Balıq yağı, demək olar ki, yaşlı nəslin hər bir insanına yaxşı tanışdır. Bir vaxtlar valideynlərimiz, hətta əvvəllər nənə və babalarımız onu müntəzəm olaraq içirdilər. Xüsusi dadı, qoxusunu və teksturasını xatırlasaq, hadisənin xoşagəlməz olduğunu əminliklə deyə bilərik. Ancaq xoşagəlməz hissləri aradan qaldırsaq, balıq yağının uşaqlara böyük faydalar gətirdiyini iddia etmək olar. Rəylər bədənin faydalı maddələrlə nə qədər effektiv şəkildə təmin edildiyini təsdiqləyir. Ancaq bu gün irəliləyiş sayəsində balıq yağı qəbul etmək daha xoş və sadə hala gəldi.
Əsas Xüsusiyyətlər
Bu gün bir çox insan balıq yağının böyük faydalarından danışır. Bununla belə, onun tam olaraq haradan gəldiyini və hansı əlverişli xüsusiyyətlərə malik olduğunu az adam bilir. Bir çox sakinlər bunun dərini cavan saxladığını, gücləndirdiyini bilirlərsaç və dırnaqları, arıqlamağa kömək edir. Bütün bunlar doğrudur, amma bunun həqiqətən nə olduğunu və balıq yağı kimi bir məhsulun uşaqlar üçün necə faydalı olduğunu anlamağa dəyər. İstehlakçı rəyləri inanılmaz faydaları göstərir. Gəlin buna nəzər salaq.
İki əsas inqrediyentdən ibarətdir. Onlar omeqa-3 amin turşularıdır: dokosaheksaenoik və eikosapentaenoik. Bədənimiz omeqa-3 istehsal etmir, buna görə də heyvan mənşəli məhsullar və dəniz yosunları onların əsas mənbəyi hesab olunur. Nəzərdən keçirdiyimiz məhsulun tərkibində olan A vitamini görmə, saç, tənəffüs və həzm sistemləri, sümüklər və dişlər üçün faydalıdır. Bu, balıq yağının uşaqlar üçün vacib olmasının başqa bir səbəbidir. Valideynlərin rəyləri sübut edir ki, müntəzəm istifadədən sonra uşaqların dişlərinin vəziyyəti həqiqətən əla olur.
Balıq yağı D vitamininin ilk mənbəyi hesab olunur, bu da sümükləri və dişləri gücləndirməyə kömək edir və mərkəzi sinir sisteminə kifayət qədər faydalı təsir göstərir. Raxit və müxtəlif sinir xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almaq üçün kiçik uşaqlara verilən odur.
Kişi orqanizminə təsir
Balıq yağı hər zaman hər kəs üçün çox faydalıdır. Xüsusilə tez əzələ kütləsi qurmaq istəyənlər üçün. Bu, məhsulun bədənə daxil olduğu zaman hüceyrələr üçün bir növ "tikinti materialına" çevrilməsi ilə baş verir. O, stimullaşdırıcı dərmanların qəbulu ilə bağlı mənfi təsirlərin əksəriyyətini neytrallaşdırmağa qadirdir. Ürək əzələsi güclənir, bu da uzunmüddətli fiziki gücə tab gətirməyə imkan verir. Alimlər bunu sübut etdilərKişilərdə infarkt tezliyi qadınlara nisbətən bir qədər yüksəkdir. Balıq yağının tərkibindəki təbii komponentlər qan damarlarını təmizləyir, bütün bədəndə yaxşı qan axını təmin edir və bununla da müxtəlif ürək-damar dəyişiklikləri ehtimalını azaldır. Bu məhsulun müntəzəm qəbulu təkcə ürək xəstəliklərindən deyil, həm də vaxtından əvvəl cinsi disfunksiyadan qoruya bilər.
Balıq yağının qadın orqanizminə təsiri
Bu məhsulu almaq adətən ən sürətli arıqlamağa kömək edir. Bu, qadının sağlamlığını və gözəlliyini qorumağa kömək edəcəkdir. Tərkibindəki poli doymamış turşular bədəndən xolesterolu çıxarmağa kömək edir və bununla da ən sağlam mühit yaradır. Balıq yağında həmçinin demək olar ki, bütün yaşlanma əleyhinə kremlərin bir hissəsi olan lanolin turşusu var. Dəri hüceyrələrinə çox faydalı təsir göstərir və təbii ki, onun strukturunu cavanlaşdırır. Nəticədə, balıq yağı incə mimika və yaş qırışlarını hamarlaşdırmağa imkan verir. Təbii balıq yağının tərkib hissəsi olan amin turşuları menopoz zamanı qadın orqanizmi üçün əvəzolunmaz hesab olunur. Onlar həmişə orqanizmə yaşa bağlı bütün dəyişikliklərin, həmçinin əhval dəyişikliyinin, baş ağrılarının və hətta miqrenlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.
Uşaqların orqanizminə təsiri
Balıq yağının körpələr üçün müstəsna faydaları haqqında artıq çox yazılıb. Bu günə qədər raxit adətən inkişaf edən çox yayılmış və ən çox yayılmış uşaqlıq xəstəliyi hesab edilə bilərerkən yaş. Buna görə də, uşaqlar üçün balıq yağı kapsullarda (rəy qeydləri) körpələrə məhz bu dövrdə verilməsi məqsədəuyğundur, çünki bu, uşağın sümük skeletinin möhkəmlənməsinə və düzgün formalaşmasına kömək edir. Bu, tələbələrə mümkün qədər çox məlumat əldə etməyə kömək edəcək. Alimlər sübut ediblər ki, uşaqlar müntəzəm olaraq balıq yağı qəbul etdikdə yaşıdlarına nisbətən daha sürətli inkişaf edirlər. Uşaqlar üçün (həkimlərin rəyləri daim dərmanın faydalarına diqqət yetirir) belə bir məhsul körpənin güclü və sağlam böyüməsinə imkan verənlərdən biridir.
İstifadə üçün göstərişlər
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu gün dadı və konsistensiyasına görə spesifik maye içməyə ehtiyac yoxdur. Müasir farmakologiya bu işi asanlaşdırdı və kapsullarda uşaqlar üçün balıq yağı apteklərin rəflərində göründü. Valideynlərin rəyləri göstərir ki, körpələr bu dərmanı heç bir problem olmadan içirlər, çünki onlar dərmanın "spesifikliyini" ümumiyyətlə hiss etmirlər.
Uşaqlar üçün balıq yağı nə vaxt lazımdır? Təlimat aşağıdakı istifadə göstəricilərini bildirir:
- Orqanizmdə zəruri olan A və D vitaminlərinin tərkibinin artırılması.
- Göz xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi.
- Ümumi toxunulmazlığı yaxşılaşdırın.
- Skelet xəstəliklərinin qarşısının alınması.
- Tez-tez depressiya və yaddaş pozğunluğu.
- Ateroskleroz və tromboflebitin qarşısının alınması.
- Yanıqların və yaraların tez sağalması.
Balıq yağı seçin
Bu maddə ən böyük şəkildə əldə edilə bilərmiqdarları yalnız cod qaraciyərindən. Üç növ balıq yağı var: qəhvəyi, ağ və sarı. Ancaq tibbdə yalnız ağ maddədən istifadə olunur. Əvvəllər insanlar onun xoşagəlməz qoxusuna və dadına göz yummalı idilər, lakin bu gün bu problemin kifayət qədər sadə həlli var - məhsulu kapsullarda almaq.
Uşaqlar balıq yağı qəbul edə bilərmi? Bu, absurd görünə bilər, amma bu gün birbaşa cod qaraciyərindən alınan yağı almamalısınız. Bunun səbəbi ekoloji vəziyyətin xeyli pisləşməsidir. Qaraciyər, öz növbəsində, bir çox vacib mikroelementləri, həm də tamamilə lazımsız toksinləri toplayan bir növ filtr hesab edilə bilər. Alınan dərmanın birbaşa hazırlandığı bu balığın dəqiq hansı şəraitdə böyüdüyünü öyrənmək isə demək olar ki, mümkün deyil.
Ona görə də bir çox ekspertlər dərmanı treska əti və bəzi digər balıq növlərinin ekstraktından qəbul etməyi məsləhət görürlər. Tərkibində bir az daha az əsas vitaminlər və müxtəlif minerallar olsa da, əmin ola bilərsiniz ki, belə balıq yağında orqanizm üçün əlverişsiz olan toksinlər yoxdur.
Əsas əks göstərişlər
Balıq yağının bütün faydalı xüsusiyyətləri tamamilə danılmazdır. Tərkibində bədən üçün ən vacib amin turşuları və vitaminlərin kifayət qədər miqdarı var. Demək olar ki, tamamilə hüceyrələr tərəfindən udulur. Pis qoxuya və dada sakitcə dözən insanlar var, buna görə də dərmanı maye şəklində alırlar. Bu kömək edirpula qənaət edin. Ən yaxın aptekdən ala bilərsiniz. İstehlakçılar həm maye, həm də kapsul haqqında eyni dərəcədə müsbətdir.
Uşaqlar üçün balıq yağı kimi bir maddəni nəzərə alsaq, rəylər, faydalar və zərərlər (düz eşitdiniz!) istehlakçılar tərəfindən çox ətraflı şəkildə təsvir edilmişdir. Əslində, balıq yağı istifadə üçün bəzi əks göstərişlərə malikdir. Onların arasında:
- orqanizmdə yüksək səviyyədə D vitamini;
- qalxanvari vəzin nasazlıqları;
- bədənin kalsiumla həddindən artıq doyması;
- böyrək çatışmazlığı;
- fərdi allergik reaksiyalar.
Həzm pozğunluğunun qarşısını almaq üçün dərmanı acqarına qəbul etməyin.
Dərman "Kusalochka" - uşaqlar üçün balıq yağı
Bir çox insanın bildiyi kimi, günəş işığına məruz qaldıqda balıq yağı tez oksidləşməyə meyllidir. Hazırlıq "Kusalochka" əvvəlcə oksidləşdirici proseslərdən iki dərəcə qorunma təmin edir. Yağlar xüsusi jelatin kapsullara daxil edilir. Onu xarici təsirlərdən qoruyurlar. "Kusalochka" kapsullarında heç bir boya və konservant yoxdur. İstifadə olunmuş ətirli "Tutti-Frutti".
Övladlarınız böyük məmnuniyyətlə "Kusalochka" kimi hazırlığı çeynəyəcəklər. Uşaqlar üçün balıq yağı bir çox vacib aktiv maddələrdən ibarətdir. Kapsulların xoşagəlməz qoxusu və dadı olmadığı üçün uşaqlar maraqlanacaqlar. Belə bir dərmanı istifadə etmək faydalı, rahat, təhlükəsizdir. Ən əsası təbiidir. Balıq yağı "Kusalochka"uşaqlara raxitdən, yaşlılarda isə aterosklerozdan qaçmağa kömək edəcək. Bu, müxtəlif kanserogen maddələri bədəndən çıxara bilən əla antioksidantdır.
İstifadə üçün göstərişlər:
- bütün sinir sisteminin, eləcə də ürək sisteminin normallaşması;
- allergik reaksiyaların təzahürünü azaldır;
- immun sistemini gücləndirir;
- uşağın ahəngdar böyüməsi və inkişafı.
Tərkibi: cod qaraciyəri yağı, A, D, E vitaminləri, təbii ilə eyni olan Tutti-Frutti dadı.
Böyüklərə və 7 yaşdan yuxarı uşaqlara gündə 2 dəfə 1 kapsul qəbul etmək tövsiyə olunur. Siz onu bir ay ərzində qəbul etməlisiniz.
Oriflame-dən uşaqlar üçün balıq yağı. Rəy
Bu gün "Uşaqlar üçün Omeqa-3" adlı kifayət qədər xoş limon dadı olan məhsul kifayət qədər populyarlaşıb. Tərkibində bədənin düzgün böyüməsinə və inkişafına kömək edən əsas yağ turşuları var. Uşaqlar üçün "Omega-3" əvvəlcə maye şəklində hazırlanmışdır ki, körpə heç vaxt kapsulda boğulmasın. Demək olar ki, bütün valideynlər uşaqlar üçün belə balıq yağı haqqında danışmaqdan məmnundurlar. Rəylər (“Oriflame” bu vasitəni təqdim edir) göstərir ki, dərman sinir sisteminə faydalı təsir göstərir, beyni stimullaşdırır və sağlamlığı yaxşılaşdırır.
Tövsiyə olunan doza gündə bir çay qaşığıdır. Multivitamin və minerallarla da qəbul edilə bilər.
Bu balıq yağı niyə uşaqlar üçün bu qədər yaxşıdır? Dərmanın təlimatı aşağıdakı faydaları göstərirkompleks "Omeqa-3":
- bədəndə yağ turşularının çatışmazlığının tamamlanması;
- görməni gücləndirir;
- yaddaş və diqqəti yaxşılaşdırır;
- immuniteti gücləndirmək;
- sinir sistemini gücləndirir;
- uşağın ən ahəngdar inkişafının təmin edilməsi.
Bu məhsulda boyalar və GMO yoxdur.
Alpha-D3 "Teva" (kapsulalar)
Bu dərman orqanizmdə kalsium və fosforun səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir. Bağırsaqlara, böyrəklərə və tiroid bezinə müsbət təsir göstərir. Bədənin skelet skeletini gücləndirməyə kömək edir və bununla da qırıqların sayını azaldır. Ancaq qəbul etməzdən əvvəl təlimatları diqqətlə öyrənməli və həkimə müraciət etməyinizə əmin olun. Uşaqlar üçün bu balıq yağının necə qiymətləndirildiyini nəzərə alsaq, Teva savadsız istifadə edildikdə letarji və ürək bulanmasına səbəb ola bilər.
Limon ləzzətli təbii balıq yağı olmasına baxmayaraq, tərkibində kifayət qədər təbii limon turşusu və E vitamini var. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün fıstıq yağı əlavə edilib.
İstifadə üçün göstərişlər:
- osteoporoz;
- raxit;
- qalxanvari vəzin nasazlıqları;
- böyrək asidozu.
Tövsiyə olunan doza gündə 1-3mkq-dır. Dərmanı tədricən artıraraq ən kiçik dozalarla qəbul etməyə başlamaq lazımdır. Eyni zamanda, hər həftə orqanizmdə kalsium və fosforun orta səviyyəsinə nəzarət etmək lazımdır. Əgər çox yüksəkdirsə, o zaman dərmanı bir müddət dayandırmaq lazımdır.
Dərman rəyləri
Uşaqlar üçün hansı balıq yağı hesab olunmasından asılı olmayaraq, rəylər yuxarıda təsvir edilən dərmanlardan hər hansı birinin yüksək təsirli olduğunu dəfələrlə təsdiqləyir. Valideynlər uşaqların sağlamlığının əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını qeyd edirlər. Eyni zamanda həkimlər yaxşı nəticələr görürlər. Dərmanın faydaları danılmazdır. Əksər diş həkimləri balıq yağı qəbul etməyin uşaqların dişləri üçün faydalı olduğunu bildirir.
Həm müəllimlər, həm də valideynlər övladlarından doya bilmirlər. Və sirr olduqca sadədir. Uşaqlara sakitlik, aktivlik, konsentrasiya və təbii ki, sağlamlıq üçün balıq yağı lazımdır!
