Məşhur filmlərdə və televiziya şoularında psixoloq personajlarının çoxluğuna baxmayaraq, bir çox insan psixoterapevtin nə ilə davrandığını başa düşmür. Bu anlaşılmazlıq həyatın çətin anlarında, məhz insan belə bir mütəxəssisdən kömək istəməyə ehtiyac duyduqda, baş verənləri tənqidi şəkildə dərk etmək qabiliyyəti azaldıqda və rasional nəticələr çıxarmaq çətinləşdikdə daha da güclənir. Terapevtin müalicə etdiyini başa düşməyimizə mane olan mexanizm proyeksiya fenomeni ilə bağlıdır. Həyatın müxtəlif aspektlərinin gözləntilərini və qavrayışlarını məhz onu maraqlandıran aspektlərə yatırmaq insan təbiətidir. Nəticədə onlar əhəmiyyətli transformasiyaya məruz qalırlar və onların rasional qavrayışı getdikcə çətinləşir. Yenə də gəlin psixoterapevtin nə ilə müalicə etdiyini anlamağa çalışaq.
İlkin şərtlər
İnsan psixikasının öyrənilməsi bir neçə aksioma əsaslanır. Onlardan biri fenomendir.bihuş. Hər birimizin şüursuz fantaziyaları, düşüncələri və hissləri var. Və onlar davranışa və özünü qavrayışa çox birbaşa təsir göstərirlər. Bəzən bunu introspeksiya vasitəsilə başa düşmək olar, lakin bu, çox nadir hallarda olur. Təcrübələrin əhəmiyyətli bir hissəsi real dərk etmək üçün əlçatmaz olan şüursuzluqda qalırsa, bu, insanın yaşamasına mane olan sabit bir psixo-kompleks təşkil edir. Bu, narazılıq hissi, xroniki yorğunluq, əhval-ruhiyyənin və özünə hörmətin azalması ilə nəticələnir. Bu həm də yaxınlarınızla ünsiyyəti çətinləşdirə bilər. Bu ən çox görülən simptomdur. Bunu sadə bir misalla başa düşmək olar. Dostları ilə ünsiyyət quran və qarşılıqlı əlaqəyə başlayan insan daim ünsiyyətdən gözləntilərinin özünü doğrultmadığını hiss edir. Davranışlarını təhlil etdikdən sonra özünü qınamaq üçün heç nə tapmır. Onun narazılığı dostlarına yönəlib. Lakin o, iddialarını formalaşdıra bilmir və sadəcə olaraq ətrafındakılarda çatışmazlıqlar axtarır ki, hansısa yolla qaynayan münaqişəni mübahisələndirsin. Vəziyyəti başa düşmək üçün fərdin davranışının gizli motivlərini tapmaq lazımdır və psixoterapevtin etdiyi və müalicə etdiyi məhz budur. Onun vəzifəsi hər şeyi öz yerinə qoymaq, daha doğrusu, hər şeyi modelləşdirməkdir ki, müştəri özü bunu məsləhətçinin dəstəyi ilə etsin. Bunu müalicəvi adlandırmaq tamamilə doğru olmazdı. Üstəlik, psixiatrik pozğunluqların müalicəsi ilə psixoloq və ya psixoterapevt deyil, psixiatr məşğul olmalıdır.
Kömək və dəstək
Özünüzü daha yaxşı tanıyınxarici dünya ilə qarşılıqlı əlaqənizin bütün aspektlərini təhlil edin, öz çətin xatirələriniz və rədd edilmiş hisslərinizlə barışın - bu, psixoterapiyanın verə biləcəyi şeylərin tam siyahısı deyil. Bu, şübhəsiz ki, çətin həyat vəziyyətlərində, insanın çətin qərar vermək zərurəti ilə üzləşdiyi, tərəddüd və şübhələrin ona mane olduğu zaman faydalı olacaq.
Ailə terapevti cütlüyə böhrandan çıxmağa və münasibətlərin perspektivlərinin nə olduğunu başa düşməyə kömək edəcək. Bunun üçün yalnız bir mütəxəssislə deyil, bir-birinizlə də açıq danışmalısınız. Moskvada xidmətləri orta hesabla 2000 rubla başa gələcək bir psixoterapevt eyni vaxtda bir neçə üsul tətbiq edə bilər. Hansının sizin üçün daha yaxşı olduğunu özünüz müəyyənləşdirməlisiniz.
