əzələ kütləsi qazanmaq üçün bu aptek dərmanı serebrovaskulyar qəzaları düzəldir. Aktiv tərkib hissəsi apovinkaminatdır. Beyin toxumalarında metabolik proseslərə birbaşa təsir göstərir. Dərman vazodilatlayıcı təsir göstərir və qan tədarükü prosesini yaxşılaşdırır. "Vinpocetine" hipoksiyanın inkişafına toxumaların müqavimətini artırır. Digər şeylər arasında, qlükozanın istifadəsini və serotoninin, eləcə də norepinefrin metabolizmasını aktivləşdirir.
Bu dərman trombositlərin yığılması prosesinə müdaxilə edir və bununla da qanın özlülüyünü azaldır. Dərman təkcə insan beyninə deyil, həm də əzələ toxumasına müsbət təsir göstərərək, onun qida və oksigenlə daha yaxşı təmin olunmasına töhfə verə bilər. Bu dərman adətən nəzərdə tutulan məşqdən yarım saat əvvəl 5-30 milliqram dozada qəbul edilir. Vinpocetinin heç bir yan təsiri yoxdur və təhlükəsiz hesab olunur.
Metformin
Kütləvi qazanc üçün ən yaxşı dərman hesab olunur. Onun fəaliyyət mexanizmi qlükoza udulmasının qarşısını almaq qabiliyyətinə və daha yaxşı olmasına əsaslanırəzələ toxumasında istifadəsi. Alət həmçinin qlükozanın glikogenə keçid prosesini sürətləndirir. Bu dərman sayəsində idmançılarda çəki sabitləşir. İstifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Rhodiola Rosea
Hər idmançının tapmaq istədiyi çəki artımı üçün təsirli dərmanlar. Rhodiola Rosea tez-tez "Qızıl Kök" adlanır. Baxılan agentin farmakoloji xüsusiyyətləri rhodiolyside və rhodosin şəklində mövcud olan aktiv maddələrə bağlıdır. Apteklərdə onlar təmiz formada satılır. Dərmanın əsas xüsusiyyəti əzələ toxumasına təsir edən təsirdir. Enerji mübadiləsinin sabitləşməsində özünü göstərir. Dərmanı qəbul etmək dözümlülüyü artırmağa və əzələ gücünü artırmağa kömək edir. Hüceyrə səviyyəsində kontraktil zülalın (miozin və aktin) aktivliyi artır və mitoxondrilər də ölçüdə artır. Bu tincture yeməkdən əvvəl üç dəfə iyirmi beş damcı miqdarında qəbul edilir.
Levzeya
Bu təhlükəsiz kütlə qazancı Sibirdə bitən bitkidən hazırlanıb. Tərkibində aydın anabolik təsiri olan steroid birləşmələri ilə eyni olan maddələr olan fitoksidonlar var. Dərmanın bir həbində 0,85 milliqram aktiv maddə var ki, bu da ekdistendir. Leuzea əzələ toxumasında, ürəkdə və böyrəklərdə toplanması ilə birlikdə protein sintezini aktivləşdirir.
Dərman fiziki dözümlülüyü artırır vəintellektual performans. Onun uzun müddət istifadəsi damar yatağının möhkəmlənməsinə səbəb olur və bununla da ümumi qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu vasitə ürək döyüntüsünü azaldır.
Çəki artırmaq üçün ən yaxşı əczaçılıq dərmanları sizə idman həkimi və ya məşqçi seçməyə kömək edəcək.
Aralia Mancurian
Bu dərman hipoqlikemiyaya (aşağı qan şəkəri) səbəb ola bilər və bəzi RA adaptogenlərindən daha effektivdir. Hipoqlikemiya fonunda böyümə hormonunun sərbəst buraxıldığını nəzərə alsaq, bu dərmanın istifadəsi böyük bir anabolik təsirin əldə edilməsinə kömək edir, bunun nəticəsində idmançılar iştahlarını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və çəkilərini artırırlar. Dərman anabolizm stimulyatorlarına aiddir. Bu tincture hər aptekdə satılır, təbii və orqanizm üçün təhlükəsizdir. Onu məşqdən bir saat əvvəl səhər acqarına otuz damcı dozada qəbul edin.
Beləliklə, idman praktikasında məşq nəticələrini yaxşılaşdırmaq üçün əczaçılıq preparatlarından istifadə adi bir hadisədir. Bodibildinqdə əczaçılıq dərmanlarının kütləvi qazanc üçün istifadəsi qabaqcıl idmançıların səlahiyyətindədir. Bu idman növünə yeni başlayanlar adətən yalnız idman əlavələrinin istifadəsi ilə məhdudlaşırlar. Təcrübəli bədən tərbiyəçiləri onları aptek sürətləndiriciləri ilə tamamlayır.
Əzələ kütləsi qazanmaq üçün zərərsiz dərmanları nəzərdən keçirdik. Ancaq yekunlaşdıraraq, əczaçılıq məhsullarının işləyən kiçik köməkçilərdən başqa bir şey olmadığına diqqət yetirmək vacibdiryalnız yaxşı tərtib edilmiş pəhriz və peşəkar şəkildə qurulmuş təlim prosesi ilə birlikdə. Bu şərtlər altında idmançıya kömək edəcəklər, hər halda, təhlükəsizliklərinə baxmayaraq, zərər verə bilərlər. Məhz bu səbəbdən onların istifadəsinə ciddi yanaşmaq lazımdır və əzələ kütləsini artırmaq üçün hansı dərmanları almaq barədə ixtisaslı həkimlə məsləhətləşin.
