Dünyada yüz milyonlarla insan həyatlarını şirniyyatsız təsəvvür edə bilmir. Bununla belə, hər kəs öz sevimli yeməklərindən qeyri-məhdud miqdarda ləzzət almağa imkan vermir. Bu, adətən müəyyən sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilir. Narahat olmayın, bəzi məhsullar yalnız xoş bir dada malik deyil, həm də çox faydalıdır, çox güman ki, onların gözəl xüsusiyyətləri haqqında sadəcə bilmirsiniz. Məsələn, şəkərli diabetdə darçın yalnız icazə verilmir, həm də zəruridir. Bəs niyə? Gəlin bunu birlikdə anlamağa çalışaq.
Empirik olaraq sübut edilmiş effektivlik
Şəkərli diabetin darçınla müalicəsi heç bir halda ənənəvi tibb üsulu deyil. Bu məhsulun effektivliyi Çin alimləri tərəfindən uzun, genişmiqyaslı təcrübə zamanı sübut edilmişdir. Təcrübənin mahiyyəti ondan ibarət idi ki, insanlar bundan ağır əziyyət çəkirdilərxəstəliklər, müntəzəm olaraq istehlak edilən darçın. Qrupdan asılı olaraq, subyektlər ya fərqli miqdarda belə bir əlavə, ya da plasebo aldılar. Bu alternativ müalicəyə paralel olaraq diabet xəstələrinə standart dərmanlar verilirdi.
Xülasə edərək deyə bilərik ki, darçın həqiqətən diabet xəstəliyinə kömək edir:
- aşağı qlükoza səviyyəsi;
- uzunmüddətli qan şəkərinə nəzarəti təmin edin;
- triqliserid səviyyələrini normallaşdırın.
Plasebo qrupu sağlamlıq göstəricilərini yaxşılaşdırmadı.
Darçından necə istifadə olunur?
Şəkərli diabet üçün darçın müntəzəm olaraq qəbul edilməlidir, məhsulu səhər, nahar və şam yeməyində qidaya əlavə edərək hissə-hissə istifadə edə bilərsiniz və etməlisiniz. Rahatlıq üçün aşağıdakı sxemdən istifadə edə bilərsiniz:
- səhər yeməyi - sıyığa darçın əlavə edin;
- nahar - tozdan desert üçün verilən meyvələri səpmək üçün istifadə edin və ya balqabaq və ya digər tərəvəz şorbalarına əlavə edin;
- şam yeməyi - darçın toyuq ilə mükəmməl uyğunlaşır.
Yeməklər arasında artıq bu faydalı təbii inqrediyenti özündə cəmləşdirən xüsusi çayla özünüzü əyləndirə bilərsiniz. Tam taxıl unu ilə hazırlanmış xəmirləri səpmək üçün darçından da istifadə edə bilərsiniz. Eyni zamanda, belə bir məhsulu həm isti, həm də soyuq müxtəlif içkilərin bir hissəsi kimi istifadə etməyin ən əlverişli olduğunu bilməlisiniz. Bu, qəhvə, kompot və ya meyvə içkisi ola bilər.
Ədviyyatların istifadəsinə əsas əks göstərişlər
Darçın həmişə diabet üçün faydalıdırmı? Əks göstərişlər, əlbəttə ki, mövcuddur və onlar nəzərə alınmalıdır. Aşağıdakı siyahıya nəzər salın. Əgər burada sadalanan kateqoriyalardan hər hansı birinə aidsinizsə, darçın dayandırılmalı və ya əhəmiyyətli dərəcədə azaldılmalıdır:
- hamiləlik;
- emzirmə dövrü;
- bağırsaq funksiyası ilə bağlı problemlər, qəbizlik;
- qanaxma;
- həzm orqanlarında şişlər;
- hipertoniya;
- allergiyalar və fərdi dözümsüzlüklər.
Darçının əlavə faydaları
Darçın diabet üçün həqiqətən yaxşıdır, lakin yeməkdə və tibbdə çox istifadə olunan çox yönlü bir məhsuldur. Beləliklə, onun müntəzəm istifadəsi sizə imkan verəcək:
- mədə ağrısını minimuma endirir;
- bədəni gələcəkdə mədə xorasından qoruyur (etibarlı profilaktika);
- göbələk infeksiyalarını öldürür;
- bədən yağını azaldır;
- aşağı xolesterol;
- bədən maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır;
- əzələlərdə və dişlərdə ağrıları azaldır;
- arıqlamaq;
- Alzheimer və daha çoxunu müalicə edin.
Şəkərli diabetin müalicəsində darçının təsir mexanizmi
Bəs darçın diabet üçün necə işləyir? Əsaslardan biriBu gözəl ədviyyatın komponentləri fenoldur - qlükoza səviyyəsini az altmağa kömək edən bir maddə. 30 gün ərzində belə bir əlavənin müntəzəm istifadəsi bu göstəricinin səviyyəsini 30 faiz aşağı salmağa imkan verəcəkdir. Bundan əlavə, ədviyyat diabetlə əlaqəli bir sıra problemlərə faydalı təsir göstərə bilər. Darçın daxili iltihabı az altmaq və maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün əla iş görür ki, bu da xəstənin çəkisinin normallaşmasına səbəb olur.
Darçından istifadə qaydaları
İndi darçının diabet üçün necə işlədiyini bilirsiniz. Maksimum effektivlik üçün bu məhsulu necə qəbul etmək olar? Əgər əvvəllər belə bir ədviyyat yeməmisinizsə, onu mümkün qədər tədricən diyetinizə daxil etməyə başlayın. Gündə 1 qramdan başlayın, metodik olaraq dozanı 5 qrama qədər artırın. Darçından təmiz formada istifadə etməyin, onu müxtəlif yeməklərə və ya içkilərə əlavə etməyi unutmayın. İlk növbədə bu yeməklər verilsin, çünki ədviyyat iştahı mükəmməl şəkildə yaxşılaşdırır. Darçının effektivliyi onu yeməyə əlavə etdikdən sonra bir neçə saat davam edir. Müəyyən bir müddətdən sonra (4-5 saat) əlavə tamamilə yararsız hala düşəcək, lakin onun da heç bir zərəri olmayacaq.
Möcüzəli ədviyyat haqqında maraqlı faktlar
Bu gözəl ədviyyatın müalicəsi ilə bağlı bir neçə maraqlı sirr var. Əsas olanlar bunlardır:
- müntəzəm istifadəyə (kurslara) əməl edin, bir dəfə istifadə sağlamlığınıza kömək etməyə imkan verməyəcək;
- məhsulu tədricən pəhrizinizə daxil edin, vaxtınızı ayırın və daxili hissləri izləyin;
- Maksimum gündəlik doza 7 qram ola bilər, bu miqdarı keçməyin;
- dozanın tam miqdarını bir dəfə istifadə etməyin, onu bir neçə dəfəyə bölün: səhər, günorta və axşam;
- darçın xüsusi dərmanları əvəz etməyəcək, bu, sadəcə ikinci dərəcəli müalicədir, həblərdən və həkim nəzarətindən əl çəkməyin.
2-ci tip diabet haqqında
2-ci tip diabet üçün darçın niyə lazımdır və bu xəstəlik növü nədir? İlk növbədə, o, aşağıdakı xüsusiyyətlərlə müəyyən edilir:
- toxumaların insulinə həssaslığını azaldır;
- ilk başda normal və ya aktiv insulin istehsalı;
- insulin istehsalında tədricən azalma;
- ilkin ağırlaşmaların görünüşü.
Əgər sizə ikinci qrup şəkərli diabet diaqnozu qoyulubsa, diqqətli olun, müntəzəm monitorinq və düzgün müalicəyə ehtiyacınız var. Bununla belə, evdə əlavə yardım da artıq olmayacaq. Unutmayın ki, ən təsirli olan inteqrasiya olunmuş bir yanaşmadır. Vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün aşağıdakı reseptlərdən istifadə edin:
1. 200 ml qaynar su ilə bir çay qaşığı darçın dəmləyin, sonra 2 xörək qaşığı bal əlavə edin. İçki onun komponentlərinin bütün faydalı xüsusiyyətlərini udmalıdır. Bir neçə saatdan sonra həlimi sərxoş etmək olar.
2. Yarım çay qaşığı ədviyyat və bir stəkan kefir qarışığıyalnız diabetlə mübarizədə kömək etməyəcək, həm də isti saxlamağa və qızdırmanı az altmağa kömək edəcək.
