Əmizdirən ananın laktasiyasını artırmağın yollarını axtarmazdan əvvəl, buna həqiqətən ehtiyacınız olub-olmadığını qiymətləndirmək və anlamaq lazımdır. Bəzən analar uşaqların qəribə davranışlarına görə normal laktasiyanı süd çatışmazlığı kimi səhv qəbul edə bilərlər. Həqiqətən az süd istehsal etdiyinizi və körpənin normal qidalanması üçün kifayət qədər olmadığını müəyyən etmisinizsə, onda bir həkimə müraciət etməli və ondan süd verən ananın laktasiyasını necə artıracağını öyrənməlisiniz. Həkiminiz bunun niyə baş verdiyini müəyyən etməyə çalışacaq və problemi həll etməyə kömək edəcək. Bəzi hallarda həkimlər laktasiyanı artıran dərmanlar qəbul etməyi məsləhət görür.
Əsas odur ki, panik olmasın! Əksər analar körpələrində kifayət qədər süd olmadığını aşkar etdikdə çox qorxurlar. Belə bir vəziyyətdə panik etməmək vacibdir, çünki mənfi emosiyalar ana südünün istehsalını daha da azaldır. Üstəlik, körpə artıq qidalanmamaqdan və sevgilisinin pis əhval-ruhiyyəsindən çox narahatdır.ana uşağa ötürülür.
Əmizdirən ananın laktasiyasını necə artırmaq olar? Praktik Məsləhətlər
Ana südünüzün yaxşı istehsal olunduğundan əmin olmaq üçün atacağınız bir neçə asan addım var. Əgər siz artıq maraqlandığınız bir vəziyyətdəsinizsə: "Uşaq verən ananın laktasiyasını necə artırmaq olar?", onda bu məsləhətlərdən istifadə etməlisiniz. Mümkün qədər bütün planlarınızı bir müddət təxirə salın, ev işlərini bir az gözləyin. Bütün boş vaxtınızı laktasiyanı artırmağa həsr edin.
- Körpəni 24 saat ərzində ən azı 11 dəfə, gün ərzində hər yarım-iki saatdan bir və gecə üç saatdan bir əmizdirin, hətta bu körpənin oyanmasını tələb etsə belə.
- Uşağınız yuxuya gedənə qədər və ya özü buraxana qədər sinəsini götürməyin. Süd tələb prinsipi ilə gəlir, yəni körpə nə qədər əmirsə, növbəti qidalanma üçün o qədər çox istehsal olunur.
- Mümkünsə döş pompası alın. Körpə bir döşü əmizdirərkən, digərinə döş pompası taxın. Xüsusi ikiqat döş pompaları da var, əksər hallarda onlar elektrikdir və bir anda iki döş üçün istifadə olunur, bu da prolaktin istehsalının artmasına kömək edir. Prolaktin süd istehsalını stimullaşdıran bir hormondur. Belə bir cihazı gündə üç dəfə 10-15 dəqiqə istifadə etmək laktasiyanı əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.
- Körpəniz ac olsa belə, biberondan əlavə yem verməyin, əmzik və əmziklərdən qaçın. Körpənin əmizdirmə ehtiyacı o olmasını təmin edirLaktasiyanı stimullaşdırmaq üçün ana südü ilə kifayət qədər vaxt keçirin.
- Zülal və kalsiumla zəngin qidaları daha çox yeyin.
- Mayelər gündə ən azı 2 litr içilməlidir.
- Daha çox dincəlin, ev işləri gözləyə bilər. Birgə yatmağı da düşünün. Beləliklə, körpəniz yuxudan oyanmadan əmizdirə biləcək və sizi çox çətinlikdən xilas edəcək.
Əmizdirmədə ən vacib şey körpənizə sevgi və onu qidalandırmaq istəyidir. Qidalanma prosesi həmişə rahat, rahat bir mühitdə baş tutmalı və həm uşaq, həm də ana üçün xoş olmalıdır. Ailədə harmoniya varsa, o zaman özünüzə heç vaxt sual verməyəcəksiniz: "Süd laktasiyasını necə artırmaq olar?" Əgər bu baş verərsə, bu məsləhətlər sizə mütləq kömək edəcək.
