Sink ən yaxşı tənzimləyicidir, onun mövcudluğu sayəsində orqanizmdə mühüm həyati proseslər düzgün və səmərəli şəkildə gedir. Bu, hüceyrələrin və ferment sistemlərinin saxlanması ilə bağlıdır. Bununolması
iz elementi düzgün protein sintezi üçün əvəzolunmazdır. Əzələlərin daralmasına cavabdeh olan, sinkin kifayət qədər miqdarda olduğu vitaminlərdir. Orqanizmdə bu metalın lazımi miqdarı lazımi miqdarda insulinin istehsalını təmin edir ki, bu da orqanizmin turşu-qələvi balansını və qanın düzgün tərkibini qorumaq üçün vacibdir. Mikroelement DNT-nin sintezində iştirak edir, bədən hüceyrələrinin regenerasiyasını təmin edir.
Pis vərdişləri olan insanlarda (alkoqol, tütün) çox vaxt sink çatışmazlığı olur. Pəhriz saxlayanlar və stress keçirən insanlar da bunu yaşayırlar. Ancaq hər kəs bu problemlə üzləşə bilər. Buna görə də sinkin tərkibinə daim nəzarət edilməlidir.
Sink əsasən sümüklərdə cəmləşmişdir. Sinkin dominant olduğu birbaşa vitaminlər, səksəndən çox tam fəaliyyət üçün lazımdırinsan orqanizmindəki komponentlər. Həmçinin, bu element qırmızı qan hüceyrələrinin formalaşmasında fəal iştirak edir.
Vitaminlərin tərkibindəki bu iz elementi sızanaq və sızanaqlardan qurtulmağa kömək edəcək və onun çatışmazlığı onların görünüşünə səbəb olacaq. O, həm də onkoloji xəstəliklərin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır, çünki qanın təmizlənməsi orqanizmə özbaşına müqavimət göstərməyə imkan verir.
Orqanizmdə sink çatışmazlığının əsas təzahürləri
- Uşaqlarda böyümə geriliyi.
- Dərinin həddindən artıq incəliyi və quruluğu.
- Allergen maddələrə qarşı artan həssaslıq.
- Müxtəlif psixi pozğunluqlar.
- Cinsi disfunksiya (sonsuzluq, prostat adenomasi, prostatit və s.).
- Qanın laxtalanması ilə bağlı problemlər.
- Nevroloji pozğunluqlar.
- Saçların, dırnaqların, dişlərin zəifləməsi.
Belə pozuntular orqanizmdə çox ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Sinkin əsas təbii qaynaqları
- Yağsız ət (donuz, quzu).
- Tam taxıllı dənli bitkilər.
- Balqabaq toxumu.
- Az yağlı süd.
- Yumurta.
- Xardal.
Bütün vitaminlər orqanizmin tam işləməsi üçün lazımdır. Tərkibində sink olan məhsulları maqnezium, C vitamini və B qrupu ilə birləşdirmək tövsiyə olunur. Maksimum effekti yalnız vitaminlərin kompleks istifadəsi ilə əldə etmək olar.
SağlamSaç hər qızın arzusudur. Və bir çoxları onların bərpası üçün bir dəstə kosmetik preparat alırlar. Əslində saçın vəziyyəti daxili sağlamlığın əksidir. Vitaminlər buruqların keyfiyyətini təmin edir.
Sinkin onlar üçün böyük əhəmiyyəti var, çünki saç düzümündə onun tərkibi çox yüksəkdir. Saçların tökülməsinə və zəifləməsinə səbəb olan, onların böyüməsini ləngidən bir mineralın olmamasıdır. Sink mikroelementinin vitaminlərinin bir hissəsi kimi qəbul edildikdə, saçlara təsiri üç həftədən sonra nəzərə çarpacaqdır. Saçlarınız çox gözəl görünəcək. Vitaminlər bədənin tam işləməsini təmin edəcəkdir. Sink, öz növbəsində, onların düzgün paylanmasına və təhlükəsiz həzm olunmasına kömək edəcək.
