Miokard infarktı insan həyatı üçün ciddi təhlükədir. Xəstələrin təxminən 50% -i tibbi yardım gəlməzdən əvvəl ölür və birinci mərhələdə sağ qalanların 30% -i xəstəliyin ağırlaşmalarından ölür. Əvvəllər infarktın yaşa bağlı xəstəlik olduğuna inanılırdı, xəstələrin əksəriyyəti 50 yaşdan yuxarı idi. Ancaq bu gün bu rəqəm dəyişdi, getdikcə daha tez-tez infarkt 30-35 yaşlarında qurbanlarını üstələyir. Məyusedici statistika göstərir ki, miokard infarktının qarşısının alınması hər il daha vacib hala gəlir. Axı insana ciddi təhlükənin qarşısını almaq yollarını izah etmək, infarktdan sonra onu ayağa qaldırmaqdan qat-qat asandır.
İşemik xəstəlik
İşemik xəstəlik koronar arteriyaların zədələnməsi nəticəsində miokardın qan tədarükünün tam və ya qismən pozulduğu patoloji vəziyyətdir. Sağlam bir bədən daxil olan qanın miqdarı ilə miyokardın metabolik ehtiyacları arasında tarazlığı qoruyur. Ürəyin işemik xəstəliyində bu tarazlıq qorunmur. Ürək əzələsi az istifadə olunuroksigen, nəticədə bir adam infarkt keçirə bilər və ya angina hücumları başlayır. Ürək böhranı koroner ürək xəstəliyinin (CHD) ən mürəkkəb təzahürlərindən biridir. Miokard infarktının vaxtında qarşısının alınması problemlərin qarşısını almağa, sağlamlığı və performansı qorumağa kömək edir.
Ürək böhranı haqqında ətraflı
Ürək böhranı qan tədarükünün dayandırılması nəticəsində ürək əzələsinin bir hissəsinin ölməsidir. Qan axını xolesterol lövhələri və ya arteriya qan laxtalarından qan laxtası ilə bloklana bilər. Proses çox tez inkişaf edir və geri dönməzdir. Bir insan xilas ola bilsə belə, nekroza meylli bölgəni bərpa etmək mümkün deyil, bu yerdə əzələ toxuması tədricən çapıq toxuması ilə əvəz olunur. Gələcəkdə çapıq ürək əzələsinin tam işləməsinə mane olur.
Ürək əzələsi (miokard) ən çox infarktdan təsirlənir. Lakin beyin, bağırsağın bir hissəsi və ya böyrəyin infarktı baş verə bilər.
Beyin infarktı insultdur?
Bu şərtlər arasında bərabər işarə qoymaq tamamilə düzgün deyil. İnsult, funksiyalarının pozulması, toxuma sahələrinin zədələnməsi ilə beyində qan dövranının pozulmasıdır. Bu xəstəliyə apopleksiya da deyilir. Serebral infarkt - bu prosesin alt tiplərindən yalnız biri, nekrozdan əlavə, beyində və ya subaraknoid boşluqda qanaxma baş verə bilər. İnsult fokal və ya serebral nevroloji simptomlara malikdir. Şəxs kömək ala bilsə belə, nevroloji pozğunluqlar baş verir, buna görə xəstə ola biləröz bədənləri və nitqləri üzərində nəzarəti qismən və ya tamamilə itirirlər.
Kişilərdə infarkt
Kişilərdə infarkt üçün daha çox risk faktoru olduğu sübut edilmişdir. Bəşəriyyətin güclü yarısı daha aqressivdir, rəqabətə meyllidir, tez-tez mübahisə edir və stress yaşayır. Bundan əlavə, kişilər daha çox siqaret çəkir və daha tez-tez spirtli içki qəbul edirlər, onların bir çoxu obezdir, lakin oturaq həyat tərzini davam etdirir. Sağlam həyat tərzinə laqeyd yanaşma ateroskleroz, angina və aritmiya təzahürlərinə gətirib çıxarır. Buna görə də kişilərdə infarktın qarşısının alınması böyük əhəmiyyət kəsb edir. Əgər kişi sağlamlığının qeydinə qalmaq istəmirsə, o zaman pensiya yaşına qədər belə yaşamamaq ehtimalı daha yüksəkdir. Üstəlik, kişilərdə infarkt əlamətləri tez-tez ifadə olunmur. Əgər qəfil ölüm baş verməyibsə, o zaman infarktın inkişafı hətta huşunu itirmədən də davam edə bilər, şüursuz narahatlıq, ürəkbulanma, qusma və döş sümüyünün arxasında küt ağrıya səbəb olur.
Qadınlarda infarkt
Gənc yaşda qadınların kəskin infarkt keçirmə ehtimalı daha azdır. Bu, onların orqanizmindəki hormonal fonun xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Bundan əlavə, qadınlar daha nizamlı həyat sürür və öz sağlamlıqlarına daha ciddi yanaşırlar.
Lakin 50 ildən sonra statistika kəskin şəkildə dəyişir. Menopozdan sonra infarkt ehtimalı kəskin şəkildə artır, hətta kişi göstəricilərini də üstələyir. Qadınlar üçün infarktın qarşısının alınması xüsusi əhəmiyyət kəsb edir, çünki ölüm statistikası bundan ibarətdironların xəstəlikləri daha yüksəkdir. Onlarda infarktın ilkin əlamətləri həddindən artıq iş və ya qrip infeksiyasına bənzəyir, bu da tez-tez tibbi səhvlərə səbəb olur. Bir çox xəstələr kəskin əlamətlərin inkişafından əvvəl ümumiyyətlə sinə narahatlığını hiss etmirdilər. Qadınlarda ən çox görülən əlamət istirahətdən sonra belə davam edən kiçik fiziki fəaliyyətdən sonra nəfəs darlığı və nəfəs almaqda çətinlik çəkir.
Qarşısının alınması tədbirləri. Dərmanlar
Hipertoniya, ateroskleroz, koronar arteriya xəstəliyi və yüksək qan təzyiqi (qan təzyiqi) təzahürləri olan insanlar infarkt və vuruşa ən çox meylli olduqları üçün həkimlər tez-tez infarktın qarşısının alınması üçün dərmanlar təyin edirlər. Dərmanlar, məsələn, qan pıhtılarının meydana gəlməsinin qarşısını alır. Qırx ildən sonra ən çox görülən təyinat - "Aspirin". Asetilsalisil turşusu, apteklərdə bu dərman ən çox belə adlanır, minimum dozada - günortadan sonra bir dəfə 100 mq təyin edilir. "Aspirin" qan hüceyrələrinin yığılma qabiliyyətini azaldır (laxtalara yapışdırılır). Nəticədə mikrosirkulyasiya yaxşılaşır və tromboz riski azalır. Amma dərmanın bir sıra əks göstərişləri var, bunlardan başlıcası qanaxmaya, hemofiliyaya, xoralara meyldir.
Aspirin infarktlara qarşı profilaktik tədbir kimi istifadə edilən bir neçə dərman yaratmaq üçün istifadə edilmişdir. Dərmanlar "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl" adları altında istehsal olunur.
Hipertoniya fonunda infarkt və insultların qarşısının alınması mühüm vəzifədir. Bu vəziyyətdə dərmanlar kalsium kanallarını bloklayır,vazodilatasiyanı stimullaşdırır. Yüksək qan təzyiqi olan xəstələrdə insult və infarktın qarşısının alınması üçün dərmanlar həmişə fərdi olaraq seçilir. Dozaj iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilir. Tez-tez görüşlərdə Norvask, Plendil, Carden və başqaları görünür. Bundan əlavə, beta-blokerlər təyin oluna bilər.
Ürək böhranının qarşısının alınmasına xolesterol səviyyəsini aşağı salan dərmanlar daxildir. Bunun üçün statinlər təyin edilir: Lipitor, Crestor, Vitorin və digər dərmanlar. "Ovencor" dərmanı həkimlər arasında çox populyardır. Bu, xolesterol səviyyəsinə təsir göstərməyə imkan verir, aterosklerozun qarşısını alır və damarlarda lövhələrin ölçüsünü azaldır. Statinlərlə müalicə həmişə xüsusi resept tələb edir, çünki gözlənilən nəticəni aldıqdan sonra dərmanı daim minimal dozalarda qəbul etmək lazımdır.
İlkin profilaktik tədbirlər. Hipodinamiya - düşmən nömrəsi 1
Miokard infarktının profilaktikası birincili və ikincili bölünür. İlkin tədbirlərə koronar arteriya xəstəliyinin müalicəsi və xolesterinin nəzarəti daxildir. Buraya təzyiqin normallaşdırılması da daxildir. Yalnız dərman preparatlarının istifadəsi ilə istənilən nəticəni əldə etmək həmişə mümkün deyil. Çox vaxt həyat tərzinizə əlavə olaraq yenidən baxmalı olursunuz.
Ürək əzələsinin qidalanması müntəzəm fiziki fəaliyyətdən çox asılıdır. Oturaq həyat tərzi yalnız piylənməyə səbəb olmur, həm də damarlarda xolesterol lövhələrinin çökməsinə kömək edir. Buna görə həkimlər onlara gəzməyi, qaçmağı və üzməyi məsləhət görürlərxəstələrdə infarktın qarşısının alınması vasitəsi kimi. Burada idman rekordları deyil, yüklərin müntəzəmliyi vacibdir.
Ateroskleroz və işemiyaya meyllisinizsə, ağır atletika və digər güclü idman növləri ilə məşğul olmamalısınız. Həm də yadda saxlamaq lazımdır ki, hər hansı fiziki fəaliyyət ritmik nəfəslə müşayiət olunmalıdır. İdman zamanı inhalyasiya və ekshalasiyaların aparılması zərərlidir.
Rasional qidalanma
Ağır ziyafətlər, həddindən artıq yemək, yağlı yeməklər, qızardılmış ətlər, çörəklər və şirniyyatlar çoxlarının gündəlik pəhrizidir. Amma bu sahədə infarktın qarşısının alınması rasional qidalanmaya keçidə yönəlib. Bir şəxs lazımi miqdarda protein almalıdır, eyni zamanda yağlı qidalardan uzaq durmalı, pəhriz ətlərini (toyuq döşü, hinduşka, dovşan) seçməlidir. Pəhrizdə çoxlu tərəvəz və meyvələr olmalıdır. Bundan əlavə, məhsulların vitamin tərkibinə diqqət yetirilir. Qida ilə birlikdə maksimum miqdarda iz elementləri və vitaminlər əldə etmək üçün pəhrizinizi diversifikasiya etmək məsləhətdir.
Çəki itkisi
Bu halda biz artıq cazibədar fiqurdan deyil, bədən yağının azaldılması zərurətindən danışırıq. Miokard infarktı, vuruş və koronar xəstəliyin digər təzahürlərinin qarşısının alınması çəkinin məcburi normallaşdırılmasını əhatə edir. Fakt budur ki, yağ toxumasında çoxlu qan damarları var və bu, ürək əzələsinə yükü artırır. Həddindən artıq çəki qan təzyiqinin sabitliyinə təsir edir və diabet ehtimalını artırır. Bütün bunlar insanı yaratmırdaha sağlam, əksinə, həyat keyfiyyətinin pisləşməsinə səbəb olur.
Çəkiyə nəzarət üçün xüsusi kütlə indeksi göstəricisi tövsiyə olunur. Onu hesablamaq üçün bədən çəkisi insanın boyunun kvadratına bölünür. 30-dan yuxarı indeks əldə edildikdə, çəki korreksiyası tələb olunur.
Pis vərdişlər
Zərərli vərdişlərdən imtina etmək infarktın qarşısını almağın əsas yollarından biri sayıla bilər. Siqaret çəkənlər nikotinin infarktlara səbəb olması ilə razılaşmırlar, bunun birbaşa sübutunun olmadığını iddia edirlər. Bununla belə, siqaretin qan damarlarının lümeninin daralmasına səbəb olduğuna dair birbaşa sübutlar var və bu, infarkt riskini artırır. Beləliklə, infarktın qarşısının alınmasına siqaretdən imtina daxildir.
Alkoqolla daha çətindir. Əlbəttə ki, alkoqoliklər yalnız ironik bir kontekstdə sağlam insanlar adlandırıla bilər, lakin spirtin kiçik dozaları qan damarlarına müsbət təsir göstərir. Nahar və ya şam yeməyində bir neçə qurtum quru şərab içən adamın aterosklerozdan əziyyət çəkmə ehtimalı azdır. Amma bizim mentalitetimiz çox vaxt “ziyafətin davamını” tələb edir. Bir neçə qurtum şərabda dayanmaq çətindir və spirtdən sui-istifadə başlayır. Nəticədə insan alkoqolik olur və qaraciyərin sirrozundan ölür. Bu sizə lazımdır?
Daimi imtahanlar
İldə ən azı bir dəfə hər bir şəxs profilaktik tibbi müayinədən keçməlidir. Bu tələb yalnız infarkt təhlükəsi deyil, həm də bir çox digər patoloji vəziyyətlər üçün bir profilaktik tədbirdir. Tibbi müayinəyə EKQ, təhlili daxil etməyinizə əmin olunxolesterin və qan qlükoza.
Özünə nəzarət
Ürək böhranının qarşısını almaq üçün stresli şəraitdə emosiyaları idarə etməyi, depressiyanın qarşısını almaq və rejimə riayət etməyi öyrənmək vacibdir. Sağlamlığını düşünən insan üçün, necə deyərlər, “problemi ürəyə götürməmək”, özündə kin saxlamamaq, hirs yığmamaq bacarığı çox önəmlidir. Həddindən artıq təcrübələr vazospazma gətirib çıxarır ki, bu da ürək əzələsinə qan tədarükünü azaldır. Beləliklə, infarkt riski artır.
İkinci profilaktika
İnfarktın ikincil profilaktikası xəstənin ikinci infarkt keçirməsinin qarşısını almağa yönəlmiş tədbirlər kompleksidir. Qismən miokard nekrozundan sonra reabilitasiya uğurlu olsa və insan özünü kifayət qədər sağlam hiss etsə belə, tibbi baxımdan heç vaxt sağlam olmayacaq. Məhz bu düşüncə ilə xəstələrin barışmaqda ən çətin vaxtı olur. İkinci infarktın qarşısını almaq üçün insan ömrünün sonuna qədər müəyyən bir dərman dəsti qəbul etməli olacaq. Xəstələri buna inandırmaq çox çətin ola bilər, onlar təyin olunmuş dərman cədvəlini pozmağa başlayırlar və problemin təkrarlanmasına səbəb olurlar.
Ürək böhranından sonra profilaktikaya əvvəllər qeyd olunan bütün maddələr daxildir. Bununla belə, fiziki fəaliyyət indi mütəxəssislər tərəfindən əlavə monitorinq tələb edəcək. Çox vaxt fiziki fəaliyyət 10 dəqiqəlik sakit, tələsik gəzinti ilə başlayır. Pəhrizin optimallaşdırılması, iştirak edən kardioloqla birlikdə bir diyetoloq tərəfindən həyata keçirilir. Pəhriz yalnız yağları məhdudlaşdırmır vəqızardılmış qidalar, həm də duz və maye miqdarını azaldır.
Xəstənin sosial reabilitasiyası ikinci dərəcəli profilaktika üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Daimi narahatlıq və ikinci infarkt qorxusunu aradan qaldırmaq lazımdır, buna sedativ dərmanların təyin edilməsi ilə nail olmaq olar. Xəstənin öz problemləri üzərində dayanmaması, qohumlarının və dostlarının rəğbətini oyatmağa çalışmaması vacibdir. O, fəaliyyətini bərpa etməyə çalışmalı və özünə baxmağa çalışmalıdır.
Tədricən, həkimin tövsiyələrinə əməl edərək, təyin edilmiş antikoaqulyantlar və statinlər qəbul edərək, insan adi həyat ritminə qayıda bilər. Bununla belə, onun üçün profilaktik müayinələr indi müntəzəm əlavə olunmalıdır.
Ənənəvi təbabətin köməyi
Ənənəvi tibb aspirin və ya statin qəbulunu əvəz edə bilməz, lakin infarkt riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Beləliklə, xolesterol səviyyəsini az altmaq üçün xüsusi bir spirt infuziyası istifadə olunur, bu da daxildir:
- yarım stəkan quru turp qabığı (qara);
- yarım stəkan qurudulmuş xren yarpağı;
- bir qurudulmuş qırmızı bibər;
- bir neçə ovuc qoz arakəsmələri.
Bütün komponentlər spirt ilə tökülür və 2 həftə qaranlıqda dəmlənir. Kompozisiya sürtmək üçün istifadə olunur.
Ağ söyüd qabığının dəmləməsi çox təsirlidir. Onun hərəkəti "Aspirin"ə bənzəyir, lakin bu dərmanın istifadəsini tamamilə əvəz etmir.
Xolesterolu az altmaq üçün otlardan bal ilə bir həlim içmək olar. Kolleksiyaya daxildir: çobanyastığı, St John's wort, ölməz otu, ağcaqayın qönçələri. Kolleksiyanın bir kaşığı 0,5 litr qaynar su üçün dəmlənir. Dərman qəbul etməzdən əvvəl bir neçə saat ərzində dəmlənir.
Damarları və ürəyi sağlam saxlamaq hər kəsin səlahiyyətindədir. Məqalədə göstərilən sadə tövsiyələr ikinci bir infarkt kimi narahatlığın qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Profilaktika, müalicə xəstə üçün çox vacibdir, ona görə də onları laqeyd yanaşmayın. Ürək böhranı hələ ölüm hökmü deyil. Vücudunuza düzgün münasibət göstərsəniz, zəngin və uzun ömür sürə bilərsiniz.
