Ev şəraitində müxtəlif ağrı sindromlarını aradan qaldırmağa kömək edən ən yaxşı vasitələrdən biri masaj rulonudur. Onun effektivliyi Çin təbabətinin inkişafına əsaslanır. Onlar iynə dəstələrinin insan bədənindəki bioloji aktiv nöqtələrə təsiri ideyasında yatır.
İş prinsipi
Cihaz uzun əyri tutacaqdan ibarətdir. Onun bir tərəfində iynələrlə səpilmiş fırlanan rulon var. Onlar müxtəlif örtüklərə (mis, nikel, sink, dəmir, gümüş) və məsafələrə malik ola bilər.
Dizayn sadəliyinə baxmayaraq, masaj çarxı müxtəlif patologiyaları aradan qaldırmaq və qarşısını almaq üçün istifadə edilən kifayət qədər effektiv vasitədir. Nəticə aşağıdakı yolla əldə edilir:
- iynələrin örtülməsi nəticəsində yaranan maqnit sahəsinin bədənin hissələrinə məruz qalma;
- mikroinyeksiya zamanı baş verən dərinin mürəkkəb mexaniki qıcıqlanması.
Bunun sayəsində rulonla masaj zamanı refleks-mexaniki və qalvanoelektrikbədənin müxtəlif nahiyələrinə təsir.
Fayda
Masaj rollerinin istifadəsi çoxlu sayda sağlamlıq problemlərinə qarşı mübarizədə kömək edir. Onun istifadəsi aşağıdakılara kömək edir:
- gərginliyi, oynaqlarda və əzələlərdə ağrıları aradan qaldırır;
- maddələr mübadiləsində və qan dövranında əhəmiyyətli yaxşılaşma;
- bütün bədən sistemlərinin aktivləşdirilməsi;
- iltihabı yavaşlatır;
- toxuma tonusunu bərpa edir;
- yorğunluq hisslərini aradan qaldırın;
- immuniteti gücləndirmək;
- sinir sistemini gücləndirir;
- dəri qocalma proseslərinin inhibəsi;
- yağ yataqlarının azalması;
- ödemin azalması və ya tamamilə yox olması.
Sinə, kürəyi, ayaqları, qolları masaj etmək üçün iynəli roller istifadə olunur. Onun sistemli istifadəsi üz və boyunu daha uzun müddət gənc saxlamağa kömək edir.
Daimi kosmetik masaj dərinin qan tədarükünü gücləndirir, onun tonunu və qida maddələrini daha intensiv udmaq qabiliyyətini artırır, həmçinin toxumaların oksigenlə təmin olunmasını sürətləndirir. Nəticədə qırışların sayında azalma, epidermisin rəngində və turgorunda yaxşılaşma müşahidə olunur.
İstifadə xüsusiyyətləri
Voller masajından maksimum effekt əldə etmək üçün onu düzgün tətbiq etmək lazımdır. Bunu etmək üçün sadə qaydalara əməl edin:
- bədən rahat və rahat vəziyyətdə olmalıdır;
- qarşılıqlı hərəkətlərlə eyni vaxtda iynələri dəri nahiyəsinə basmaq lazımdır;
- bir neçə zonanı eyni ardıcıllıqla müalicə edin - baş, arxa, sinə, qarın, yuxarı və aşağı ətraflar;
- ağrının olmamasını mütləq izləməlisiniz (yalnız xoş istilik hiss edilməlidir).
Prosedur zamanı masaj rulonu dəridə mikroskopik ponksiyonlar buraxır. Buna görə də, bu, ciddi şəkildə fərdi olmalıdır. Ancaq bəzən təcili ehtiyac yaranır və masajçı qohumlardan biri tərəfindən istifadə olunur. Bu baş verərsə, istifadədən əvvəl və sonra onu xlorheksidin və ya spirt məhlulu ilə silmək lazımdır.
Mütəxəssislər rulonun qaynadılmasını və ya yuyulmasını tövsiyə etmir. Bu, onun ömrünü xeyli azaldır. İdeal olaraq, hər bir ailə üzvünün öz cihazı olmalıdır.
Göstərişlər
Masaj rulonu heç bir sağlamlıq problemi olmadan belə istifadə edilə bilər. Prosedur sadəcə rahatlamağa kömək edəcək və başa çatdıqdan sonra nəzərəçarpacaq bir güc artımı olacaq. Bununla belə, bu cihazın lazım olacağı hallar var.
Bu cür patoloji vəziyyətlər olduqda iynə rollerindən istifadə tövsiyə olunur:
- görmə və ya eşitmə pozğunluğu;
- nevralgiya;
- başda ağrı;
- uşaqlarda serebral iflic;
- yerli toxuma ağrıları;
- vertebral anomaliyalar;
- bədənin müxtəlif yerlərində uyuşma və ya hissiyyatın azalması;
- şişlik;
- müxtəlif mənşəli xəsarətlərin nəticələrinin təzahürləri.
Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, hətta əminlikləbu cür patologiyaların inkişafında özünü müalicə etməməlisiniz. Cihazı istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşin.
Əks göstərişlər
Unutmayın ki, diqqətsiz istifadə edildikdə, masaj üçün iynə çarxı dərini zədələyə bilər. Bunun baş verməməsi üçün bədənə həddindən artıq təzyiqdən qaçınmaq lazımdır. Prosedur zamanı epidermis qırmızıya çevrilməlidir, lakin heç bir halda zədələnməməli və cızılmamalıdır.
Köstəbəkləri olan əraziləri müalicə etmək üçün xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bu ərazilərə heç toxunmamaq, onları yan keçmək daha yaxşıdır.
İynə masajı çarxı aşağıdakı hallarda istifadə edilməməlidir:
- fiziki tükənmənin təzahürləri;
- yanıqlar, donma, dəri yaraları;
- böyrək, ürək, qaraciyər patologiyalarının inkişafı;
- qanın və hematopoezdə iştirak edən orqanların xəstəliklərinin diaqnostikası;
- vərəmin olması;
- yoluxucu xəstəliklərin kəskinləşməsi;
- kəskin respirator infeksiyaların görünüşü;
- bədən istiliyinin artması;
- hər hansı etiologiyalı şişlərin əmələ gəlməsi.
Düzgün cihazı seçərkən, rulonun necə istifadə ediləcəyini nəzərə almaq lazımdır. Arxa masajı üçün daha böyük bir model almalısınız. Boyun və üzü kiçik rulonlarla emal etmək daha rahatdır. Orta ölçülü masajçılar ən çox yönlüdür.
Almazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşmək artıq olmaz. Mütəxəssis sizə hansı məhsulu satın almağın ən təsirli olacağını söyləyəcəksağlamlıq probleminin həlli.
