Damar və qan damarlarının xəstəlikləri müasir dünyada müxtəlif yaş qruplarından olan insanlarda getdikcə daha çox rast gəlinir. Belə patologiyalar görünməz və çox təhlükəli ola bilər. Buna görə ilk narahatedici simptomlarda həkimə müraciət etməli və müayinədən keçməlisiniz. Bir çox qadın və kişi maraqlanır: niyə məşqdən sonra ayaqlardakı damarlar şişir? Bunun cavabını bugünkü məqalədən alacaqsınız. Həmçinin, təqdim olunan məlumat bu simptomun aradan qaldırılması üçün əsas üsullarla tanış olmağa imkan verəcək.
Ayaqlardakı damarlar şişir: bu nə deməkdir?
Belə bir işarə həm kişiləri, həm də qadınları narahat edə bilər. Yaşlılarda və gənclərdə görünür. Patologiya aktiv və qeyri-aktiv həyat tərzi keçirən əhali arasında baş verir.
Ayaqlardakı damarlar şişirsə, bu, varikoz damarlarının açıq əlamətidir. Patoloji bir neçə mərhələdən ibarətdir. Vəziyyət nə qədər çətin olsa, subkutan damarlar daha çox çıxır. Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, varikoz damarları adətən səthi damarlara təsir göstərir. Ancaq patoloji varsadərin gəmilərə keçdikdə, məsələ daha da mürəkkəbləşir.
Səbəblər və simptomlar
Ayaqlarda damarlar şişirsə, bu adi gözlə nəzərə çarpır. Bununla belə, varikoz damarlarının digər əlamətləri də var. Bunlara alt ekstremitələrdə ağırlıq, şişkinlik, konvulsiyalar daxildir. Bəzi xəstələr damarın genişləndiyi dərinin səthində güclü qaşınma hiss edirlər.
Ayaqlarımdakı damarlar niyə şişir? Varikoz damarlarının əmələ gəlməsi və inkişafının səbəbləri aşağıdakılardır:
- irsiyyət (çox vaxt qadın nəslindən keçir);
- pis vərdişlər (alkoqoldan sui-istifadə və siqaret);
- oturaq həyat tərzi (oturaq iş, avtomobillə səyahət);
- güclü fiziki fəaliyyət (ağırlıq qaldırma, peşəkar idman);
- narahat və dar p altar geyinmək (cins şalvar, alt p altar);
- ayaqqabı (hündürdaban, dar ayaqqabı);
- artıq çəki (piylənməli insanlarda varikoz damarları iki dəfə tez və daha tez inkişaf edir);
- qadınlarda hamiləlik və doğuş.
Bir neçə faktorun mövcudluğunda varikoz genişlənmə ehtimalı artır. İdman zamanı (uzun gəzinti, məşq, ağırlıq qaldırma) damarların ayaqlarda şişdiyini görsəniz, o zaman mümkün qədər tez bir fleboloq və ya damar cərrahına müraciət etməlisiniz. Yalnız bir mütəxəssis damarların zədələnmə dərəcəsini düzgün müəyyən edə və müvafiq müalicəni təyin edə biləcək. Patologiyanı aradan qaldırmağın əsas üsullarını nəzərdən keçirək və ayaqlarda damarların artması ilə nə edəcəyini öyrənək.
Sıxılma p altarlarından istifadə edin
Xəstəliyin ilkin mərhələsi müəyyən edilirsə: damarlar ayaqlarda çox şişmirsə, əlavə əlamətlər yoxdur və hörümçək damarları yoxdursa, bu üsul sizin üçündür. Kompressor alt p altarı geyinmək varikoz damarlarını tamamilə aradan qaldırmayacaq. Bununla belə, bu cür corablar alt ekstremitələrin damarlarını sıxaraq, yükü dərin damarlara köçürür. Yapışqan və ya çıxarılan damarın təqlidi var. Bu, xəstəliyin gedişatını əhəmiyyətli dərəcədə ləngidir.
Sıxılma alt p altarının müxtəlif sinifləri var. Yalnız həkim düzgün corab növünü seçə bilər. Xəstəliyin ilkin mərhələlərində və profilaktika məqsədi ilə birinci sinif seçilir. Daha sonra (daha mürəkkəb müalicədən sonra) ikinci bir sıxılma taxmaq tövsiyə olunur. Üçüncü sinif arıqlayan trikotaj trofik xoraları və dərin damar lezyonları olan insanlar üçün nəzərdə tutulub.
Konservativ Müalicə
Məşq zamanı damarları ayaqlarında şişən xəstələrə venotoniklər təyin edilir. Bu preparatlar tabletlər, məlhəmlər və jellər şəklində hazırlanır. Phlebologists tez-tez kompleks terapiya tövsiyə edir: yerli tətbiq və oral tətbiq. Ən məşhur vasitələr Troxevasin, Detralex, Antistax, Venarus, Lyoton, Heparin və başqalarıdır. Doza və müalicə müddəti xəstəliyin şiddətindən asılıdır.
Bütün venotoniklər varikoz damarlarının simptomlarını aradan qaldırır. Onlar şişkinliyi aradan qaldırır, ağrı və krampları aradan qaldırır. Müsbət təsir bütün müalicə müddətində müşahidə olunur. Amma dayanan kimi yox olurbirləşmələrdən istifadə edin. Dərmanlar varikoz damarlarını tamamilə aradan qaldıra bilmir. Lakin onlar əla profilaktik tədbirdir.
Minimal invaziv müalicələr: sərtləşdirmə və lazer
Ayaqlarda damarlar şişirsə, müalicəni tez və ağrısız etmək olar. Olduqca təsirli və daha az travmatik yol damar sklerozu və lazer müalicəsidir.
Skleroz üçün həkim müasir dərmanlardan istifadə edir, məsələn, Ethoxysclerol. Aktiv maddə gəmiyə daxil olur və onu bağlayır. Bir müddət ərzində meydana gələn hematoma birləşdirici toxuma çevrilir. Təsirə məruz qalan damar fəaliyyətini dayandırır və sizi narahat edir.
Endovenöz lazer ablasyonu bu gün varikoz damarlarının müalicəsi üçün ən minimal invaziv üsul kimi tanınır. Qeyd edək ki, bu prosedur da bahalıdır. Korreksiya lidokainin təsiri altında həyata keçirilir. Xəstələr eyni gündə normal fəaliyyətlərinə qayıda bilərlər.
Cərrahi korreksiya
Çox vaxt xəstələr bir mütəxəssisə “Gəzərkən ayağımdakı damarlar şişərsə nə etməliyəm?” sualı ilə müraciət edirlər. Patologiyanı aradan qaldırmağın yollarından biri cərrahi müdaxilə kimi tanınır. Əməliyyat flebektomiya adlanır. Bir neçə onilliklər əvvəl mütəxəssislər ayağın bütün uzunluğu boyunca bir kəsik etmək lazım idi. İndi bir neçə sahədə çentiklər hazırlanır. Bundan sonra damara xüsusi bir alət daxil edilir ki, bu da corab kimiqabı bükür və çıxarır.
Bu manipulyasiyadan sonra bərpa dövrü sıxılma corablarının geyinilməsini və venotoniklərin istifadəsini nəzərdə tutur. Bundan əlavə, fiziki fəaliyyətdə də məhdudiyyətlər var. Buna baxmayaraq, bu üsul xəstəni varikoz damarlarından dəqiq şəkildə azad edir. Damar bir daha şişməyəcək.
Özünüz nə edə bilərsiniz?
Hamiləlik zamanı ayaqlardakı damarlar şişirsə, o zaman yuxarıda göstərilən müalicə üsullarının əksəriyyəti qadağan olaraq qalır. Gələcək analar müəyyən dövrlər üçün sıxılma corabları geyə və venotoniklərdən istifadə edə bilərlər. Amma hər bir halda düzəliş həkim tərəfindən təyin olunmalıdır.
Təsvir edilən müalicə üsullarından başqa, ayağın damarının çıxması üçün nə etmək olar? Budur, fleboloqlar və damar cərrahları tərəfindən verilən bəzi məsləhətlər.
- Pəhrizinizə əməl edin. Varikoz damarları ilə sağlam qida yemək lazımdır. Meyvə və tərəvəzlərə üstünlük verin. Fast food, yağlı, qızardılmış və ədviyyatlı yeməkləri unudun. Alkoqol və sodadan imtina edin, həddindən artıq yeməyin. Taburenizi nizamlı saxladığınızdan əmin olun.
- Ayaqlarınız dincəlsin. Ağır iş günündən sonra əzalarınızı ürək səviyyəsindən yuxarı qoyun. Bu duruş ayaqlardan qan axını artıracaq. Siz qabarıq damarın çökdüyünü görə bilərsiniz. Bir neçə dəqiqə bu vəziyyətdə qalın.
- Daha çox hərəkət edin. Əgər işinizin xarakterinə görə uzun müddət oturmalı olursunuzsa, o zaman daha tez-tez gəzintiyə çıxın. Maşından düşüb işə piyada gedin. Üzgüçülük və velosiped sürmə divarları yaxşı möhkəmləndirirgəmilər.
- Xalq üsullarından istifadə edin. Varikoz damarlarının müalicəsi ənənəvi üsulların istifadəsi ilə birləşdirilə bilər. Bu, təsirlənmiş sahələrin şabalıd tincture ilə yağlanması, bal tortlarının tətbiqi, otların həlimləri ilə sürtülməsidir. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, bu üsullar dərman müalicəsi olmadan varikoz damarlarını aradan qaldırmayacaq.
Xülasə
Beləliklə, əgər yükdən sonra ayağınızda şiş varsa, o zaman söhbət varikoz damarlarından gedir. Onu aradan qaldırmaq üçün nə etmək lazımdır - artıq bilirsiniz. Şiddətli ağrının görünüşü, sıxlaşma sahəsinin qızartısı, temperaturun artması ilə təcili yardım çağırmaq lazımdır. Ola bilsin ki, təsirlənmiş ərazidə artıq qan laxtası əmələ gəlib. Bu patoloji həyat üçün təhlükə yaradır, təcili müalicə tələb edir. Sağlamlığınızın qeydinə qalın və xəstələnməyin!
