Orqanizmdə selik görünəndə ilk növbədə insanda ikrah hissi yaradır. Amma əslində orqanizmdə həyati funksiyanı yerinə yetirir. Mucus, mikrobların və patogenlərin toxumalara nüfuz etməsinin qarşısını almaq üçün lazım olan orqanların səthində təbii bir filtrdir. Məhz buna görə də insan bədənində ağız, burun, sinuslar, boğaz, ağciyərlər və mədə-bağırsaq traktı kimi nahiyələrdə ifraz olunmuş ifrazatlı membranlar vardır.
Özlü maye orqanizmə bakteriya və viruslar kimi işğalçıları tanımağa və öldürməyə kömək edən antikor və fermentləri ehtiva edir. Bu yazıda sizə bəlğəmin bədəndən necə çıxarılacağını söyləyəcəyik.
Preambula
Tənəffüs yolu və sinus infeksiyaları, soyuqdəymə və qrip, allergiya və tüstü kimi qıcıqlandırıcılar və hətta ətraf mühitin çirklənməsi rəng, qoxu və dəyişikliklərə səbəb olur.selikli tutarlılıq, bəzi narahatlığa səbəb ola bilər.
Viskoz mayenin bədəndən təbii çıxışını dayandırmamalı və daha çox ondan qorxmalısınız. Həqiqətən də, bu yolla orqanizm xəstəliklərə və iltihabi proseslərə səbəb olan patogen mikroorqanizmlərdən xilas olmağa çalışır.
Eyni zamanda, hansı bakteriya və ya faktorların mucusun yığılmasına və modifikasiyasına səbəb olduğunu müəyyən edə bilən həkimə baş çəkməyi təxirə salmamalısınız. Niyə belə bir maye görünür, onu evdə necə dayandırmaq olar və niyə onun görünüşünə göz yummaq olmaz.
Bu normaldır
Bədəndən selik çıxarmağı öyrənməzdən əvvəl onun nə olduğunu başa düşməlisiniz. Özlü maye hüceyrə strukturlarının ifrazının əlavə məhsuludur. Bədənin daxili sistemlərinin selikli səthi sağlamlığa heç bir zərər verməyən xüsusi bir membranla örtülmüşdür. Belə bir sirr sakitləşdirici təsirə malikdir və qoruyucu funksiyanı yerinə yetirir, daxili floranı dəstəkləyir, immunitet sistemini stimullaşdırır.
Normal selik bədəndən davamlı olaraq çəkilərək toxumaları təmizləyir. Bununla belə, müəyyən şərtlərdə sekretin tərkibi dəyişə bilər, qalınlaşır və membranları ifşa edir. Bəlğəmdə zərərli toksinlər, ölü hüceyrələrin və mikroorqanizmlərin çürümə məhsulları var.
Orqanizmdə metabolik proseslər pozulduqda artıq selik əmələ gəlir ki, bu da sonradan mikroorqanizmlərin inkişafına səbəb olur. Çox vaxt özlü maye mədə-bağırsaq traktında, oynaqlarda, ağciyərlərdə və burun keçidlərində toplanır.
İpucu 1. Burnunuzu üfürməyi unutmayın
Burun keçidlərini selikdən təmizləməyin ən bariz yolu burnunuzu bərk üfürməkdir. Bununla belə, bunu düzgün etdiyinizə əmin olmalısınız.
İlk olaraq bir burun dəliyini digərini barmağınızla örtərək təmizləyin. Burnunu çox yumşaq bir şəkildə vurmaq lazımdır. Unutmayın ki, belə bir proses çox təzyiqə səbəb olur, yığılmış infeksiya ilə selik maksiller sinuslara daxil ola bilər ki, bu da sonradan sinüzit, qızdırma, otit mediası və baş ağrısının inkişafına səbəb ola bilər.
Belə görünür ki, burnunuzu üfürmək çətin ola bilər. Amma hər dəfə təmiz bir parça istifadə etməli və bakteriyaların yayılmasının qarşısını almaq üçün prosedurdan əvvəl və sonra əllərinizi yaxşıca yumalısınız.
İpucu 2: İlıq maye içmək
Sellik üçün xalq müalicəsi yalnız bitki çayları və ya taxıl tərkibli içkilərin istifadəsini deyil, həm də sadə məsləhətləri ehtiva edir. Məsələn, soyuqdəymə və ya digər xəstəlik zamanı kifayət qədər maye içdiyinizə əmin olun. İlıq su, bitki çayları və limon suyu ağciyərlər, bronxlar və burun keçidlərindən bəlğəmin təmizlənməsini asanlaşdıracaq.
Böyük Britaniyanın Kardiff Universitetinin tədqiqatçıları eksperiment aparanda təəccübləndilər. Onlar təşəbbüskar insanları qripdən və ya soyuqdəymədən əziyyət çəkən iki qrupa ayırdılar. Bir neçə gün ərzində iştirakçıların yarısı isti, digər yarısı isə soyuq içkilər içib. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, ilıq çay və su içən insanlarda axıntı əlamətləri yox olub. Onlarda da varöskürək əhəmiyyətli dərəcədə azalıb, boğaz ağrısı, soyuqluq, yorğunluq yox olub.
İpucu 3. Buxarları nəfəs alın
Bu terapiya tamamilə təhlükəsiz və effektiv olmaqla yanaşı, sağlamlığı inkişaf etdirmək üçün minlərlə ildir istifadə olunur.
Buxarın inhalyasiyası selik və bəlğəmin boşaldılmasına xidmət edir ki, onlar bədəninizdən daha tez çıxsınlar. Bənzər bir proseduru həyata keçirmək üçün suyu qaynatmaq lazımdır. Başınızı bir dəsmal ilə örtün və buxarları nəfəs almaq üçün təhlükəsiz bir məsafədə isti maye qabına söykənin. Buxarların otaq ətrafında dağılmaması üçün parçanı bir qübbə şəklində düzəldin. 10 dəqiqəyə qədər isti hava ilə nəfəs almalısınız, lakin fasilələrə icazə verilir.
Rozmarin, kəklikotu, nanə, lavanda, evkalipt kimi qurudulmuş və ya təzə otlardan istifadə edə bilərsiniz. Qaynar suya bir neçə damcı 100% Saf Şam ağacı efir yağı əlavə edin.
Bu prosedurun çox mürəkkəb olduğunu düşünürsünüzsə, gündə iki dəfə isti duş qəbul edin və ya saunaya və ya hamama gedin.
Ağciyərləri selikdən, bronxlardan və nazofarenksdən efir yağları ilə necə təmizləmək olar? Güclü aroması və antimikrob xüsusiyyətləri sayəsində bu yağlar selik və bəlğəmə qarşı güclü müalicəvi vasitə ola bilər:
- Eucalyptus - antiseptik, antiviral və dekonjestan.
- Çay ağacı effektiv mikrob əleyhinə, bəlğəmgətirici və antiseptikdir.
- Nanə - Burun keçidlərini təmizləməyə kömək edir.
- Kəklikotu güclü antiseptikdir və əladırsoyuqdəymə, qrip və soyuqdəymə müalicəsi üçün uyğundur.
- Reyhan burun keçidlərini açmağa kömək edən antiseptikdir.
- Rozmarin - antiseptik, burun keçidlərini təmizləməyə kömək edir.
- Şam - dekonjestan və antimikrob.
- Lavanda - antihistamin, antiseptik və antimikrobiyal.
- Çobanyastığı - qıcıqlanmanı aradan qaldırır və selikli qişanı sakitləşdirir.
İpucu 4. Alma sirkəsi
Bədəndən bəlğəmi çıxaran məhsulların hansı olduğunu öyrənək. Sakit Okean Şərq Tibb Kollecinin məlumatına görə, alma suyu sirkəsi xroniki sinüziti, allergiya simptomlarını aradan qaldırır və bədəndən bəlğəmi çıxarır. Bu məhsul kaliumla zəngin olduğundan soyuqdəymədən xilas olmağa kömək edir.
Bir stəkan suya bir xörək qaşığı çiy süzülməmiş sirkə əlavə edin, qarışdırın və sonra bu içkini için. Mucus uzaqlaşmağa başlayana və rahatlıq hiss edənə qədər proseduru hər 4-5 saatdan bir təkrarlayın.
Buxarda bişirərkən bir qab qaynar suya alma sirkəsi də əlavə etmək olar.
İpucu 5. Biyan Kökü
Biyan kökü bronxları selikdən necə təmizləmək sualına cavab verməyə kömək edəcək. Bu bitki əsasında hazırlanan çay səthdəki seliyi incələşdirir və onun ayrılmasını asanlaşdırır. Artıq ilk tətbiqdən sonra insanda yüngüllük hiss olunur, çünki tənəffüs yolları təmizlənir, səs səsi və sinə ağrısı aradan qalxır.
Biyan kökü hətta ilk növbədə mucusun aktiv istehsalına səbəb olan viruslarla mübarizə apara bilir. soyuqdəyməyə qarşı vəqripə qarşı bu bitki təsirini artırmaq üçün acı bibər və ya zəncəfil ilə birləşdirilə bilər.
Nəcisdə selik - təhlükəlidirmi?
Bağırsaqdan sonra tullantı məhsullarda özlü maye tapsanız üzülməyin.
Təəccüblənəcəksiniz, lakin nəcisdə həmişə mucus olur. Yalnız əksər hallarda, xüsusilə sağlam bir insanda çətinliklə nəzərə çarpır. Vücudunuzla hər şey qaydasında olsa belə, mucus ağ və ya sarı ola bilər. Nəcisin ifrazında nəzərəçarpacaq artım aşağıdakı kimi xəstəliklərin simptomlarından biridir:
- Crohn xəstəliyi. Bu, mədə-bağırsaq traktını təsir edən iltihablı bir bağırsaq xəstəliyidir. İlk simptomlar: ishal, yorğunluq.
- Kistik fibroz, yapışqan və qalın selik əmələ gətirən genetik xəstəlikdir. Bu sekresiya tez-tez ağciyərlərdə, mədə altı vəzidə, qaraciyərdə və ya bağırsaqlarda toplanır.
- Xoralı kolit. Crohn xəstəliyi kimi, xoralı kolit də iltihablı bağırsaq xəstəliyidir.
- Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu. İltihaba səbəb olmur, lakin qarın ağrısı, kramp və ishal kimi simptomlara səbəb ola bilər.
- Bağırsaq infeksiyası. Nəcisdə mucusun görünüşünə səbəb ola bilər. Salmonellyoz, dizenteriya, pis işlənmiş qidaların qəbulu nəticəsində yoluxa bilən infeksiyalar daxildir.
- Parazit infeksiyası. Onların müxtəlif səbəbləri və simptomları var. Bu, yoluxmuş ağcaqanadlar, trichomoniasis, cinsi yolla ötürülən infeksiyalar nəticəsində yaranan malyariya ola bilər.
- Malabsorbsiya problemləri. Bənzər bir pozğunluq bağırsaqlar daxil olmadıqda baş verirmüəyyən qida maddələrini düzgün qəbul edə bilir. Məsələn, laktoza dözümsüzlüyü və çölyak xəstəliyi.
- Anal çat. Bu, anal selikli qişada kiçik bir yaradır. Crohn xəstəliyi və ya xoralı kolitin səbəb olduğu bağırsaq iltihabı ilə baş verə bilər.
- Yoğun bağırsağın kolorektal xərçəngi və ya düz bağırsaq xərçəngi. Nəcisdə qanlı qalın selik, rektal qanaxma, səbəbsiz çəki itkisi kimi simptomlarla müşayiət olunur.
Nəcisinizdə selik görürsünüzsə, çox güman ki, səviyyə əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlmişdir. Bu, sağalmaz xəstəlikdən əziyyət çəkdiyiniz demək deyil, lakin belə bir simptomu nəzarətdə saxlamaq vacibdir.
Nəcisdə həddindən artıq selik bəzən daha böyük problemə bağlı ola biləcək digər simptomlarla müşayiət olunur. Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Nəcisdə qan və ya irin.
- Qarın ağrısı, kolik, şişkinlik.
Nəcisdəki selikə qarşı pəhriz
Aşağıdakı bütün müalicələr daxili orqanlardan bəlğəmin xaric edilməsinə yönəlib. Aşağıdakı təlimatları yoxlayın:
- Bədəni təmizləyən insan meyvə-tərəvəz yeməli, lazımsız yeməklərdən imtina etməlidir.
- Ən təsirli təmizləmə üsulu 7 gündə bir dəfə yeməkləri müntəzəm olaraq kəsməkdir (aclıq pəhrizinin müddəti 36 saata qədərdir).
- Orucluğun sonunda ertəsi gün bəlğəmi effektiv şəkildə həll edən və bədəndən çıxaran şirələr və meyvələr qəbul etməlisiniz.
Aclıqsxemə görə həyata keçirilir:
- 1 həftə - 24 saat yeməksiz.
- 2 həftə - yeməksiz 36 saat.
- 3-4 həftə - yeməksiz 2-3 gün.
Yeməkdən imtina etdiyiniz zaman gündə 3 litr limon suyu ilə su içməlisiniz. Bundan əlavə, bədəndən mucusun necə çıxarılmasını öyrənmək istəyirsinizsə, o zaman aşağıdakı üsuldan istifadə edin:
- Qara bibər. Acı və ya ədviyyatlı yeməklər qəbul etməklə bəlğəmin zərərsizləşdirilə biləcəyi sübut edilmişdir. Bunun üçün axşam yeməyində 5 qram qara bibər (noxud) çeynəmədən, lakin bir stəkan su ilə yeyilməlidir. Müalicə kursu 21 gündür, hər üç gündə üç gün ara verməyə dəyər. Sonra 90 gün ara verməlisiniz. Bu şəkildə təmizləmə üçün məhdudiyyət - mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
- Zəncəfil kökü. Ən təsirli təmizləyici vasitələrdən biri zəncəfildir. Kökünü təmizləmək, doğramaq, 500 qram qaynar su tökmək və sonra gün ərzində bal və limonla qarışdırmaq lazımdır.
Alternativ yollar
Orqanizmdən bəlğəmi kifayət qədər standart olmayan, lakin tanış üsullarla necə çıxarmaq olar? Effektiv xalq müalicəsi olan lavman bu məsələdə kömək edə bilər.
Yalnız ilıq sudan (soyuq və isti deyil) istifadə etməyə dəyər, bağırsaqları təmizləmək üçün süzülmüş çobanyastığı həlimi, şoran məhlulu hazırlaya bilərsiniz. Siz həmçinin ayda bir neçə dəfə dəmlənmiş senna kimi təbii işlətmə dərmanı içə bilərsiniz.
Klizma bağırsaqları təmizləməyə, toksinləri və toksinləri çıxarmağa imkan verir. Oxşar prosedurarıqlamağa kömək edir, immunitet sistemini gücləndirir, rifahı yaxşılaşdırır, parazitləri öldürür və təmizləyir.
Çöldən gələn reseptlər
Bu təbii vasitə mədə və bağırsaqlarınızı selikdən təmizləməyə kömək edəcək. 5 təzə limondan suyu sıxmaq və horseradish kökünü sürtmək, ilk tərkib hissəsi ilə bir qabda qarışdırmaq lazımdır. Gündə iki dəfə, 5 qram, bitki mənşəli həlim və ya yerkökü suyu ilə yuyulmuş gruel yemək tövsiyə olunur.
Buğda otu bağırsaqlardan ifrazatları, toksinləri, zərərli birləşmələri və zəhərləri uğurla çıxarır. Daha yaxşı sağlamlıq və dərinin vəziyyəti üçün hər gün ac qarına 1 xörək qaşığı cücərti yeyin.
Südlü yulaf alternativ təbabətdə bronxlar, nəfəs borusu və ağciyərlərdən bəlğəmi çıxarmağa imkan verən başqa bir reseptdir. Bunun üçün sizə lazımdır:
- Dərin emaye qab götürün.
- Oraya bir neçə xörək qaşığı quru yulaf qoyun və sonra südlə qarışdırın, tercihen evdə hazırlanmışdır.
- İçkini odun üzərinə qoyun, bir qaynadək gətirin.
- Tənəffüs sistemini selikdən təmizləmək üçün dərmanı süzün.
- İçkini gündə bir neçə dəfə, 100 mililitr, yeməkdən yarım saat əvvəl içmək daha yaxşıdır. Öskürəyin getdiyini hiss edənə qədər müalicəni dayandırmayın.
Ağciyər sisteminin sistematik təmizlənməsi tez-tez bronxitdən, astmadan əziyyət çəkən və siqaret çəkən insanlar üçün lazımdır. Ekspektoranlar adətən mucusun incəlməsinə və xaric edilməsinə kömək etmək, normal istehsalını stimullaşdırmaq üçün istifadə olunurifrazat sekresiyaları.
Aşağıdakı resept nazofarenksi təmizləmək istəyənlər üçün faydalıdır. Bir qaşıq quru xammal götürün - evkalipt, cökə, çobanyastığı, kətan. Bir stəkan qaynar su tökün, dəmləyin - 40 dəqiqə. İki həftə ərzində gündə bir neçə dəfə qarqara edin.
Artıq mucusun özbaşına baş vermədiyini başa düşmək vacibdir. Bəlkə də artan ifrazat istehsalı pendir, süd, kefir, balıq, taxıl, un məhsulları, şirniyyat, əncir, toyuq kimi qidaların həddindən artıq istehlakı ilə bağlıdır. Bədəndə daha ağır iltihablı proseslərin və patologiyaların olmadığından əmin olmaq üçün onların istifadəsini məhdudlaşdırmalısınız.
