Qumar və ya qumara patoloji ehtiras mütəxəssislər tərəfindən kimyəvi olmayan asılılıq növünə aid edilir. Bu zaman qəddar cazibə obyekti hər hansı psixoaktiv maddə deyil, müəyyən davranış növüdür.
Problemin xüsusiyyətləri
Qumar asılılığı (sinonimləri - qumar, ludomaniya) qumarda daimi iştirakdır və çox vaxt insanın şəxsi həyatı və karyerası üçün təhlükə yaradır. Bu termin keçən əsrin 60-cı illərində ABŞ-da slot maşınlarının demək olar ki, hər yerdə quraşdırıldığı vaxt yaranıb.
Qumar emosional asılılığın növlərindən biridir. İnsanın maddi rifahı üçün ən təhlükəli və "oynamaq" imkanı verənlər üçün ən faydalıdır. Həyəcan getdikcə artır, insan vaxt hissini itirdiyindən şikayətlənir. Oyun zamanı baş verənlərlə bağlı heç nə xatırlamır. Şəxsiyyət alçalır, insan sonda işini, ailəsini itirir, depressiyaya düşür. Bütün bunlar- tez-tez maddi itkilərdən daha çox olduğu ortaya çıxan qumar üçün ödəniş. Həqiqətən, qumar ruhun xəstəliyidir. Həddindən artıq qumar oyunları ilə bağlı bir çox cinayət işi də var.
Hər şeyin başladığı yer
Asılılığın formalaşması üçün başlanğıc nöqtəsi istənilən forma ola bilər - rulet, lotereya, oyun avtomatı. Narahatlığın baş verməsi çox vaxt yalnız bir neçə saat çəkir.
Bu pozğunluq çox yaygındır. ICD-10-da F63.0 kodu altında daxil edilir. Müxtəlif ölkələrdə yeniyetmələr arasında qumar asılılığı halları böyüklər arasında olandan təxminən 2 dəfə çoxdur. Ən çox yayılmış lotereyalar, slot maşınları, kart oyunları, kompüter oyunlarıdır. Eyni zamanda, onlayn oyunlar tamamilə fərqli pozuntu forması olan İnternet asılılığını deyil, qumar asılılığını formalaşdırır.
Ən çox asılılıq yaradan qumar oyunları arasında kart oyunları, slot maşınları, rulet, lotereyalar, müxtəlif kompüter oyunları, o cümlədən internetdə olanlar keçmiş SSRİ ölkələrində daha çox yayılmışdır.
Asılılıq kimlərə təsir edə bilər?
Hətta böyük insanlar da bu pozuntuya məruz qalırlar. Ən məşhur yerli oyunçulardan biri, bəlkə də, F. M. Dostoyevski idi. O, tez-tez cibində bir qəpik də qalmaz, bütün əmlakını lombard qoyub yenidən girov qoyurdu. Yalnız aclıq riski yazıçını müvəqqəti olaraq öz zərərvericisini boğmağa məcbur etdiasılılıq.
Qadağalara baxmayaraq, SSRİ dövründə oyunçular var idi. Sonra hər cür məhdudiyyətlər qaldırıldı və çoxlu sayda oyun müəssisələri yarandı. Futbolçuları müalicə edən həkimlər əhalinin demək olar ki, bütün təbəqələrinin nümayəndələri ilə işləmək təcrübəsinə malikdirlər. Siyasətçilər, zəngin insanlar və hətta elm adamları arasında oyunçular var.
İştirak prosesi
İnsan əsasən dofamin çatışmazlığı səbəbindən qumara aludə olur. Bu maddə sevinc və xoşbəxtlik təcrübəsindən məsuldur. Oyunçu hormonların artması səbəbindən məmnunluq hissi alır. Ludomaniya, o cümlədən kompüter oyunlarına qumar asılılığı canlı duyğulara alışmaq nəticəsində yaranır. Xəstə qalibiyyət sevincini gözlədiyi zaman adrenalin onun üçün bir növ dərmana çevrilir. Növbəti dəfə onu kazino və ya onlayn oyun cəlb edəndə bu, varlanmaq arzusu deyil. Əsas səbəb nəzarətsiz cazibədir.
Asılılığın formalaşması prinsipi
İstənilən növ qumar - məsələn, onlayn oyunlara qumar aludəliyi - eyni prinsip əsasında formalaşır. Prosesin qəhrəmanına çevrilən insan (inandığı kimi) ona hər şeyin icazə verildiyi virtual aləmə keçir. Yaxşı düşünülmüş oyun fonu, gözəl dizayn - bütün bunlar insanı başdan-başa yeni reallığa qərq etməyə vadar edir. Real aləmdə uğur qazana bilməyən zəif insan özünü virtual aləmdə dərk etməyə çalışır. Tez-tez qayğıqondarma dünya çətin həyat şəraitindən qurtulmağın ən sadə və ən sərfəli yollarından biridir.
Əsas səbəblər
Asılılığın inkişafına səbəb olan aşağıdakı səbəblər müəyyən edilmişdir.
- Sevincsiz bir varlıq. Emosional diskomfort və mənəvi boşluq çox vaxt asılılıq yaradır.
- Kişinin karyerasından, ailə həyatından, intim sahəsindən narazılığı.
- Şəxsi yetişməmişlik. Yeniyetmələrdə qumar aludəliyinin yaranmasının əsas səbəblərindən biri.
- Stressli vəziyyətlərə adekvat cavab verə bilməmək.
- Genetik meyl.
Oyunun mövcudluğu
Kompüter oyunlarından asılılıq tez-tez ən son inkişafların mövcudluğu səbəbindən formalaşır. Onlayn oyunlar hazırda çox böyük çeşiddə təqdim olunur. Bundan əlavə, tərtibatçılar daim yeni versiyaları ilə istifadəçiləri valeh edir. Əlçatanlıq sayəsində hətta böyüklərdə qumar asılılığı da tez formalaşır və güclənir. Kompüter (və ya hər hansı digər qadcet) insanı xoşbəxt edir, lakin eyni zamanda ondan asılıdır.
Xəstəni razı salmaq mümkündürmü?
Əksər hallarda qumar vədlər, əxlaqi prinsiplər, "çubuq" və ya "kök" üsulları ilə müalicə edilə bilməz. Orta insan oyuna olan ehtirasını idarə edə bilmir. Oyunçuların asılılıqdan xilas olmaq üçün psixiatr və psixoloqların köməyinə ehtiyacı var.
Nəticələr
Hesab olunur ki, ən azı 60% hallarda qumarbazağır cinayətlərə qədər qanunsuz hərəkətlər edir. Qumarbazın həyatın demək olar ki, bütün sahələrində - maliyyə, sosial, şəxsi problemlər var. O, təcrid, şübhə, narahatlıqdan əziyyət çəkməyə başlayır. Bu baxımdan intihara cəhdlər nadir deyil - onları oyunçuların təxminən 40%-i edir.
Qumarbazın maraq dairəsi dəyişir. Əvvəlki istəkləri qumar aludəliyi əvəz edir, müxtəlif vəsvəsələr yaranır. Xəyali vəziyyətlər onun ağlını zəbt etməyə başlayır. Qumarbaz özü və həyatı üzərində nəzarəti itirir. Demək olar ki, daim qıcıqlanma, narahatlıq vəziyyətindədir. Bu vəziyyət müəyyən fasilələrlə təkrarlanır və oyuna yenidən başlamaq üçün dözülməz istək yaradır. Yalnız bir neçəsi bunun öhdəsindən gələ bilər - həqiqətən güclü iradəsi olan insanlar. Belə bir mənzərə narkomaniya və alkoqoliklərdə çəkilmənin klinik mənzərəsini xatırladan narkotik ehtirasına çox bənzəyir. Qumarbaz baş ağrısı, yuxu pozğunluğu və narahatlıqdan əziyyət çəkir. Xroniki yuxusuzluq onu fiziki cəhətdən zəiflədir. Libidonun azalması.
Uşaqlarda və yeniyetmələrdə pozğunluğun xüsusiyyətləri
Ən çox qumar aludəçiliyinin qurbanı olan uşaqlarda özünə hörmət, həmyaşıdları ilə ünsiyyətdə problemlər olur, komplekslərdən əziyyət çəkirlər. Məşğul valideynlərin və ya daim işdə olanların uşaqları canlı, normal ünsiyyətdən məhrumdur. Yalnız ana və ya ata bu problemi həll edə bilər - əks halda, uşaq virtual aləmə qərq ola bilər.
Yeniyetmələr və azyaşlı uşaqlarda ailə problemləri səbəbindən qumar oyunlarına aludəçiliyin inkişafı qeyri-adi deyil. Tez-tez baş verən münaqişələr psixikaya böyük təsir göstərir, uşağı sıxışdırır. Kompüter oyunu bu mühitdən uzaqlaşmağa imkan verir. Bu vəziyyətdə, mənfi bir müdafiə reaksiyasıdır. Təxminən 12-15 yaşlı uşaqlarda qumar asılılığının inkişafı üçün başqa bir şərt çoxlu boş vaxtın olmasıdır. Uşaq evə gəlir, ev tapşırığını edir, sonra darıxır. O, televizora baxa və ya qab-qacaq yuya bilər, lakin gec-tez kompüteri yandıracaq.
Asılılıq nəyə gətirib çıxarır?
Uzun müddət onlayn olmağın əsas nəticəsi, ilk növbədə, asılılıqdır. Həmçinin, yeniyetmə və ya uşaq normal ünsiyyət bacarıqlarını itirir. Çatda ünsiyyət qurarkən, o, müəyyən mənada toxunulmaz olur - heç kim üzündəki ifadəni görmür, yaşayır. Kompüter asılılığı da emosional yetkinliyə səbəb olur. Uşaq başqa bir insanın hisslərini başa düşə bilmir. Dostlar və valideynlərlə etibarlı münasibətlər itir, eqoizm formalaşır.
Başqa bir nəticə cəzasızlıq hissidir. Virtual aləmdə oyun qaydalara uyğun və olmadan baş verir - axır ki, onlayn icazə verilir. Bununla belə, narkomanın real dünyada öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət hissini itirməsi riski yüksəkdir. Depressiya da nadir deyil. Yeniyetmə həmişə öz daxili psixoloji sərhədlərini təyin edə bilmir. Oyunlara ehtiras apatiyaya, daxili boşluğa səbəb ola bilər.
Qumar asılılığından necə qurtulmaq olar?
Qumar asılılığının müalicəsi həmişə bir sıra üsulların istifadəsini nəzərdə tutur. Ən faydalısını nəzərdən keçirin:
- Qarşısının alınması. Oyunların və onlayn kazinoların dəhşətli problemə çevrilməməsini təmin etmək lazımdır. Özünüzün və ya yaxınlarınızın aylıq qazancınızın 3-5%-dən çoxunu itirməsinə icazə verməməlisiniz. Siz bu sərhədlərdən kənara çıxa bilməzsiniz. Siz "bərpa etmək" üçün cəhd etmək lazım deyil. Onda siz qumar asılılığından necə qurtulmaq sualı ilə üzləşməli olmayacaqsınız.
- Kompüter və ya telefonda oyunlara gəldikdə, burada da sərt tədbirlər görülməlidir. Təbii ki, özünüzə və ya uşağınıza yarım saat əylənməyə icazə verə bilərsiniz. Ancaq bu müddətdən sonra heç bir bəhanə gətirmək olmaz. Oyun qeyd-şərtsiz dayandırılmalıdır. Həyəcan artımının qarşısını almaq qumar asılılığının qarşısının alınması üçün ən təsirli prinsipdir.
- Problemi tanıyın. Qumar asılılığının müalicəsində ən vacib addımlardan biri. Bir kazinoya və ya onlayn oyunlara baş çəkmək, insanın zəngin olmaq arzusunu gücləndirir. O, kompüter “atıcı” və ya “gəzintiçi”ni diqqətini yayındırmaq üçün xoş bir yol hesab edir. Əslində çox adam bu yolla varlanmağı bacarmayıb. Onlayn oyunlara olan həvəs isə tədricən bütün boş vaxtlarını əlindən alır, insanın düşüncələrini məşğul edir, özünü həyata keçirməyə mane olur.
- Güclü emosional təcrübələrlə müalicə. Qumar güclü adrenalin mənbəyidir. Oyun prosesi dopamin ehtiyatlarının çatışmazlığını tamamlayır. Buna görə də, qumar asılılığının əla qarşısının alınması, eləcə də onun üsulumüalicə müsbət emosiyalar gətirən fəaliyyət ola bilər. Yeni hobbi oyunun olmamasına dözməyi asanlaşdıracaq.
- Oynamaq istəyinin boğulması. Oyunun real həyatdan uzaqlaşdığını başa düşmək lazımdır. Maarifləndirmə qumar asılılığından qurtulmaq üçün vacib bir addımdır. Ən çətin hallarda şüursuzluğa təsir etmək üsullarından istifadə edilə bilər - hipnoz, təklif.
- Motivasiya tapın. Yeni hədəflər olmasa, mövcud problemdən qurtulmaq çox çətin olacaq. Beyinə təkcə qumar asılılığından qurtulmaq üçün deyil, həm də yeni, konstruktiv məqsədlərə nail olmaq üçün şərait yaratmaq lazımdır. İnternetdə vaxt keçirməklə nə itirməli olduğunuzu düşünün. Əgər qarşınıza həqiqətən ciddi həyat hədəfi qoysanız, onda onlayn vaxt keçirməyə vaxtınız qalmayacaq.
- Mükafat və tərif. Qumar asılılığından qurtulmaq üçün hətta kiçik nailiyyətlər üçün də özünüzü həvəsləndirmək lazımdır. məsələn, p altar almaq və ya kinoya getmək ola bilər. Bunlar ödəyə biləcəyiniz kiçik mükafatlar ola bilər. Oyunun olmamasından yaranan stress kompensasiya ediləcək, yeni müsbət təcrübələrlə əvəz olunacaq. Əlbəttə, bu məsələyə də əsaslı yanaşmaq lazımdır: siz qumar aludəliyini alkoqol və ya həddindən artıq yeməklə əvəz edə bilməzsiniz.
- Oyundakı mənfi cəhətlərə baxın. Oyunlara həddindən artıq həvəsin nəyə gətirib çıxardığını bilmək də vacibdir. Asılılıq oyun prosesi haqqında mənfi rəy formalaşdırmaqla da aradan qaldırıla bilər. Bütün bunları rənglərlə həyata keçirmək, qumarın insana necə təsir etdiyinə dair parlaq nümunələrin gözləriniz qarşısında olması arzu edilir. Xərclərhəm fiziki məqamları (duruşun, görmənin pisləşməsi), həm də psixoloji məqamları (şəxsi və peşəkar deqradasiya, real həyata marağın itməsi) ətraflı təsvir edin.
Qumar insanın həyatını, ən parlaq ümidlərini məhv edə biləcək pozuntudur. Buna görə də, bu pozğunluğun ilk əlamətlərində təcili tədbirlər görülməlidir. Qarşısının alınmasının ən yaxşı üsulu oyun oynamaqdan çəkinmək və vaxtında psixoloqla əlaqə saxlamaqdır.
