Gəzinti zamanı ayaq və aşağı ayaq arasındakı hərəkətli sümük oynağı bədən çəkisini 7 dəfə üstələyir. Ağırlıq qaldırmaq, uzun müddət ayaq üstə durmaq, artıq çəki də ona mənfi təsir edir. Bu yüklər ayaq biləyi eklemlerinin artrozu kimi ciddi bir patologiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Bunun hansı xəstəlik olduğunu, nəyə səbəb olduğunu və onunla necə mübarizə aparacağını düşünün.
Xəstəliyin xarakteristikası
Ayaq biləyi oynaqlarının osteoartriti kifayət qədər yaygın bir xəstəlikdir. Statistikaya görə, bu patoloji 50-60 yaşlı insanların 80%-də diaqnoz qoyulur.
Həyat zamanı oynaqlara böyük yüklər düşür ki, insan bu yüklər oynaqlar onu narahat etməsə də, heç düşünmür. Ancaq yaşlanma mexanizmini işə salan onlardır. Bu proses oynaqlardakı lifləri məhv edir. sağlam oynaqlardaitki yenilərinin sintezi ilə ödənilir.
Amma məhv və bərpa arasında tarazlıq pozularsa, o zaman osteoartrit inkişaf etməyə başlayır. Qığırdaq kövrək olur və quruyur. Ayaq biləyi oynağı şişir və ağrıyır. Artıq yükə tab gətirə bilmir. Zaman keçdikcə parçalanır. Bununla belə, dəyişikliklər təkcə qığırdaqlara aid deyil. Onlar həmçinin altındakı sümüyə təsir edir.
Götürmələr oynağın kənarında böyüməyə başlayır. Onlar genişlənmiş artikulyar səthlərlə qığırdaq itkisini kompensasiya edirlər. Ayaq biləyinin deformasiya edən osteoartriti belə inkişaf edir.
Xəstəliyin səbəbləri
Patologiya müxtəlif amilləri təhrik edə bilər. Və çox vaxt xəstəlik bir neçə səbəbin birləşməsi nəticəsində baş verir.
Ayaq biləyi oynaqlarının osteoartritini təhrik edən əsas amillər bunlardır:
- Yaşlanma. Qığırdaq yaşla daha az elastik olur, stresə qarşı durma qabiliyyətini itirir.
- Anadangəlmə patologiyalar. Bağlayıcı toxumanın zəifliyi tez-tez düz ayaqların inkişafına səbəb olur. Müəyyən bir rejimə əməl etməsəniz, artroz gənc yaşda görünə bilər.
- Genetik meyl. Bu fakt elmi olaraq sübut edilmişdir.
- Zədələr. Birdəfəlik ağır zədə və daimi kiçik mikrotravma kimi təhlükəlidir. Sonuncular tez-tez peşənin və ya idmanın xüsusiyyətləri ilə təhrik edilir. Beləliklə, balerinalarda çox vaxt ayaq biləyi oynaqlarının artrozu inkişaf edir.
- Əlaqəli xəstəliklər. pozulmuş mübadilə,endokrin patologiyalar xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər. Çox vaxt patoloji şəkərli diabet, obez insanlar, ateroskleroz, tiroid xəstəlikləri olan xəstələrdə baş verir.
Patologiyanın mərhələləri
Xəstəliyin gedişatına görə xəstəliyin bir neçə dərəcəsi fərqləndirilir:
- 1-ci dərəcəli osteoartrit. Bu xəstəliyin inkişafının başlanğıcıdır. Əhəmiyyətli qığırdaq zədələnməsi hələ müşahidə edilməmişdir. Birgə olduqca normal görünür. Vizual dəyişikliklər görünmür. Lakin dağıdılma prosesi artıq başlayıb. Qığırdaqda qida maddələri çatışmır. Nəticədə onun hüceyrələri tədricən ölməyə başlayır. Qonşu toxumalar da əziyyət çəkir. Şəxs ağrı hiss edir.
- Ankle oynağının 2 dərəcə artrozu. Bu vəziyyətdə xoşagəlməz təzahürlər artıq daha aydın görünür. Xəstə ciddi narahatlıq yaşayır. Ağrı müntəzəmdir. Bəzən hətta dayanmır. Oynağın deformasiyası var. X-şüaları geri dönməz proseslərin baş verdiyini təsdiqləyir. Sümüklər oynaqdan çox kənarda böyüyüb.
- 3-cü dərəcəli osteoartrit - deformasiyaya uğrayan. Belə bir patoloji ilə dəyişikliklər hətta çılpaq gözlə görünür. Qığırdaq, bağlar, artikulyar çantalar çox pis təsirlənir. Nəticə topuq oynağının deformasiyasıdır.
Xəstəliyin simptomları
Bu xəstəliklə baş verən bütün təzahürlər patologiyanın dərəcəsindən asılıdır. Bu simptomlar zamanla daha da pisləşir.
Patologiya aşağıdakı təzahürlərlə xarakterizə olunur:
- Ağrı sindromu. Narahatlıq tədricən artır. Başlanğıcda bir insan yalnız gəzərkən, qaçarkən, idman edərkən ağrı yaşayır. İstirahət zamanı xoşagəlməz simptomlar tamamilə yox olur. Xəstəliyin irəliləməsi ilə hətta gecələr də narahatlıq yaranır. Təbiətdə ağrılı olur və insanın dincəlməsinə imkan vermir. Ayaq biləyi oynağı şişir və ağrıyır. Gələcəkdə narahatlıq hətta səhər baş verir. İnsan sakitcə ayağına basa bilməz.
- Məhdud oynaq hərəkətliliyi, hərəkətin sərtliyi.
- Əza bir mövqedə sıxılır.
- Şişkinliklə yanaşı ağrılı nahiyədə temperatur yüksələ bilər. Belə simptomlar xəstəliyin kəskin mərhələsini xarakterizə edir.
- Artikulyasiyanın deformasiyası.
- Kişi ayağını basa bilməz. Bu patologiyanı xarakterizə edən parlaq simptom.
Xəstəliyi sağaldır
Ayaq biləyi oynağının osteoartriti kimi patoloji ilə mübarizə aparmaq üçün yalnız kompleks terapiya aparılır.
Müalicə aşağıdakı fəaliyyətləri əhatə edir:
- Masaj. Bu, ağrılı spazmlardan qurtulmağa imkan verir, qan dövranını yaxşılaşdırır, impulsların ötürülməsini stimullaşdırır. Nəticədə qığırdaq daha yaxşı qidalanır.
- Fizioterapiya. Yumşaq üsullar təyin olunur. Tövsiyə edilə bilər: maqnitoterapiya, Dimexide ilə elektroforez, lazer terapiyası, EHF-terapiya.
- Məşq məşqləri. Bu, hərtərəfli reabilitasiya üçün ilkin şərtdir.
- Ortopedik məhsullar. Onlar əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərzədələnmiş birgə stress. Xəstəyə ortopedik ayaqqabı və ya xüsusi arxa dayağı taxmaq tövsiyə oluna bilər.
Belə terapiya ilə yanaşı, dərman müalicəsi də təyin edilir:
- QSİƏP. İltihabı aradan qaldırmaq və ağrıları az altmaq üçün dərmanlar tövsiyə olunur: Diklofenak, İndometazin, Movalis, İbuprofen.
- İltihab əleyhinə məlhəmlər. Dərmanlar fayda gətirəcək: Fastum-gel, Dolgit-krem, Diklofenak-gel, Revmagel, Erazon.
- Oynaqdaxili inyeksiya. Xəstənin ağrısını tez aradan qaldırmaq üçün dərmanlar birbaşa oynağa yeridilir: Kenalog, Diprospan, Depo-medrol, Celeston.
- Xondroprotektorlar. Belə dərmanlar tablet şəklində qəbul edilə bilər: "Struktum", "Don". İntramüsküler inyeksiya üçün dərmanlar: "Rumalon", "Alflutop". İntraartikulyar inyeksiya üçün Alflutop, Traumeel, Target T dərmanları istifadə olunur.
Xalq müalicəsi
Bu müalicə çox populyardır. Ancaq başa düşmək lazımdır ki, yalnız kompleks terapiyada fayda verəcəkdir. Bundan əlavə, ayaq biləyi oynağının osteoartriti davam etmədikdə onun effektivliyinə inanmaq olar.
Xalq müalicəsi tez-tez aşağıdakı kimi istifadə olunur:
- Düyü əzilməli və əvvəlcədən isladılmalıdır. Vazelinlə qarışdırın. Bu qruelin gecə zədələnmiş oynağa sürtülməsi tövsiyə olunur.
- 10 q dəfnə yarpağı götürün. 1 osh qaşığı tökün. Qaynar su. 5 dəqiqə qaynadın. Bu həlim bütün gün kiçik qurtumlarla içilməlidir. Obədəndən toksinləri, şlakları və duzları mükəmməl şəkildə çıxarır. Qəbul müddəti 2 həftədən 1 aya qədər ola bilər. Fasilədən sonra terapiyanı təkrarlaya bilərsiniz.
Xəstəliklərin qarşısının alınması
Bədəninizi patologiyanın inkişafından qorumaq üçün həkimlər tövsiyələrə əməl etməyi tövsiyə edir:
- Çəkinizə diqqət edin.
- Bədəniniz üçün düzgün qidalanma təmin edin.
- Fiziki məşqlər etməyinizə əmin olun (onlar ortoped tərəfindən seçilməlidir).
- Düzgün ayaqqabı seçin (hündürdaban ayaqqabılarda uzun müddət gəzmək qəbuledilməzdir).
Və ən əsası vaxtında həkiminizlə əlaqə saxlayın. Axı erkən mərhələdə aşkar edilən patologiya dayandırıla bilər.
