Kişilər intim həyatda müxtəlif çətinliklərlə üzləşəndə panikaya başlayır, vəziyyəti birtəhər yaxşılaşdırmaq üçün güclü dərmanlar qəbul edirlər. Bununla belə, evdə kişilərdə potensialı necə tez artırmağın çox təhlükəsiz üsulları var. Əlbəttə ki, bu cür vasitələr daha çox vaxt aparacaq, lakin onlar daha az təsirli deyillər, çünki onlar yalnız xarici simptomları aradan qaldırmır, həm də ereksiyada çətinliklərin əsas səbəbini aradan qaldırmağa qadirdirlər. Beləliklə, evdə bir kişidə potensialı necə artıracağını daha ətraflı nəzərdən keçirək. Bununla belə, əvvəlcə ümumi olaraq potensialın nə olduğunu başa düşməlisiniz.
Potensiya
Latın dilindən tərcümə edilərsə, potensiya termini "güc" deməkdir. Bu anlayış kişinin qadınla cinsi əlaqədə olmaq qabiliyyətinə aiddir. Bundan əlavə, bu termin öz konsepsiyasında libido adlanan cinsi istək gücünü, eləcə də kişi ereksiyasının mümkünlüyünü,hər iki tərəfdaşı qane edəcək tam cinsi əlaqədə olmaq imkanı. Potensiya kişinin intim həyatının ümumi keyfiyyəti və intensivliyidir. Əgər psixoloji gərginlik və digər neqativ faktorlar olmasa, aktiv həyat tərzi keçirəcək, qocalığa qədər yaxınlıq imkanını saxlaya biləcək.
Kişidə potensialı necə artırmaq olar sualına cavab verməzdən əvvəl qeyd etmək lazımdır ki, bu sahə güclü cinsin hər bir nümayəndəsi üçün çox əhəmiyyətlidir. Hazırda cinsi sahədə təkcə yaşlı kişilər deyil, yaşı 25-30 arasında olan gənclər də çətinlik çəkir. Bu problemin əsas səbəbləri aşağıdakılardır:
- Tez-tez stresli vəziyyətlər.
- Pis vərdişlər.
- Qeyri-sağlam, qeyri-sağlam pəhriz.
- Qeyri-müntəzəm gündəlik iş rejimi.
- Qarşı cinslə ünsiyyət zamanı psixoloji problemlər.
Bir çox kişilər üçün libido, iktidarsızlıq və ya ereksiya problemi utanc verici faktdır, zəifliyin təzahürüdür. Baş verənlərin səbəbini müəyyən etməli olan bir mütəxəssis tərəfindən hərtərəfli müayinədən keçmək əvəzinə, bir kişi hazırda əczaçılıq bazarında geniş şəkildə təmsil olunan müxtəlif dərmanlardan istifadə etməyə başlayır. Bununla belə, diqqət yetirmək lazımdır ki, bu şəkildə potensialı yaxşılaşdırmaq çox çətindir, çünki əksər dərmanları cinsi əlaqə mexanizmində qəbul edirsiniz.cazibə demək olar ki, heç bir təsiri yoxdur. Dərmanlar müəyyən bir vəziyyəti həll edə bilər, lakin problemi tamamilə aradan qaldıra bilməz. Buna görə evdə kişidə potensialı necə artıracağını öyrənmək faydalı olacaq.
Potensiyanı təkmilləşdirin
Potensialın yaxşılaşdırılması üsulu belə bir problemin hansı xüsusi səbəbdən yarandığından asılı olacaq. Bir insanın potensialını necə artırmaq barədə danışarkən, qeyd etmək lazımdır ki, hər bir vəziyyətdə fərdi yanaşma olacaq. Çətinliklər varsa, hərtərəfli müayinə keçirəcək bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Bəzi hallarda libidonun azalması fizioloji, daxili xarakter daşıyır:
- Artıq çəki.
- Qan dövranı çatışmazlığı.
- Bu sahədə hormonal dəyişikliklər və ya pozğunluqlar.
- Pis vərdişlər.
Fiziologiyanın kişi potensialına üstün təsiri yoxdur. Ən güclü polo nümayəndələrinin əksəriyyəti bilirlər ki, onların həyatında yeni bir partnyorun meydana çıxması və ya uzunmüddətli əlaqələrdə emosiyaların artması cinsi istəyi tamamilə təbii şəkildə artıracaq. İsti və etibarlı münasibətlər vacibdir. O vaxtdan bəri ailədəki atmosfer ən əlverişlidir və cinsi əlaqə funksiyası pozulmuş cütlüklərə nisbətən iki dəfə çox olur.
Müayinədən və kişilərdə potensialın zəifləməsinin səbəbini müəyyən etdikdən sonra hər bir halda öz müalicə rejimi hazırlanacaq. Həkim dərmanları yalnız hər hansı bir fizioloji pozğunluq aşkar edildikdə təyin edəcək:endokrin xəstəliklər, uroloji iltihab, damar xəstəlikləri. Bir qayda olaraq, müalicə dərmanların istifadəsi olmadan həyata keçirilə bilməz. Bütün vəziyyəti təhlil etdikdən sonra mütəxəssis xəstəyə tövsiyələr verəcəkdir. Əksər hallarda bu məsləhətlər fiziki fəaliyyət, qidalanma, eləcə də iki insan arasında sağlam psixoloji fonun bərpası haqqındadır.
Kişidə potensialı necə artırmaq olar?
İxtisaslı endokrinoloq, uroloq və ya seksoloq, həb və dərmanlardan istifadə etmədən kişinin öz potensialını necə artıra biləcəyi sualına asanlıqla cavab verə bilər. Əksər hallarda mütəxəssislər bunun üçün bütün sağlamlıq problemlərini həll edərək və pis vərdişlərdən imtina edərək həyatınızın ümumi keyfiyyətini yaxşılaşdırmağı məsləhət görürlər. Kişinin potensialını necə tez artırmaq sualına cavab verərkən, onu da qeyd etmək lazımdır ki, artıq çəki ilə mübarizəyə başlamaq lazımdır, əgər varsa, pəhrizə sağlam qida daxil etmək, stresli vəziyyətlərdən çəkinmək, daha çox hərəkət etmək, kişilərlə daha tez-tez cinsi əlaqə.. partnyorunuzla. Problemə bu cür yanaşma oyanışı artırmağa, bütün cinsi əlaqənin vaxtını uzatmağa kömək edəcəkdir. Bu vəziyyətdə təsir, məsələn, Viagra və ya hər hansı digər dərman kimi müvəqqəti deyil, uzun olacaq. Beləliklə, gəlin evdə kişi potensialını necə artıra biləcəyinizi daha yaxından nəzərdən keçirək.
Gündəlik iş rejimi
Bir kişi potensialın zəifləməsinin ilk əlamətlərini görübsə, o zaman dərhal dərman qəbul etməyə başlamamalısınız.vasitələri və ya yerli preparatlardan istifadə edin. Bir qayda olaraq, bir çox hallarda yalnız həyat tərzinizə düzəlişlər etmək lazımdır. Zəif hərəkətlilik, oturaq iş, qeyri-kafi fiziki fəaliyyət enerji tonunun azalmasına, pelvik orqanlarda qanın durğunluğuna səbəb olur ki, bu da kişidə erektil disfunksiyaya səbəb ola bilər. Siqaret çəkməkdən və spirtli içkilər qəbul etməkdən, fiziki fəaliyyətdən, normal yuxudan, istirahətdən və işdən imtina etmək potensialı tez deyil, kifayət qədər effektiv şəkildə artıracaq.
Ev şəraitində kişi potensialını necə artıracağınızı bilmirsinizsə, o zaman üzgüçülük, qaçış, idman oyunları kimi idmanla mütləq məşğul olmalısınız. Fakt budur ki, bu cür məşqlər hormonal fonu normallaşdırır, çəki azaldır, orqanizmin sistem və orqanlarının işini yaxşılaşdırır, sinir gərginliyini aradan qaldırır. Bütün sinir sisteminin normal işləməsini qorumaq üçün aydın gündəlik rejimə riayət etmək lazımdır:
- Səhər məşq edin.
- Yaxşı yatın. Eyni zamanda yuxu ən azı 8 saat olmalıdır.
- İş fasilələri zamanı fiziki məşq edin.
- Gündəlik fiziki fəaliyyətlə məşğul olun.
- İş gününüzü nizamlayın.
- Axşamlar yatmazdan əvvəl çöldə daha çox qalın.
Qidanın xüsusiyyətləri
Beləliklə, biz kişinin potensialını necə artırmağı, bunun üçün hansı vasitələrdən ən yaxşı istifadə olunduğunu nəzərdən keçirməyə davam edirik. Həblər və dərmanlar olmadan libidonun artmasısağlam və düzgün pəhrizə əməl etsəniz mümkündür. Kişilərdə potensialı artıran məhsullar var. Pəhrizdə kifayət qədər miqdarda minerallar və vitaminlər olmalıdır: vitamin E, sink, maqnezium. Bundan əlavə, gündəlik menyuda olan məhsullar çox miqdarda heyvan və bitki mənşəli protein, lif, bitki yağları və yavaş karbohidratlardan ibarət olmalıdır. Qızardılmış yeməklərdən imtina edərkən sobada və ya buxarda bişirmək yaxşıdır. Bunun üçün hisə verilmiş ətləri, fast foodları, şirin soda və spirtli içkiləri istisna etməli olacaqsınız.
Pəhrizin əsasını yağsız ət, dəniz məhsulları, süd məhsulları, təzə meyvə və tərəvəzlər, paxlalılar, göyərti və dənli bitkilər təşkil etməlidir. Cinsi istəyin, eləcə də ereksiyanın keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına təsir edən əsas məhsullar bunlardır:
- Fındıq.
- Dəniz balığı, qabıqlı balıqlar, istiridyələr.
- Kərəviz.
- Cəfəri və digər otlar.
- Sarımsaq.
- Med.
- 65%-dən çox kakaolu şokolad.
Xalq müalicəsi ilə kişidə potensialı necə artırmaq olar?
Libidonu artırmaq üçün digər fəaliyyətlərlə birlikdə xalq üsullarından istifadə etmək tövsiyə olunur. Fakt budur ki, dərman bitkiləri kişi gücünü, testosteron səviyyəsini artırmaq, həmçinin vaxtında və tam ereksiya mexanizmini bərpa etmək qabiliyyətinə malikdir. Bundan əlavə, xalq müalicəsi cinsi əlaqə müddətini əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər. Potensial yüksəltmədən əvvəlxalq müalicəsi olan kişilərdə, ev reseptlərinin yan təsirləri və əks göstərişləri barədə xəstəni məlumatlandırmalı olan bir mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Onlardan ən təsirlisi aşağıdakılardır.
Dərmanlı otlar əsasında hazırlanmış həlim
60 yaşında kişinin potensialını necə artırmaq olar? Çox təsirli bir vasitə dərman həlimidir. Bunu etmək üçün iki qaşıq qurudulmuş gicitkən, dərman çobanyastığı, St John's wort çiçəkləri götürməlisiniz. Xammal qaynar su ilə tökülür, bundan sonra müntəzəm olaraq dəyişdirilərək üç dəqiqə yüksək istilikdə saxlanılır. Qeyd etmək lazımdır ki, bulyon qaynamamalıdır. Bu müddətdən sonra dərman soyudulmalı və süzülməlidir. Bir həlim yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı miqdarında istifadə olunur. Müalicə müddəti bir aydır.
Ginseng ekstraktı
Ereksiyanı tez bir zamanda yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, həb qəbul edə bilərsiniz. Dərman istifadə etmədən bir kişidə potensialı necə artırmaq olar? Çox yaxşı üsul jenşen ekstraktıdır. Onu tamamilə hər hansı bir aptekdə almaq olar. Tincture hər gün səhər, bir çay qaşığı miqdarında istifadə olunur. Çarəni yeməkdən əvvəl qəbul etmək lazımdır. Ginseng ekstraktı bir stəkan adi su ilə yuyulur. Terapiyanın müddəti iki aydır.
Zəncəfil kökü
Təbii ki, həkim sizə kişilərdə hansı həblərin potensialı artırdığını deyə bilər, ancaq qısa müddətə. Və başqa hansı təbii vasitələr bunun öhdəsindən gələ bilərproblem? Bir çox mütəxəssis bu məqsədlər üçün zəncəfil kökü əsasında spirt tincture istifadə etməyi məsləhət görür. Evdə asanlıqla hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün 50 mq qurudulmuş zəncəfil kökü, həmçinin bir stəkan spirt götürün. Kök incə bir qızartma qabına sürtülür, sonra sobada qurudulur. Nəticə təxminən 50 mq tərkib hissəsi olmalıdır. Zəncəfil kökü spirt ilə tökülür. Amma belə deyilsə, o zaman yüksək keyfiyyətli araqdan istifadə edə bilərsiniz. Çarə üç həftə otaq temperaturunda infuziya edilməlidir. Dərman tərkibi bir stəkan su içərkən yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı miqdarında sərxoş olur. Müalicə müddəti 2-3 aydır.
Quru meyvə siropu
Ədviyyatlar və quru meyvələr əsasında hazırlanan şərbət təkcə sağlam deyil, həm də dadlıdır. Onu hazırlamaq üçün 60 q gavalı, quru ərik, kişmiş, həmçinin bir desert qaşığı şəkər, bir çimdik darçın, hil və mixək doğrayıb qarışdırmaq lazımdır. Bütün bu maddələr bir stəkan yarı şirin qırmızı şərabın içinə tökülür. Mütəmadi olaraq qarışdıraraq, şərbəti bir saat atəşə tutmaq lazımdır. Hazır məhsul gündə üç dəfə bir qaşıq miqdarında istifadə olunur. Terapiyanın müddəti üç həftədir.
Məşq
Bu məqsədlər üçün gimnastikadan istifadə edərək, xüsusi dərmanlar və həblər olmadan potensialınızı artıra bilərsiniz. Təlimləri idman zalında və ya evdə edə bilərsiniz. Onlar pelvik orqanlarda durğunluğu aradan qaldırmağa yönəldilmişdirkişilər arasında erektil disfunksiyanın ümumi səbəbi olan qan. Ən təsirli məşqləri nəzərdən keçirin:
- Omba üzərində yerimək. Yerdə oturmaq, əlləri omba və ya belinizə qoymaq, ayaqlarınızı dizlərdə əymək lazımdır. Ayaqlarınızı yerdən yuxarı qaldırın, bədəninizin ağırlığını bir ombadan digərinə, sonra arxaya keçirərək irəliləyin. 5 dəst üçün 10 irəli-geri hərəkət etmək lazımdır.
- Velosiped. Düz bir səthdə arxa üstə uzanmalı, ayaqlarınızı təxminən 90 dərəcə bir açı ilə yerdən yuxarı qaldırmalısınız. Velosiped sürməyi təqlid edən fırlanma hərəkətləri edin. Tədricən icra müddətini artırmaqla belə bir məşqi 2-3 dəqiqə yerinə yetirmək lazımdır.
- Sarkaç. Ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayırın, oturun ki, ombalarınız dizlərinizlə eyni səviyyədə olsun. Çanağınızla irəli və geri yelləncək hərəkətləri edin. Yelləncək təxminən 30-40 saniyə davam etməlidir, lakin tədricən müddət artır. Dəstlər arasında interval 30-60 saniyə olmalıdır. Dəstlərin sayı 3-5 olmalıdır.
Dərmanlar
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, potensial həblər yalnız müvəqqəti effekt verəcəkdir. Aşağıdakı dərmanlar aptek bazarında özünü ən yaxşı şəkildə sübut etdi:
- "İmpaz" kişi libidosunu artırmaq üçün istifadə edilən potensial üçün effektiv dərmandır. Kişinin cinsi sferasının bütün komponentlərinə müsbət təsir göstərir. Zəif libido və erektil disfunksiya üçün vasitəni tətbiq edin.
- Zidena ən yaxşısıdırkişilərdə potensial üçün dərman. Aktiv maddə tez qana udulmağa başlayır, bunun nəticəsində 25 dəqiqədən sonra ereksiya başlayır. Həyəcan gün boyu davam edir. Nə spirtli içkilər, nə də yüksək kalorili qidalar məhsulun effektivliyinə təsir etmir.
Nəticə
Normal həyat tərzi sürsəniz, düzgün pəhriz və pəhrizə əməl etsəniz, həmçinin ənənəvi tibb reseptlərindən kombinasiyada istifadə etsəniz, evdə potensialı artırmaq mümkündür. Bundan əlavə, mütəxəssislər testosteron səviyyəsini təbii şəkildə saxlamaq üçün müntəzəm cinsi əlaqədə olmağı məsləhət görürlər. Bu yolla gələcəkdə problemlərdən qaça bilərsiniz.
