Heç kimə sirr deyil ki, ayaqdakı vətər insanın fiziki fəaliyyətində müəyyənedici amil rolunu oynayır və ona nəsə baş verərsə (iltihab, burkulma və ya qopma) bizim fəaliyyət azadlığımızı xeyli məhdudlaşdırır. Məhz buna görə də bunun niyə baş verdiyi, ondan necə qorunmaq və belə bir xəstəliyin müalicəsi ilə bağlı məlumatlar çox aktualdır.
Vətər nədir və onun əsas funksiyaları nələrdir
Ayaqdakı vətər sümük və əzələyə yapışan birləşdirici toxuma formalaşmasıdır. Onların əsas funksiyası bütün orqanların normal yerləşdirilməsini və sabit fəaliyyətini təmin etməkdir. Bundan əlavə, onlar oynaqların hərəkətini istiqamətləndirirlər. Bir qayda olaraq, "uzanma" anlayışı tamamilə doğru deyil, çünki tendonların özləri lazımi elastikliyə və buna meylli olmadıqlarına görə uzana bilməzlər. Əslində, tam və ya qismən qırılma var.
Vətər zədələnməsinin səbəbləri
Statistikaya görə, ayaqların vətərlərində ağrı aşağıdakı səbəblərdən yaranır:
- Müxtəlif düşmələr;
- Kobud ərazidə sürərkən ayağın kəskin dönüşləri. Onu da nəzərə almaq lazımdır ki, bağların yırtılması şikayətlərinin yarısı qadınlarda daban ayaqqabıda sürətli yeridikdən sonra yaranır.
- İntensiv idman;
- Narahat ayaqqabı geyinmək;
- Arthrit;
- Anadangəlmə zəif vətərlər;
- Qeyri-standart yerləşdirmə və müvafiq olaraq, kas-iskelet sisteminin komponentlərinin daha da qeyri-bərabər inkişafı. Sadə dildə - müxtəlif uzunluqlu əzalar.
- Əzələ-hərəkət sistemi xəstəlikləri;
- Müxtəlif infeksiyalar.
Bundan başqa, ayaqdakı yırtıq vətər tez-tez "idman xəstəliyi" adlandırılır, çünki müraciətlərin demək olar ki, 70%-i idmançılardan gəlir.
Burulma növləri
Təcrübədən göründüyü kimi, dartılmanın səbəbləri 2 növə bölünür. Birinci növə (degenerativ) bütün orqanizmin qocalması nəticəsində yaranan və ən çox 40 yaşdan yuxarı insanlarda diaqnoz qoyulan vətərlərin aşınması daxildirsə, ikinci növə (travmatik) yırtıqlar daxildir. müxtəlif yıxılmalar, qəfil hərəkətlər və ya həddindən artıq çəki qaldırma nəticəsində. Sonuncu növ burulmaların fərqli xüsusiyyəti onların qəfil baş verməsi və şiddətli ağrı ilə xarakterizə olunmasıdır.
Hər birinin törətdiyi pozuntulardan asılı olaraq kateqoriyalara bölünmə də var.ayrı paket.
Simptomlar
Ayaqda vətər gərginliyi aşağıdakı kimi özünü göstərir:
- Həm istirahətdə, həm də çox çətin olmayan hərəkətləri yerinə yetirərkən şiddətli ağrı hissləri;
- Ağrı mənbəyi yaxınlığında kifayət qədər məhdud hərəkət (ayağı əymək və ya uzatmaq mümkün deyil);
- Temperatur yüksəlir;
- Mavi dəri tonu;
- Ehtimal edilən burkulma yerinə yaxın yerdə yerləşən oynağın xarici konturunun dəyişdirilməsi;
- Müxtəlif şişlik;
- Zədələnmiş ayağı tərpətmək cəhdi zamanı səsin müşayiəti (tıklama, xırıltı);
- Ağrı hiss etdiyiniz bölgədə karıncalanma və uyuşma hissi.
Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, ayaqlardakı vətərlərin ağrıdığını göstərən simptomlar da hər bir spesifik qopma növünə xas olan özünəməxsus əlamətlərə malik ola bilər.
Menisküs zədələri
Bir qayda olaraq, sınıqla müşayiət olunan ayağın vətərinin qopması menisküsün zədələnməsinin əsas əlamətlərindən biridir. Çox vaxt bu cür problemlər idmançılarda olur ki, bu da onlara kifayət qədər problem gətirir. Ancaq simptomların oxşarlığına görə dərhal düzgün diaqnoz qoymaq həmişə mümkün deyil. Onun yeganə fərqləndirici xüsusiyyəti əyilmiş ayağı düzəltməyə çalışarkən ən güclü ağrıdır.
Ayaq biləyinin burkulması
Ayaq biləyi zədələri haqqındaən güclü ödem şəhadət verir və bədənin çəkisi yaralı ayağa köçürüldükdə, hərəkətlə artan kəskin ağrı meydana gəlir. Bundan əlavə, zədədən şübhələnirsinizsə, çekmece testi tələb oluna bilər. Bu vəziyyətdə, alt ayaq bir əllə möhkəm şəkildə tutulur və bu vaxt ikinci əlin köməyi ilə arxadan ayağın üstünə çox yumşaq bir şəkildə basaraq, onun irəli yerdəyişməsinə nail olurlar. İlkin diaqnoz düzgündürsə, o zaman çox səy göstərmədən yerini dəyişdirəcəkdir. Əzilmiş nahiyədə qan aşkarlanma ehtimalı da yüksəkdir.
Unutmayın ki, ayağın burkulması incə (adətən bir neçə gün ərzində yox olur) və ya ağır ola bilər (bu halda təcili tibbi yardım tələb olunur).
Diaqnoz
Bir qayda olaraq, mənzərəni tamamlamaq üçün həkim xəstənin onunla dəqiq nə baş verdiyi və həmin an hansı hissləri keçirdiyi barədə ilkin sorğu keçirir. Bir şəxs ayaqların vətərlərində ağrıdan şikayət edirsə, o zaman ilk növbədə sağlam ayaq müayinə olunur. Bu, xəstəni müayinə prosedurunun özü ilə tanış etmək üçün edilir və gələcəkdə növbə ağrılı ayağına gəldikdə, o, artıq bilinç altı olaraq gələcək şeylərə hazırdır. Nəticədə, xəstə nisbətən sakit şəkildə həkimin bütün manipulyasiyalarını qəbul edir. Həmçinin, bu yanaşma həkimə xəstənin ayaqlarının müayinəsi zamanı əldə etdiyi nəticələri müqayisə etməyə imkan verir ki, bu da gələcəkdə diaqnozu xeyli asanlaşdıracaq.
Bundan əlavə, əlavəilkin diaqnozu nəhayət təsdiqləmək və ya təkzib etmək üçün tədqiqatlar. Bunlara daxildir:
- Təkcə diaqnozu təsdiqləməyə deyil, həm də müalicənin effektivliyini izləməyə imkan verən kompüter tomoqrafiyası.
- Maqnit rezonans görüntüləmə. Bu növ müayinə yalnız ayağın hansı xüsusi vətərinin zədələndiyi haqqında deyil, həm də neçə lifin cırıldığı haqqında çox dəqiq məlumat almağa imkan verir.
- Rentgen müayinəsi. Onun istifadəsi sizə ağırlaşmaların (sınıqlar və dislokasiyaların) inkişaf ehtimalını müəyyən etməyə imkan verir.
- Zədələnmiş orqanın ultrasəs müayinəsi.
Ayaqda cırılmış vətər zamanı ilk yardım
Təcrübədən göründüyü kimi, belə bir narahatlıq baş verdikdə, ən yaxın tibb müəssisəsi bir neçə kilometr məsafədə yerləşir. Buna görə də, sonrakı müalicənin uğurlu olması və mümkün fəsadların olmaması üçün qurbana aşağıdakı manipulyasiyaları ehtiva edən ilk yardım göstərmək lazımdır:
- Ayaqqabı və corabdan ağrıyan ayağın çıxarılması, şişmiş nahiyəyə təzyiqi azaldacaq.
- Zədələnmiş ərazinin istirahətini saxlamaq, bu, onun ayaqlarındakı vətərlərin ağrımasından bir az diqqəti yayındırmağa imkan verəcəkdir.
- Bir neçə dəfə qatlanmış parçadan xüsusi altlıq yaratmaq və zədələnmiş ərazinin altına qoymaq.
- Ayağını mümkün olan ən yüksək hündürlüyə (adətən ürək nahiyəsinə qədər) qaldırmaq, bu da qan axını bir neçə dəfə yaxşılaşdırır.
- Buzun zədələnmiş sahəsinə və ya əvvəllər soyuq suda isladılmış bir parçaya tətbiq etmək. Ancaq vəziyyət imkan verirsə, sonuncu varianta müraciət etməmək daha yaxşıdır. Şiddətli donma nəticəsində baş verə biləcək yumşaq toxuma nekrozunu istisna etmək üçün quru bir toxumanın üstünə bir buz parçası qoyulması tövsiyə olunur. Yaralanmadan sonra ilk iki saat ərzində 20 dəqiqəlik fasilə ilə buz tətbiq edilməlidir. Bundan əlavə, ilk gün ərzində iki saat kifayət edəcək.
Unutmayın ki, sonrakı bərpa sürəti bu prosedurların necə həyata keçirildiyindən asılı ola bilər. Bundan əlavə, güclü ağrı ilə ağrıkəsici qəbul etmək tövsiyə olunur.
Trendon Müalicəsi
Uzanma dərəcəsindən asılı olaraq müxtəlif terapevtik tədbirlər təyin edilir. Məsələn, ligamentlərin qismən qırılması (1-ci dərəcəli) konservativ müalicə tələb edir, bu zaman zədələnmiş əraziyə elastik bir sarğı ilə xüsusi bir sarğı tətbiq olunur, bu da oynaqların hərəkətliliyini məhdudlaşdırır. Geyinmə müddəti 3 gündən 5 günə qədər dəyişir. Bundan əlavə, iltihabı aradan qaldıran dərmanlar təyin edilə bilər. Məsələn, ayağın baş barmağının vətəri cırılıbsa, o zaman xəstəyə xüsusi barmaq tutucudan və lazım olduqda anestezik inyeksiyalardan istifadə etmək göstərişi verilir. Bundan əlavə, venoz qanın çıxışını artırmaq üçün zədələnmiş ərazini Troxevasin geli ilə sürtmək tövsiyə olunur.
Kifayət qədər aydın ağrı, şişlik və məhdud oynaq hərəkəti ilə (2dərəcə), oynaqların immobilizasiyası daha uzun olmalıdır (iki həftəyə qədər). Bundan əlavə, ilk 3 gündə ayağı yüksək vəziyyətdə saxlamaq yaxşıdır. Artıq qeyd edildiyi kimi, buz yalnız ilk 24 saat ərzində tətbiq edilməlidir. Gel əvvəlki halda olduğu kimi istifadə edilə bilər.
Əgər zədədən sonra çox şiddətli ağrılar, oynağın ən kiçik hərəkətini belə edə bilməmək (3-cü dərəcəli) müşahidə edilirsə, bu halda gips və ya hətta cərrahi əməliyyat tələb oluna bilər. ayağın tendonu. Ayağın immobilizasiya müddəti bir aydan çox davam edə bilər (zədənin şiddətindən asılı olaraq). Bu müddət ərzində ağrı həbləri və iynələr qəbul edilir.
Nəticələri ola bilər
Bir qayda olaraq, müalicə vaxtında başlasa, müalicədən sonrakı proqnoz olduqca əlverişlidir. Əks halda, ayaqdakı vətər öz funksiyasını yerinə yetirməkdən demək olar ki, tamamilə dayana bilər ki, bu da öz növbəsində insanın hərəkətliliyinə ciddi təsir göstərəcək.
Bərpa məşqləri
Zədədən sonra oynaqların hərəkətliliyini bərpa etmək üçün terapevtik tədbirlərin sonunda xüsusi bərpaedici prosedurlar təyin edilir, bunlara daxildir:
- Rahat ayaqqabıda gəzinti, lakin bu dabandan ayağa yumşaq yuvarlanma ilə baş verməlidir. Corabı çox çevirmək lazım olmadığına xüsusi diqqət yetirilməlidir.
- Ayaq barmaqlarının daha da qalxması və sonradan ilkin vəziyyətinə qayıtması ilə ayaq barmaqlarının üzərində yarım çömbəlməkmövqe.
- Bundan əlavə, suda müəyyən məşqlər etməyə vaxt ayırmağa dəyər, çünki bu şərtlərdə artıq çəki ilə yüklənmədən zədələnmiş vətər inkişaf etdirmək mümkündür.
Əsas odur ki, müvafiq tibb müəssisəsinə vaxtında müraciət etməklə həm müalicə prosesini, həm də sonrakı reabilitasiyanı minimuma endirmək olar.
