İnsanın funksional vəziyyəti onun həyat qabiliyyətinin səviyyəsini göstərən bütöv xassələr kompleksindən başqa bir şey deyildir. Mövcud güc və enerji ehtiyatı ilə müəyyən şəraitdə, istiqamətlərdə orqanizmin fəaliyyətini xarakterizə etmək üçün əsasdır.
Bundan əlavə, funksional vəziyyət insanın imkanlarını və davranışını xarakterizə etmək üçün əsas meyar rolunu oynayır.
Sağlamlıq səviyyəsinin komponentləri
İnsan orqanizminin ümumi funksional vəziyyəti müəyyən dəyişikliklərdən ibarətdir. Onlar onun bütün fizioloji sistemlərində olur, yəni:
- mərkəzi sinir;
- motor;
- endokrin;
- tənəffüs;- ürək-damar və s.
Bundan əlavə, insanın funksional vəziyyətinə hissiyyat və qavrayış, təfəkkür və yaddaş, diqqət və təxəyyül kimi psixi proseslərin gedişi zamanı mümkün dəyişikliklər əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Sağlamlığınız da subyektiv təcrübələrdən asılıdır.
İnsan hallarının təsnifatı
İnsan davranışına və sağlamlığına təsir edən çoxlu sayda amillər var. Buna görə hər bir konkret vəziyyətdə bədənin funksional vəziyyəti unikaldır. Buna baxmayaraq, çox sayda xüsusi hallardan elm adamları ən əsaslarını müəyyən etdilər. Onlar müəyyən siniflərə qruplaşdırılıb. Bu vəziyyət:
- normal həyat fəaliyyəti;
- patoloji;- sərhəd.
Funksional vəziyyəti müəyyən bir sinfə aid etmək yalnız müəyyən qiymətləndirmə meyarlarından, yəni fəaliyyətin etibarlılığı və dəyərindən istifadə edildikdə mümkündür. Bunlardan birincisi, insanın müəyyən bir dəqiqlik, etibarlılıq və vaxtında işləmə qabiliyyətini xarakterizə edir. Fəaliyyətin qiymətinin göstəricisi orqanizmin həyati qüvvələrinin tükənməsi baxımından funksional vəziyyəti xarakterizə etməyə xidmət edir ki, bu da son nəticədə onun sağlamlıq səviyyəsinə birbaşa təsir göstərir.
Bu meyarlara əsasən, funksional vəziyyət məqbul və qəbuledilməz olaraq fərqləndirilir. Bu təsnifat əmək fəaliyyətinin həyata keçirilməsinin mümkünlüyü ilə bağlı tədqiqatlarda istifadə olunur.
Xəstənin funksional vəziyyətinin hansı sinfə aid ediləcəyi, konkret vəziyyətdən asılı olaraq həkimlər tərəfindən müəyyən edilir. Məsələn, yorğunluq vəziyyəti. Bu, performans göstəricilərinin azalmasına gətirib çıxarır, lakin bunu qəbuledilməz hesab etmək düzgün deyil. Lakin yorğunluq dərəcəsi müəyyən normanın aşağı həddini aşarsa, bu halda funksional vəziyyət qadağandır. Bu qiymətləndirmə təsadüfi deyil.
İnsanın psixoloji və fiziki imkanlarının həddindən artıq gərginləşməsi onun fiziki vəziyyətini pisləşdirir. Gələcəkdə bu cür yorğunluq müxtəlif xəstəliklərin potensial mənbəyidir. Bu əsasda sağlamlığın normal və patoloji funksional vəziyyəti fərqləndirilir. Bu iki sinifdən sonuncusu tibbi tədqiqatın mövzusudur. Məsələn, uzun müddətli təcrübələrdən və ya stressdən sonra tez-tez damarların və ürəyin, həzm sisteminin xəstəlikləri, həmçinin nevrozlar baş verir.
İnsanın funksional vəziyyətlərinin başqa təsnifatı var. O, əmək fəaliyyətinin tələblərinə cavabların adekvatlığı meyarlarından istifadə etməklə qurulur. Bu təsnifata görə, funksional vəziyyətlər adekvat səfərbərliyə və dinamik uyğunsuzluğa aid edilir.
Bu iki növdən birincisi insanın imkanlarının intensivliyi və konkret şəraitdə ona qoyulan tələblər ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyət artan yüklər, müddət və həddindən artıq fəaliyyətlə narahat ola bilər. Bu vəziyyətdə bədəndə yorğunluq yığılır və dinamik uyğunsuzluqla əlaqəli bir vəziyyət yaranır. Eyni zamanda, istədiyi nəticəni əldə etmək üçün insan zəruri olanları aşan səylər göstərməyə məcbur olacaq.
İlkin tibbi müayinə
Tibb müəssisələri ilə əlaqə qurarkən, xəstənin funksional vəziyyətinin bir mütəxəssis tərəfindən qiymətləndirilməsi müayinə məlumatları, sorğu, laboratoriya və digər məlumatlar əsasında aparılır.tədqiqat. Bəzən belə hadisələr cərrahiyyə əməliyyatına məruz qalan xəstələrə münasibətdə həyata keçirilir. Bu zaman insanın funksional vəziyyətinin səviyyəsini üzə çıxaran hərtərəfli tədqiqatlar aparılır.
Eyni zamanda xəstənin şikayətləri və onun anatomik məlumatları, həmçinin aşağıdakılar haqqında məlumatları ehtiva edən klinik müayinənin nəticələrinə baxılır:
- qan təzyiqi;
- ürək dərəcəsi;
- bədən çəkisinin azalması və ya artması;- ödemin olması və s.
Damar sisteminin və ürəyin vəziyyəti
Orqanizmin funksional vəziyyətinin öyrənilməsi necə başlayır? Ürək və qan damarlarının işinin qiymətləndirilməsi ilə. Və bu təəccüblü deyil. Ürək-damar sisteminin normal funksional vəziyyəti insan orqanizminin hər bir hüceyrəsinə oksigenin çatdırılmasına imkan verir. Bu, bütün orqanizmin normal işləməsinə imkan verir. Bundan əlavə, qan damarlarının və ürəyin vəziyyətinin qiymətləndirilməsi onların müasir insanda son dərəcə həssas olması səbəbindən birinci yerdədir.
Bizim üçün belə mühüm sistemin funksional vəziyyətinin əsas göstəriciləri hansılardır? Bu, ürək döyüntüsünü göstərən nəbz və onun dəyişməsinin təhlilidir.
İstirahətdə kişilər üçün bu göstərici dəqiqədə 55-dən 70-ə qədər, qadınlar üçün isə 60-dan 75-ə qədər olmalıdır. Yüksək dəyərlərdə nəbz sürətli hesab olunur, bu da taxikardiyanın əlamətidir. Normaldan aşağı ürək dərəcəsi bradikardiyanın olduğunu göstərir.
Həmçinin sağlamlığınız birbaşa ondan asılıdırqan təzyiqi göstəriciləri. Onun normal dəyəri 100-129 / 60-79 mm aralığındadır. rt. İncəsənət. Yüksək qan təzyiqi hipertansiyonu, aşağı təzyiq isə hipotansiyonu göstərir.
Güclü fiziki gücdən sonra onun işində baş verən dəyişikliklərin xüsusiyyətlərini öyrənmədən ürək-damar sisteminin funksional vəziyyətini qiymətləndirmək mümkün deyil. Bu da orqanizmin bərpa müddətini nəzərə alır. Oxşar tədqiqatlar müxtəlif funksional testlərdən istifadə etməklə həyata keçirilir.
Tənəffüs sisteminin vəziyyəti
Orqanizmin həyati fəaliyyətini təmin etmək üçün ona oksigenin daimi daxil olması və su buxarının və karbon qazının çıxarılması prosesi lazımdır. Tənəffüs orqanları buna cavabdehdir.
Bu sistemin funksional vəziyyətinin göstəricilərini qiymətləndirmək üçün üç parametr daxildir. Bunlar nəfəs almanın dərinliyi, tezliyi və növüdür.
Ən mühüm göstəricilərdən biri də BH-dir. Bu, bütün bədən sistemlərinin oksigenlə normal tədarükü üçün zəruri olan tənəffüs dərəcəsidir. Bu göstəricinin dəyərləri bir sıra səbəblərdən asılıdır. Bu, bədən və ya ətraf mühitin temperaturu, həmçinin yeməkdən əvvəl və ya sonrakı dövr ola bilər. Tənəffüs dərəcəsi bədənin mövqeyinə görə dəyişir. Onun kiçik dəyərləri meylli vəziyyətdə, daha böyükləri isə ayaqda müşahidə olunur. Kişilərdə nəfəs alma qadınlara nisbətən dəqiqədə 2-4 dəfə daha az olur. Orta hesabla, normal RR dəyəri 14 və 16 arasındadır.
Tənəffüs sisteminin funksional vəziyyətini necə təyin etmək olar? Bu, təhlil edərkən mümkündür:
1. Ürək dərəcəsi və tənəffüs dərəcəsi nisbəti. İstirahətdə vəfiziki fəaliyyət, bu dəyərlər 4:1 ilə 5:1 arasında dəyişir. Ürək dərəcəsinə görə bu göstəricilərin artması ürəyin termodinamikasında azalma göstərəcəkdir. RR-nin artması səbəbindən dəyərlərin azalması ağciyər funksiyasının daha az effektiv olduğunu göstərəcək.
2. Nəfəs tutma. Bunun üçün Stange testi aparılır. Əgər insan nəfəsini 80 saniyədən çox saxlaya bilsəydi, onun ağciyərlərinin əla vəziyyətindən danışa bilərik, 70-80 - yaxşı, 65-70 - orta, 65-dən az - zəif.
Mərkəzi sinir sisteminin vəziyyəti
Bütün orqanların fəaliyyətinin qiymətləndirilməsi müayinə zamanı və bütün biokimyəvi analizlər kompleksinin nəticələrinə əsasən aparılır. Bununla belə, sinir sisteminə gəldikdə, burada mütəxəssislər instrumental tədqiqatın məhdudiyyətləri ilə bağlı bir sıra çətinliklərlə üzləşirlər.
İnsanın fiziki vəziyyəti bilavasitə onun mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətindən asılıdır. Üstəlik, bədənimizdə baş verən sinir proseslərinin gücü olduqca böyükdür. Bunu emosional sahəmizin də sinir sisteminin işindən asılı olması sübut edə bilər. Bu, əhvalın sabitliyi və təmkin qabiliyyəti, əzmkarlıq və cəsarət, eləcə də bir çox digər meyarlardır.
Mərkəzi sinir sisteminin funksional vəziyyətini müəyyən etmək üçün mütəxəssisin xəstənin yuxusunun xüsusiyyətlərini öyrənməsi vacibdir. Fakt budur ki, gecə istirahətinin iki mərhələsi var. Bu yuxu yavaş və sürətlidir. Gecə vaxtı bu fazalar yerlərini dəyişir, 3-5 dəfə təkrarlanır. Bu növbə pozulursa, yuxu pozğunluğu diaqnozu qoyulurbədəndə psixi və nevrotik pozğunluqları göstərir.
Mərkəzi sinir sisteminin funksional vəziyyətinin mühüm göstəricisi hərəkətlərin koordinasiyasıdır. Bu göstəricini müəyyən etmək üçün xüsusi nümunələrdən istifadə olunur. Onların köməyi ilə xəstənin hərəkətlərinin statik və dinamik koordinasiyası aşkar edilir.
Bu funksiyanın pozulması orqanizmin həddən artıq işləməsini və ya sinir sisteminin müəyyən hissələrində yaranmış patoloji dəyişikliklərin olmasını göstərir.
Həmçinin mərkəzi sinir sisteminin funksional vəziyyətini aydınlaşdırmaq üçün müraciət edin:
- beyin toxumasının elektrik aktivliyini qeyd edən EEG və ya elektroensefaloqramma;
- beyin damarlarının beyin qan axınını araşdıran REG və ya reoensefaloqramma;
- EMQ və ya skelet əzələlərinin elektrik fəaliyyətini qeyd edən elektromiyoqrafiya;
- stimulun təsir müddətindən asılı olaraq sinir toxumasının həyəcanlılığını yoxlayan xronaksimetriya;
- qıcıqlanma zamanı balanssızlığı aşkar edən Romberq testi. şəxs ayaq üstə vəziyyətdədir;
- vestibulyar analizatorun həddi həssaslığını təyin edən Yarotsky testi;- xəstənin burnunun ucuna çatmalı olduğu barmaq-burun testi şəhadət barmağı ilə (itkin olması nevroz, beyin zədəsi, çox işləmə və funksional vəziyyətin digər pozuntularını göstərə bilər).
Sinir sisteminin tədqiqi onun bəzi patologiyalarını aşkar edə bilər. Bunlar nevrozlar və ya nevroza bənzər hallar, nevrasteniya və s.
Yorğunluq
Bədənin funksional psixi vəziyyəti,bir qayda olaraq, insan fəaliyyətinin dinamikasını araşdırır. Eyni zamanda, əsas göstəricilərdən biri orqanizmin yorğunluğu, yəni uzunmüddətli iş zamanı gərginlik artdıqda baş verən təbii reaksiyadır.
Fiziologiya baxımından insanda baş verən yorğunluq onun daxili ehtiyatlarının tükənməsindən xəbər verir. Eyni zamanda, bütün bədən sistemləri öz funksional fəaliyyətini digər rejimlərə köçürür. Məsələn, ürəyin daralmalarının sayının artması səbəbindən qan axınının dəqiqəlik həcmi azalır. Bu proses, bir çoxları kimi, işin tempini azaldır, hərəkətlərin dəqiqliyini, koordinasiyasını və ritmini pozur.
Yorğunluğun artması ilə emosional sahə də əziyyət çəkir. Zehni proseslərə təsir edən dəyişikliklər hiss orqanlarının fəaliyyətini ləngidir, onları ətalət vəziyyətinə gətirir. Həmçinin, yorğunluqla reaksiya sürəti azalır, bu da sensorimotor reaksiya vaxtının artdığını göstərir.
Yorğun insanın mürəkkəb hərəkətləri yerinə yetirməsi çətinləşir. Bundan əlavə, bu vəziyyətdə, onun paylanması və dəyişdirilməsi funksiyalarının azalması ilə diqqətin həcminin daralması var. Nəticədə, insanın öz fəaliyyətini yerinə yetirməsi üzərində həyata keçirməli olduğu şüurlu nəzarət əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir. Yorğunluq zamanı orqanizmin funksional vəziyyətinin pisləşməsi uzunmüddətli yaddaşda olan məlumatların çıxarılmasında çətinliklərə səbəb olur. Qısamüddətli saxlama sistemi də pozulub.
Artan yorğunluqla insanın motivləri çevrilirfəaliyyətləri. Beləliklə, iş axınının ilkin mərhələlərində işgüzar əhval-ruhiyyə var. Lakin yorğunluğun yığılması səbəbindən fəaliyyəti tərk etmək motivləri üstünlük təşkil edir.
Sağlamlıq mərhələləri
Əmək fəaliyyəti prosesində insan orqanizmi dörd mərhələdən keçir. Bunlara mərhələlər daxildir:
- məşq;
- optimal performans;
- yorğunluq;- son impuls.
Sonuncu mərhələ başa çatdıqdan sonra əmək fəaliyyətinin uyğunsuzluğu var. Optimal performans səviyyəsini necə bərpa etmək olar? Bunun üçün aktiv və ya passiv istirahət etmək üçün fəaliyyəti dayandırmaq lazımdır.
Bəzən insanda yorğunluğun yığılması və ya yığılması olur. Bu, istirahət dövrlərinin faydalılığı və ya müddəti onun üçün kifayət etmədiyi hallarda baş verir. Belə hallarda daimi yorğunluq, yuxululuq və s. hissi ilə ifadə olunan xroniki yorğunluq baş verir. Bu funksional vəziyyətin ilkin mərhələlərində obyektiv əlamətləri çox açıq deyil. Lakin onların görünüşü həmişə inkişaf mərhələsi kimi dövrlərin nisbətinin dəyişməsi, eləcə də optimal performansla göstərilə bilər.
Gərginlik
Bu, işləyən insanın orqanizminin funksional vəziyyətinin göstəricilərindən biridir. Əmək prosesinin strukturuna əsasən fəaliyyətin intensivliyi dərəcəsini müəyyən etmək mümkündür. Bu, iş yükünün məzmununu, həmçinin onun doymasını və intensivliyini nəzərə alır.
İki sinfi ayırıngərginlik vəziyyətləri. Birincisi spesifikdir. O, əmək bacarıqlarının icrasının əsasını təşkil edən psixofiziki proseslərin intensivliyini və dinamikasını müəyyən edir. Gərginliyin ikinci sinfi qeyri-spesifikdir. O, işçinin psixofiziki resurslarını ortaya qoyur.
Orqanizmin normal funksional vəziyyətini saxlamaq
İnsanın fəaliyyətinin həddi ondan asılıdır:
- sağlamlıq;
- yaş;
- qidalanma;
- orqanizmin ehtiyat tutumunun dəyəri;
- motivasiya;
- təcrübə və peşəkar hazırlıq;
- sanitar və gigiyenik iş şəraiti;- şəxsiyyət yönümlülük.
Orqanizmin funksional vəziyyətini normal səviyyədə saxlamaq üçün yorğunluğun qarşısını alan şərtlərə riayət etmək lazımdır. Bunun üçün iş və istirahəti düzgün şəkildə dəyişmək vacibdir.
Lakin yorğunluqla bağlı bütün problemləri iş fasilələri ilə həll etmək olmaz. Bu işdə kadrların yerinin və onların işinin təşkili mühüm rol oynayacaqdır. Bu halda, aşağıdakı şərtlər yerinə yetirilməlidir:
- kifayət qədər iş sahəsinin təmin edilməsi;
- süni və təbii işıqlandırmanın olması;
- vibrasiya, səs-küy və digər istehsal amillərinin icazə verilən səviyyəsi;
- xəbərdarlığın mövcudluğu işarələr və lazımi təlimatlar;- işləyən avadanlığın səmərəliliyi və problemsiz saxlanması və s.
Sağlamlığınızı necə bərpa etmək və qorumaq olar?
İnnovativ texnologiyaların köməyi ilə rus alimləri heyrətamiz kəşf ediblər. rəhbərlik etdiyi qrupS. V. Koltsov, maqnit sahəsinin skalyar elementinin və uzununa elektromaqnit dalğalarının istifadəsinə əsaslanan unikal cihaz yaratdı.
İxtira "Funksional Dövlət Düzəlişçisi" (FSC) adlandırıldı. Cihazdan istifadənin əsas məqsədi insanın bioloji yaşını az altmaqdır. Üstəlik, cavanlaşma su mühitində proseslərin dinamikasının artması nəticəsində baş verir.
Orqanizmə təsir edən funksional vəziyyət korrektoru endokrin, ürək-damar, həzm, immun və digər sistemlərin işini tənzimləməklə bütün həyat bioritmlərini normallaşdırır.
FSC cihazın maqnit mühitində qeydə alınan məlumat bloklarından və dərman bitkiləri və otların qütbləşməsindən istifadə etməklə terapiya həyata keçirir. Sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edin və Massaru Emoto - su kristallarının şəkilləri. Onlar həmçinin FSC maqnit daşıyıcılarında tapılır.
Koltsov lövhələri xarici mühitin elektromaqnit şüalanmasını sağlamlığımız üçün təhlükəsiz olana çevirən aşağı intensivlikli generator kimi xidmət edir. Eyni zamanda, FSC öz sahibini işləyən kompüterlərin, mobil telefonların və müxtəlif məişət cihazlarının mənfi təsirindən qoruyur.
Koltsovun lövhələrində xarici kosmik şüalanmanın və Yerin maqnit sahəsinin malik olduğu ritmlərdə obrazlı məlumat var. Onlar təkcə bədənin fərdi funksiyalarına deyil, həm də onun bütün sistemlərinə faydalı təsir göstərirlər. Bu lövhələrdə mənfi psixoenergetik təsirə qarşı olan məlumatlar da var. Cihaz sertifikatlaşdırılıb və sanitar-epidemioloji xidmətin rəyinə malikdir.
FSC-nin köməyi ilə siz:
1. Qızdırma və öskürək, ağrılar və burun axması, zəiflik və s. kimi simptomları aradan qaldıraraq soyuqdəymə və virus xəstəliklərini müalicə edin.
2. Göz problemlərini həll edin.
3. Bədxassəli olanlar da daxil olmaqla, şiş proseslərini müalicə edin və yavaşlatın.
4. Öd kisəsi və böyrək xəstəliklərindən xilas olun.
5. Osteoporozu aradan qaldırın.
6. Əməliyyatdan sonra reabilitasiya prosesində bədəni gücləndirin.
7. Masaj və manuel terapiya seanslarının effektivliyini artırın.
8. Hepatit və sirozu müalicə edin.
9. Aritmiyanı aradan qaldırın və beynin vazokonstriksiyasına qarşı mübarizə aparın.
10. İnsult və infarktların qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlər həyata keçirin.
11. BPH müalicə edin.
12. İnsanı alkoqolizmdən qurtarın.
13. Herpesi yox edin.
14. Yaddaşı bərpa edin və sklerozu müalicə edin.15. Varikoz damarlarından xilas olun.
Həmçinin, Koltsovun FSC xəttinə kosmetik cihazlar daxildir. Onların istifadəsi dərini yeniləməyə və cavanlaşdırmağa, həmçinin dərini nəmləndirməyə və qidalandırmağa imkan verir. Gündəlik istifadə üçün müalicəvi lövhələr tövsiyə olunur.
