Əllərdə və barmaqlarda ağrı çox vaxt oynaqlarla əlaqəli hər hansı bir problem və patologiyanın olduğunu göstərir. Bir az daha az tez-tez problem, əksər hallarda bəzi daxili orqanların və sistemlərin disfunksiyası səbəbindən inkişaf edən müxtəlif otoimmün xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Üst ətrafların oynaqları ən yumşaq və ən mobildir. Eyni zamanda, hər gün onlara böyük bir fiziki yük yaranır, nəticədə onlar zədələnə bilər. Patoloji irəlilədikcə, bir insan nəticədə barmaqlarının və əllərinin ağrıdığını hiss etməyə başlayır. Buna məhəl qoymamaq mümkün deyil, çünki bəzi xəstəliklərin inkişaf etmiş formada müalicəsi çox çətindir və onlar da əlilliyə səbəb ola bilər. Buna görə də, ilk həyəcan siqnalları görünəndə dərhal xəstəxanaya getməli və müalicəyə başlamalısınız.
Ağrıya nə səbəb ola bilər?
Gəlin buna daha yaxından nəzər salaq. Həkimlərin fikrincə, tibbi praktikada oynaqların və yumşaq toxumaların iltihablı lezyonlarına çox rast gəlinir. Onlar inkişaf edə biləryaralanmalardan və otoimmün pozğunluqlardan tutmuş bir çox sağlamlıq problemlərinə qədər müxtəlif amillərin nəticəsidir. Aparıcı mütəxəssislərin fikrincə, əllərin və barmaqların oynaqları ağrıyırsa, səbəblər aşağıdakılar ola bilər:
- revmatizm;
- de Quervain xəstəliyi;
- lupus eritematosus;
- sedef;
- Raynaud sindromu;
- metabolik uğursuzluq;
- sinovit;
- müxtəlif xəsarətlər;
- bursit;
- bağ zədələri;
- peritendinit;
- ligamentite;
- hər növ artrit;
- Kinböck xəstəliyi;
- sümük toxumalarında irinli-nekrotik proses;
- polisitemiya;
- vibrasiya xəstəliyi;
- bəzi ürək-damar patologiyaları.
Əyilmə zamanı əllər və barmaqlar ağrıyırsa, bu, aşağıdakı problemlərin olduğunu göstərə bilər:
- vertebral disklərin degenerativ-distrofik zədələnməsi;
- Knott xəstəliyi;
- karpal tunel sindromu;
- oynaqların artriti;
- osteoartrit;
- vətərlərin sinoviumunun iltihabı.
Bu, əllərin və barmaqların niyə ağrıdığını göstərən kiçik bir siyahıdır. Əslində, bu simptomun inkişaf etdiyi müxtəlif etiologiyaların daha çox səbəbləri var. Yalnız ixtisaslı mütəxəssis xəstəni müayinə etdikdən və müəyyən laboratoriya testlərindən keçdikdən sonra dəqiq diaqnoz qoya bilər. Artan risk qrupuna daim müəyyən irsi xəstəliklərin inkişafına genetik meyli olan insanlar var.yuxarı ətrafların həddindən artıq fiziki stressə məruz qalması, həmçinin peşə fəaliyyətlərinə görə hər gün eyni hərəkətləri etmək.
Sağ qol, əl və barmaqlar ağrıyırsa, əksər hallarda səbəb yazı krampıdır. Bu, tibbi praktikada çox yaygındır. Bu, insanların çoxunun sağ əli ilə yazması ilə əlaqədardır, ona görə də hər gün ağır yüklərə məruz qalır. Bundan əlavə, yaralanma riski yüksəkdir. Həkimlər deyirlər ki, hər hansı bir xəstəlik olduqda hər iki əzada əlamətlər yaranır. Buna görə də, çox vaxt narahatlıq üçün xüsusi səbəb yoxdur.
Sol qol, əl və barmaqlar ağrıyırsa, buna məhəl qoyulmamalıdır. Çox tez-tez belə bir simptom yaxın gələcəkdə baş vermə ehtimalı yüksək olan infarkt və ya infarktın xəbərçisidir. Ağrı sindromu yalnız qolda deyil, həm də çiyin bıçağının altında və sinə bölgəsində müşahidə olunarsa, xüsusilə narahatlıq üçün səbəb yüksəkdir. Bu vəziyyətdə, tərəddüd etməyin, ancaq dərhal təcili yardım çağırmalısınız. Hər hansı bir gecikmə düzəlməz nəticələrə səbəb ola bilər və hətta həyatınıza baha başa gələ bilər. Buna görə də risk etməməli və sağlamlığınıza etinasız yanaşmamalısınız.
Risk faktorları
Bu cəhətə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bir çox insan əllərin və barmaqların niyə ağrıdığı ilə maraqlanır.
Bir çox ciddi xəstəliklərin inkişafına səbəb ola biləcək bir sıra mənfi amillər var. Əsas olanlar arasında həkimlər fərqləniraşağıdakılar:
- hormonal pozğunluqlar;
- immun sisteminin patologiyaları;
- genetik anormallıqlar;
- yoluxucu xəstəliklər, çox vaxt xroniki;
- pozulmuş metabolizm;
- müxtəlif mənfi ekoloji amillər;
- mikrotravma.
Əlləriniz və barmaqlarınız ağrıyırsa, səbəbləri yalnız təcrübəli travmatoloq və ya revmatoloq müəyyən edə bilər. Buna görə də, ağrı sindromu baş verərsə, mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etməlisiniz, çünki problemin mahiyyəti haqqında bir fikir olmadan, özünü müalicə yalnız təsirsiz deyil, həm də təhlükəli ola bilər. Bu, xəstənin vəziyyətini ağırlaşdıra və bir çox ciddi fəsadların inkişafına səbəb ola bilər. Kursun sonrakı mərhələlərində bəzi xəstəlikləri müalicə etmək çətindir və əgər onlar xroniki formada inkişaf edərsə, o zaman insan ömrünün sonuna qədər onlarla birlikdə yaşamalı olacaq. Bu zaman patologiyalar vaxtaşırı təkrarlanacaq ki, bu da normal həyata mənfi təsir göstərəcək.
Klinik təzahürlər
Bununla bağlı nə bilməlisiniz? Barmaqlar və əllər ağrıyırsa, bu, hər hansı bir sağlamlıq probleminin ilk əlamətidir. Xəstəlik irəlilədikcə, simptomlar getdikcə daha sıx və aydın olur. Vaxt keçdikcə xəstə ciddi patologiyanı göstərə bilən aşağıdakı xarakterik klinik təzahürləri görəcək:
- oynaqlarda düyünlü formasiyalar;
- şiddətli bıçaqlanma ağrısı;
- barmaqların oynaqlarında kliklər;
- narahatlıq vəpalpasiya zamanı ağrı;
- epidermisin qızarması;
- incə motor bacarıqlarının pozulması;
- bədən istiliyinin artması;
- oynaq deformasiyası;
- barmaqların əyilməsində möhürlər;
- iltihabi prosesin və oynaqların ətrafında şişəbənzər formalaşmaların inkişafı;
- çətin barmaq hərəkətləri.
Əgər qollarınız, əlləriniz və barmaqlarınız ağrıyırsa (nə etməli olduğunuzu daha sonra izah edəcəyik), o zaman səbəbi müəyyən etmək çox vacibdir. Tam sağalmanın uğuru düzgün diaqnozun nə qədər tez qoyulmasından və müalicəyə başlanmasından asılıdır.
Diaqnoz
O necədir və onun ixtisası nədir? Barmaqlarınız və əlləriniz ağrıyırsa, o zaman bir travmatoloq və ya revmatoloqla görüş təyin etməlisiniz. Mütəxəssis problem haqqında ətraflı məlumat toplamaq üçün xəstənin şifahi sorğusunu keçirəcək, bundan sonra bütün lazımi testləri təyin edəcəkdir. Bir qayda olaraq, aşağıdakı laboratoriya testlərini əhatə edən hərtərəfli diaqnoz aparılır:
- rentgenoqrafiya;
- ümumi qan və sidik testləri;
- kompüter tomoqrafiyası;
- MRT;
- antstreptokok antikor titrləri üçün qan testi.
Yuxarıda göstərilən tədqiqat metodlarının hamısı yüksək dəqiqlik və məlumatlıdır. Onların köməyi ilə həkimlər ətraflı bir klinik şəkil tərtib edə, xəstənin sağlamlıq vəziyyətini qiymətləndirə və əllərin, baş barmaqların və oynaqların niyə ağrıdığını dəqiq səbəbini təyin edə bilərlər. Diaqnoz əsasında,ən təsirli və təhlükəsiz terapiya proqramı. Bir qayda olaraq, dərmanlar, fizioterapiya, xüsusi məşqlər dəsti və xüsusi pəhriz qəbuluna əsaslanır. Qeyd etmək lazımdır ki, heç bir halda özünü müalicə etməyə başlamayın.
Dərman terapiyası
Gəlin buna daha ətraflı baxaq. Əllər və barmaqlar ağrıyırsa, müalicə hərtərəfli olmalıdır. Dərman terapiyasının əsas məqsədi:
- Semptomları yüngülləşdirin.
- İltihab prosesini dayandırın.
- Qan dövranını tənzimləyir.
- Təsirə məruz qalan oynaqların normal fəaliyyətini bərpa edin.
Əvvəlcə həkimə müraciət etmədən müalicəyə özünüz başlamaq arzuolunmazdır, çünki dərmanların nəzarətsiz qəbulu yalnız xəstəliyin gedişatını çətinləşdirə və bir çox ciddi fəsadların inkişafına səbəb ola bilər.
İltihab olduqda, iltihab əleyhinə təsir göstərən məlhəmlər və gellər təyin edilir. Ən təsirli olanlar Voltaren, Nise, Emulgel və Fastumgeldir. Əllərin barmaqlarının oynaqları çox ağrıyırsa, necə müalicə etmək olar? Normal həyata müdaxilə edən sıx və aydın simptomlarla xəstələrə analjeziklər təyin edilir. Bu qrupdakı ən yaxşı dərmanlar arasında aşağıdakılar var:
- "Analgin";
- "Diklofenak";
- "Ibuprofen";
- Nise;
- Ketonal;
- "Nimesulide";
- Ketorolak;
- Meloxicam;
- "Ketoprofen";
- Ketolac.
Yuxarıda sadalanan dərmanların mədə və bağırsaq mikroflorasına çox zərərli olduğundan iki həftədən artıq qəbul etmək tövsiyə edilmir. Onların mənfi təsirini az altmaq üçün mədə-bağırsaq traktının qorunmasına yönəlmiş dərmanları eyni vaxtda istifadə etmək tövsiyə olunur. Məsələn, "Almagel", "Maalox" və ya onların hər hansı bir analoqu ola bilər. Hər hansı bir ciddi xəstəlik və patologiyanın olması halında xəstələrə kortikosteroidlər, xondroprotektorlar və hormonal dərmanlar təyin edilir. Terapiyanın effektivliyini artırmaq üçün dərmanlar əlavə müalicə üsulları ilə birləşdirilə bilər. Onlar aşağıda daha ətraflı müzakirə olunacaq.
Fizioterapiya
O necədir və onun ixtisası nədir? Əllərin barmaqlarının oynaqları ağrıyırsa, bu, tez-tez onların normal fəaliyyətinin pozulmasını və ya bir növ uğursuzluğun olduğunu göstərir. Buna görə də, xəstə yuxarı ətraflarda hər hansı fiziki gücdən tamamilə çəkinməlidir. Oynaqların müxtəlif xəstəliklərinin müalicəsində ən təsirli üsullardan biri fizioterapiyadır. Yaxşı nəticələr aşağıdakı prosedur növləri ilə nümayiş etdirilir:
- novokainlə elektroforez;
- elektrosyuxu terapiyası;
- biorezonans prosedurları.
Xəstəlik uzun müddət gizli keçibsə və xroniki formaya keçibsə, o zaman xəstələrə müalicəvi masaj, gimnastika, manuel terapiya və palçıq bulaşması təyin edilir.
Gimnastikaməşqlər
Bir çox dayaq-hərəkət sistemi problemləri üçün yüksək təsirli olurlar. Təlimlər çox sadədir və heç bir idman avadanlığı və ya xüsusi qurğular tələb etmir, buna görə də evdə heç bir problem olmadan, yalnız müalicə zamanı deyil, həm də müxtəlif patologiyaların qarşısının alınması üçün müntəzəm olaraq həyata keçirilə bilər. Hansı növ fiziki fəaliyyətin sizin üçün daha uyğun olduğuna həkim diaqnoz, həmçinin xəstəliyin gedişatının forması və mərhələsi əsasında qərar verir.
Düzgün qidalanma haqqında bir neçə söz
Bu cəhətə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Əllər, baş barmaqlar və oynaqlar ağrıyırsa, simptomun səbəbindən asılı olmayaraq, həkimlər xüsusi bir diyetə riayət etməyi məsləhət görürlər. Bir sıra məhsullar var, onların istifadəsi yalnız ağrı sindromunun təzahürünün intensivliyini azalda bilməz, həm də şəfa prosesini sürətləndirə bilər. Gündəlik pəhrizinizə aşağıdakıları daxil edin:
- dəniz balığı;
- brokoli;
- yumurta sarısı;
- zəncəfil;
- zeytunyağı;
- salat;
- turp;
- təbii yağsız pendirlər;
- dəniz yosunu;
- fındıq;
- qarağat;
- qranat;
- incir.
Bütün bu məhsulların tərkibində bədənimizin normal işləməsi üçün lazım olan çoxlu miqdarda vitamin və mineral var. Ancaq tərk edilməli olan bir şey də var. Qadağan edilib:
- turşəng;
- şirniyyat;
- ispanaq;
- rhubarb;
- qara çay və qəhvə;
- hisə verilmiş ətlər;
- süd məhsulları;
- bişmiş məmulatlar;
- mayonez;
- ədviyyatlı və duzlu yeməklər.
Bununla yanaşı alkoqol, fast food və hər hansı digər zərərli qidalardan imtina etməlisiniz.
Alternativ tibb
Barmaqlarınız və əlləriniz ağrıyırsa, evdə xalq üsullarından istifadə edərək problemin öhdəsindən özünüz gəlməyə cəhd edə bilərsiniz. Budur bəzi yaxşı reseptlər:
- Dəfnə yarpağı və veres iynələrini bərabər nisbətdə xırda doğrayın, sonra bir az zeytun yağı əlavə edin. Yaranan qarışığı ağrıyan oynaqları sürtmək üçün istifadə edin.
- Əzilmiş təbaşir və kefirdən hazırlanmış kompresi bədənin ağrıyan nahiyələrinə çəkin.
- Mütəmadi olaraq ağcaqayın şirəsi için. Bu, çoxlu vitamin və minerallarla zəngin olan inanılmaz qiymətli məhsuldur.
- Bir xörək qaşığı bitki yağı götürün, bir-iki damcı sarımsaq şirəsi əlavə edin və hər səhər acqarına əllərdə və barmaqlarda ağrı yox olana qədər için.
Bu, müxtəlif oynaq problemləri üçün yaxşı olan reseptlərin yalnız kiçik bir hissəsidir. Onlar təhlükəsiz şəkildə dərman qəbul etmək və terapevtik məşqlərlə birləşdirilə bilər. İnteqrasiya edilmiş yanaşma ilə tam sağalma daha sürətli olacaq.
Qarşısının alınması tədbirləri
Bu aspekt üzərində daha ətraflı dayanaq. Terapiya kursu başa çatdıqdan sonra residiv ehtimalı azdır. Onların təzahür riskini az altmaq üçün aşağıdakılara əməl edə bilərsinizhəkimlərin tövsiyələri:
- Kompüter arxasında uzun müddət oturursunuzsa, vaxtaşırı hobbiniz arasında kiçik fasilələr etməyi unutmayın.
- Havaya uyğun geyinməyə və isti qalmağa çalışın.
- Mümkün qədər çox hərəkət edin və idmanla məşğul olun.
- Səhər ən azı əsas məşq edin.
- Hər hansı bir xəstəliyə ilk şübhə olduqda dərhal xəstəxanaya müraciət edin.
- Duz qəbulunu azaldın.
- Pis vərdişlərdən imtina edin. Siqaret və qəhvədən sui-istifadə qan damarlarının daralmasına səbəb olur, yumşaq toxumalar və oynaqlar daha az qidalanır.
Bu sadə məsləhətlər sizə müxtəlif mənşəli bir çox xəstəlik diaqnozu qoyularsa, bir çox problemdən qaçmağa və ciddi fəsadlar riskini az altmağa kömək edəcək.
Nəticə
Oynaq ağrıları heç də həmişə ciddi patologiyalarla bağlı olmur, lakin bu əlaməti gözardı etmək olmaz. Statistikanın göstərdiyi kimi, tez-tez narahatlıq və narahatlığın səbəbi müxtəlif xarakterli və şiddətli xəsarətlər, məsələn, burkulmalardır. Bunda səhv bir şey yoxdur və bir müddət sonra hər şey öz-özünə yox olur. Amma bəzən elə olur ki, insanlarda uzun müddət heç bir əlamət olmadan davam edən, hətta fərqinə varmadığı ciddi xəstəlik olur. Buna görə də, tam olduğunuzdan əmin olmaq üçün xəstəxanaya getmək və müayinədən keçmək artıq olmazsağlam.
