Aşağı ətraf zədələrinin bir çox növləri var. Ayağın burkulması bunlardan biridir. Şişkinlik, hematomun görünüşü, motor funksiyasının zəifləməsi və şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur. Zərərçəkmişə ilk tibbi yardım və təcili yardım otağına çatdırılması lazımdır. Yalnız bir həkim dəqiq bir diaqnoz qoya və müvafiq terapevtik tədbirlər təyin edə bilər. Bu fenomenin müalicəsi və qarşısının alınması məqalədə təsvir edilmişdir.
Səbəblər
Ayaq kalkaneus, navikulyar, talus və metatarsal sümüklərin köməyi ilə tibiaya bağlanır. Onlar çox sayda bağlarla bağlanır: yay, uzun və qısa plantar, kalkaneonavikulyar, kalkaneokuboid. Əzələ çərçivəsi sayəsində sümüklər və bağlar zədələnmədən qorunur.
Ayaq bağlarının burkulması tez-tez tullanan və qaçan idmançılarda - basketbolçularda, voleybolçularda və idmançılarda görünür. Belə zədələnmələr ağır atletlərdə ağır çaydanlar və ştanqlar qaldırarkən baş verir.
Başqa bir ayaq burkulması görünür:
- artıqçəki;
- müəyyən idmanla məşğul olmaq;
- çətin fiziki əmək;
- yüksək yeriməkhündürdaban ayaqqabılar və ya narahat ayaqqabılar;
- bərabər səthlərdə gəzmək;
- ayağın patoloji qövsü;
- bağ möhkəmliyinin anadangəlmə çatışmazlığı;
- ayaq zədəsi və ya bağların iltihabı.
Hər hansı bir səbəb varsa, ayağı müalicə etmək lazımdır. Bu, narahatlığı və xoşagəlməz nəticələri aradan qaldıracaq.
Zədənin tanınması
Ayaq burkulmasının əlamətləri hansılardır? Onlar xəstəliyin dərəcəsindən asılı olaraq fərqlidirlər:
- Asan. Bu, yüngül şişlik, ödem, hematoma, bir qədər ağrı, axsaqlıq ilə ifadə edilir.
- Orta. Simptomlara şiddətli ağrı, orta dərəcədə şişlik və göyərmə, məhdud hərəkət daxildir.
- Ağır. Onunla birlikdə şiddətli ağrı, şişlik, göyərmə var. Ayağın funksiyasının da itirilməsi var. Ayağın ligamentlərinin qırılması və ya yerindən çıxması ola bilər. Simptomlara başgicəllənmə, ürəkbulanma, qızdırma daxildir.
Müalicə ayağın burkulmasının dərəcəsindən asılı olaraq dəyişə bilər. Hər halda, fəsadların qarşısını almaq üçün həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
İlk Yardım
Ayaqın birləşdirici toxumasının dartılması ilə kiçik damarların və sinirlərin zədələnməsi baş verir. Və bu, ağrıya və subkutan qanaxmaya səbəb olur. Ayağın büzülməsi zamanı ilk yardım tez bir zamanda göstərilməlidir. Bu aşağıdakı kimi edilir:
- İnsanı aşağı salmalıdır.
- Ayaqın mütləq istirahət etməsi vacibdir.
- Topuğun altına rulon qoymaq lazımdır kibelə ki, zədələnmiş ayaq bir qədər yuxarı qalxsın.
- Böyrəyə soyuq kompres tətbiq etmək lazımdır. Prosedur 20 dəqiqə davam edir. Buz bir material və ya sarğı ilə sarılır və dəri ilə təmasdan qaçaraq zədələnmiş əraziyə tətbiq olunur.
- Ayaq aşağı ayağın ortasından barmaqlara qədər sararaq təzyiq sarğı ilə bərkidilməlidir. Sarğı sıx şəkildə çəkilməməlidir.
- Ciddi burulma və yerindən çıxma ehtimalı halında, birləşməni taxtalarla bərkitmək lazımdır ki, onlar zədə sahəsindən kənara çıxsın.
- Xəstəyə ağrıkəsici dərman verilməlidir.
- İlkin tibbi yardım göstərildikdən sonra zərərçəkmiş təcili yardım otağına aparıla bilər.
İlk yardım qurbanın vəziyyətinin pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edir. Bundan əlavə, onu şiddətli ağrıdan azad edir.
ICD kodu 10
Aşağıdakı kimi təsnif edilən ICD 10 - S93-ə uyğun olaraq ayaqların burkulması:
- 0 - topuq, talus, fibula, subtalar oynağının çıxması.
- 1 - barmaq, falanqalararası və metatarsofalangeal oynaqların zədələnməsi.
- 2 - ayaq və topuqda yırtıq bağlar.
- 3 - ayağın tamamlanmamış hissəsinin, navikulyar sümüyün, tarsusun, tarsus-metatarsusun çıxması.
- 4- ayaq biləyinin burkulması, kalkaneofibular bağ.
- 5 - kapsul-bağ aparatının uzanması.
- 6 - kapsulyar-bağ aparatının və digər oynaqların dartılması.
Xəstəliklərin təsnifatı tibb sahəsində istifadə olunur. Belələri iləxəstəlik də ICD tərəfindən nəzərə alınır. Ayağın burkulması, hər hansı digər xəstəlik kimi, müalicənin istiqamətini müəyyən etmək üçün diaqnostik tədbirlər tələb edir.
Diaqnoz
Şəxs ortoped və ya travmatoloq tərəfindən müayinə olunmalıdır. Şikayətlər barədə həkimə məlumat verilməlidir. Bu vəziyyətdə həkim ayağı hiss etməli, hərəkətliliyin pozulmasını qiymətləndirməli və səbəbi müəyyən etməlidir.
Diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün sınığın, çıxıqlığın, bağların qismən və ya tam qopmasının, yumşaq toxumaların zədələnməsinin olub-olmamasını göstərən rentgen müayinəsi tələb olunur. CT və ya MRT sizə ətraflı klinik şəkil əldə etməyə imkan verəcək.
Dərmanlar
Ayaqların burkulması ilə nə etməli? Müalicəyə ciddi yanaşma tələb olunur, çünki natamam reabilitasiya səbəbindən gələcəkdə əzanın qabiliyyətinin pisləşməsi müşahidə olunur. Dərmanlar yalnız həkimin icazəsi ilə qəbul edilməlidir, çünki dərmanların əks göstərişləri var.
Ağrı şiddətlidirsə, anestezik dərman lazımdır, məsələn, Analgin, Ibuprofen, Paracetamol. Dartma əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün linimentlər və jellər kömək edir. Həkimlər tez-tez belə dərmanlardan istifadə etməyi məsləhət görürlər:
- "Hidrokortizon".
- "Prednizolon".
- Voltaren.
- Diklofenak.
- Indometazin.
- "Heparin məlhəmi";
- "Fastum gel""
- Aescin.
Hər hansı dərmanı istifadə etməzdən əvvəl təlimatları oxumalısınız. Müalicənin dozasına və müddətinə riayət etmək vacibdir.
Cərrahi üsul
Müalicəayaq burkulmaları cərrahi yolla edilə bilər. Tez-tez ayaqların uyuşmasına səbəb olan dislokasiya, qırıq, sinir liflərinin sıxılması ilə ağırlaşan bağların tam qopması ilə həyata keçirilir.
Həkim cırılmış birləşdirici toxuma və ya sinirləri tikir, lazım gələrsə, sümüklər yerinə qoyulur, dəri tikilir, tikiş sarılır və fiksator vurulur. Əzilmə zamanı açıq sınıq aşkar edilərsə, o zaman yara mütəxəssis tərəfindən drenaj edilir və təmizlənir.
Fizioterapiya
Ayaq dartılmalarının ev şəraitində müalicəsi fizioterapiya prosedurlarının köməyi ilə həyata keçirilir. Bunlara daxildir:
- elektroforez;
- induktotermiya;
- maqnit terapiyası;
- lazer terapiyası;
- parafin və ya ozokerit tətbiqləri ilə istiləşmə;
- hidrogen sulfid və ya radonlu vannalar;
- UHF terapiyası;
- masaj.
Hər proseduru yerinə yetirməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Fiziki terapiyanın faydaları aşağıdakılardır:
- ayaq hərəkətliliyinin bərpası;
- şişin, iltihabın, ağrının aradan qaldırılması;
- hematomaların rezorbsiyası;
- zədələnmiş nahiyələrdə maddələr mübadiləsinin yaxşılaşdırılması;
- oksigenlə doyma;
- sinovial maye istehsalını stimullaşdırır;
- qan dövranının normallaşması.
Terapevtik məşq
Burulmaların müalicəsi aşağıdakılardan istifadə etməklə həyata keçirilə bilərməşq:
- ayağını yuxarı və aşağı, eləcə də yanlara doğru hərəkət etdirməlisən;
- barmaqları sıxmaq və açmaq üçün faydalıdır;
- top yuvarlanır;
- toplarla ayaq masajına kömək edir;
- ayaq barmaqları ilə kiçik hissələrin yığılması;
- ayaqların dairəvi fırlanmalarını yerinə yetirmək;
- ayaq ucunda qaldırmaq.
Daimi məşq terapiyası nəinki problemi aradan qaldırır, həm də ümumi rifahı yaxşılaşdırır. Sadəcə məşqləri tələsmədən etmək lazımdır. Hər hansı prosedur ağrıya səbəb olarsa, onları yerinə yetirməyin.
Digər müalicələr
Burulmaların müalicəsi üçün ilıq qum və ya duz torbaları ilə, həmçinin lampa ilə qızdırmaq kömək edir. Dəniz duzu ilə isti vannalar və ya çobanyastığı, palıd qabığı, yovşan, kərə yağı, cinquefoil əsasında hazırlanmış həlimlər faydalı təsir göstərir.
Menyuya jelatinli, kalsium, kükürd, silikon, manqan, selenlə zəngin məhsulları daxil etməklə pəhrizi tənzimləmək vacibdir. Xondroitin, qlükozamin, kollagenə əsaslanan əlavələr təsirlidir.
Ənənəvi tibb
Ənənəvi təbabət bir çox xəstəliklərin və zədələrin müalicəsində kifayət qədər effektivdir. Bir artı onların mövcudluğu və özünü hazırlamaq imkanıdır. Müalicədə müxtəlif təsirli reseptlərdən istifadə etmək olar.
Tez-tez araq kompresindən istifadə olunur, onun köməyi ilə bir neçə gün ərzində şişkinliyi aradan qaldırmaq mümkün olacaq. Belə bir vasitə hazırlamaq asandır, sadəcə araqda sarğı nəmləndirmək, təsirlənmiş əraziyə çəkmək və bantla yapışdırmaq lazımdır.
Araq kompresləri ilə yanaşı eyni şəkildə tətbiq olunan süd kompresləri də kömək edir, yalnız material ilıq süddə islanır. Doğranmış soğan və duzdan hazırlanan və sonra zədələnmiş nahiyəyə tətbiq olunan təsirli soğan losyonu.
Fərdlər
Adətən, dartmaq ciddi nəticələrə səbəb olmur. Ancaq tam bir qırılma ilə diaqnoz vaxtında qoyulmayıbsa və ya müalicə səhv aparılıbsa, ayağın dislokasiyasının inkişaf riski var. Bununla birlikdə oynaqda qeyri-sabitlik və onun tez-tez sıxılması olacaq. Bu, zədələnmiş toxumaların oynağı saxlaya bilməməsi səbəbindən görünür.
Yüngül hallarda müalicə normal zədə ilə eynidir, lakin bərpa müddəti uzadılır. Ağır formalarda sintetik materiallardan istifadə edərək cərrahi üsul istifadə olunur. Ortopedik ayaqqabılar da yazılır.
Bərpa
Bağların və toxumaların tam sağalmasına qədər bir neçə ay çəkəcək, bundan sonra insan zədələnmiş ayağını basa bilər. Təxminən 60 gün zədədən sonra sağalmanın bütün kursudur. Bu dövrdə bir şəxs travmatoloqun tövsiyələrinə əməl etməli, ayağın bağlarını gücləndirmək üçün terapevtik məşqlər etməli, həmçinin zədələnmiş ayağın ağır yükündən qaçmalıdır.
Bərpalaşma dövründə masaj, su prosedurları, palçıq vannaları etmək lazımdır. Üzgüçülük bağlarının inkişafı üçün effektivdir, beləliklə hovuza baş çəkə bilərsiniz.
Qarşısının alınması
Uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını almaq üçün geyinmək məsləhətdiraşağı geniş dabanlı rahat ayaqqabılar. Qadınlar stiletto topuqlar, dar nasoslar və flip-floplar geyinməməlidirlər, çünki belə ayaqqabılar ayaqların əzələlərinə və bağlarına düzgün olmayan yük verir, qan dövranı pozulur və yerindən çıxma riski var.
İdmançılar xüsusi məşqlərlə topuq əzələlərini gücləndirməlidirlər. İdman lövhəsində ayaqyalın gəzmək kömək edir. Oynaqları gücləndirmək üçün zədələri və sümük xəstəliklərini vaxtında müalicə etməyə başlamaq lazımdır.
Beləliklə, ayağın burkulması xoşagəlməz bir hadisədir. Zərərçəkənə ilk tibbi yardım göstərmək və onu xəstəxanaya çatdırmaq vacibdir. Effektiv profilaktik tədbirlər isə belə yaralanmanın qarşısını alacaq.
