Xəstə ayaqlar əksər müasir insanların problemidir. Axı, bəziləri çox gəzir və dayanır, bəziləri isə əksinə, çox vaxt oturur. Bundan əlavə, ayaqlarda ağrıya səbəb ola biləcək bir çox başqa amillər də var.
Giriş
Belə ağrı çoxlarına tanışdır. Bu, omba və ya diz oynağında ağrı ola bilər və ya ayaq barmaqlarının oynaqları ağrıya bilər. Ağrı kəskin və ağrılıdır. Və hər bir halda fərqli xəstəliklər haqqında danışa bilərik.
Yanlış ayaqqabı seçsəniz, ayaqlarınızda ağrıya səbəb ola bilər.
Ancaq əsas səbəblər həddindən artıq gərginlik və zədələrdir.
Son əl əməyinin yaratdığı ağrı
İstisnasız olaraq istənilən növ insanlarda sıx fiziki gücdən sonra tanış olun. Bu vəziyyətdə həkimlərin köməyinə ehtiyac yoxdur. Bacakların oynaqlarında ağrı güclü deyil, təbiətdə ağrılıdır, hərəkətlə arta bilər, istirahətdə isə yox olur. Bəzən hər hansı oynaq nahiyəsində dərinin yüngül hiperemiyası ola bilər.
Belə ağrılar qısa bir istirahətdən sonra öz-özünə keçir. Ancaq onlar güclüdürsə, o zaman anesteziya təsiri ilə kremlər və məlhəmlərə müraciət edə bilərsiniz ("Indomethacin", "Ibuprofen", "Diclofenac" dərmanları). Dərman gündə iki-üç dəfə masaj hərəkətləri ilə dəriyə birgə nahiyədə tətbiq olunur.
Xəsarət
Səbəbləri zədələr olan ayaqların oynaqlarında ağrılar adətən məhz bu zədədən sonra (dərhal və ya bir müddət sonra) baş verir. Bu vəziyyətdə qığırdaq, kapsul və ya bağlar zədələnir. Ağrı qalıcı olacaq. İstirahətdə hiss olunur, lakin hərəkətlə artır. Oynaq nahiyəsində dərinin hiperemiyası, hərəkətin məhdudlaşdırılması və şişkinlik ilə müşayiət olunur.
Ağrı simptomu ifadə olunmursa, ödem yoxdursa, oynağın konturları dəyişmirsə, ona istirahət vermək, ətrafın hərəkətini məhdudlaşdırmaq kifayətdir. Bu məqsədlər üçün sanki elastik bir bandaj xüsusi olaraq yaradılmışdır. O, təsirlənmiş əraziyə sarılmalı, oynağın altındakı və yuxarıdakı sahəni tutmalıdır - bu, sarğı daha yaxşı saxlamağa kömək edəcək.
Zədədən sonra ilk iyirmi dörd saat ərzində şiddətli şişkinlikdən qaçmaq üçün soyuq kompres tətbiq edə bilərsiniz, lakin yarım saatdan çox olmamalıdır. Dondurmanın qarşısını almaq üçün p altar vasitəsilə soyuq bir kompres tətbiq edilməlidir. Ertəsi gün oynağa isti, lakin isti olmayan kompreslər tətbiq olunur. Onlar qan dövranını artıracaq və zədələnmiş sahələrin bərpasını sürətləndirəcək.
Zədədən sonra ilk 24 saat ərzində oynağa qaldırılmış mövqe (zədələnmiş dizin altına yastıq qoyulmalıdır)birgə).
Güclü ağrılar zamanı ağrıkəsici təsir göstərən kremlər və məlhəmlərdən istifadə olunur. Əgər görülən tədbirlər ayaqların oynaqlarında ağrıları az altmayıbsa, o zaman səbəblər daha ciddi ola bilər, bu halda müayinədən sonra müvafiq müalicəni təyin etmək üçün dərhal travmatoloqa baş çəkməyə dəyər.
Yeniyetmələrdə, uşaqlarda oynaq ağrıları
Bu yaş qrupunda bir çox xəstəliklər var ki, onların əlamətləri ayaq oynaqlarında ağrıdır. Səbəbləri və müalicəsini yalnız həkim təyin edə və təyin edə bilər. Ancaq bəzi məqamlara diqqət yetirən istənilən valideyn iddia edilən səbəbi müəyyən edə biləcək.
Uşağın sürətli böyüməsi olduğu dövrdə o, müəyyən narahatlıqlar, sol ayağın və sağ ayağın oynaqlarında, əzələ və sümüklərdə ağrılar hiss edə bilər. Bu “böyüyən ağrıları” dəhşətli bir şey kimi qəbul etmək olmaz. Onların nəticəsi olmayacaq və müalicə tələb olunmur. Daha tez-tez səkkizdən on dörd yaşa qədər olan qızlar belə problemlərdən əziyyət çəkirlər. Uşağın fəaliyyəti azalmırsa, iştahı və əhval-ruhiyyəsi yaxşıdır, o zaman çox güman ki, artan ağrılar var.
Uşağınıza necə kömək edə bilərsiniz?
Ayaqlarının oynaqlarında hansı ağrı olduğunu ona izah etmək lazımdır. Səbəblər böyümə ilə bağlıdır və əksər hallarda onlar öz-özünə keçəcəklər. Rahatlıq isti isidici yastiqciqdan və ya yumşaq masajdan gələ bilər.
Amma oynaq ağrıları əlavə simptomlarla müşayiət olunursa, o zaman uşağı həkimə göstərmək lazımdır. Axı onun ciddi xəstəliyi ola bilər.
Sol ayağın, sağ ayağın oynaqlarında ağrı,dəri döküntüsü, ümumi hipertermiya, yerli şişlik və qızartı ilə birlikdə digər oynaqlarda belə xəstəliklər ola bilər:
- Kəskin revmatik qızdırma. Bu, oynaqlarda, daxili orqanlarda birləşdirici toxumanın iltihabının olması ilə xarakterizə olunur ki, bu da kifayət qədər ciddi ağırlaşmalarla (ürək klapanlarının zədələnməsi) müşayiət olunur. Kəskin revmatik qızdırma simptomlarından biri revmatik qızdırmadır.
- Yuvenil revmatoid artrit. Xəstəlik xroniki xarakter daşıyır, burada müxtəlif oynaqların, o cümlədən ayaqların mütərəqqi iltihablı reaksiyası inkişaf edir. On altı yaşından kiçik uşaqlarda görünür.
- Yoluxucu artrit. Bir qayda olaraq, bir sıra yoluxucu xəstəliklərin ağırlaşması kimi çıxış edir. Xəstə və ya ardıcıl olaraq bir və ya bir neçə oynaq. Qızdırma ilə birlikdə ayaqların və ya digər təsirlənmiş oynaqların oynaqlarında şiddətli ağrı olacaq. Qusma, ürəkbulanma ola bilər. Təsirə məruz qalan oynaq toxunmaq ağrılıdır.
- Reaktiv artrit. İltihab yoluxucu başlanğıca cavab olaraq baş verir. Tez-tez tonzillit, qrip və digər xəstəliklərin fonunda özünü göstərir. Tez-tez konjonktivit və uretrit ilə əlaqələndirilir.
- Uşaqlarda ayaqların oynaqlarında uzun müddət davam edən şiddətli ağrı sümük şişlərinin olduğunu göstərə bilər.
Yetkinlərdə oynaq ağrısı
Yetkinlərdə oynaq ağrılarının səbəbi də müxtəlif xəstəliklər ola bilər. Buna görə, səbəbləri və müalicəsi mümkün olan ayaqların oynaqlarında görünən ağrılara dərhal diqqət yetirmək vacibdir.həkim təyin edin və təyin edin.
Həkimi ziyarət etməzdən əvvəl təxmin etmək üçün bütün müşayiət olunan simptomları öyrənməyə dəyər. Belə ki, ayaqların oynaqlarında ağrıyan ağrılar və ya kəskin yorğunluq, zəiflik və bədənin hipertermi ilə birlikdə olması bir sıra xəstəliklərdən xəbər verə bilər.
Onlardan biri romatoid artritdir. Birləşdirici toxumanın iltihabı ilə müşayiət olunan xroniki bir xəstəlik. Bu vəziyyətdə ağrı birdən başlayır və bir-iki həftə ərzində artacaq. Ağrı təsiri həm oynağın özündə, həm də onu əhatə edən əzələlərdə hiss olunacaq. Səhər saatlarında və istirahətdə narahatlıq artır. Həm bir neçə, həm də bir oynaq təsirlənə bilər. İltihablı birləşmə böyüyür, dəri toxunmağa reaksiya verir. Hipertermi və qızartı var. Məhdud hərəkətlilik. İnsan oyanarkən oynağın təxminən bir saat yaxşı işləmədiyi səhər sərtliyi ilə xarakterizə olunur.
Ofis işçilərində oynaq ağrısı
İş günü ərzində qeyri-kafi fiziki fəaliyyət ofis işinin əlamətidir. Hərəkətsizlik, narahat vəziyyətdə uzun müddət qalma oynaqlarda həddindən artıq yük yaradır və ağrı, narahatlıq və qığırdaqın tədricən məhvinə səbəb olur. Buna görə də ofis işçilərinə mütəmadi olaraq gimnastika ilə məşğul olmaq tövsiyə olunur, həmçinin onlar qığırdaq toxumasını qoruyan və bərpa edən məhsullar, xondroprotektorlar qəbul etməlidirlər.
Artıq çəkili və yaşlı insanlarda oynaq ağrıları
Bu tip ağrılar adətən xroniki xəstəliklərlə əlaqələndirilir, buna görə dəqığırdaqların yavaş məhv edilməsi. Onlara degenerasiya deyilir.
Ayaqların oynaqlarında ağrılı ağrılar uzunmüddətli olacaq və tədricən irəliləyəcək. Osteoartrit (osteoartrit) belə xəstəliklərdən biridir. Ağrı əvvəlcə yüngül, sonra isə daha aydın olur. Xəstəlik yükü maksimum olan oynaqlara təsir göstərir. Buna görə də, ayaqların, dizlərin, topuqların kalça eklemlerinde ağrı ən çox bu xəstəliyi göstərir. Axşam saatlarında güclənə bilər, yuxuda baş verə bilər.
Oynaq ağrıları və fərdi oynaqlar
Omba oynağı özü təsirləndikdə ağrılı reaksiya verməyə başlayır. Müşayiət edən simptomları nəzərdən keçirməyə dəyər. Qızdırma, döküntü, digər oynaqların iltihabı - romatoid artrit. Qeyri-müəyyən ağrı bel, omba, qasıq, diz, budun arxasına yayılır - bud sümüyü başının avaskulyar nekrozuna bənzər. Ağrı çoxdan yaranıb, yavaş-yavaş irəliləyir, yerimək və uzun müddət ayaq üstə durmaqla güclənir, yeriş pozulur – artroz. Oynaqdakı ağrı, bel nahiyəsində şiddətli ağrı ilə birlikdə davam edir, dizə, budun arxasına yayılır - siyatik üçün xarakterikdir.
Diz oynağının disfunksiyası iş planlarını və gündəlik fəaliyyətləri ciddi şəkildə dəyişə bilər.
Yaşlı və ya kök insanda yerimə, eləcə də uzun müddət ayaq üstə durma, pilləkənlərlə yuxarı və aşağı hərəkət zamanı pisləşən diz ağrıları ehtimal olunan səbəb kimi osteoartriti göstərir.
Ağrı ilə yanaşı, təsirlənmiş oynaq yerində dərinin qızartı, şişməsi, dəri səpgiləri və bədən temperaturu yüksəlir - bütöv bir artrit qalaktikası (reaktiv, yoluxucu, revmatoid) ola bilər.
Ağrı qəfil gəldi, oynağın hərəkətliliyi pozuldu, ayağa söykənmək mümkün deyildi - bu, gut ola bilər.
Ayaq barmaqları və oynaq ağrısı
Ayaq barmaqlarının oynaqlarında ağrılar bir çox xəstəliklərdə rast gəlinir.
Podaqra oynaqların təkrarlanan iltihab reaksiyası ilə xarakterizə olunan xəstəlikdir. Əvvəlcə baş barmağın altındakı oynaq təsirlənir, lakin daha sonra başqaları (topuq, diz) tutula bilər. Ağrı birdən, tez-tez gecə və ya səhər gəlir. Bu tələffüz olunur və buna görə də bütün oynağın və daha tez-tez bütün əzanın hərəkəti pozulur. Təsirə məruz qalan oynaq şişir, dəri hiperemiyası müşahidə olunur, dəri ağrı ilə toxunmağa reaksiya verir. Müəyyən müddətdən sonra iltihab öz-özünə yox olur, belə ki, bir neçə ay və ya ildən sonra eyni oynaqda və ya bir neçə dəfə yenidən görünür.
Birinci barmağın Valgus deformasiyası. Xəstəlik ilk barmağın əsas hissəsinin xaricə doğru sapması ilə xarakterizə olunur. Eyni zamanda, ayaq deformasiyaya uğrayır, zamanla artan bir növ şiş görünür. Təsirə məruz qalan ərazidə şiddətli ağrı.
Ayaq barmaqlarının oynaqlarındakı ağrılar yuxarıda təsvir edilən revmatoid artrit ilə də əlaqələndirilə bilər.
Müalicə
Əgər insanda ayaq oynaqlarında ağrılar varsa, səbəbləri və müalicəsi həkim tərəfindən yazılacaq və müəyyən ediləcək. Buna görə də mümkün qədər tez ziyarət etməlisiniz. O, yalnız xəstənin ona təsvir edəcəyi simptomları eşitməyəcək, həm də diqqətdən kənarda qalanları aşkar etmək üçün əlavə tədqiqatlar təyin edəcək. Bu, həkimin düzgün diaqnoz qoymasını və müvafiq müalicəni təyin etməsini asanlaşdıracaq.
Əsas Terapevtik Prinsiplər
İstirahətin təmin edilməsi xəstə oynaqda ağrıları az altmağa və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edəcək. Bəzi hallarda bunun üçün elastik bir sarğı tətbiq edilməlidir. Təsirə məruz qalan oynağın işlə yüklənməməsi üçün xəstəyə tam istirahət göstərilir.
Ayaq oynaqlarında və digər oynaqlarda ağrılar məlhəm, inyeksiya, həb şəklində ola bilən ağrıkəsicilərlə aradan qaldırıla bilər. Analjezik təsiri olan və iltihabı aradan qaldıran məlhəmlər - "Efkamon", "Viprosal B", "Indomethacin", "Ibuprofen", "Voltaren". Hər bir belə vasitənin öz əks göstərişləri var və vasitəni istifadə etməzdən əvvəl onlar öyrənilməlidir. Məlhəm nazik bir təbəqə ilə təsirlənmiş bölgəyə tətbiq olunur və masaj hərəkətləri ilə sürtülür. Prosedur gündə iki-üç dəfə təkrarlanır.
Ən yaxşı müalicə həbləri
Səbəbləri və müalicəsi həkim tərəfindən müəyyən edilmiş və təyin edilmiş ayaqların oynaqlarında ağrıları aşağıdakı dərmanlarla müalicə etmək daha yaxşıdır:
- "Artra". Mənşə ölkəsi ABŞ-dır. Tərkibində qlükozamin və xondroitin sulfat var. Gündə iki ədəd götürün. Kurs üç aydan altı aya qədərdir.
- Struktum. Mənşə ölkəsi - Fransa. Tərkibində xondroitin sulfat var. Gündə iki-dörd ədəd götürün. Kurs üç aydan altı aya qədərdir.
- "Don". ölkəistehsalçı - İtaliya. Tərkibində qlükozamin var. Gündə dörd- altı ədəd istifadə olunur. Müalicə kursu üç aydan altı aya qədərdir.
- Teraflex. Mənşə ölkəsi - Böyük Britaniya. Tərkibində xondroitin sulfat var. Gündə iki və ya dörd ədəd götürün. Oxşar kurs ilə müalicə.
- "Xondroitin AKOS". Mənşə ölkəsi - Rusiya. Tərkibində xondroitin sulfat var. Gündə iki-dörd ədəd istifadə olunur. Kurs yuxarıdakı kimi.
