Hər bir insan öz dişlərinin sağlamlığına nəzarət etməyə və vaxtında yaranan xəstəlikləri müalicə etməyə çalışır. Amma nədənsə hər kəs diş əti haqqında düşünmür. Bu arada diş əti xəstəliyi diş xəstəliyindən az təhlükəli deyil. Bu yazıda sağlam diş ətlərinin necə olması və diş əti xəstəliklərinin qarşısının alınması ilə bağlı ətraflı məlumat alacağıq.
Diş ətlərinə qulluq nə üçün vacibdir?
Saqqız xəstəliyi periodontiuma təsir etdikdə. Bunlar dişin ətrafında yerləşən və dişin çənəyə bağlandığı toxumalardır. Əgər diş ətində uzun müddət davam edən iltihablı proses baş verərsə, o zaman sümük toxuması tədricən əriməyə başlayır. Bu səbəbdən diş ətinizin nə qədər sağlam olması dişlərinizin ağzınızda nə qədər qalacağından asılı olacaq. Yadda saxlamaq lazımdır ki, diş müalicəsindən sonra da onların qocalığa qədər davam edəcəyinə əmin olmaq olmaz. Bunun üçün diş ətinizi necə sağlam saxlamağınızı bilməlisiniz.
Diş əti xəstəliyi nədir?
Periodontal infeksiya (diş əti xəstəliyi) toxumaların infeksiyası prosesidir,diş ətrafında yerləşir. Bu infeksiya yetkin xəstələrdə diş itkisinin əsas səbəbidir.
Çox vaxt diş əti xəstəlikləri heç bir ağrı olmadan asemptomatik olur. Və bu, xəstəliyin vaxtında aşkar edilməsini çətinləşdirir. Sağlam bir dişin və diş ətinin ağrıdığını hiss edən kimi dərhal diş həkiminə qaçmalısınız. Həkim ağrının səbəbini müəyyən edəcək və lazımi müalicəni təyin edəcək. Lövhə diş əti xəstəliyinin səbəbi ola bilər. Tərkibində diş ətini alovlandıran bakteriyalar var.
Xəstəliyin erkən dərəcəsi qızartı və şişkinliklə xarakterizə olunur, bəzən qanaxma ola bilər. Bu mərhələdə xəstəliyin inkişafının qarşısı hələ də alına bilər. Sadəcə ağız gigiyenası ilə bağlı daha diqqətli olmalısınız, sonra arzuolunmaz simptomlar keçəcək.
Xəstəlik başlayanda və periodontit inkişaf etdikdə həkimlərin müdaxiləsi zəruridir. Bu vəziyyətdə dişlər boşalmağa və düşməyə başlaya bilər.
Sağlam diş ətinin əlamətləri
Sağlam insanın diş ətləri sərtdir, şişlik və iltihab əlamətləri yoxdur. Ağız boşluğunun bu vəziyyətinə yalnız gigiyenaya riayət etməklə nail olmaq olar. Dişlərinizi gündə iki dəfə fırçalamaq lazımdır və diş ipindən istifadə etmək çox vacibdir. Müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması üçün mütəmadi olaraq diş həkiminə baş çəkmək də lazımdır. Bundan əlavə, sağlam diş ətlərinin rəngini qeyd etmək lazımdır. Onlar solğun çəhrayı olmalıdır.
Pariodontal infeksiyanın əlamətləri
Saqqız xəstəliyi aşağıdakı əlamət və simptomlara səbəb olur:
- Dişləri fırçalayanda qan axır.
- Çox həssas olun, qızarın və şişin.
- Dişlər diş ətlərini soyur.
- Davamlı ağız qoxusu.
- Diş ətləri və dişlər arasında süpürasiya əmələ gəlir.
- Dişlər boşdur.
- Dişmə dəyişiklikləri.
Əgər özünüzdə bu əlamətlərdən ən azı birini tapırsınızsa, təcili olaraq diş həkiminə müraciət etməlisiniz. Yalnız həkimə vaxtında baş çəkmək diş ətlərini sağlam saxlamağa kömək edəcək.
Niyə ağızda yumşaq toxuma xəstəlikləri yaranır?
Bu gün getdikcə daha çox insan diş əti xəstəliyindən əziyyət çəkir. Bunun səbəbi ekologiya, irsiyyət, müşayiət olunan xroniki xəstəliklər ola bilər. Lakin əsas səbəb düzgün qidalanmamaqdır.
Müasir insanlar karbohidratlı, təmizlənmiş qidalardan (şirniyyatlar, xəmir məmulatları) istifadə edirlər. Əvvəllər qida daha az istilik müalicəsinə məruz qaldı, buna görə də faydalı elementlərin əksəriyyətini saxladı. Nəticədə xəstəlik riski artır.
Yetkinlərdə sağlam diş ətlərinin fotoşəkilləri aşağıdadır.
Diş əti xəstəliklərinin qarşısını necə almaq olar?
Sağlam diş ətlərini və dişləri qorumaq üçün onların xəstəliklərinin qarşısını almaq lazımdır:
- Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın. Dişlərin müntəzəm fırçalanması bakterial filmdən qurtulmağa kömək edəcəkdir. Yumşaq, köhnəlməmiş diş fırçasından istifadə etmək çox vacibdir. Unutmayın ki, ən azı üç ayda bir dəfə dəyişdirməlisiniz. Bundan əlavə, olmalıdırdiş pastasına diqqət yetirin. Sizə uyğun olanı seçin və xüsusi probleminizi həll etməyə kömək edə bilər. Diş pastası seçərkən onun Amerika Diş Həkimləri Assosiasiyası tərəfindən təsdiq edilib-edilməməsinə diqqət yetirin. Bu assosiasiyanın möhürünü daşıyan məhsullar təhlükəsiz və istifadəsi effektivdir.
- Dişlər arasındakı boşluqları təmizləyin. Diş ipi və digər xüsusi dişlərarası təmizləyicilər normal diş fırçalama ilə təmizlənə bilməyən bakteriya və qida hissəciklərindən qurtulmağa kömək edə bilər. Bir qayda olaraq, yüksək keyfiyyətli gigiyena erkən mərhələdə xəstəliyin inkişafının qarşısını almağa kömək edir. Əgər heç vaxt diş ipi və ya digər oxşar vasitələrdən istifadə etməmisinizsə, mütləq həkiminizlə məsləhətləşin. O sizə diş ətlərini zədələməmək üçün onları necə düzgün tətbiq edəcəyinizi söyləyəcək.
- Balanslı pəhriz yeyin. Orqanizmdə heç bir vitamin çatışmazlığı hiss edilməməsi üçün müxtəlif qidalar yemək vacibdir. Yolda yemək tövsiyə edilmir. Belə qəlyan altılar təkcə diş və diş ətləri üçün deyil, həm də mədə üçün zərərlidir. Meyvə və tərəvəz, ət, balıq, çörək, süd məhsulları yeyin.
- Mütəmadi olaraq diş həkiminə baş çəkin. Bir qayda olaraq, insanlar dişlərində problem yaranana qədər diş həkiminə müraciət etmirlər. Bu düzgün deyil. Xəstəliklərin qarşısını almaq üçün ən azı altı ayda bir dəfə həkimə müraciət etmək lazımdır. O zaman həm dişlər, həm də diş ətləri sağlam olacaq.
Saqqız üçün yayda müsbət və mənfi cəhətlər
Bir tərəfdən yaydırdişlərinizi və diş ətlərinizi gücləndirmək üçün əla vaxtdır. Məhz bu dövrdə çoxlu təzə tərəvəz və meyvələr istehlak etmək mümkündür. Onların tərkibində olan lif ağız boşluğunu təmizləməyə kömək edir.
Amma digər tərəfdən, yay aylarında müxtəlif zəhərlənmələrin baş vermə ehtimalı artır, bu zaman insanlar tez-tez təbiət qoynunda dincəlir, manqal yeyir, səyahət edir və müxtəlif milli mətbəxlərin yeməklərini dadırlar. Belə pəhriz həmişə ağız sağlamlığına müsbət təsir göstərmir, ona görə də yayda daha diqqətli olmalısınız.
Dişlərinizi və diş ətlərinizi sağlam saxlamaq üçün məsləhətlər
Sağlam diş ətlərinin necə olması lazım olduğuna, onların xəstəlikləri niyə yaranır və onlardan necə qorunacağına baxdıq. Ağız sağlamlığı üçün daha sadə məsləhətlər:
- Tərkibində çoxlu sürətli karbohidratlar (şəkər, kekslər) olan qidaları daha az yeməlisiniz. Bakteriyalar böyüyə və diş ətini və dişləri məhv edə bilən bu qidalarda lövhə yığılır.
- Toxum və qoz-fındıqdan sui-istifadə edə bilməzsiniz. Dişlər arasındakı boşluqlarda kiçik hissəciklər tıxanır və bakteriyalar orada aktiv şəkildə çoxalır. Bu, kiçik toxumları (çiyələk, moruq) olan meyvə və giləmeyvələrə də aiddir. Bu qidaları yedikdən sonra ağzınızı və ya diş ipini yuyun.
- Daha az yumşaq qidalar (qablaşdırılmış püresi şorbalar, suflelər) yemək lazımdır. Belə qida dişləri nəzərdə tutulan məqsəddən - çeynəməkdən xilas edir. Və yalnız çeynəmə zamanı ağız boşluğunu təmizləmək üçün lazımi miqdarda tüpürcək istehsal olunur. Unutmayın ki, bərk qidalar diş sağlamlığı üçün çox vacibdir. Hər gün bir alma və ya yerkökü yemək lazımdır. Yeri gəlmişkən, belə məhsullar təkcə dişlər və diş ətləri üçün deyil, həm də bütün bədən üçün faydalıdır.
- Unutmaq lazımdır ki, diş ətinin ən kiçik zədələnməsi ilə belə iltihab baş verə bilər. Müxtəlif yaraların və çatların qarşısını almaq üçün xüsusi iltihab əleyhinə ağız qarqaralarından istifadə etməlisiniz.
Bu sadə məsləhətlərə əməl etsəniz, dişləriniz və diş ətləriniz həmişə sağlam olacaq.
