Ən çox dana əzələlərində, ayaqlarda və oynaqlarda ağrılar damarların iltihabı ilə əlaqədar olur. Bu qrupa flebit və tromboflebit daxil edilə bilər. Onların genişlənməsi ilə müşayiət olunan varikoz damarlarının inkişafı bu xəstəliyin tipik bir əlamətidir. Əlbəttə ki, bir çoxları ayaqlardakı damarların niyə ağrıdığını, nə etməli, bu xəstəliyi necə müalicə etməli olduğu sualları ilə maraqlanır, buna görə də gəlin əvvəlcə varikoz damarlarının səbəblərini ətraflı nəzərdən keçirək.
Qol və ayaqlarda damarlarda ağrıların səbəbləri
Ayaqlarda varikoz damarları tez-tez fəaliyyətlərinə görə kifayət qədər uzun müddət ayaq üstə və ya oturmalı olan insanlarda görünür. Bu vəziyyət şişlik, disfunksiya, şiddətli ağrı ilə müşayiət oluna bilər.
Xəstə ayaqlarının damarlarında ağrı hiss edir. Nə etməli, bu niyə baş verir? Belə olduğunu qeyd etmək lazımdırsimptomlar ən çox qadınlarda görünür, bu da onların xəstəliyə meyli ilə əlaqədardır.
Damar trombozu
Əgər xəstə ilk növbədə ayaqlarındakı damarların ağrıdığını qeyd edirsə, o zaman çox güman ki, damar trombozu baş verib. Qan axını pozulur və buna görə də onun böyük bir hissəsi damarlarda qalır, qan damarlarının divarlarının genişlənməsinə və uzanmasına kömək edir. Ayağın damar sisteminin 2 şəbəkəsi var: səthi venoz şəbəkə və dərin. Dərin damarlar qanın böyük hissəsini, səthi damar sistemi isə qanı dəridən uzaqlaşdırır.
Tromboz zamanı damarlarda ağrılar uzanan damarın toxumalarına təzyiq nəticəsində müşahidə edilir. Xəstə küt xarakterli ağrıları hiss edir və bu, damarların ayaqları "çəkdiyi" hissini yaradır. Ayaqlarında varikoz damarları olan insanlar tez-tez yorulmağa meyllidirlər. Gedərkən və ya uzun müddət ayaq üstə duranda damarlarda ağrılar, ayaqlarda uyuşma və gərginlik hiss edirlər, bəzən ayaqları şişir. Qan dövranı pozğunluqları səbəbindən ayaqlarda çox vaxt müalicəsi çox çətin olan xoralar əmələ gəlir.
Damarlarda ağrı da səthi damar sisteminin tromboflebitinə səbəb ola bilər. Tromboflebit venoz divarın iltihabıdır, onunla birlikdə içərisində qan laxtası görünür. Bu vəziyyətdə şikayət etdikləri əsas şey, ayaqlardakı damarların ağrımasıdır. Nə etməli və bu problemi necə aradan qaldıracağımızı daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.
Ayaqlarda damarların anormal işləməsinin səbəbləri
Damarların sağlam fəaliyyətində pozuntular başqa səbəblərdən də yarana bilər - narahat oturma duruşu, uzun oturma mövqeyi, çəki daşımaq və qaldırmaq, hormonal pozğunluqlar, narahatçılıqayaqqabı, artıq çəki. Uzun boylu insanlar varikoz damarlarına daha çox meyllidirlər. Gənc qadınlar da tez-tez maraqlanırlar ki, hamiləlik zamanı ayaqlardakı damarlar ağrıyırsa nə etməli? Və bu təəccüblü deyil, çünki hamilə qadınlar və gənc analar risk altındadır. Məhz hamiləlik dövründə bir çox qadın varikoz damarlarını inkişaf etdirməyə başlayır.
Daim xüsusi sıxılma corabları ilə gəzsəniz belə, doğumdan sonra vəziyyətin daha da pisləşməsi şansı var. Diqqət etməli olduğunuz simptomlar var: ayaqlarda şişlik və ağrı (xüsusilə günün 2-ci yarısında), gecə krampları, damarlar boyunca qaşınma, ayaqlarda meydana gələn ağırlıq hissi, damarların təzahürü bacaklarda damarlar (qabaqcıl hallarda - düyünlər və trofik ülserlər). 2-3 gün ərzində damarlarda ağrılar və ayaqlarda ağırlıq hissi və ya ayaqlarda və ayaqlarda şişkinlik, əzələlərdə yanma və karıncalanma müşahidə edildikdə təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz.
Varikoz damarlarının tibbi müalicəsi
Ayaq və qollarda damarlar ağrıyırsa nə etməli, necə müalicə etməli? Ən çox yayılmış müalicə üsulu skleroterapiyadır, bu, kiçik iynələr vasitəsilə narahatedici bir damara bir maddənin daxil edilməsidir, bu damarı qan dövranından çıxarır. Bu prosedur təcrübəli həkim tərəfindən aparıldıqda, praktiki olaraq heç bir ağırlaşma yoxdur və baş verərsə, zamanla yox olur. Tez-tez istifadə edilən sklerozlaşdırıcı maddələr natrium tetradesil sulfat, hipertonik salin və polidokanoldan ibarətdir. Bitirdikdən sonra24 saat ayağındakı əməliyyatlarda sıxılma çorabını çəkin. Uğurlu skleroterapiya nəticəsində narahatedici damar 3-6 həftə ərzində yox olur.
Lazer terapiyası
Lazer terapiyası daha bahalıdır və ən kiçik damarlar üçün ən uyğundur. Gəmiyə yönəldilmiş qısa parlaq flaşlar nəticəsində onun solması baş verir. Bu müalicə daha ağrılıdır, lakin bəzi insanlar bunu daha çox bəyənir, çünki iynə və ya iynə tələb etmir. Yaxşı kosmetik nəticə üçün, bir qayda olaraq, 2-5 müalicə seansı tələb olunur.
Dəqiq səbəbi hələ bilinməsə də, varikoz damarlarının səbəbi venoz çatışmazlıq ola bilər. Xəstə müayinəsinə damarların ultrasəsi və xarici müayinə daxildir.
Cərrahiyyə
Böyük damarlar xəstəxanada cərrahi yolla çıxarıla bilər. Son illərdə inkişaf etdirilən venadaxili ablasyon müalicəsi üsulu kateterin venaya daxil edilməsi ilə həyata keçirilir və buradan radiotezlik enerjisi çıxır. Nəticədə, təsirlənmiş damarın bağlanması.
Qeyd etmək lazımdır ki, ayaqların varikoz damarlarına meylli insanlar bu xəstəliyin qarşısını almaq üçün həmişə gündüz vaxtı profilaktik tədbirlər görməlidirlər.
Ayağımın damarları ağrıyır, nə etməliyəm?
Uzun müddət ayaq üstə qalmamağa çalışın - bu, damarlardakı klapanlara təzyiqi azaldacaq.
Fəaliyyətiniz ayaqlarınıza çox yük verirsə və ya hamiləsinizsə, elastik sıxılma corabları geyin.
İpucu
• Dayanmış vəziyyətdə, ayaqlarınızın ucunda durun, dabanlarınızı yerdən qaldırın, sonra əvvəlki vəziyyətə qayıdın. Bunu 20 dəfə edin, bir neçə dəqiqə istirahət edin, sonra yenidən təkrarlayın. Bu məşq qan dövranını təşviq edir və dana əzələlərinizi gücləndirir.
• Xəstəliyin səbəbi hobbiniz və ya işiniz ola bilər. Çox uzun müddət eyni mövqedə oturur və ya dayanırsınızsa, bu, qan dövranını poza bilər, ayaqlarınızı keçmək yalnız problemi daha da gücləndirir və müəyyən bir müddətdən sonra ayaqlarınız və damarlarınız artıq ağrıyır. Bu xəstəliklə nə etmək lazımdır? İş şəraitini dəyişdirin, əvvəlki paraqrafda təsvir olunan kiçik fasilələr təşkil edin (yükləmə). Varikoz damarları bir gecədə baş vermir və xəstəliyin simptomlarını yüngülləşdirmək üçün müəyyən vaxt lazımdır.
• İstilik qan damarlarını genişləndirir, buna görə də isti vanna və ya duşdan sonra damarlar daha çox görünür. İsti duşdan sonra qısa bir soyuq duş qəbul etməyə çalışın. Soyuq su müvəqqəti olaraq damarları gizlədəcək. Ancaq bilməlisiniz ki, varikoz damarları üçün isti vannalar kontrendikedir.
• Ayaqlarınızdakı damarlar ağrıyır? Nə etməli? Ayaqlarınızı mümkün qədər tez qaldırın, bu, ayaqlardakı təzyiqi azaldacaq. Televizora baxarkən və ya kitab oxuyarkən osmanlı və ya stuldan istifadə edin və ya yataqdasınızsa, ayaqlarınızın altına yastıq qoyun.
Düzgün qidalanma
Qəbizlik əsas səbəblərdən biridirvarikoz damarları. Qəbizlik və varikoz damarları arasında əlaqəni görmək əvvəlcə çətin ola bilər, ona görə də daha ətraflı izah edək. Qəbizlik, ayaqlardakı dərin damarlar vasitəsilə gövdəyə qayıdan qan axınının məhdudlaşdırılmasına səbəb ola bilər. Gərginlik yuxarıda qeyd olunan damarları bağlayır, buna görə də qan fərqli bir yol tutur - səthi damarlar vasitəsilə ayaqlarda mavi zolaqlar əmələ gətirir.
Ona görə də bu kimi problemlərin qarşısını almaq və ayaqlardakı damarlar ağrıyırsa nə edəcəyini düşünməmək üçün tərkibində zərif karbohidratlar və yağlar az olan qidalar yemək, daha çox meyvə, tam taxıl və tərəvəz yemək məsləhət görülür. Bu pəhriz sağlamlığı gücləndirir və yüksək lif tərkibi müntəzəm bağırsaq hərəkətlərinə səbəb olur.
Sarımsaq, soğan və zəncəfil yeyin. Bu məhsullar fibrini (qan laxtalanmasının son məhsulu olan yüksək molekulyar ağırlıqlı protein) parçalayır. Varikoz damarlarından əziyyət çəkən insanlarda bu maddəni parçalamaq qabiliyyəti azalır. Bəziləri həftədə bir gün yalnız meyvə və ya tərəvəz suyu içməyi məsləhət görür.
Qidalanma sistemi arıqlamağa kömək etməlidir, çünki arıqlamaq varikoz damarlarının qarşısını ala və ya simptomları azalda bilər. Həddindən artıq kütlə normal qan dövranını maneə törədir və ürəyə əlavə stress yaradır.
Fiziki məşq
Ayaqların damarları ağrıyırsa nə etməli? Evdə müalicə, əlbəttə ki, sizə kömək edə bilər, əzələ tonusunu yaxşılaşdıran və qan dövranını artıran, varikoz damarlarının mövcud müalicə üsullarından səmərəli istifadəni asanlaşdıran fiziki məşqlər edə bilərsiniz. Bu xəstəliyi olan insanlar yüngül fiziki fəaliyyətlə məşğul olmalıdırlar, onların aerobika, velosiped sürmə, qaçış və ya damarlarda qan təzyiqini artıran digər idman növləri kimi intensiv fəaliyyətlərə ehtiyacı yoxdur.
Gəzinti, yüngül aerobika, üzgüçülük vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, çünki ayaq üstə və ya oturmuş vəziyyətdə bədənin statik tarazlığından dinamikə keçməklə qan dövranı artır. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, fasilə verin, uzanın, sakit gəzin.
Varikoz damarlarının müalicəsi üçün xalq müalicəsi
Bir çoxları maraqlanır ki, ayaqlardakı damarlar ağrıyırsa nə etməli? Təbii ki, xalq müalicəsi də bu xəstəliklə mübarizə apara bilər. Beləliklə, aloe vera bitkisi qaşınmanı aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Alma sirkəsi varikoz damarlarının müalicəsində özünü sübut edən köhnə xalq vasitəsidir.
"Ayaqlarımdakı damarlar ağrıyırsa nə etməliyəm?" sualına cavab vermək üçün daha bir neçə variant var. Bu xəstəliyi yaşamış insanların rəyləri və məsləhətləri aşağıda verilmişdir:
• Gündə iki dəfə, qırx dəqiqə ərzində ayağınıza sirkə ilə isladılmış sarğı və ya cuna parçaları çəkin. Bunu ayaqlarınız yastıqda, uzanmış vəziyyətdə edin.
• Səhər və axşam əllərinizlə ayaqlarınıza sirkə çəkin. Nəticələri sürətləndirmək üçün hər dəfə ayağınıza sirkə sürtdükdən sonra yavaş-yavaş 2 çay qaşığı ilə bir stəkan ilıq su için.sirkə qaşıqları. Xəstə damarların azalması dörd- altı həftə ərzində nəzərə çarpacaq.
• 3 xörək qaşığı şəkər, 2 xörək qaşığı sirkə və yarım litr ilıq suyu qarışdırın. Bu qarışığı hər gün için.
Varikoz damarları üçün gündəlik aspirin qəbulu qan dövranını asanlaşdıraraq qanın incəlməsinə bağlı ağrı hissini azaldacaq.
