İndiki dünyada insanın gözləri daim gərilir. İnsanlar vaxtlarının çox hissəsini kompüterlərin, telefonların və digər gadgetların ekranlarının arxasında keçirirlər. Zəif ekologiya da göz sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Bu amillərin birləşməsi nəticəsində orqanizm kifayət qədər miqdarda gözyaşı mayesi ifraz etmək qabiliyyətini itirir. Bu, gözlərin kifayət qədər nəm almasına səbəb olur, quruluq, qaşınma və yanma görünür. Bu simptomları göz ardı etmək olmaz. Bu yazıda bu xəstəliyin yaranma səbəbləri, onun əlamətləri və quru gözün müalicə üsulları haqqında məlumat verəcəyik.
Görünüşün səbəbləri
Bir qayda olaraq quru göz sindromu insan daim kompüter və ya smartfonda vaxt keçirdikdə baş verir. Xüsusilə tez-tez gündə 7-8 saatını monitor ekranlarının arxasında keçirən ofis işçilərində diaqnoz qoyulur. Kompüterlər niyə göz sağlamlığına mənfi təsir göstərir? Onlarla işləyərkən insan mətnə o qədər cəlb olunur ki, daha yavaş gözlərini qırpmağa başlayır. Bu əlavə yaradırgöz yorğunluğu. Kifayət qədər nəm almağı dayandırırlar, daha tez yorulurlar. Əgər bu hər gün təkrarlanarsa, o zaman yüksək ehtimalla həmin şəxsə tezliklə göz xəstəliyi diaqnozu qoyulacaq.
Quru göz sindromu başqa səbəblərdən də yarana bilər. Həkimlər rütubətin olmamasının pis ekologiya ilə əlaqədar olduğunu düşünürlər. Quru hava gözlərə mənfi təsir göstərir. Bir qayda olaraq, risk zonasına qızdırıcılar və ya kondisionerlərin yanında çox vaxt keçirən insanlar, eləcə də sənaye zonalarının sakinləri daxildir.
Sindromu daim kontakt linzaları taxdığınız zaman yarana bilər. Onların bir çoxu hava keçirə bilmir, ona görə də buynuz qişanı qurudurlar. Linzalar gözyaşardıcı mayenin keyfiyyətinə də mənfi təsir göstərə bilər ki, bu da sindromun inkişafına səbəb olacaq.
Xəstəliyin daha az yayılmış bir neçə səbəbi var:
- hormonal pozğunluqlar;
- lazer görmə korreksiyası;
- qadınlar üçün antidepresanlar və ya oral kontraseptivlər kimi müəyyən dərmanların davamlı istifadəsi;
- diabetes mellitus;
- konjonktivit və blefarit daxil olmaqla bəzi göz xəstəlikləri.
Əsas simptomlar
Sağlam gözlər daima gözyaşı mayesinin qoruyucu təbəqəsi ilə örtülür. Həm də onları vaxtında nəmləndirir və səthdən kiçik zibilləri çıxarır. Əgər yuxarıda göstərilən səbəblərdən film nazikləşirsə və ya yox olarsa, insan diskomfort hiss etməyə başlayır. Bir qayda olaraq, quru gözün simptomları bulanıq olur, buna görə də xəstə deyilhəkimə getməyə tələsin. Ancaq boş yerə, çünki müalicənin olmaması rifahın pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Sindromun ilkin mərhələsində xəstə gözlərinin daim qurumasından şikayət edə bilər. O, güclü gərginlik hiss edəcək. Çox vaxt insanlar gözlərinin birində bir növ xarici obyektin olduğunu qeyd edirlər. Xüsusilə külək və ya parlaq işıqla təmasda bol lakrimasiya var. Müalicə vaxtında başlamazsa, quru göz simptomları artacaq. Şəxs yanma hissi, qaşınma hiss edəcək. Fotofobi var. İnkişaf etmiş sindromlu insanlar əsəbi və aqressiv olurlar. Səhər gözləri bir-birinə yapışır, axşama doğru qızarır və ağrımağa başlayır. Bir qayda olaraq, bir şəxs kompüterdə və ya televizorda vaxt keçirdikdə narahatlıq artır. Tez-tez bir neçə göz qırpdıqdan sonra yox olan yüngül bulanıq və ya bulanıq görmə olur.
Xəstəliyə necə diaqnoz qoymaq olar?
Bir çox insanlar ilk simptomlar görünəndə həkimə müraciət etməyə tələsmir. Ancaq daha tez sağalmaq üçün bu göz xəstəliyini vaxtında tanımaq vacibdir. Quru göz sindromu yalnız ixtisaslı həkim tərəfindən müəyyən edilə bilər. Oftalmoloq əvvəlcə xəstə ilə müsahibə aparır, onun simptomlarının olub-olmadığını aydınlaşdırır və buynuz qişanı yoxlayır. Bəzi hallarda bu, diaqnoz qoymaq və müalicəyə başlamaq üçün kifayətdir.
Quru göz sindromunu oxşar simptomları olan digər xəstəliklərlə qarışdırmamaq üçün əlavə diaqnostika aparılır. Oftalmoloqməqsədyönlü biomikroskopiya aparır, burada buynuz qişanı və göz almasının ön seqmentini diqqətlə araşdırır. Gözyaşardıcılığına da diqqət yetirir. Bəzi hallarda, əlavə tədqiqat üçün bu və digər ayırmalar götürülməlidir. Xəstəlik irəlilədikdə həkim hər hansı fəsadların olub-olmadığını müəyyən etməli və onların müalicəsi üçün dərman seçməlidir.
Necə müalicə edilməlidir?
Bir qayda olaraq, quru göz sindromu, vaxtında diaqnoz qoyularaq, nəmləndirici damcılarla tez sağalır. Gözyaşardıcı mayenin normal miqdarını və konsentrasiyasını bərpa edirlər, bu da xəstənin vəziyyətini tez bir zamanda yüngülləşdirir. Semptomlar bir neçə instillasiyadan sonra tez keçir, lakin müalicə kursu tamamlanmalıdır. Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq müxtəlif növ damcılar təyin edilir. Özlülükləri ilə fərqlənirlər. Bəzi dərmanlar gel şəklində olur və bir neçə göz qırpdıqdan sonra maye olur.
Terapiya demək olar ki, həmişə ambulator şəraitdə aparılır. Xəstəxanaya yerləşdirmə yalnız xəstənin təcili əməliyyata ehtiyacı olduğu ağır hallarda lazımdır.
Həkiminiz nəmləndirici damcılarla yanaşı digər dərmanlar da təyin edə bilər. Bir qayda olaraq, bu vəziyyətdə terapiya sindroma səbəb olan səbəbdən asılı olacaq. Şəkərli diabet və ya hormonal pozğunluqlar olsaydı, eyni zamanda onlar üçün dərman içməli olacaqsınız. Həkim sizə evdə nəmləndirici və ya kompüterdə işləmək üçün xüsusi eynək almağı məsləhət görə bilər. Düzgün qidalanma və gimnastika sağalmağa kömək edir.
Ənənəvi tibb də quruluğu müalicə etməyə kömək edə bilərgözlər. Sindromu aradan qaldırmaq üçün nə etməli? Həkiminizlə məsləhətləşmədən müalicəyə başlamağa tələsməyin. Bəli, quru gözlərə kömək edən bir çox ənənəvi dərman var. Ancaq əlavə terapiya olaraq yalnız bir oftalmoloqun icazəsi ilə qəbul edilməlidir. Əks halda vəziyyətinizi yalnız ağırlaşdıra bilərsiniz.
Quru gözlər üçün nəmləndirici göz damcıları
Sindromun ən təsirli müalicəsi xüsusi dərmanların istifadəsidir. Onlar quruluğu və qıcıqlanmağı tez aradan qaldırır, qaşınma və qızartı aradan qaldırır. Onların tərkibində onlar sindrom zamanı kifayət qədər ifraz olunan lakrimal mayeni əvəz edirlər. Xəstəlikdən tamamilə xilas olmaq üçün yalnız damcılardan istifadə etməməlisiniz, həm də həyat tərzinizi dəyişdirməlisiniz. Məsələn, kompüterdə vaxtı az altmaq, düzgün yemək və ya açıq havada daha çox vaxt keçirmək.
Göz damcılarının 3 növü var: aşağı, orta və yüksək özlülük. Bir qayda olaraq, birinci növ sindromun yüngül gedişi üçün istifadə olunur. Həm də kontakt linzaların daimi aşınması ilə istifadə olunur, çünki gözləri çox qurudurlar. Orta və yüksək viskozite inkişaf etmiş sindromlu insanlar üçün uyğundur. Sonuncu növ adətən gel şəklində mövcuddur. Gözlərə tətbiq olunur, sonra bir neçə göz qırpdıqdan sonra yüngül və əhatə edən mayeyə çevrilir. Onların üstünlüyü uzunmüddətli terapevtik təsirdir. Aşağı özlülüklü damcıları demək olar ki, hər saat gözlərə damcılamaq lazımdırsa, o zaman gel gündə 1-2 dəfə tətbiq oluna bilər.
Bunun üçün çox pul xərcləməli olacağını düşünüb müalicəni təxirə salmayın. Apteklərdətez-tez quru gözlər üçün ucuz damcılar satılır. Onların dəyəri 100 ilə 400 rubl arasında dəyişə bilər. Bir qayda olaraq, gellər aşağı özlülüklü preparatlardan xeyli bahadır.
Sindromun müalicəsi üçün ən təsirli və populyar nəmləndirici preparatlar haqqında daha çox danışaq.
Süni göz yaşı
Bu, gözlərin quruluğunu, qıcıqlanmasını və qaşınmasını aradan qaldırmağa kömək edən ən sərfəli və təsirli vasitələrdən biridir. Damcıların əsas aktiv maddəsi hipromellozadır. Gözün buynuz qişasını xarici təsirlərdən qoruyur, yumşaldır və nəmləndirir. Təlimat damcıları "Süni gözyaşı" onların yüksək viskoziteye malik olduğunu göstərir, buna görə də gündə yalnız 1-2 dəfə damcılamaq lazımdır. Dərmanın açıq bir qoxusu yoxdur və buynuz qişanı qıcıqlandırmır. Tamamilə rəngsizdir. Rəylərdə xəstələr damcıların tez bir zamanda xoşagəlməz simptomlardan qurtulmağa kömək etdiyini göstərir. Bununla belə, onların əks göstərişləri yoxdur və yan təsirlərə səbəb olmur. Onlar hamilə qadınlar tərəfindən də istifadə edilə bilər. Yeganə mənfi cəhət, istifadədən sonra ilk 15 dəqiqə ərzində bulanıq görmədir. Bu zaman avtomobil idarə etmək tövsiyə edilmir. Xəstələri və damcıların qiymətini cəlb edir. Onları aptekdə 100-150 rubla almaq olar.
Kornegel
Sindrom irəlilədikdə yüksək viskoziteli gellərdən istifadə etmək məsləhət görülür. Onların əsas üstünlüyü fəaliyyət müddətidir. Həkimlər və xəstələr Korneregel'i təsirli bir dərman adlandırırlar. Bu, açıq bir qoxu olmayan rəngsiz bir göz gelidir. Yalnız sindrom üçün deyil, istifadə etmək tövsiyə olunurvə buynuz qişanın travma və yoluxucu lezyonlarında. Dərmanın aktiv maddəsi dekspantenoldur. Gel aşağı göz qapağının altına qoyulur, sonra isə tez-tez gözünü bir neçə dəfə qırpır ki, buynuz qişanı tamamilə örtsün. Uzun müddət istifadəsi ilə xəstələr yan təsirlərin görünüşünü bildirirlər. Göz qaşınma və ya qırmızıya çevrilə bilər. Nadir hallarda ödem və bol yırtılma diaqnozu qoyulur. Yeganə əks göstəriş dekspantenola fərdi dözümsüzlüyün olmasıdır.
Quru göz sindromu olan "Korneregel" haqqında rəylər çox vaxt müsbətdir. Dərman həm oftalmoloqlar, həm də xəstələr tərəfindən təriflənir. Onların xoşuna gəlir ki, ilk tətbiqdən sonra xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirə bilir. Gözlər nəmlənir, qaşınma və yanma tez yox olur. Ancaq xəstələr dərmanın yüksək qiyməti ilə dəf edilir. Apteklərdə 350-450 rubla ala bilərsiniz.
Taufon
Quru gözlər üçün daha bir təsirli vasitə. Onun aktiv maddəsi taurindir. "Taufon" göz damcılarının istifadəsi üçün göstərişlər dərmanın rəngsiz şəffaf maye, qoxusuz olduğunu göstərir. Gündə ən azı 2-4 dəfə damcılatmaq lazımdır. Damcılar adətən bir ay və ya davamlı müsbət təsir əldə olunana qədər istifadə olunur. Dəqiq tarix iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilməlidir. "Taufon" göz damcılarının istifadəsi üçün göstərişlər dərmanın heç bir əks göstərişinin olmadığını göstərir. Yalnız taurinə fərdi dözümsüzlük olduqda, xəstə qaşınma şəklində allergik reaksiya göstərə bilər,yanma və ya şişkinlik. Xəstələr dərmanın aşağı qiymətini bəyənirlər. Onu 130-160 rubla ala bilərsiniz.
Hilo şkaf
Bu damcılar son dərəcə təsirli, lakin quru göz üçün bahalı dərman hesab olunur. Onların qiyməti bir şüşə üçün 400 ilə 750 rubl arasında dəyişir. Bunlar natrium hialuronat məhlulundan ibarət tamamilə steril damcılardır. Gözün səthində bir neçə saat davam edən gözyaşardıcı bir film meydana gətirirlər. Göz qırparkən yuyulmur, bu da uzunmüddətli nəmləndirməni təmin edir. Rəylərdəki xəstələr damcıların narahatlıq və yanma hissini tez bir zamanda aradan qaldırdığını göstərir. Bəzi klinisyenler sərt kontakt linzaların uzun müddətli istifadəsi üçün Hilo-dresserdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Tərkibində konservantlar yoxdur. Onları gündə 3 dəfə basdırmaq lazımdır. Eyni zamanda, onlar uzun müddət istifadə edilə bilər ki, bu da kontakt linzaları olan insanlar tərəfindən müsbət qiymətləndirilir. Dərmanın heç bir yan təsiri və əks göstərişi yoxdur.
Systane Ultra
Quru gözlər üçün son dərəcə təsirli damcılar axtarırsınızsa, o zaman "Systane Ultra" dərmanına diqqət yetirin. Bu, yanma və iltihabdan xilas edən ən güclü vasitələrdən biridir. Damladan sonra damcılar bir neçə saat korneanı nəmləndirir. Bulanıq görməyə səbəb olmur. Dərman kontakt linzalar üzərində tətbiq oluna bilər. Təlimat göstərir ki, narahatlığın ilk əlamətləri görünəndə damcıların lazım olduqda tətbiq edilməsi lazımdır. Damlamadan əvvəl şüşəni silkələməkdən əmin olun. Damlaların qiyməti -dən başlayır300 rubl. Eyni zamanda, açıldıqdan sonra paket altı ay ərzində istifadə edilə bilər. İstifadəyə əks göstəriş yalnız damcıları təşkil edən komponentlərə fərdi dözümsüzlükdür.
Xalq üsulları ilə müalicə
Ənənəvi təbabətin köməyi ilə rifahınızı yüngülləşdirə bilərsiniz. Ancaq bütün hərəkətləriniz həkiminizlə razılaşdırılmalıdır. Reseptlərin düşünülməmiş istifadəsi yalnız xəstəliyin gedişatını ağırlaşdıra bilər.
Müalicə üçün faydalı bitkilərin həlimindən hazırlanmış losyonlardan istifadə etmək ən təhlükəsizdir. Onu hazırlamaq üçün bərabər nisbətdə çobanyastığı, quru eyebright və marshmallow kökünü götürməlisiniz. Onlar homojen bir qarışıq yaranana qədər hərtərəfli qarışdırılmalıdır. Bir həlim hazırlamaq üçün 4 yemək qaşığı lazımdır. Bütün bunlar qaynar su ilə tökülür (təxminən 500 ml). Sonra bulyonun soyumasına icazə verilməlidir. Bundan sonra pambıq yastiqciqlar ona batırılır və iltihablı görmə orqanlarına tətbiq olunur.
Kompreslər quru gözün müalicəsində də istifadə olunur. Onlar yalnız iltihabı aradan qaldırmağa kömək etmir, həm də qan dövranını sürətləndirir və gözyaşardıcı mayenin sərbəst buraxılmasını normallaşdırır. Məsələn, horseradish və soğandan bir kompres edə bilərsiniz. Onlar hərtərəfli əzilməli və qarışdırılmalı, sonra doka və ya hər hansı bir parçaya qoyulmalıdır. Kompress göz qapaqlarına cəmi 2 dəqiqə tətbiq olunur.
Şəfalı yağlar iltihabı, quruluğu və qaşınmanı aradan qaldırmağa kömək edir. İstifadədən əvvəl narahatlıq hiss etməmək üçün onları bir az qızdırmaq tövsiyə olunur. Quru göz sindromu üçün aşağıdakı yağlar istifadə olunur:
- çaytikanı;
- xardal;
- kafur.
Həmçinin, həkimlər sindromun qarşısını almaq üçün gündə 1-2 xörək qaşığı istənilən bitki yağı içməyi məsləhət görürlər.
Evdə hazırlanmış damcılar
Ev şəraitində quru göz sindromunun müalicəsi təbii damcılarla effektivdir. Digər ənənəvi tibb kimi, onlar yalnız bir oftalmoloqla məsləhətləşdikdən sonra istifadə edilməlidir. Onları evdə özünüz bişirə bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir az bal və qaynar suya ehtiyacınız olacaq. Damcıların təsirini artırmaq üçün onlara aloe suyu əlavə edə bilərsiniz. Yemək üçün təxminən 10 ml bal lazımdır. 25 ml qaynar suda əridilməlidir. Sonra onlar yaxşıca qarışdırılır və soyumağa buraxılır. Damcılar isti şəkildə tətbiq olunur. Onları gündə bir dəfə hər iki gözə damızdırmaq lazımdır. Onlar iltihabı az altmağa və nəmləndirməni normallaşdırmağa kömək edəcəklər. Damlaların praktiki olaraq heç bir əks göstərişi yoxdur. Onları yalnız bala qarşı həssaslıqdan əziyyət çəkən insanlar üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Həmçinin gözlərə qliserin damcılatmaq olar. İstifadə etməzdən əvvəl bir az qızdırılmalıdır. Müsbət effekt əldə etmək üçün iki həftə ərzində hər gün gözlərə qliserin yeridilir.
Sindromlu gimnastika
Quru gözlərin effektiv müalicəsi üçün damcıların istifadəsi gimnastika ilə birləşdirilə bilər. Qan dövranını yaxşılaşdırır və gözyaşardıcı mayenin istehsalını normallaşdırır, bu da sağalmanı sürətləndirməyə kömək edir. Kompüterdə çox vaxt keçirən xəstələrə tövsiyə olunur. Hər 2 saatdan bir monitordan qalxıb bəzi məşqlər etməlisiniz.
Gözlərinizi bağlayın və bu vəziyyətdə onları saat əqrəbi istiqamətində və əksinə hərəkət etdirin. Sonra şagirdlərinizi yuxarı və aşağı çevirin, sonra sağa və sola baxın. Gözlərinizi açmadan, onları qızdırmaq və qan dövranını artırmaq üçün barmaqlarınızı və ya ovuclarınızı onlara basdırın. Göz qapaqlarına basmadan yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bundan sonra, pəncərəyə getməli və sizdən ən uzaq olan obyektə baxmalı və sonra tez öz barmağınıza baxmalısınız. Bu məşqi bir neçə dəfə təkrarlayın. Bu, yalnız quru göz sindromu ilə deyil, həm də miyopi ilə kömək edir.
Kompüterdə işləyərkən gözlərinizin yorğunluğunu hiss edirsinizsə, 30 saniyə tez-tez yanıb-sönməyə çalışın. Bu, gərginliyi az altmağa kömək edəcək.
Yanlış terapiyanın nəticələri
Artıq yuxarıda qeyd olunub ki, quru gözün müalicəsi bir oftalmoloqun nəzarəti altında aparılmalıdır. Əks təqdirdə, xəstəliyin gedişatını ağırlaşdıra bilərsiniz, bu da ağırlaşmaların görünüşünə səbəb olacaqdır. Terapiya və ya düzgün olmayan müalicə olmadıqda, quru göz sindromu daha ağır patologiyalara, o cümlədən blefarit, konjonktivit və keratit, o cümlədən xoralara çevrilə bilər. Onların hamısı görmə qabiliyyətini zəiflədir və daha mürəkkəb müalicə tələb edir.
Sindromun inkişafının qarşısının alınması
Risk altındasınızsa və sindromun sizdə görünə biləcəyindən qorxursunuzsa, o zaman quru göz profilaktikası edə bilərsiniz. Kontakt linzaların daimi taxılması ilə sindromun qarşısını almaq üçün aşağı viskoziteli nəmləndirici damcılardan istifadə edə bilərsiniz. Daim kompüterdə işləyirsinizsə, o zaman xüsusi eynək alın və həmçinin yerinə yetiringimnastika. Göz yorğunluğunun qarşısını almaq üçün tez-tez göz qırpmağı unutmayın. Quru havadan əziyyət çəkən insanlara nəmləndirici almağı tövsiyə etmək olar. Yay və yaz aylarında hava günəşli olanda eynək taxılmalıdır. Güclü küləklər zamanı onları taxmaq tövsiyə olunur. Əgər tez-tez hovuza gedirsinizsə, o zaman üzgüçülük eynəkləri almalı olacaqsınız. Onlar gözlərinizi zərərli kimyəvi maddələrdən, bakteriyadan və mikroblardan qoruyacaq.
