İstirahət etməyi və bir növ alkoqollu içki içməyi sevən bəzi insanlar vaxtında dayana bilmir, nəticədə sağlamlıqları səhərlər çox arzuolunmaz qalır. Eyni zamanda, sağlamlıq vəziyyəti istehlak edilən spirt miqdarından asılıdır. Bayramlardan və ya əyləncəli həftəsonundan sonra əziyyət çəkməmək üçün gəlin asma xəstəliyinin nə olduğunu və bununla necə mübarizə aparacağını anlamağa çalışaq.
Bu vəziyyətin səbəbləri
Axşamdan qalmağın simptomları haqqında danışmazdan əvvəl gəlin bunun niyə baş verdiyinə baxaq.
Əsas səbəblər arasında aşağıdakılar var:
- bədənin ümumi intoksikasiyası;
- vitamin çatışmazlığı;
- metabolik proseslərin pozulması;
- turşu-əsas balansının ofseti;
- yuxu fazalarının pozulması;
- su balanssızlığı.
Demək olar ki, istənilən spirtli içkinin tərkibində bədənimiz üçün zəhər olan etil spirti var. Bundan əlavə, spirtdən sui-istifadəxüsusilə keyfiyyətsiz, zəhərlənmə ehtimalı yüksəkdir. Onun şiddətindən asılı olaraq, bir insan tez-tez ölümlə nəticələnən müxtəlif təhlükəli ağırlaşmalarla qarşılaşa bilər. Buna görə də, əgər alkoqol asılılığınızdan tamamilə imtina etmək istəmirsinizsə, o zaman içdiyiniz spirtin miqdarını heç olmasa minimuma endirməlisiniz.
Sərxoşluqdan sonrakı vəziyyətin fiziki təzahürləri
Nə gözləmək olar? Alkoqol içdikdən sonra nəticələr çox fərqli ola bilər. Eyni zamanda, simptomlar həm birdən, həm də fərdi şəkildə özünü hiss etdirə bilər.
İçki qəbulundan sonra asılmanın ən ümumi fiziki əlamətləri bunlardır:
- Ağız quruluğu.
- Güclü susuzluq.
- Bədən ağrıları.
- Ürəkbulanma.
- İştahsızlıq.
Ən çox insanda susuzluq nəticəsində güclü susuzluq olur. Nə qədər maye içsə də, içə bilmir. Bundan əlavə, bir çox spirtli içkilərin tərkibində olan etanol orqanizmin dərin yuxuya getməsinə imkan vermir, ona görə də bütün bədəni ağrıdır.
Beyin və mərkəzi sinir sisteminin təzahürləri
İlk növbədə nəyə diqqət etməliyəm? Qadınlarda və kişilərdə mərkəzi sinir sisteminin reaksiyası ilə əlaqəli asma simptomları həmişə eynidır. Uzun müddət içmə ilə beyində sinir hüceyrələri ölür, bu da öz növbəsində bir çox orqan və sistemin fəaliyyətini pozur. Bir insan xarici təsirlərə daha güclü reaksiya verməyə başlayırqıcıqlandırıcı və şiddətli ağrı.
Bundan əlavə, onda aşağıdakı simptomlar var:
- yüksək emosionallıq;
- parlaq işıqdan və yüksək səsdən qıcıqlanma;
- yaddaş problemləri;
- vestibulyar aparatın fəaliyyətinin pozulması;
- yuxarı ətrafların barmaqlarında titrəmə.
Uzun yeməkdən sonra asılma əlamətləri həmişə tələffüz olunur. Ən çox görülən əlamətlərdən biri də həmişə ağrıkəsici dərmanlarla aradan qaldırılmayan şiddətli miqrendir. Bunun səbəbi təkcə sinir hüceyrələrinin yox, kapilyarların da tıxanmasıdır, nəticədə beynin normal qan dövranı pozulur və o, oksigen və zəruri qidaları daha az alır.
Asmalıq sindromunun xüsusiyyətləri
Gəlin buna daha yaxından nəzər salaq. Bir insan bir neçə gün ardıcıl olaraq spirt içirsə, asma əlamətləri bir içki ilə müqayisədə daha güclü olacaq, çünki bədənin sadəcə bərpa olunmağa vaxtı yoxdur. Ağır intoksikasiya peşəkar tibbi yardım tələb edir, ona görə də siz dərhal xəstəxanaya getməlisiniz.
Qeyd edilməməli olan xəbərdarlıq simptomları bunlardır:
- hər yeri titrəyir;
- ixtiyari əzələ daralması;
- psixi pozğunluqlar;
- beyin fəaliyyətinin pozulması;
- koordinasiya ilə bağlı problemlər.
Axmalıq və ya asılma sindromu (intoksikasiyadan sonrakı vəziyyətin simptomları)hər hansı bir xəstəliklə qarışdırmaq mümkün deyil) barmaqlarda titrəmə, şiddətli baş ağrısı və mərkəzi sinir sisteminin nasazlığı ilə müşayiət olunursa, mümkün qədər tez bir tibb müəssisəsinə müraciət etməlisiniz.
Alkoqol qəbulunun mümkün fəsadları
Bu məsələyə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Əgər bir şəxs bir gecə əvvəl spirtli içki qəbul edibsə, o, nəinki ağır asma xəstəliyinin açıq əlamətlərini göstərir, həm də fiziki və psixoloji sağlamlıqla əlaqəli müxtəlif ciddi fəsadlar inkişaf edə bilər. Normal yuxu tez-tez pozulur. İnsan daima kabuslarla əzab çəkir, bu da xroniki yorğunluğa səbəb olur. Depressiya vəziyyəti fonunda depressiya inkişaf edə bilər. Beyin fəaliyyətinin azalması hətta sadə işlərin öhdəsindən gəlməyin çox çətinləşməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, çaşqın düşüncə və ətrafdakı dünyanı qeyri-adekvat qavrayış var. İstənilən yaradıcılıq, yumor hissi və əxlaq anlayışı yox olur.
Niyə asılmamaq daha yaxşıdır?
Bununla bağlı nə bilməlisiniz? Bəzi insanlar düşünür ki, səhərlər bir az spirtli içki qəbul etsələr, asma simptomları yox olacaq. Lakin bu, belə deyil. Vəziyyət nəinki yaxşılaşmayacaq, hətta əksinə, çox ağırlaşa bilər. Bundan əlavə, adi asma uzun müddət davam edən tıxaclara çevrilə bilər, ondan yalnız bir neçəsi ixtisaslaşmış mütəxəssislərin köməyi olmadan öz-özünə çıxa bilir.
Ümumi intoksikasiya fonunda etil spirtinin yeni dozası əhəmiyyətli dərəcədə artırırsimptomların intensivliyi, çünki nəinki daha çox toksin olacaq, həm də onların zəhərli təsiri də artacaq. Tibbi statistikanın göstərdiyi kimi, həzm sisteminin müxtəlif xəstəlikləri inkişaf edə bilər, qaraciyər və mədə altı vəzi, böyrəklər və öd kisəsi ilə bağlı problemlər başlayacaq.
Axılıqdan qalma ilk yardım
Pis vərdişləri olan hər bir insanı asmalıq əlamətlərini necə aradan qaldıracağı sualı narahat edir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, alkoqollu içkilər sayəsində intoksikasiya sonrası vəziyyətlə mübarizə aparmaq mümkün deyil. Ancaq burada müəyyən üsulların köməyi ilə insanın rifahını yaxşılaşdırmaq mümkündür. Zəhərlənmə zamanı mədəni adi su ilə dərhal yumaq lazımdır. Bu, toksinlərin qan dövranına daxil olmasının qarşısını alacaq. Spirtli içki içdikdən sonra bir neçə saat keçibsə, bu vəziyyətdə yuyulma işləməyəcəkdir. Hər 10 kiloqram çəki üçün bir tablet nisbətində aktivləşdirilmiş kömür və ya digər oxşar dərmanlar qəbul etmək əla seçimdir.
İlk yardım göstərərkən nəzərə alınmalıdır ki, o, aşağıdakı problemlərin həllinə yönəlməlidir:
- su-duz balansının bərpası;
- ağrısını yüngülləşdirir;
- bədəni zəhərli maddələrdən təmizləmək;
- normal reaksiyanın və məkan oriyentasiyasının bərpası.
Axşamdan qalma ilə mübarizəyə yalnız inteqrasiya olunmuş yanaşma simptomları yüngülləşdirəcək və toksinlərin sağlamlığa zərərli təsirlərini minimuma endirəcək.
Qidalanma haqqında bir neçə söz
Fırtınalı tətildən sonra əlamətləri əvvəllər nəzərə alınan asma xəstəliyinin olmaması sağlamlıq probleminin olmadığını düşünməyə əsas vermir. Heç bir aydın təzahür yoxdursa, o zaman dərman qəbul etməkdən çəkinə bilərsiniz, lakin qidalanmaya böyük diqqət yetirilməlidir.
Spirt bədəndən qida və mineralları süzür, ona görə də onları doldurmaq çox vacibdir. Kalsium, maqnezium və mineral duzlarla zəngin qidalar yemək lazımdır. Yaxşı seçimlər bal, kişmiş və üzüm olardı. Siz həmçinin C vitamininin əla mənbəyi olan bir neçə tablet askorbin turşusu qəbul edə bilərsiniz. Siz həmçinin B vitamini iynəsini də qəbul etməlisiniz, çünki o, bədəndən toksinlərin xaric edilməsini yaxşılaşdırır. Turşu balansını bərpa etmək üçün kefir və kumiss kimi fermentləşdirilmiş süd məhsulları istehlak etməlisiniz.
Axmalıqlarda sağlam yuxunun əhəmiyyəti
İstirahət orqanizmin ümumi vəziyyətinə necə təsir edir? Asılmanın əsas əlamətləri artan əsəbilik, baş verən hər şeyə maraq itkisi, depressiya və bütün bədəndə ağrıdırsa, tam sağlam yuxu ən yaxşı dərman olacaq. Bədənin tez sağalmasına imkan verən odur. Yuxuda çətinlik çəkirsinizsə, bir stəkan soyuq su ilə bir xörək qaşığı bal yeyə bilərsiniz. Motherwort və ya valerian tincture sinir sistemini sakitləşdirməyə kömək edəcək. Nadir hallarda yuxu həblərinə icazə verilir, lakin onlarla çox diqqətli olmaq lazımdır.
Ağır alkoqol intoksikasiyası üçün tibbi yardım
Qızlarda və kişilərdə asılma əlamətlərini təkbaşına məğlub etmək həmişə mümkün deyil. Çox ağır zəhərlənmə zamanı həkimin köməyi lazımdır.
Ağır hallar adətən aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:
- qusmaq;
- dözülməz miqren;
- yuxarı ətraflarda titrəmə;
- qarın və ya sinə nahiyəsində ağrı;
- ürək döyüntüsü;
- yüksək qan təzyiqi;
- soyuq tər;
- panik və qorxu hücumları;
- ümumi zəiflik.
Yuxarıda sadalanan simptomları müşahidə etsəniz, mümkün qədər tez ixtisaslı bir narkoloqdan kömək almalısınız. Həkim ümumi müayinə keçirəcək və ən uyğun terapiya proqramını seçəcək. Əksər hallarda, zəhərli maddələrin bədənini təmizləməyə kömək edən venadaxili dərmanlar təyin edilir. Həmçinin, bir şəxs müalicənin effektivliyini artıran və xəstənin sağalmasını sürətləndirən vitamin kompleksləri təyin edilir.
Axmalıq dərmanları
Bu gün apteklər asılmanın xoşagəlməz vəziyyətini aradan qaldıran çoxlu sayda müxtəlif dərmanlar satırlar. Onlardan bəziləri həqiqətən özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edir, digərləri isə demək olar ki, tamamilə yararsızdır.
Ən təsirli vasitələr arasında aşağıdakılar var:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonar";
- "Bizon";
- "Duphalac";
- "Aslıqdan qalma";
- Medixronal.
Bu dərmanlardan hər hansı biri kompleks təsirə malikdir, ona görə də təkcə ağrıları aradan qaldırmır, həm də intoksikasiya əlamətlərini aradan qaldırır, ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır və orqanizmi təmizləməyə kömək edir.
Axmalıqdan xilas olmağın xalq üsulları
Onlar nədir? Beləliklə, əgər səhər saatlarında asma əlamətləri varsa, o zaman əcdadlarımızın uzun illər istifadə etdiyi bəzi ənənəvi tibb üsullarının köməyi ilə onlarla mübarizə apara bilərsiniz. Məsələn, müxtəlif bitki mənşəli həlimlər yaxşı kömək edir. Çobanyastığı çayı təsirli vasitədir, çünki bu dərman bitkisi ağrıkəsici təsirə malikdir və orqanizmi təmizləməyə kömək edir.
Bundan əlavə, aşağıdakı reseptlər asma xəstəliyini aradan qaldırmağa kömək edəcək:
- Bir stəkan südü bir az qızdırıb, içində bir xörək qaşığı balı həll edib için. Beləliklə, siz bədəndə vitamin çatışmazlığını doldurursunuz və zəhərli maddələrin qandan çıxarılmasını sürətləndirirsiniz.
- Bir toyuq yumurtasını çalın, bir az duz edin, bir-iki damcı alma sirkəsi əlavə edin və ketçup əlavə edin. Belə bir vasitənin az inam yaratmasına və absurd görünməsinə baxmayaraq, o, asma sindromunun simptomlarını yaxşıca aradan qaldırır.
- Bir litr su ilə 7-8 marigold çiçəyi tökün, bir qaynadək gətirin və təxminən beş dəqiqə qaynatın. Sonra həlimi süzün və gündə üç dəfə için.
- 50 ml istənilən duzlu su içmək, məsələn, xiyar,və ya turş suyu. Portağal ən yaxşısıdır, çünki C vitamini ilə zəngindir.
Yuxarıda göstərilən üsullardan hər hansı biri böyük içkidən sonra tez sağalmağınıza kömək edəcək. Bununla belə, səhər saatlarında heç bir sağlamlıq problemi yaşamamaq üçün çox içməmək yaxşıdır.
Alkoqol içməzdən əvvəl nəticələrini düşünməyi unutmayın!
