Damarların bal və darçın ilə xolesterindən təmizlənməsi damar xəstəlikləri, aterosklerozu olan xəstələrə və risk qrupunda olanlara göstəriş olan profilaktik və müalicəvi tədbirdir. Metod effektivdir, lakin əvvəlcə bir həkimə müraciət etməlisiniz, sonra faydalı reseptləri daim tətbiq etməlisiniz. Bal və darçına sitrus meyvələri, qoz-fındıq, sarımsaq, zoğal və kişmiş əlavə etmək optimaldır.
Xolesterol sağlamlıq üçün bu qədər təhlükəlidirmi
Xolesterol hüceyrələrarası membranları əmələ gətirir. Onun böyük hissəsi (təxminən 75%) yağlardan və amin turşularından sintez olunur, daha kiçik hissəsi (25%) qida ilə orqanizmə daxil olur. Lakin maddə yüksək və aşağı sıxlıqda ola bilər. Son xolesterol sadəcə zərərlidir, çünki o, praktiki olaraq maddələr mübadiləsində iştirak etmir, qan damarlarının daxili divarlarında toplana bilər və lipidlərdə parçalanmır.
Xolesterolu vaxtında atmasanız qan dövranı sistemi əziyyət çəkəcək. Lövhə əmələ gəlməsi mümkündür, qan laxtalanma riski yüksəkdir.
Bir qan laxtası normal qan axını kəsə bilər və infarkt, insult və ya hətta ölümə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən "pis" xolesterinin xaric edilməsi lazımdır.
Yüksək xolesterinin əlamətləri
Yüksək xolesterinin erkən əlamətləri arasında istirahətdə və ya minimal gərginlik zamanı ürək nahiyəsində ağrılar, ayaqlarda narahatlıq, varikoz damarları (həddindən artıq xolesterin ilə artan stress keçirən aşağı ətraflardır), tez-tez migren, angina pektoris, artan yorğunluq və ümumi zəiflik.
Profilaktik məqsədlər üçün, on səkkiz yaşından etibarən damarları xalq müalicəsi ilə təmizləmək tövsiyə olunur, lakin əvvəlcə həkimə müraciət etmək və ümumi qan testi aparmaq lazımdır. Qandakı maddənin miqdarı fiziki fəaliyyətdən və pəhrizdən asılıdır.
Xolesterol standartları
Yetkin insanda aşağı sıxlıqlı xolesterin normal olaraq 2,6 mmol/l-dən az olmalıdır, lakin yaşla konsentrasiya arta bilər. Məsələn, yaşlı insanlarda orta xolesterol səviyyəsi 3,3 ilə 5 mmol / l arasındadır. Buna görə də bu kateqoriya xəstələrdə ürək və qan damarlarının xəstəlikləri xüsusilə geniş yayılmışdır. Ancaq bal və darçın istifadə etməyə başlamazdan əvvəl (qan damarlarını xolesteroldan təmizləmək digər məhsullarla mümkündür, lakin bunlar ən effektivdir) həkimə müraciət etməlisiniz. Bu xüsusilə yaşlılar üçün doğrudurxəstələr.
Gəmilərin təmizlənməsi üçün xalq reseptləri
Damarların təmizlənməsi (onların xolesteroldan azad edilməsi) evdə də daxil olmaqla, ancaq həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra həyata keçirilə bilər. "Zərərli" üzvi birləşmələrin əsas mənbəyi heyvan mənşəli yağlardır. Buna görə də, kompleks lipidlər tez-tez terapevtik formulalarda istifadə olunur, bu da bədənə aşağı sıxlıqlı xolesterolu törəmələrinə parçalamağa kömək edir. Bu qan damarlarına müsbət təsir edir.
Alimlər sübut ediblər ki, darçının balla birləşməsi ürək əzələsini gücləndirir. Bundan əlavə, arı məhsulu mineral mikroelementlərin yaxşı mənbəyidir və eugenol və efir yağlarından ibarət darçın ürək və damar xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün ən faydalı ədviyyatlardan biri hesab olunur. Sitrus meyvələri faydalıdır, immunostimulyasiya edən və antimikrobiyal təsir göstərir, maddələr mübadiləsini düzgün aparır. Sarımsaq qan damarlarından xolesterolu çıxarmağa kömək edir, həmçinin ürəyin divarlarını gücləndirir.
Evdə qabları necə təmizləmək olar? Dietoloqlar səhər yeməyi üçün bal və bir az rəndələnmiş darçın ilə tam taxıllı çörək sendviçləri yeməyi məsləhət görürlər. Bu, qanda xolesterinin konsentrasiyasını normallaşdırmaq və bədən çəkisini az altmaq üçün kifayət ola bilər, lakin eyni komponentlərə əsaslanan bir neçə eyni dərəcədə təsirli reseptlər var. Onların böyük müxtəlifliyindən ən yaxşılarından bəzilərini sadalaya bilərsiniz (rəylərə əsasən).
Bal Darçınlı Qab Təmizləyici Pasta
Ürək üçün ballı darçınvə pasta şəklində gəmilər - bu dadlı və sağlam bir dərmandır. Belə bir kompozisiya hazırlamaq üçün 40-45 dərəcəyə qədər qızdırılan 0,5 kq bal və 150 qram rəndələnmiş darçın qarışdırmaq lazımdır. Dadmaq üçün 100 qram sürtgəcdən keçirilmiş qoz-fındıq əlavə edə bilərsiniz. Qozun sobada əvvəlcədən qurudulması və ət dəyirmanından keçməsi tövsiyə olunur. Qarışıq yemək prosessorunda və ya qarışdırıcıda yaxşıca qarışdırılmalıdır.
Hazır makaron soyuqda on gündən çox olmayaraq saxlanıla bilər, çünki tərkibi tez oksidləşir və acı olur. Gündə iki və ya üç dəfə bir çay qaşığı qəbul etmək kifayətdir və ümumiyyətlə müalicə kursu ən azı bir ay olmalıdır. Yeri gəlmişkən, bu pasta təbii skrab kimi istifadə edilə bilər. Masaj xətləri boyunca yumşaq hərəkətlərlə üzün dərisinə çəkin, 20-25 dəqiqə saxlayın.
Ümumi Sağlamlıq Formulu
Balla faydalı darçın nədir? Bu məhsullar xolesterol səviyyəsini aşağı salır, ürək əzələsini gücləndirir, immunomodulyator və antimikrob təsir göstərir. Ən sadə sağlam içki hazırlamaq üçün 0,5 litr maye bal və 40 qram darçın lazımdır. Qarışığı otaq temperaturunda beş gün dəmləmək tövsiyə olunur. Gündə iki dəfə qarışdırın. Kompozisiyanı süzmək lazım deyil, çünki darçın dibinə çökəcək.
Dəmləmə gündə iki dəfə bir xörək qaşığı olmalıdır. Şəkərsiz çay və ya az miqdarda su içə bilərsiniz. Bədənin bərpa kursu ən azı bir ay olmalıdır, optimal dövr üç aydır.
Darçınlı Limonlu Ballı İçki
İçki nəinki "pis" xolesteroldan xilas olacaq, həm də arıqlamağa kömək edəcək. Bir stəkan qaynar suda bir kaşığı bal, yarım limonun suyu və bir çay qaşığı darçın həll etmək lazımdır. Bütün maddələri hərtərəfli qarışdırın. Yaranan kompozisiyanı səhər acqarına istehlak etmək tövsiyə olunur. Arıqlamaq üçün səhər yeməyini darçınlı limon-bal içkisi ilə əvəz edə bilərsiniz.
Arıqlamaq və "çətin" yağların çıxarılması üçün dəmləmə
Növbəti dəmləmə "mürəkkəb" yağları xaric edir və xolesterinin konsentrasiyasını normallaşdırır. Qan damarlarını xolesteroldan təmizləmək üçün bal və darçın tərkibi hazırlamaq üçün otaq temperaturunda bir litr qaynadılmış suya 25 qram darçın əlavə etmək və heç bir topaq qalmaması üçün qarışdırmaq lazımdır. Qarışığı aşağı istilikdə buraxın və daim qarışdıraraq bir qaynadək gətirin. Tamamilə soyumasını gözləyin, bir yarım-iki stəkan bal əlavə edin. Nəticədə xama ilə bənzər bir şərbət əldə edilir.
Gündə üç dəfə 25 mililitr qəbul etməlisiniz. Yeməkdən sonra infuziya içmək və su içməmək məsləhətdir. Bundan əlavə, ən azı bir saat yarımdan sonra yemək tövsiyə edilmir. Terapiya kursu iki həftədir, sonra beş gün ara verməlisiniz. İstəyirsinizsə, kurs bir dəfə təkrarlana bilər. Sonra daha uzun fasilə lazım olacaq.
Sarımsaq ilə varikoz qarışığı
Sarımsaq qan damarlarının təmizlənməsi üçün çox təsirlidir. Varikoz damarları üçün aşağıdakı vasitə tövsiyə olunur (o cümlədənvə profilaktik məqsədlər üçün) və ürəkdə tez-tez ağrılar. Bişirmək üçün 0,5 litr isti qaynadılmış suya 20 qram darçın, soyuduqdan sonra isə bir stəkan bal əlavə etmək lazımdır. Yüngül sortların, məsələn, akasiyanın arı məhsulundan istifadə etmək məsləhətdir. Sonra iki xörək qaşığı limon suyu və yarım çay qaşığı limon qabığı, iki rəndələnmiş sarımsaq dişini yeddiyə əlavə edin.
Köpük görünənə qədər qarışığı yaxşıca qarışdırıb beş gün soyuducuda saxlamaq lazımdır. Hər gün qarışdırın. Bal və darçın, limon və sarımsaq ilə qan damarlarını xolesteroldan təmizləmək üçün kompozisiyadan sonra yatmadan əvvəl boş bir mədədə bir kaşığı qəbul etmək tövsiyə olunur. Müalicə kursu üç həftədir, sonra on gün ara verməlisiniz. Bu xalq təbabətinin qastrit üçün istifadə edilməməsi vacibdir.
Dərman tərkiblərinin faydaları
Bal və arı məhsulları insan orqanizminin demək olar ki, bütün funksiyalarına müsbət təsir göstərir və ürək və qan damarlarına kömək lazım olduğu hallarda əla köməkdir. Bal damarların tonunu aşağı salmağa qadirdir, ürək-damar sisteminin işləməsi üçün lazım olan iz elementlərinin normal səviyyəsini saxlayır və lazımsız xolesterolu çıxarır. Darçın lipid mübadiləsini yaxşılaşdırır, antimikrob təsir göstərir və damarların tonusunu azaldır. Sarımsaq mikrob əleyhinə təsir yaradır, xolesterolu çıxarır, ürək əzələsinin divarlarını gücləndirir, sitrus meyvələri maddələr mübadiləsini düzəldir, immunostimulyasiya edən və antimikrob təsir göstərir.
İstifadəyə əks göstərişlər
Təmizləmə üçün reseptlərbal və darçın ilə gəmilər bir profilaktika və müalicə kimi olduqca təsirli, lakin bu hadisə bir həkim tərəfindən nəzarət edilməlidir. Müayinədən sonra mütəxəssis alternativ terapiya üsullarının istifadəsinə icazə verərsə, kursa başlaya bilərsiniz. Ancaq aşağıdakı hallarda qan damarlarını xolesteroldan təmizləmək üçün bal və darçın istifadə edə bilməzsiniz:
- kəskin vəziyyətlər (tromboz, infarkt, insult);
- ağır pankreas xəstəliyi və peçenye;
- hamiləliyin və laktasiyanın istənilən mərhələləri;
- arı məhsullarına allergiya;
- onkoloji xəstəliklər;
- qızdırma ilə müşayiət olunan yoluxucu xəstəliklər.
Heç bir əks göstəriş yoxdursa və iştirak edən həkim belə müalicəyə qarşı deyilsə, xalq reseptləri qan damarlarını təmizləməyə, iştahı yaxşılaşdırmağa, qan təzyiqini normallaşdırmaq və bədən çəkisini az altmaq üçün optimal şərait yaratmağa kömək edəcəkdir. Tövsiyələrə və dozaya riayət etmək vacibdir. Bal kifayət qədər təhlükəsiz qida məhsuludur və optimal reaksiya üçün darçın, limon, sarımsaq ilə birləşdirilməlidir.
