Bir çoxları üçün moruq çayı uşaqlıq dadını xatırladır. Şirin və turş isti içki soyuq mövsümdə əvəzolunmaz idi, hipotermiyadan sonra xilas oldu və soyuqdəymə zamanı gücü bərpa etməyə kömək etdi. Bəlkə də moruq çayı həmişə ən xoş dərmanlardan biri olub. Acı və xoşagəlməz həblərdən, şərbətlərdən və digər preparatlardan fərqli olaraq, şirin içki dadından narahat olmadan böyük miqdarda istehlak edilə bilər.
Lakin moruq mürəbbəsi temperaturda olarmı? Bu suala bu məqalədə ətraflı cavab verilir. Bundan əlavə, bu vasitənin bədənə necə təsir etdiyi, faydaları və zərərləri, həmçinin moruq mürəbbəsinin uşaq üçün temperaturda istifadə edilə biləcəyi barədə məlumat veriləcəkdir.
Ümumi Faydalar
Moruqda kifayət qədər miqdarda müxtəlif vitaminlər və digər maddələr var. Müalicəvi xüsusiyyətlər hər hansı mənşəli iltihablı hadisələrin müalicəsində özünü göstərir.
Qırmızı moruqun antioksidan xüsusiyyətləri hüceyrəni qorumağa kömək edirmembranları sərbəst radikalların zədələnməsindən. Ellagic turşusu moruqda olan yeganə antioksidant deyil. Bu kiçik giləmeyvə həm də bədəni bakteriya və göbələklərdən qorumağa kömək edən, maya daşıyıcılarının yayılmasını az altmağa, qadın cinsiyyət orqanlarının infeksiyalarının və qıcıqlanmış bağırsaq xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edən quercetin və antrasiyaninləri ehtiva edir. Moruq çayı içmək selikli qişaları sakitləşdirməyə kömək edir.
Giləmeyvənin tərkibində çoxlu miqdarda pektinlər var və onlar müxtəlif ağır metalları bədəndən asanlıqla çıxara bilir. Qırmızı moruqun tərkibindəki antosiyaninlərin (meyvəyə qırmızı rəngini verən kimyəvi maddə) olması səbəbindən gut, artrit və digər iltihablı oynaqlarla əlaqəli iltihabı az altmağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək etdiyi bilinir. Gündə üç dəfə moruq yarpaqlarından və ya giləmeyvədən hazırlanmış çay içmək bu şəraitdə ağrıları az altmaq üçün bədəndə lazım olan iltihab əleyhinə maddələrin miqdarına təsir edə bilər.
Soyuqdəymə mövsümündə həkimlər immuniteti gücləndirmək üçün moruq mürəbbəsi ilə çay içməyi, həmçinin bitkinin yarpaqlarını və budaqlarını dəmləməyi məsləhət görürlər.
Kimyəvi tərkibi
Moruq mürəbbəsinin nədən ibarət olduğunu vizual olaraq nəzərdən keçirmək üçün onun kimyəvi tərkibinin nə olduğunu başa düşməlisiniz. Beləliklə, bu məhsulda aşağıdakı vitamin və maddələr var:
- vitamin A;
- vitamin C;
- B vitaminləri;
- vitamin E;
- vitamin PP;
- kalsium;
- dəmir;
- kalium;
- natrium;
- maqnezium;
- fosfor.
Moruq mürəbbəsinin temperaturda faydaları
Bu məhsulun ümumi faydalı xassələri ilə məşğul olduqdan sonra onun qızdırmanı aradan qaldırmağa başladığı anda orqanizmə necə təsir etdiyini başa düşmək lazımdır. İnsan orqanizminin təbiəti belədir ki, virus və ya infeksiyaya yoluxduqda hüceyrələr onları yüksək temperatura məruz qoyaraq onlardan xilas olmağa çalışır. Ümumiyyətlə, bir sıra müəyyən qaydalar və mütəxəssislərin tövsiyələri var, onlara riayət etmək istiliklə daha sürətli mübarizə aparmağa imkan verir. Bununla belə, temperaturda moruq mürəbbəsi içmək olarmı? Cavab birmənalıdır - bəli və təkcə mümkün deyil, həm də zəruridir.
Bu mürəbbədən hazırlanan çay, salisilik turşu kimi bir maddə ilə təmin edilən iltihab əleyhinə təsirə malikdir. Temperaturda moruq mürəbbəsi ilə çayda bu turşunun miqdarının bədən üçün tamamilə təhlükəsiz olması vacibdir. Bununla belə, bu çayla eyni vaxtda aspirin və onun tərkibində olan digər dərmanları (əgər onların tərkibində süni yolla alınmış salisilik turşusu varsa) qəbul edərkən diqqətli olmalısınız. Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq, belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, temperaturda moruq mürəbbəsi təbii, təbii dərmandır və əlbəttə ki, qızdırma və soyuqluğun digər təzahürlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
Çayın mümkün zərərləri
Moruq mürəbbəsi yalnız insanda allergik olduqda zərər verə bilər. Bu giləmeyvə tərkibində çoxlu sayda müxtəlif bioloji aktiv maddələr var və bəziləri ola bilərmüəyyən hallarda allergik reaksiyalara səbəb olur. Eyni təsir məhsulu həddindən artıq istehlak etdikdə və bununla da orqanizmi faydalı maddələrlə doyurduğunuzda mümkündür.
İstidə moruq çayı: əks göstərişlər
Moruq mürəbbəsini temperaturda içmək lazımdır, lakin bunu diqqətlə etmək lazımdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, salisilik turşusu olan antiviral və qızdırma salıcı dərmanlarla birlikdə belə bir müalicəvi isti çaydan istifadə etməməlisiniz.
Əlavə olaraq nəzərə almaq lazımdır ki, gündə iki litrdən çox olmayan temperaturda moruq mürəbbəsi içə bilərsiniz. Əks halda, moruqun kimyəvi tərkibində olan bioloji aktiv maddələrlə orqanizmi həddindən artıq doyurmaq mümkündür.
Bu giləmeyvələrdən çay isti içilməlidir, lakin ehtiyat tədbirlərini xatırlamağa dəyər. Selikli qişaların yanmaması üçün mayenin içmək üçün əlverişli temperatura çatmasını gözləmək daha yaxşıdır.
Hamiləlik zamanı çay içmək
Hamiləlik dövründə qızlara bir sıra qızdırmasalıcı, antiviral və iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul etmək qadağandır. Ancaq hamiləlik dövründə istidə moruq mürəbbəsi ilə çay içmək olarmı? Həkimlər bu suala belə cavab verirlər ki, əgər gələcək ananın moruqa allergiyası yoxdursa, o zaman bu təbii içkidən heç bir qorxmadan qızdırmanı müalicə edə bilər. Ən çoxƏsas odur ki, hamiləlik dövründə bir litr yarımdan çox moruq çayı içməmək daha yaxşıdır.
Uşaq temperaturunda moruq mürəbbəsi: müsbət və mənfi cəhətləri
Belə təbii qızdırmasalıcı vasitənin istifadəsinə iki yaşından uşaqlar üçün icazə verilir. Bunu əvvəllər etmək tövsiyə edilmir. Əgər uşağın qızdırması varsa, ona hər üç-dörd saatdan bir moruq mürəbbəsindən ilıq çay vermək yaxşıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, belə müalicəvi içkini dərman qəbulu ilə birləşdirməmək daha yaxşıdır.
Müalicəvi çayı necə düzgün hazırlamaq olar
İsti olan zaman moruq mürəbbəsindən istifadə etməyin bir neçə yolu var. Ən sadələrindən biri adi çayı dəmləyib mürəbbə ilə içməkdir. Bəlkə də bu, təkcə ən asan deyil, həm də ən xoş yoldur. Xüsusilə uşaqlara bu cür davranmaq yaxşıdır. Çay ilə birlikdə şirin mürəbbə onların sevimlisidir.
İkinci üsul 500 q qaynar suya iki və ya üç xörək qaşığı mürəbbə tökmək, içkinin temperaturu bir qədər aşağı düşənə qədər gözləmək və maye içmək rahat olduqdan sonra çay içməkdir. Yaxşı olar ki, çayı tez, kiçik qurtumlarla içək. Belə bir prosedurdan sonra yatağa keçmək və isti yorğana sarılmaq məsləhətdir.
Çay dəmləmək üçün bu gözəl bitkinin təkcə giləmeyvələrindən deyil, həm də yarpaqlarından istifadə edə bilərsiniz. Ancaq soyuqdəymə və temperatur üçün şəfalı içki hazırlamaq üçün üçüncü yol mümkündür.yalnız mürəbbənin əvvəlcədən hazırlanmaması, həm də bitkinin yarpaqları olması halında. Bunu etmək üçün təxminən səkkiz-on qurudulmuş (əlbəttə ki, təzə ola bilərsiniz) bitkinin yarpaqlarını və bir neçə xörək qaşığı mürəbbə və ya sürtgəcdən keçirilmiş giləmeyvə bir çaynikdə dəmləmək lazımdır. İçki on dəqiqə dəmlənməlidir və içəridə istehlak edilməlidir.
Nəticə
Moruq mürəbbəsi soyuqdəymə və virus xəstəliklərinin müalicəsində kömək edə biləcək faydalı maddələr anbarıdır. Bu müalicəvi məhsulun bir hissəsi olan salisilik turşusu temperaturla mübarizə apara bilir, eyni zamanda immunitet sisteminə mənfi təsir göstərmir, əksinə, infeksiya və viruslarla təkbaşına mübarizə aparmağa kömək edir.
Əlinizdə bir banka moruq mürəbbəsi olsa, qızdırma və soyuqluğun digər təzahürləri ilə mübarizə aparmağa başlaya bilərsiniz. Bununla belə, moruq mürəbbəsi çayı içmək üçün bütün əks göstərişləri və qaydaları xatırlamaq lazımdır.
Bundan əlavə, nəzərə almaq lazımdır ki, soyuqdəymə üçün təbii ev mürəbbəsi istifadə etmək daha yaxşıdır, lakin qızdırmanı müalicə edərkən mağazada alınmış konservləşdirilmiş məhsullardan imtina etmək daha yaxşıdır.
