Koksiks onurğanın birləşmiş fəqərələrdən ibarət aşağı hissəsidir. Bu proses bizə uzaq əcdadlarımızdan - primatlardan miras qalmış dəyişdirilmiş quyruq hesab olunur. Buna baxmayaraq, koksiks kifayət qədər mürəkkəb funksional əhəmiyyətə malikdir.
Koksiksin əsas funksiyaları
- Ön koksiks genitouriya sisteminin və distal yoğun bağırsağın işində iştirak edən əzələləri və vətərləri birləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
- Bumbanı uzatmağa imkan verən gluteal əzələyə aid olan əzələ liflərinin bir hissəsi quyruq sümüyünə yapışdırılır.
- Arxaya əyilərkən oturarkən bədənin yükünün bir hissəsi koksiksə keçir.
Bəzən insanlar, xüsusən də buz zamanı "beşinci nöqtəyə" yıxılaraq quyruq sümüyünü bərk vururlar. Belə bir zədə göz ardı edilə bilməz. Əgər quyruq sümüyü yıxıldıqdan sonra ağrıyırsa, ən yaxşısı həkimə müraciət etməkdir. Axı, skeletin bu hissəsi, artıq qeyd etdiyiniz kimi, yaxşılıq üçün kifayət qədər vacibdirrifah funksiyaları. Müalicə olunmamış yüngül qançırlar belə koksikste pulerativ-distrofik dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Qançırın əlamətləri hansılardır?
Əzilmiş quyruq sümüyünün əlamətləri
Diaqnozun çətinliyi xəstələrin fərqli xarakterli ağrılardan şikayət etmələridir. Buna görə də heç bir halda öz-özünə müalicə edilməməlidir.
Koksiks ağrıyırsa (yıxıldıqdan sonra kobud yollarda velosiped sürmək də səbəb ola bilər) tibbdə bu vəziyyətə anokopçikov ağrı sindromu deyilir. Bu sindrom tez-tez baş verir, lakin müxtəlif yollarla özünü göstərir - ağrılı, kəskin, karıncalanma və ya paroksismal ağrı ola bilər, perineum və ya ombaya yayılır. Eyni zamanda, bəzən uzaq keçmişdə baş vermiş travma illər sonra özünü hiss etdirir.
Lakin çox vaxt ağrı sindromu zədədən dərhal sonra özünü göstərir - zədə o qədər narahat olur ki, insan ağrıdan özünə yer tapa bilmir. Yaralanmadan bir neçə saat sonra ağrı bir az azalır, lakin oturmaq və ya gəzmək cəhdi olduqca ağrılıdır. Ancaq ağrı intensivliyinin azalması bir mütəxəssisin ziyarətini laqeyd etməyə imkan verir. Ancaq simptomların olmaması zədənin təhlükəli olmadığına zəmanət vermir - nəticədə xəstədə onurğa beyni zədələnməsinə qədər ağırlaşmalarla dolu olan xroniki qançırlar inkişaf edir. Bundan əlavə, nəticədə ağrı hər çömbəlmə və ya sadəcə aktiv yerişlə özünü göstərəcək.
Böyrək sümüyünün əzilməsinin əsas simptomlarından biri (quyruq sümüyünün ağrıması ilə yanaşıyıxıldıqdan sonra) qançır əmələ gəlməsidir. Yaralanma yerində kiçik damarlar yırtılır, yumşaq toxumalarda qanaxmaya səbəb olur. Həmçinin, göyərmə sümük sınığını göstərə bilər.
Həmçinin, göyərmiş koksiksin əlamətləri:
- Bağırsağın hərəkəti zamanı ağrı.
- Əlaqə zamanı ağrı.
- Ayaqda durarkən və yeriyərkən ağrı.
- Aşağı ətraflarda ağrı (ağrı orada yayılır).
- Ödem. Bu halda daha ciddi yaralanma riski var.
- Koksiksdə ağrılı qabarın əmələ gəlməsi.
Quyruq sümüyünüz çox ağrıyırsa, bu halda nə etməli? Başlamaq üçün, koksiksdəki ağrının bir xəstəliyi göstərməsi ehtimalını istisna edin - osteoxondroz, hemoroid və s. Zədə olubsa, həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur - o, sizi rentgenə göndərəcək, çünki qançırdan əlavə, yerdəyişmə və ya sınıq riski həmişə var.
Koksiks ağrıyırsa, hansı həkim problemi müəyyən edir və müalicəni təyin edir? Təcrübəli osteopat koksiksdəki ağrıları və onun nəticələrini aradan qaldıra bilər - məhz o, onurğa və oynaqların xəstəlikləri üzrə ixtisaslaşmışdır.
Forumlarda bir çox qadın maraqlanır: "Yıxıldım, quyruq sümüyüm ağrıdı, nə etməliyəm?" Bu halda ilk yardım:
- Əzilmiş nahiyəyə soyuq kompres tətbiq edin. Zərər evdə baş vermişsə, buz kubu və ya hətta qar ola bilər. Yaralanmadan sonra ilk bir neçə saat ərzində soyuq tətbiq etməlisiniz, ancaq rifahı yaxşılaşdırmağa yönəlmiş daha çox xüsusi hərəkətlər etməyin.qarşısını almaq lazımdır.
- Ehtiyac olduqda analjezik qəbul edin. Bir müddət ağrının intensivliyini az altmağa kömək edəcəkdir. Təbii ki, daima, əgər koksiks yıxıldıqdan sonra çox ağrıyırsa, ağrıkəsicilər istifadə edilə bilməz, lakin bərpa dövrünün ilk dövründə bu lazımdır.
- Zədələnmiş nahiyəyə təzyiq göstərməyin (xəstə quyruq sümüyünə yüklənməmək üçün yan üstə daşınır).
- Dərhal həkim məsləhətinə müraciət edin.
Koksiks zədəsinin müalicəsi
Belə ki, qadın quyruq sümüyünü vursa, ağrıyır, bu halda nə etməli?
İlk növbədə fiziki fəaliyyət məhdudlaşdırılmalıdır - gəzməyin, daha çox uzanın, tercihen qarın üstə uzanın. Oturmaq tövsiyə edilmir, çünki bu, ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Əgər oturmaq məcburiyyətindəsinizsə, o zaman xüsusi ortopedik yastıq və ya rezin dairədən istifadə edin - koksiksdə yük olmaması vacibdir.
Soyuq kompreslərə icazə verilir, lakin isti kompreslər və ya vanna qəbul etmək qəti qadağandır. Rahatlaşdırıcı vannalar və xüsusi gimnastika məşqləri oturma vəziyyətində aparılır. Zədələnmiş ərazini masaj etməkdən imtina etmək vacibdir.
Koksiks zədəsi məşqi:
- Arxa üstə uzanın. Ayaqlarınızı uzadın və topu ayaqlarınızın arasında təxminən 5 saniyə sıxıb açın. 10 təkrardan çox olmamalıdır, aralarında 10-15 saniyəlik fasilə verilir.
- Arxa üstə uzanın. Dizlərinizi bükün, çanağı qaldırın və ombalarınızı sıxın, onları 5 saniyə gərginlikdə saxlayın. Məşq edinbacardığınız qədər.
- Arxa üstə uzanın, dizlərinizi bükün. İlk məşqdə istifadə olunan top, dizlərinizlə sıxışdırın və dekompressiya edin, qarın əzələlərini gərginləşdirin, ancaq mədənizdən kənara çıxmayın. Təkrarlar arasında fasilə verin.
Heç bir halda zədədən dərhal sonra məşqlər etmək tövsiyə edilmir, qançırdan sonra müəyyən vaxt keçməlidir. İdmana başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir.
Koksiks kontuziyasının dərman müalicəsi
Qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar oynaqların iltihabi xəstəlikləri, qızdırma və müxtəlif etiologiyalı ağrılar zamanı tövsiyə olunur. Bunlara İbuprofen, Aspirin, Diklofenak, Ketoprofen, Piroxicam kimi dərmanlar daxildir.
Əzələ gevşeticilər hamar əzələləri rahatlamağa yönəlmiş dərmanlardır, zədələnmiş nahiyədə ağrıları azaldır və sağalmanı sürətləndirir. Belə dərmanlara Tizanidin, Mydocalm, Baclofen daxildir.
Soyuq, yüksək tezlikli cərəyan, ultrasəs vibrasiyası, maqnit sahəsi və s. ilə fizioterapiya müalicələri də istifadə olunur.
Əzilmiş quyruq sümüyünün müalicəsində məlhəmlər
Koksiks yıxıldıqdan sonra ağrıyanda ağrıkəsici təsir göstərən məlhəmlər təyin edilir. Onlar həmçinin çürükləri aradan qaldırırlar. Tez-tez belə məlhəmlərə bitki mənşəli maddələr daxildir - çobanyastığı, arnika, kalendula. Başqa bir məlhəm seriyası qan dövranını yaxşılaşdıran gellərdir,qançırlar və möhürlərin meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir. Belə məlhəmlərə "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" və kalendula və çobanyastığı əsasında məlhəmlər daxildir.
Koksiks müalicəsində xalq müalicəsi
Quyruq sümüyünü vursan, ağrıyır, nə etməliyəm? Evdə necə müalicə etmək olar? Koksiksdəki ağrıları xalq müalicəsi ilə müalicə edə bilərsiniz. Bunlardan biri zədələnmiş koksiksə tətbiq edilməli olan soğan kompresi və ya əzilmiş yovşandır. Lakin arnika tincture, öz növbəsində, ağrının intensivliyini azaldır.
Həmçinin əzilmiş bağayarpağı və ya onun şirəsi kompres şəklində çəkilir. Yumşaq toxumaların və koksiksin özünü yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ancaq unutmayın: evdə müalicə yalnız tibb müəssisəsində diaqnoz qoyulduqda məqbuldur.
Əzilmiş quyruq sümüyünün müalicəsində süpozituarlar
Şamlar koksiksin qançırlar üçün də təyin edilir. Ən populyar:
- İxtiyol ilə süpozituar - antiseptik və yara sağaldıcı agent. Onlar təmizləyici lavmandan və ya spontan bağırsaq hərəkətindən sonra tətbiq olunur. Gündə 1-2 dəfə şam qoyun.
- Novokainli süpozituarlar. Onlar anestezikdir, gündə 1-2 dəfə tətbiq olunur.
- Belladonna ilə şamlar. Hemoroid üçün istifadə olunur, sfinkterin tonunu artırır. Gündə təxminən üç şam istifadə olunur.
Koksiks qançırlarının qarşısının alınması
Koksiks uzun müddət əvvəl baş verən yıxıldıqdan sonra ağrıyırsa, yenidən mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Hər hansı yeni zədəçox ciddi ola bilər. Tam sağalana qədər sərt səthlərdə oturmaqdan çəkinin.
Həmçinin altı aydan bir osteopata baş çəkmək tövsiyə olunur ki, bu da çanaq orqanlarının fəaliyyətini, qan dövranını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Lazım gələrsə, osteopat sizi lazımi mütəxəssisə yönləndirəcəkdir. Sağlam qalın!
