Hər zaman sağlam olmaq, daha az yorğunluq hiss etmək və həyatdan tam həzz almaq üçün insan yalnız müntəzəm olaraq düzgün qidalanmamalı və hər gün açıq havada vaxt keçirməlidir. Bədənimizi düzgün formada saxlamaq üçün vitaminlərə və sağlam əlavələrə ehtiyacımız var.
Super qidaların insan həyatındakı rolu
İnsan orqanizminə fantastik təsiri olan super qidalar da var. Onların adını çox miqdarda vitamin və mineral ehtiva etdiyinə görə aldılar. Superfoods sağlamlıq üçün son dərəcə faydalıdır. Bunlara, məsələn, buğda otu, arpa otu, spirulina (mavi-yaşıl yosunların bir növü), maca (Peru kök bitkisi), koenzim Q10, lipoik turşu, jenşen daxildir.
Lipoik turşunun orqanizm üçün dəyəri
Alfa-lipoik turşusu (tabletlərdəki analoqları aşağıda təqdim olunacaq) insan bədəninin hər bir hüceyrəsində olur. Axı biz onu qidadan alırıq və bədənimiz də öz növbəsində onu sintez edir. Onun sayəsindəinsan dolğun, enerjili həyat sürür. Onun üstünlüyü həm suda, həm də yağda işləmə qabiliyyətidir.
Alfa-lipoik turşusu ilk dəfə keçən əsrin 50-ci illərində mal əti qaraciyər hüceyrələrindən əldə edilmişdir. Hal-hazırda elm adamları bu məhsulu laboratoriyanın divarlarında necə əldə etməyi öyrəniblər.
Lipoik turşusu olan qidalar:
- sakat (qaraciyər, ürək, böyrək);
- brokoli, ispanaq, Brüssel kələmi, noxud, pomidor;
- pivə mayası, qəhvəyi düyü.
Amma yenə də qidanın tərkibində olan lipoik turşusu orqanizmə kifayət etməyəcək. Buna görə də, həkimlə məsləhətləşdikdən sonra onu əsas qidaya əlavə olaraq qəbul etmək tövsiyə olunur. Mütəxəssis sizin üçün uyğun olan dozanı seçəcək.
Lipoik turşu sayəsində insan orqanizmi insan orqanizmi üçün potensial zərərli kimyəvi maddələrə məruz qalmasını neytrallaşdıran antioksidant olan faydalı glutatyon maddəsinin istehsalını artırır. Lipoik turşunun müntəzəm istifadəsi bədənin toksinlərlə mübarizə qabiliyyətini artırır. Alfa-lipoik turşunun unikal üstünlüyü onun "müttəfiqlərinin" - toksinlərlə mübarizədə C və E vitaminlərinin xassələrini gücləndirmək qabiliyyətidir.
Lipoik turşusu həmçinin həzmi (maddələr mübadiləsini) yaxşılaşdırır, bu da arıqlamağa kömək edir. Beynin iştaha, lipoik turşuya səbəb olan bölgələrinə təsir edərək, analoqlar aclıq hissini maneə törədir. Həmçinin, bu maddə yağ yığılmasını azaldır.qaraciyər. Əlbəttə ki, ən yaxşı nəticələr alfa lipoik turşusu qəbulunu fiziki fəaliyyət və uyğun, düzgün seçilmiş pəhriz ilə birləşdirməklə əldə edilə bilər.
Bəzi alimlər lipoik turşusunu əbədi gəncliyin sirri də adlandırırlar, çünki o, DNT molekullarının məhv edilməsinin qarşısını alır, yəni orqanizmin qocalmasının müəyyən dərəcədə qarşısını alır. Üstəlik, lipoik turşunun analoqları beynin deqradasiyası prosesinin qarşısını alır.
Lipoik turşusu: analoqlar
Lipoik turşusu öz təsirinə görə B vitaminlərinə bənzəyir. Qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və artıq yuxarıda qeyd olunduğu kimi, orqanizmi detoksifikasiya etməyə kömək edir.
Lipoik turşunun analoqları aşağıdakı hallarda faydalı olacaq:
- Alkoqolun səbəb olduğu xroniki pankreatit.
- Xroniki hepatit.
- Alkoqoldan sui-istifadə nəticəsində yaranan aktiv qaraciyər sirozu.
- Xroniki ürək çatışmazlığı.
- Xroniki xolesistopankreatit.
- Yüngül viral hepatit (sarılıq olmadıqda).
- Kəskin qaraciyər çatışmazlığına səbəb olan müxtəlif zəhərlənmələr (yuxu həbləri, göbələklər, karbon).
- Diabetik polinevrit.
Lipoik turşusu: istifadə üçün təlimat
6 yaşdan yuxarı uşaqlara 12-24 mq lipoik turşusu dozası gündə 2-3 dəfə, yeməkdən sonra şifahi olaraq təyin edilir. Böyüklər - gündə 3 dəfə 50 mq. Adətən dərman 20-30 gün ərzində qəbul edilir. Lazım gələrsə, qəbul kursu ola bilərhəkim tərəfindən uzadılıb.
Lipoik turşusu (onun analoqları da) tabletlərdə istehsal olunur və müxtəlif adlar altında gizlənə bilər.
Lipoik turşunun müalicəvi təsiri yalnız səkkiz həftəlik müntəzəm istifadədən sonra görünür.
Octolipen
İndi siz lipoik turşunun analoqlarının insan orqanizmi üçün nə qədər faydalı olduğunu bilirsiniz. "Octolipen" lipoik turşunun analoqlarından biridir və dərman məqsədləri üçün, həmçinin kilo vermək üçün istifadə olunur. İnsan qanında qlükoza miqdarının azaldılmasına kömək edir, həmçinin insan qaraciyərində qan şəkərinin səviyyəsinin kəskin enməsini kompensasiya edə bilən enerji ehtiyatı formalaşdıran qlikogen istehsalının səviyyəsini artırır.
"Octolipen" tərkibində tiokotik (alfa-lipoik) turşu və köməkçi maddələr var. O, 300 mq kapsullarda və 600 mq filmlə örtülmüş tabletlərdə, həmçinin inyeksiya üçün ampulalarda mövcuddur.
Dərmanın istifadəsi hamiləlik və laktasiya dövründə kontrendikedir. Dərmanın şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən istifadəsi halında, qəbulun ilkin mərhələsində qanda şəkərin səviyyəsini daim nəzarət etmək tövsiyə olunur. Həmçinin, müalicə zamanı lipoik turşunun terapevtik təsirini azaldan spirtdən istifadə qadağandır.
R-Alpha Lipoic Acid
Laboratoriyada alimlər bu maddənin ən yüksək konsentrasiyasını ehtiva edən lipoik turşunun r-izomerini necə əldə etməyi öyrəniblər. Bu cürmüxtəliflik daha az yayılmışdır, lakin bədən tərəfindən daha yaxşı əmilir və müvafiq olaraq daha çox xərclənir. Məsələn, idmançılar üçün pəhriz əlavəsi kimi satılır.
