Qaraciyər həzm və metabolik sistemin vacib elementidir, o da qan dövranı və öd istehsalında iştirak edir. Sağ tərəfdə qabırğaların altındakı sahədə yerləşir. Bəzən insanlar o yerdə ağrı hiss edərək qaraciyərin ağrıdığına qərar verirlər.
Əgər hisslər narahat edirsə, o zaman təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz, çünki problem çox ciddi ola bilər. Bu başa düşüləndir, lakin indi qaraciyər ağrısını necə tanımaq, eləcə də evdə onu aradan qaldırmaq üçün hansı addımları atmaq barədə danışmağa dəyər.
Sensasiya yeri
Bəzən hansı orqanın sizi narahat etdiyini müəyyən etmək çətindir. Yuxarıdakı fotoşəkildən qaraciyərin harada yerləşdiyini başa düşə bilərsiniz. Əksəriyyəti sağdakı qabırğaların altındakı sahədədir.
Lakin müşahidə edilən narahatlıq heç də həmişə qaraciyərin ağrıdığını göstərmir. Semptomlar problemləri göstərə biləröd kisəsi və ya mədə altı vəzi. Yenə də belə hisslər tez-tez qabırğaarası nevralji, appendisit, kistlərin təzahürüdür.
Beləliklə, göstərilən nahiyədə ağrı varsa, bu, mütləq qaraciyər deyil. Hərtərəfli tibbi müayinə dəqiq müəyyən etməyə kömək edəcək.
Məşq səbəbiylə ağrı
Qaraciyər ağrıyanda ilk həll edilməli şey səbəbdir. İçindəki ağrı bir neçə təhrikedici amillərə görə görünə bilər. Onlardan biri də intensiv fiziki fəaliyyətdir.
Fakt budur ki, qaraciyər venoz qanın depo orqanıdır. Və yüklər onun içində toplanmasına səbəb olur. Ancaq bu, yalnız bir şəxs nəfəs alma texnikasına əməl etmədikdə olur. Bu səbəbdən qaraciyərdə bıçaqlanma hissləri var. Bu zaman o, qanla doldurulur və ölçüsü artır, bu da onu örtən kapsulu uzatır.
Bir qayda olaraq, insan çox yemək yeyəndən və məşq etməyə başlayandan sonra, yeməyin sorulmasına imkan vermədən qaraciyər xüsusilə çox ağrıyır. Ən azı bir saat yarım gözləmək lazımdır.
Məşq zamanı qaraciyər ağrımağa başlayıbsa nə etməli? Stressi dayandırın. Qısa fasilə ağrıları aradan qaldırmağın ən yaxşı yoludur.
Sonra dərsə qayıdaraq düzgün nəfəs almağa başlamaq lazımdır. Yalnız ağızdan nəfəs alın və nəfəs alın. Beləliklə, əzələlərin effektiv oksigenləşməsini təmin etmək mümkündür. Bu, havanın qarın boşluğuna daxil olduğu diafraqmatik nəfəs növüdür.
Alkoqoldan sui-istifadə nəticəsində ağrı
Və bu çox tez-tez olur. Qaraciyər ağrıyırsa vəbir adam bunun spirtdən qaynaqlandığına əmindir, onda həyat tərzinizi dəyişdirmək barədə düşünməyin vaxtı gəldi. Çünki bu, müntəzəm alkoqoldan sui-istifadəni göstərir. Nəticələr ola bilər:
- Fibroz. Spirtli içki qəbul edən hər 10 nəfərdən 1-də baş verir. Damarların ətrafındakı qaraciyərdə toxumaların çoxalmasında özünü göstərir. Mümkün zəiflik, ürəkbulanma, gəyirmə.
- Hepatomeqaliya. Bədəndə protein metabolizmasının pozulmasının nəticəsi. Semptomlar olmadan davam edir, lakin spirtli içki qəbul etdikdən sonra qaraciyərdə ağrı şəklində hiss olunur.
- Yağlı spirtli steatoz. Davamlı olaraq spirtli içki qəbul edən hər 10 nəfərdən 7-də baş verir. Hipoxondriyumda ağırlıq və narahatlıq hissi ilə özünü göstərir.
Buna görə qaraciyər ağrıyırsa, evdə nə etməliyəm? Başlayanlar üçün spirtdən tamamilə imtina edin. Sonra xəstəxanaya gedin, çünki yalnız dərman müalicəsi kömək edə bilər.
Qaraciyərinizin köməyə ehtiyacı olduğunu necə bilirsiniz?
Hisslərinizə diqqət etməli və onları təhlil etməlisiniz. Qaraciyər necə ağrıyır? Qadınlarda və kişilərdə simptomlar ola bilər:
- Ürək yanması və pis qoxu ilə tez-tez geğirmə.
- Heç vaxt keçməyən ağırlıq hissi.
- Sağ tərəfdə ağrılı ağrı. Həm kəskin, həm də kiçik ola bilər. Duzlu və ədviyyatlı yemək qəbul etdikdən sonra artır.
- Dəridə səpgilər, qızartı, qaşınma. Yaş ləkələri və görünür.
- Həddindən artıq öd səbəbiylə acı dad. Dildəki lövhə sarı və ya ağdır.
- Tünd və ya parlaq sarı sidik. Rəngsiz Kal.
- Ümumi zəiflik, yuxululuq. Yorğunluq hətta istirahətdən sonra da müşahidə olunur.
- Əsəbi.
- İştahsızlıq.
- Gecə tərləri.
- İshal, qəbizlik, meteorizm və qusma ilə nəticələnən həzm pozğunluğu.
- Qadınlarda menstrual sikldə pozulmalar olur. Kişilərdə - potensialın itirilməsi.
- Dırnaqların və saçların pisləşməsi.
Bu, simptomların belə təsir edici siyahısıdır. Qaraciyər ağrıyır və yuxarıda göstərilən simptomlardan bir neçəsi müşahidə olunur? Bu narahatlıq və həkimə baş çəkmək üçün səbəbdir.
Qaraciyərin yağla təmizlənməsi
Bu, hipokondriumdakı narahatlığı aradan qaldıra, mədə altı vəzi və qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilən prosedurdur. Təmizləmə sağlam insanlar üçün də profilaktik tədbir kimi faydalı olacaq.
Qaraciyəri sağlam saxlamaq üçün ödün durğunluğuna yol verilməməlidir. Bunun üçün hər gün ac qarına bir xörək qaşığı zeytun yağı içmək lazımdır. Bu məhsul ən güclü xoleretik təsirə malikdir. Bədəndə bir dəfə yağ ödün sərbəst buraxılmasına, yağların parçalanmasına və bağırsaq hərəkətliliyinin artmasına səbəb olur. Həmçinin, bu prosedur öd kisəsində yerləşmiş toksinləri çıxarmağa kömək edir.
Soyuq preslənmiş Extra Virgin yağı təmizləmə üçün ən yaxşısıdır. Ən yaxşı hesab olunur. Siz həmçinin kətan toxumu və ya sidr yağı ilə əvəz edə bilərsiniz. Bununla belə, pəhrizinizi vaxtaşırı müxtəlif növlərlə şaxələndirə bilərsiniz.
Ot təmizləmə
Qaraciyəriniz ağrıyırsa vəziyyətinizi özünüz yaxşılaşdırmağın başqa bir yolu. Onu təmizləməyə kömək edintüstü, ölməz otu, bağayarpağı, zəncirotu, gicitkən, qarğıdalı stiqmaları, kasnı, yovşan, civanperçemi, celandine, itburnu və nanə əsasında hazırlanmış həlimlər.
Onların hamısı xoleretik təsirə malikdir. Ancaq hər bir bitki öz xüsusiyyətlərinə görə bədənin müxtəlif hissələrinə təsir göstərir. Buna görə də, həlimləri növbə ilə içmək daha yaxşıdır. Bu, qaraciyərin tam, hərtərəfli təmizlənməsini təmin edəcək.
Bir həlim hazırlamaq asandır. Əvvəlcə bir aptekdə ot almaq lazımdır (ya da özünüz toplamaq). Sonra bir termos alın və içinə bir neçə qaşıq quru qarışıq qoyun. Üç və ya dörd kifayətdir - bir neçə ot kolleksiyası hazırlamaq istəyirsinizsə, bunu nəzərə almalısınız. Həddindən artıq olmamaq vacibdir.
Termosa tökülən ot qaynar su ilə tökülüb dəmlənməlidir. İstifadədən dərhal əvvəl süzün. Gündəlik norma bir yarım litrlik termosdur.
Fövqəladə təmizlik
Elə olur ki, sağ tərəfdəki ağrılı hisslər təkcə sizi təqib etmir - planlarınızı poza bilər. Belə vəziyyətlərdə çaxnaşma içində olan insanlar düşünür: "Qaraciyər ağrıyır, nə etməli, hissləri təcili olaraq necə aradan qaldırmaq olar?" Bir yol var.
Təzə alma şirəsinin istənilən miqdarda istehlakı təsirli sayılır. Amma bu reseptə görə detoks içkisi hazırlamaq daha yaxşıdır:
- Su ilə qarışdırılmış zoğal suyu. Proporsiyalar - 1 - 3. Qaynadın.
- Çaynikə bir çay qaşığı zəncəfil, muskat və darçın əlavə edin. Üzərinə zoğal qaynar su tökün.
- Otaq temperaturuna qədər soyudun.
- 3 portağal və 3 limonun suyu əlavə edin,qarışdırın.
Bu içki gün ərzində istehlak edilməlidir. Minimum norma 2 litrdir. Zoğal səbəbiylə içki çox turş dad ala bilər və istəsəniz, təbii dadlandırıcı ilə düzəldə bilərsiniz.
Limon suyu ilə təmizləmə
Qaraciyərdəki narahatlığı aradan qaldırmağın başqa bir məşhur yolu. Çoxları zeytun yağının limonla təsirini artırır, bu da öd axını yaxşılaşdırır və tıxanıqlığın sərbəst buraxılmasına kömək edir.
Bunun üçün nə lazımdır? Yarım stəkan zeytun yağı və limon suyu. Qarışdırmaq lazım deyil! Sadəcə hər 15-20 dəqiqədən bir 1 xörək qaşığı içmək lazımdır. Əvvəlcə yağ, sonra suyu. Bir porsiya bir yarım-iki saat ərzində sərxoş olur.
Effekti gücləndirmək istəyirsinizsə, o zaman sağ böyrü üstə uzanaraq hipokondrium sahəsinin altına qızdırıcı yastiqciq qoymalısınız. Dörd saat ərzində bağırsaq hərəkəti baş verməlidir. Amma bu baş vermirsə, lavman etmək lazımdır.
Yumşaq təmizləmə
Başqa bir üsul bütöv yulaf ezmesi həlimindən istifadə etməkdir. Hazırlanması asandır.
Üç litr su və bir stəkan yulaf lazımdır. Taxılları qaynar su ilə doldurun və 12 saat ərzində "unudun". Yalnız konteyneri isti yerdə buraxın. Məsələn, sobada və ya böyük termosda.
Vaxt keçdikdən sonra bulyon süzülməlidir. Gündə bir stəkan iç.
Bu öd yollarını təmizləmək və hüceyrələri bərpa etmək üçün effektiv üsuldur. Amma nəticə 2-4 aydan sonra nəzərə çarpacaq. Yeri gəlmişkən, profilaktik üsullardan ən çoxu budurən yaxşı. Sağlam insanlar bunu fəal şəkildə tətbiq edirlər.
Pəhriz
Şəkildən qaraciyərin harada ağrıdığını anlayıb, həmçinin simptomları və təmizləmə üsullarını öyrəndikdən sonra pəhriziniz haqqında düşünmək yaxşı olardı. Narahatlıqdan qurtulmaq və orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:
- Zəhərli qidalardan imtina edin. Bunlara fast food və fabrik yeməkləri daxildir. Qaraciyər üçün rafine şəkər, nitratlar, nitritlər və hidrogenləşdirilmiş yağlardan daha pis bir şey yoxdur.
- Pəhrizinizə daha çox tərəvəz əlavə edin və tərəvəz şirələri içməyə başlayın. Brüssel kələmindən və gül kələmindən yerkökü, xiyar, çuğundur və göyərti əlavə etməklə belə içkilər hazırlamaq yaxşıdır. Belə şirələr orqanizmdə turşuluq səviyyəsini azaldacaq.
- Kaliumla zəngin qidalar yeyin. Bunlara şirin kartof, təbii pomidor sousları, ispanaq, çuğundurun üstləri, paxlalılar, bəkməzlər, bananlar daxildir.
- Pəhrizi zerdeçal, zəncəfil, süd qığılcımı ilə müxtəlifləşdirin.
- Balıq, quş və heyvanların qaraciyərini yeməyə başlayın. A və B vitaminləri, kolin, koenzim Q10, sink, xromla zəngindir.
Əgər insan qaraciyərinin sağlamlığı üçün hər şeyi etməyə hazırdırsa, o zaman kofe imalələrinə başlaya bilərsiniz. Onlar yorğunluğu azaldır, qəbizliyi aradan qaldırır, detoksifikasiyanı təşviq edir. Belə lavmanlar iki xörək qaşığı təbii üyüdülmüş qəhvəni üç stəkan təmiz suda qarışdırmaqla hazırlanır. Bundan sonra qarışıq qaynadılır, soyudulur, süzülür və istifadə olunur. Bu mayeni bağırsaqlarda 10-15 dəqiqə saxlamaq məsləhətdir.
Dərmanla ağrı kəsici
Siz başa düşmək lazımdır ki, nəzərə alınırYuxarıdakı təmizləmə üsulları kümülatif təsir göstərir. Bir dəfə bir qaşıq yağ və ya bir termos bitki infuziyası içsəniz, nəticə əldə edilməyəcəkdir. Ancaq bir neçə həftə sonra nəzərə çarpacaq.
Bəs qaraciyər çox ağrıyırsa? Tabletlər yeganə çıxış yoludur. Dərman qəbul etməyin çox ciddi olduğunu qeyd etmək vacibdir və özünü müalicəyə müraciət etmək qəti şəkildə tövsiyə edilmir. Tibbi konsultasiya və müayinə tələb olunur. Onu həyata keçirdikdən sonra həkim aşağıdakı dərmanları təyin edə bilər:
- Essentiale Forte. Gündə üç dəfə, 2 kapsul.
- Gepabene. Gündə üç dəfə, 1 kapsul.
- "Silimarin". Gündə üç dəfə, 2 tablet.
- Kreon. Gündə üç dəfə, 1 kapsul.
- Ursofalk. Gecə üç kapsul.
Bu dərmanlar adətən siroz və xroniki hepatit, virus mənşəli iltihablı qaraciyər xəstəliyi üçün təyin edilir.
Xroniki xolesistit və xolelitiyazda Liobil, Allochol və Sorbitol təyin oluna bilər.
Nəticələr
Bir çox insan qaraciyərin harada olduğunu və necə ağrıdığını anlayıb, özünümüalicədən asılı olur. Bunu etmək olmaz. Əgər orqan ağrıyırsa, qastroenteroloqa və ya hepatoloqa müraciət etmək lazımdır. Hisslər aşağıdakı xəstəliklərdən birinin olduğunu göstərə bilər:
- Hepatit. Bu, artıq yuxarıda qeyd edilmişdir. Hepatitdən ölüm nisbəti HİV, malyariya və vərəmlə müqayisə edilə bilər.
- Siroz. Geri dönməz əvəzlənmə ilə özünü göstərən xroniki xəstəlikparenximal toxuma lifli birləşdirici toxuma. Fəsadlarla qaraciyər koması, tromboz, xərçəng, sepsis, peritonit baş verir.
- Neoplazmalar. Metastaz, kist, abses, xərçəng.
- İnfiltrativ lezyonlar. Qranulomatoz, amiloidoz, limfomalar, yağlı degenerasiya.
- Funksional pozğunluqlar.
- Öd yollarının lezyonları.
- Damar patologiyası.
Semptomlara məhəl qoymasanız, özünüzü dəhşətli nəticələrə məruz qoymaq riski var. Axı insan qaraciyəri bir çox zəhər və zəhərli maddələrin zərərsizləşdirilməsi üçün proseslərin aparıldığı bir laboratoriyadır. Oradan keçən qan ammonyak, etanol, aseton və keton cisimlərindən təmizlənir.
Ona görə də o qədər də çətin olmayan profilaktik üsullarla qaraciyərinizi qorumaq və sağlam saxlamaq lazımdır.
