Yuxu problemləri sinir sistemi ilə bağlı problemlərin mövcudluğunu aydın şəkildə göstərir. Həmçinin, yuxusuzluq bəzi psixiatrik xəstəliklər üçün xarakterikdir, asılılığı olan insanlar (alkoqolizm, narkomaniya) tez-tez yuxu problemlərindən əziyyət çəkirlər. Həm də olur ki, yuxuya getmək və gecəni yata bilməmək gün ərzində həddindən artıq psixoloji gərginlik səbəbindən inkişaf edir. Belə xəstələr psixiatr bir yana qalsın, nevropatoloqa müraciət etməyə tələsmirlər. Ən güclü yuxu həblərini aptekdə yalnız bir həkim resepti ilə almaq olarsa, yuxu problemini necə həll etmək olar? Reçetesiz satılan yüngül yuxu dərmanları köməyə gələcək. Təxminən altı yüksək keyfiyyətli və təsirli dərmanı reseptsiz almaq olar - onlar bu məqalədə müzakirə olunacaq.
Yuxusuzluğun səbəbləri
Əksər hallarda yuxusuzluq müstəqil bir patoloji deyil, nevroloji və ya psixoloji xəstəliklərin əlamətidir. Tez-tez yuxu pozğunluqları ilə əlaqələndiriliraşağıdakı nevroloji xəstəliklər:
- vegetativ-damar distoniyası;
- servikal osteoxondroz (müəyyən sinir kökləri fəqərələr arasında sıxıldıqda - "radikulyar sindrom" adlanır), yuxusuzluqdan əlavə, baş ağrıları, bulanıq görmə və eşitmə və s. səbəb ola bilər;
- beyin dövranının pozulması - həm travmatik beyin xəsarətlərinin nəticəsi ola bilər, həm də insanı doğuşdan təqib edə bilər - məsələn, doğuş travması və ya səhv doğuş nəticəsində;
- bu və ya digər səbəbdən neyronların fəaliyyətinin pozulması.
Yuxusuzluğun psixi səbəbləri:
- xroniki alkoqolizm təkcə psixiatrik deyil, həm də nevroloji xarakterli ciddi problemlərə gətirib çıxarır - müntəzəm intoksikasiya nəticəsində yüz minlərlə neyron ölür, psixika zəifləyir - depressiya və narahatlıq pozğunluqları yaranır, delirium başlaya bilər. Alkoqol asılılığı olan insanlarda yuxusuzluq tez-tez olur;
- nörotransmitterlərin istehsalının pozulması ilə təhrik edilən anksiyete-depressiv pozğunluq da yuxu fazalarının pozulmasına gətirib çıxarır: xəstə tez-tez səhər dörd və ya beşdə oyanır, gecə yarısından sonra yuxuya gedir;
- obsesif-kompulsif pozğunluq tez-tez yuxu problemlərinə səbəb olur;
- Qidalanma pozğunluqları artan narahatlıq, özünə zərər, yuxusuzluq, psixosomatik pozğunluqlar daxil olmaqla bir çox simptomlarla müşayiət olunur.
Təbii ki, yuxusuzluq olmayacaq insanları təqib edə bilərnə nevroloji, nə də psixiatrik problemlər diaqnozu qoyuldu. Belə bir vəziyyət qeyri-adi deyil. Belə xəstələr yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün dərman əldə etməyin yolunu axtarırlar. Həkim resepti olmadan həqiqətən güclü yuxu dərmanı almaq mümkün deyil.
Yuxu dərmanı almanın xüsusiyyətləri
Keçən ildən etibarən, öz riski ilə güclü təsir göstərən dərmanı (bunlar xüsusi siyahıda qeyd olunub) dərmanı olmayan şəxsə satmağa qərar verən hər bir əczaçı üçün ciddi cəza nəzərdə tutan qanun qüvvəyə minmişdir. həkimdən resept. Resept tibb müəssisəsinin bir və ya iki möhürü ilə təsdiq edilmiş, xüsusi blankda tərtib edilmiş və doldurulmuş sənəddir.
Reseptsiz yuxu dərmanı almaq mümkündürmü? Bəli, amma belə bir dərman psixikaya nəzərəçarpacaq təsir göstərməyəcək. Bu gün heç bir aptek həkim resepti olmadan antidepresanlar və trankvilizatorlar satmayacaq. Ancaq böyüklər üçün resept olmadan yuxu üçün yumşaq bir sedativ almaq olar. Adətən, hətta ana qurd əsasında bitki mənşəli preparatlar sağlam və sağlam bir yuxu qaytara bilər. Təbii ki, əgər xəstə yuxusuzluqdan əlavə depressiv pozğunluqdan və ya nevroloji xəstəliklərdən əziyyət çəkirsə, o zaman o, ilk növbədə əsas xəstəliyin vəziyyətini yüngülləşdirməli olacaq.
Yuxusuzluq yalnız bir simptomdursa və əsas xəstəlik mürəkkəbdirsə, yüngül yuxu həbləri qəbul etməyin mənası olmayacaq. Xəstə yuxusuzluğun səbəblərindən şübhələnirsə, nevroloqla əlaqə saxlamaq daha yaxşıdır. Təcrübəli həkim, xəstənin şikayətlərinin cəminə əsaslanaraq, klinikanı tez bir zamanda aydınlaşdıracaqşəkil və düzgün diaqnoz qoymaq. Diaqnoz qoymaq həqiqətən kömək edəcək dərmanı təyin etmək üçün əsas addımdır.
Effektiv yuxu dərmanlarının siyahısı
Həkim resepti olmadan aşağıdakı dərmanları aptekdən almaq olar:
- "Melaksen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (və ya onun analoqu "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Qlisin".
Bu dərmanların heç biri xüsusi resept tələb etmir. Yan təsirləri olmayan, narkotik və ya psixoloji asılılığa səbəb olmayan yuxu dərmanları - bu mif deyil. Hər bir dərmanın əsas üstünlükləri və mənfi cəhətləri aşağıda verilmişdir. Onların fərdi xüsusiyyətlərini və müəyyən komponentlərə reaksiyalarını bilməklə, hər bir xəstə yuxu üçün ən yaxşı dərmanı seçə biləcək. Resept olmadan böyüklər bu dərmanları istənilən aptekdən ala bilər - əczaçının satın alma məqsədi barədə soruşmağa və dərmanı almaq üçün hər hansı sənəd tələb etməyə haqqı yoxdur.
"Melaxen": təlimat, qiymət, fəaliyyət
24 tablet (hər biri 3 mq aktiv maddə) olan paketin qiyməti təxminən 600 rubl təşkil edir. Bu məşhur və təhlükəsiz yuxu yardımıdır. Bir həkim resepti olmadan bu dərmanı demək olar ki, hər hansı bir aptekdə ala bilərsiniz. Xəstələrin rəylərinə əsasən, "Melaxen" demək olar ki, həmişə mövcuddur. əsas əməliyyatkomponent - melatonin, bu sözdə "yuxu hormonu" dır. Tövsiyə olunan gündəlik dozada (bir tablet) gözlənilən yuxuya getmə anından yarım saat əvvəl qəbul edildikdə, melatonin orqanizmdə yuxu mərhələsinin başlanğıcı üçün xarakterik olan prosesləri işə salmağa kömək edir. Nəticədə, demək olar ki, hər kəs yuxuya gedir: hətta normal yuxuya getməyə mane olan ciddi diaqnozlar olduqda belə, insan çox tez sağlam yuxuya qərq olur.
Yuxusuzluğu olan xəstələrin rəylərinə əsasən, "Melaxen" kifayət qədər yaxşı yuxu verir. Qəbulun ilk həftəsində erkən oyanmalar və ya kabuslar yoxdur. Amma bir-iki həftədən sonra tolerantlıq formalaşmağa başlayır. Bu, orqanizmin melatoninin müntəzəm qəbuluna uyğunlaşdığı və insanın daha yüksək dozaya ehtiyacı olduğu prosesdir. Əgər dözümlülük yaranıbsa, onda bir neçə gecə onu qəbul etməkdən çəkinməli və gözlənilən yuxuya getmə anından yarım saat əvvəl yenidən bir və ya iki tablet qəbul etməyə başlamalısınız. Bir çox xəstə bu dərmanı cəlb edir, çünki dərmanı reseptsiz almaq mümkündür.
Yuxu dərmanı "Melaxen" yuxusuzluğun yüngül və orta dərəcəli formaları üçün, yuxu pozğunluğu ilə müşayiət olunan funksional pozğunluqların kompleks müalicəsində, həmçinin vaxt zonalarının sürətli dəyişməsinə daha sürətli uyğunlaşma üçün müstəqil vasitə kimi tövsiyə oluna bilər. sözdə jet-lagın inkişafının qarşısını almaq üçün).
"Donormil": dərmanın tətbiqi və tərkibinin xüsusiyyətləri
Əsas aktiv tərkib hissəsi -doksilamin süksinat. Dərmanın "Sonmil" adlı bir analoqu var, onu resept olmadan da almaq olar. Sağlam yuxu üçün bu yuxu həbi, bu dərmanın istifadəsi yuxunun nisbətən sürətli (təxminən 20 dəqiqə) başlamasını təmin edir. Həbi yuxuya getməyin mümkün olacağı andan dərhal əvvəl qəbul etmək vacibdir. Müvafiq olaraq, nisbətən qaranlıq və sakit olmalıdır, insan rahat uzana bilməlidir, özünü təhlükəsiz hiss etməlidir. Əgər bu şərtlər yerinə yetirilmirsə, o zaman dərman gözlənilən təsirə malik olmaya bilər.
"Donormil" iki buraxılış formasına malikdir - bunlar adi tabletlər və püskürəndir (onları suda seyreltmək lazımdır). Xəstələrin rəylərinə əsasən, ikinci buraxılış forması (efervesan tabletlər) daha aydın şəkildə hərəkət edir. 30 tabletdən ibarət bir paketin qiyməti buraxılış formasından asılı olmayaraq təxminən 350 rubl təşkil edir. Bəzi apteklərdə püskürən tabletlər bir qədər bahadır, qiymət fərqi 50 rubla qədər ola bilər).
Təəssüf ki, Donormil və Sonmilin kifayət qədər çox yan təsirləri var. Bunlar antihistamin xüsusiyyətləri olan dərmanlar üçün xarakterik olan bir sıra yan təsirlərdir:
- quru ağız;
- oyandıqdan sonra yavaş vəziyyət;
- bəzi xəstələrdə yavaş reaksiya sürəti;
- sidik axınının pozulması;
- yuxu zamanı tənəffüs ritminin pozulması.
"Corvalol"-un istifadə xüsusiyyətləri və tərkibi
"Corvalol", tez-tez həmkarı "Valoserdin" kimiinsanlar tərəfindən tez yuxuya getmək və sinir sistemini sakitləşdirmək üçün istifadə olunur. Əsas aktiv maddə fenobarbitaldır. Avropa ölkələrində uzun müddətdir ki, qadağan edilib, çünki müntəzəm istifadə edilərsə, fiziki və psixoloji asılılıq yarada bilər. Bununla belə, ölkəmizdə "Corvalol" hələ də sağlam yuxu üçün ən məşhur ucuz yuxu həblərindən biridir. Hər hansı bir aptekdə resept olmadan əldə edilə bilər. Dərmanı bir neçə dəfə istifadə etsəniz, asılılıq inkişaf etməyəcək. Ancaq bir ay ərzində müntəzəm olaraq Corvalol istifadə etsəniz, ləğv edildikdən sonra bir insanın ümumiyyətlə yuxuya gedə bilməyəcəyi riski yüksəkdir. İstisna hallarda, dərman yalnız böyüklər tərəfindən istifadə edilə bilər.
Reçetesiz yuxu üçün damcılar istənilən aptekdə satılır - "Corvalol" və ya "Valocordin", onlar ucuzdur (bir şüşənin qiyməti təxminən 50 rubl). Tələb olunan dozanı qəbul etdikdən təxminən 20 dəqiqə sonra sağlam yuxu baş verir. Bununla belə, xəstələr sağlam yuxu üçün bu reseptsiz yuxu həbinin müntəzəm istifadəsi ilə tolerantlığın artması riskinin yüksək olduğunu və nəticədə yuxuya nail olmaq üçün hər axşam dozanı bir qədər artırmalı olduğunuzu bildirirlər. Tolerantlığın artması çox arzuolunmazdır və bu yuxu həbinin istifadəsindən imtina edilməli olduğunu aydın şəkildə göstərir.
Psixiatrlar və narkoloqlar reseptsiz satılan, tərkibində fenobarbital olan yuxu həblərindən başqa dərmanlar olmadıqda istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bundan əlavə, "Corvalol" maye forması qadağandıralkoqol asılılığı olan insanlar tərəfindən istifadə olunur. Damcıların əsas tərkib hissəsi etil spirtidir, onun tərkibində fenobarbital həll olunur. Hətta bir neçə damcı alkoqol qəbul edə bilməyən insanlar üçün Corvalolun tablet forması var.
"Fitosedan" - sağlam yuxu və sakitlik üçün bitki çayı
Sağlam yuxu üçün tez təsir edən, reseptsiz yuxu yardımı axtarırsınızsa, Phytosedan'ı sınayın. Bu, demək olar ki, heç bir əks təsiri olmayan təbii otlardan - valerian, anawort, nanədən hazırlanmış çaydır. İstisna tərkibi təşkil edən otlara fərdi dözümsüzlükdür. "Fitosedan" qəbul edin, hər yeməkdən yarım saat əvvəl 50 ml olmalıdır. Bununla birlikdə, onu qəbul edən insanların rəylərinə əsasən, normal yuxunu bərpa etməyin daha məşhur yolu aşağıdakılardır: gözlənilən yatmadan yarım saat əvvəl bir çantadan güclü bir infuziya alın. Bundan sonra uzanın, işığı söndürün, televizor və ya telefonla diqqətinizi yayındırmayın - və yuxu gəlir. Üstəlik, gecə ərzində oyanmalar olmur, insan dincəlmiş və ayıq oyanır. Reseptsiz yuxu həbləri axtarırsınızsa, çay işləməyəcək. Yaşlılar üçün Fitosedanın təsiri də kifayət qədər zəif ola bilər.
Fitosedan bitki çayı ilə reseptlə satılan yuxu həbləri arasındakı fərq çayın nə fiziki, nə də psixoloji asılılıq yaratmamasıdır. Eyni zamanda, onun təsiri olduqca nəzərə çarpır: artıq bir dozadan sonra xəstələr qıcıqlanmanın, xoş yuxululuğun, yüngül sedativliyin azaldığını qeyd edirlər.effekt.
Sağlam yuxu üçün "Novo-Passit": təlimatlar və xəstə rəyləri
Bitki mənşəli hazırlıq (valerian, limon balzamı, ağcaqayın, ehtiras çiçəyi, St John's wort, yemişan, mayaotu, guaifensin kimi bitkilərin ekstraktları daxildir). Buraxılışın iki forması var - şərbət və tabletlər. Xəstənin məqsədlərindən asılı olaraq, bu və ya digər forma seçilməlidir. Daha tez-tez həb alırlar - sadəcə qəbul etmək daha rahat olduqları üçün. Əslində, şərbət daha sürətli sorulur və qıcıqlanmanı az altmaq və sakitləşdirici təsir göstərmək baxımından daha yaxşı işləyir (bu, normal yuxuya getmək və uzun yuxu üçün lazımdır). Tabletlərin qiyməti təxminən 500-550 rubl (bir paketə 30 tablet), şərbət - təxminən 300 rubl (200 ml şüşə).
Novo-Passit 16 yaş və daha yuxarı insanlar tərəfindən qəbul edilə bilən sağlam yuxu üçün reseptsiz, yumşaq yuxu həbidir. Mümkünsə, maye buraxılış formasını seçmək daha yaxşıdır. Yaşlılar üçün yuxu həbləri (hər yaşda olan xəstələr reseptsiz Novo-Passit ala bilərlər) də əla seçimdir. Onun sürətli hərəkəti həm gənc, həm də yaşlı xəstələr tərəfindən qeyd olunur.
"Persen-Forte": təlimatlar, kompozisiya və xəstə rəyləri
Dərman yüngül sakitləşdirici və hipnotik təsirə malikdir, yuxusuzluq təlimatlarda istifadə üçün göstərişlərdə qeyd olunur. Yüngül antispazmodik təsirə malikdir, buna görə də müxtəlif növ yuxu pozğunluqlarının səbəb olduğu miqrenləri müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. "Novo-Passit"dən fərqli olaraq, yoxguaifensin ehtiva edir və Korvaloldan fərqli olaraq tərkibində obsesif qoxu və fenobarbital yoxdur. Reçetesiz "Persen-Forte" ala bilərsiniz. Yaşlılar üçün bu yuxu həbləri tez-tez əvəzolunmaz hala gəlir, tolerantlıq inkişaf edir. Buna görə də yadda saxlamalısınız: əgər dərmansız yatmaq çətinləşibsə və ya hətta qeyri-mümkündürsə, o zaman onu bir müddət qəbul etməyi dayandırmalısınız.
Bu dərmanın kiçik bir mənfi tərəfi var - maye dozaj forması yoxdur. "Persen-Forte" almaq yalnız tablet şəklində mümkündür. Adətən maye forma istənilən effekti daha tez verir, buna görə də bəzi xəstələr hələ də Novo-Passit-ə üstünlük verirlər. "Persen-Forte" safra yollarının xəstəlikləri olan insanlar üçün, eləcə də 12 yaşdan kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir. Uzun müddət istifadəsi ilə qəbizliyə səbəb ola bilər (xüsusilə böyük dozalarda istifadə edildikdə).
Amin turşusu "Qlisin" və onun yuxu keyfiyyətinə təsiri
"Glisin" - ucuz (bir paket üçün təxminən 70 rubl) kiçik ağ tabletlər, şirin bir dad var. Bilişsel funksiyalara təsir edir, hüceyrə mübadiləsini yaxşılaşdırır. Əsas aktiv tərkib hissəsi amin turşusu glisindir. Daimi qəbul sayəsində yuxu yaxşılaşır, insan psixoloji və emosional olaraq daha sabit olur. "Glisin" təsiri sübut edilmiş və narkotik asılılığına səbəb olmadığına zəmanət verilən bir neçə dərmandan biridir. Düzdür, çox təsir edicihipokondriyaya meylli şəxslərdə psixoloji asılılıq yarana bilər (lakin bu ifadə plasebo effekti olanlar da daxil olmaqla tamamilə bütün dərmanlara aiddir).
"Glisin" artan psixo-emosional stress dövründə, yuxu problemləri, yaddaş pozğunluğu zamanı qəbul edilməlidir. Təxminən bir həftə müntəzəm istifadədən sonra nəzərə çarpan təsir baş verir: bir dozadan sonra dərmanın təsiri görünməyəcəkdir. Bir qayda olaraq, nevroloqlar ən azı bir ay davam edən bir kursda "Glisin" içməyi məsləhət görürlər. Tabletlər dil altı, yəni dilin altında həll edilməlidir.
