Praktiki olaraq yer üzündə hər kəs bir nöqtədə baş ağrısı ilə qarşılaşmışdır. Və belə simptomlarla mütəxəssislərə müraciət edən insanların 70% -i sol tərəfdəki məbəddə ağrıdan şikayətlənir. Ancaq əminliklə söyləmək olar ki, bu statistika tam mənzərəni əks etdirmir və problemin ciddiliyini ortaya qoymur, çünki hər kəs temporal lobda şiddətli ağrı ilə xəstəxanaya getmir. Bəs niyə bu simptomlar təhlükəlidir, onların görünüşünün səbəbi nədir, nəticələr nədir? Bu xəstəlikdən xilas olmaq üçün nə etmək lazımdır?
Məbədlərdə ağrı növləri
Sol tərəfdəki məbəddə ağrılar iki növə bölünür. Birincisi, onun simptomları xəstəliyin klinik mənzərəsini tam əks etdirdikdə. Bu tip ilkin adlanır, beyində struktur dəyişiklikləri ilə əlaqəli deyil, bir xəstəliyin mövcudluğuna siqnal verir. Bunlar adətən miqren, paket ağrısı və gərginlik ağrısının təzahürləridir.
İkincil tip başqa xəstəliyin əlamətlərinə aiddir.
Xəstənin müayinəsi zamanı temporal sefaljinin intensivlik dərəcəsi, baş vermə tezliyi, inkişaf dinamikası, növləri haqqında diqqətlə toplanmış məlumatlar xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Bu məlumatlara əsasən, mümkündürdemək olar ki, dərhal təhlükə dərəcəsini müəyyənləşdirir. Məsələn, onun qəfil görünməsi xəstənin sağlamlığının və həyatının təhlükədə olduğuna işarədir. Ağrı vaxtaşırı görünürsə, deməli, adətən xroniki olur.
Məbəddə ağrı ilə müşayiət olunan xəstəliklər
Sol məbəd niyə ağrıyır, səbəb nədir? Mütəxəssislər ağrının temporal bölgədə lokallaşdırıldığı 40-dan çox xəstəliyin adını çəkirlər. Budur yalnız bir neçəsi:
1. Migren, başın bir hissəsində, temporal bölgədə cəmlənmiş çox nəzərə çarpan ağrı ilə xarakterizə olunan müstəqil bir xəstəlikdir. Belə hücumların müddəti yarım saatdan bir neçə günə qədərdir və miqren müalicə olunmazsa, o zaman hər şey migren vuruşu ilə bitə bilər. Bəzi qadınlarda uşaq doğulduqdan sonra yox olur, bəziləri isə menopauza qədər əziyyət çəkir.
2. Gərginlik ağrısı geniş yayılmış bir xəstəlikdir. Ağır iş günü, fiziki fəaliyyət, narahat statik duruş, stress, depressiya, onurğa skoliozu HDN-nin səbəbləridir. Çiyin, boyun, üzün əzələlərinin tonusu əzələlərə qan tədarükünü artırır və pisləşdirir, iltihabı müşayiət edən histaminlərin yığılması var. Əzələlər ağrıyır və ağrı temporal hissədə başın üzərinə proqnozlaşdırılır, məbədlərə basılır, baş halqa ilə sıxılmış kimi olur.
3. Şüa ağrıları məbədlərdə cəmləşən dözülməz ağrı hücumları ilə xarakterizə olunur. Onlar gözlənilmədən başlaya bilər və 15 dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edə bilər, ölür və yenidən qayıdırlar. Paroksismal hücumlar əzab verirgündə 8 dəfəyə qədər adam. Bir sıra ağrılar bəzən uzun müddət özlərini xatırlatmır, lakin hər ay xəstənin hücumlarla əzab çəkdiyi olur. Belə anlarda adam tər basır, burnu tıxanır, üzü şişir, göz qapağı düşür.
4. Məbədlərdə şiddətli ağrı nadir bir arterial xəstəliyin əlaməti ola bilər. Temporal arteriyaların damarlarının divarlarının iltihabı ilə şiddətli ağrı hiss olunur, gözə yayılır və hətta yüngül bir toxunuş xəstəyə əziyyət verir. Onlar 50 yaşdan yuxarı yaşlı insanlarda daha çox rast gəlinir.
5. Yoluxucu xarakterli kəllədaxili lezyonlarda (meningit, ensefalit) məbədə yayılan kəskin ağrı olur.
6. Trigeminal sinirin iltihabı və onun sıxılması ilə çeynəmə, udma, danışarkən, gülərkən məbədlərdə və başın arxasında şiddətli ağrılar meydana gəlir.
Ağrı səbəbləri
Sol məbədin ağrımasının bir çox səbəbi var və ağrılı hissdən qurtulmaq üçün onun mənbəyini müəyyən edib aradan qaldırmaq lazımdır:
- Gənclərdə belə ağrı vegetovaskulyar distoniyanın göstəricisi ola bilər.
- Bəzi yoluxucu xəstəliklər məbədlərdə kifayət qədər şiddətli baş ağrıları (SARS və qrip) ilə müşayiət olunur.
- Yuxarı və aşağı təzyiq məbədlərdə aktiv pulsasiya kimi özünü göstərir.
- Hormonal artımlar dövründə gənc qızlarda şiddətli ağrılar ola bilər.
- Həmçinin, menopozun başlanğıcı ilə hormonal səviyyələrdə dəyişikliklərlə, qadınlar bəzən müntəzəm müvəqqəti baş ağrılarından şikayətlənirlər.
- Psixogen xarakter daşıyan sinir baş ağrıları da var. Onlar müşayiət olunurəsəbilik, yorğunluq.
- Beyin və onurğa beyninin sinirlərinin fəaliyyətinin pozulması.
- Temporomandibular oynağın patologiyası zamanı ağrı təkcə məbədə deyil, həm də başın və çiyinlərin arxasına yayılır. Dişlərin konvulsiv sıxılması nəticəsində üzün əzələləri çox gərginləşir və baş ağrısına səbəb olur.
- Havadan asılı olan insanlarda da hava dəyişikliyindən sol məbəd ağrısı var.
- Tərkibində monosodyum qlutamat olan bəzi qidalar baş ağrısına səbəb ola bilər. Bunlar konservlər, quru şorbalar, kolbasalar, hisə verilmiş ətlər, hazır salatlar, çipslər, souslar, hot-doqlardır. Şokolad bəzən baş ağrısını təhrik edir, çünki qan şəkərinin kəskin artmasına səbəb olur.
- Qida, narkotik, alkoqol, zəhərli maddələrin orqanizmdən xaric edilməsinə cavabdeh olan orqanların xəstəlikləri (böyrəklər, qaraciyər) ilə əlaqəli intoksikasiya.
- Bəzən ağrı tamamilə sağlam insanlarda məbəddə yayılır və damarların vəziyyətindən asılı deyildir. Məbədlərdə atışmalar dəm qazından zəhərlənmədən görünür. Onun havada yüksək konsentrasiyası insan həyatı üçün təhlükəlidir, ona görə də onun toksinlərinin orqanizmdən çıxarılması tibb müəssisəsində aparılmalıdır. Bəzən bir adam səhər yeməyi yemədisə və naharda yeməyə vaxt tapmadısa, temporal lobda ağrı hiss edə bilər. Bu, bəzi insanlar balanslı olmayan pəhrizləri həddən artıq aşdıqda və ya ağır oruc tutduqda baş verir. Beyin qida maddələrindən məhrumdur və bu, vazospazm ilə sizə xəbər verir.
- Eyni simptomlar inkişaf edən anemiya ilə də görünə bilər.
- Məbədlərdə ağrıları deyə bilər vəalpinistlər, çünki yüksək dağlarda hava nadirdir və orada kifayət qədər oksigen yoxdur. Eyni hissləri insanlar müntəzəm uçuşlar və akvalanqlar zamanı yaşayır, bu, qan damarlarının təzyiqin düşməsinə reaksiyasıdır.
- Həddindən artıq aktiv cinsi həyat da məbədlərdə ağrıya səbəb ola bilər.
- Elə olur ki, ağrıların mənşəyi müəyyən edilə bilməz və bu təəccüblü deyil, çünki hətta qurdların olması və qəhvə qəbulunun kəskin dayandırılması onların görünüşünə səbəb ola bilər.
Müvəqqəti ağrı növləri
Baş dözülməz dərəcədə ağrıyanda sanki ağrı məbəd vasitəsilə beyindən çıxır, amma əslində elə deyil. Onda ağrı reseptorları yoxdur, lakin onlar beynin qişasının bəzi hissələrində, kəlləni örtən toxumalarda, kəllə əsasının arteriyalarında və ondan kənarda yerləşirlər. Bu kompleks zərərverici təsirin yerləşdiyi yerdən asılı olaraq müxtəlif növ müvəqqəti ağrılardan məsuldur. Buna görə də ağrı pulsasiya edən, ildırım sürətində və ya daimi, kəskin, tutqun, sıxıcı, karıncalanma, yanma, müxtəlif dərinliklərdə və lokalizasiyada ola bilər.
Ağrı məbədlərdə titrəyir, sanki kiçik çəkiclər onları döyür, diqqəti yayındırmağa imkan vermir. Çox güman ki, bunlar köçürülmüş stressin nəticələridir. Bununla belə, bu da yuxarı və aşağı qan təzyiqinin artdığını, miqrenin başlanğıcı, beyin damarlarının spazmlarını göstərə bilər. Bəzən pulpit (saqqız toxumasının iltihabı) ilə ağrı temporal bölgədə əks olunur.
Məbədlərdə kəskin ağrı, atəş, danışa bilirtrigeminal sinirin iltihabı haqqında, daha az tez-tez temporal arteriyaların divarlarında dəyişikliklər (temporal arterit). Bu zaman insan bütün bədəndə zəiflik, iktidarsızlıq hiss edir, yaxşı yatmır. Bəzən ağrı başın arxasına, gözlərə, çənəyə və bütün üzə keçir. Ağrılı təzahürlər parlaqdır və hətta yüngül toxunuş ən güclü narahatlığa səbəb olur.
Artan əsəbilik, narahatlıq, yorğunluq, psixogen xarakterli ağrılar meydana gəlir. Tələffüz edilmir, sanki məbədin üstünə tökülür, bu yerdə daim sızlayır və bu, daha da qıcıqlandırır. Ancaq bəzən belə ağrı kəllədaxili təzyiq problemləri üçün də xarakterikdir, ona görə də bu cür ağrılarla onu təsadüfə buraxmaq olmaz.
Əvvəlki kəllə-beyin travmasının və ya stressin nəticələri məbədlərdə küt ağrılardan əziyyət çəkir. Əgər o, bir neçə gün bir insanı təqib edirsə və demək olar ki, hər səhər onunla oyanırsa, o, psixogen və ya qeyri-spesifik olaraq təsnif edilir.
Onurğanın servikal osteoxondrozunun mövcudluğunda olduqca tez-tez məbədlərdə preslər. Bir və ya hər iki vertebral arteriyanın sıxılması səbəbindən beynin damarlarına normal qan tədarükünün pozulması var. Nəticədə, damarlarda dəyişikliklər, sinir pleksuslarında pozğunluqlar və nəticədə lokallaşdırılmış ağrılar var.
Məbədlərdə pulsasiya edən ağrılar aterosklerotik dəyişikliklər faktını və insult təhlükəsini göstərə bilər.
Ağrı üçün dərman
Müvəqqəti baş ağrıları adətən analjeziklər və qeyri-steroid dərmanlarla müalicə olunur.ağrıkəsicilər. Onları qəbul etdikdən sonra ağrı impulsu bloklanır və bədəndə prostaglandinlərin sintezini stimullaşdıran hormona bənzər bioloji tənzimləyicilərin istehsalı azalır. İstənilən ilk yardım dəstində olan məşhur və sərfəli dərmanlar - Aspirin, Pentalgin, Kodein, İbuprofen, Parasetamol.
Sonuncu dərmana nə kömək edir? Beyinə və termorequlyasiya mərkəzlərinə təsir göstərir. Bu dərman analjezik xüsusiyyətlərə malikdir və yüngül iltihab əleyhinə təsir göstərir. Şiddətli ağrının öhdəsindən gələ bilməyəcək, lakin onun orta və zəif təzahürləri kifayət qədər gücündədir. Dərmanın tablet şəklində istifadəsinin nəticəsi qəbuldan 30 dəqiqə sonra baş verir və onun şərbətini və ya süspansiyonunu içsəniz, təsiri 15 dəqiqədən sonra nəzərə çarpacaqdır. Ancaq unutmamalıyıq ki, bu dərman ən az zəhərli hesab edilsə də, onun nəzarətsiz qəbulu qəbuledilməzdir. Orqanizmdə yığılmağa meyllidir və bu zaman onun təsiri xeyli artır. Bu orqanizm üçün çox təhlükəlidir. Parasetamol böyrək, qaraciyər, qan xəstəlikləri və alkoqol asılılığı olan insanlar üçün kontrendikedir.
"Asetilsalisil turşusuna" ("Aspirin") nə kömək edir? Bütün dünyada insanlar tərəfindən ağrı kəsici kimi istifadə olunur. Tablet yeməkdən dərhal sonra gündə 3 bölünmüş dozada sərxoş olur. Ağlabatan doza gündə 1 q, maksimum 3 q. Bronxial astmadan əziyyət çəkənlər, hamilə qadınlar, mədə xorası olan, çatışmazlığı olan insanlar üçün "Aspirin" istifadəsi əks göstərişdir.vitamin K, 3 yaşdan kiçik uşaqlar.
Citramon tez-tez miqren üçün istifadə olunur. Bu əlverişli dərman həbi udduqdan 20 dəqiqə sonra kömək edir. Təsir onun tərkibində kofein, asetilsalisil turşusu və parasetamolun olması ilə əldə edilir. Dərman beynin qan damarlarını tonlayır. Gündə 6-dan çox olmayan tablet qəbul edə bilərsiniz, onları 3 dozaya bölmək olar, lakin bu, yalnız son çarədir. Siz bu dərmanı qəbul etməməlisiniz: o, mədəyə, qaraciyərə zərər verə bilər və allergiyaya səbəb ola bilər.
Dözülməz ağrılarla daha ciddi dərmanlardan istifadə etmək daha yaxşıdır. Ən güclü ağrıkəsicilər Tempalgin, Solpadein, Nurofendir.
"Tempalgin" birləşmə dərmanıdır. Tərkibində analgin və tempidon var. Antispazmodik xüsusiyyətlərə də əlavə edildi. Gündə maksimum 3 tablet.
"Solpadenin" parasetamol, kofein və kodeinə əsaslanır. Gündə 4 dəfəyə qədər, 1 kapsul istifadə edə bilərsiniz.
Tərkibində "Pentalgin" 5 komponentdən ibarətdir: analgin, kodein, amidopirin, kofein, fenobarbital. İnsanlar bunu "pyaterochka" adlandırırlar.
Dözülməz ağrı anlarında, məbədlərdə güclü bir döymə olduqda, ibuprofen əsasında dərmanlar içmək məsləhət görülür. Şiddətli ağrıları yaxşı dayandırırlar, ürəkbulanma, qusma, narahatlıq, fotofobi aradan qaldırırlar. Onların "Analgin" kimi aydın yan təsirləri yoxdur və bir dəfə istifadə zərərli deyil. Ancaq qaraciyər, mədə xəstəlikləri varsa,duodenum, bu dərmanı ehtiyatla istifadə edin.
Ayda analjeziklərin 15 gündən çox olmayaraq içilməsinə icazə verilir və əgər dərmanların tərkibinə bir neçə komponentin kombinasiyası daxildirsə, o zaman belə dərmanlar üçün 10 gün hədddir. Onlar asılılıq yarada bilər, bəziləri isə asılılıq yaradır. Orqanizmdə yığılaraq daxili orqanlara, qanyaradıcı sistemə mənfi təsir göstərirlər.
Fizioterapiya
Temporal bölgədə sefalhalji təzahürləri ilə fizioterapiya müalicəsi özünü müsbət tərəfdən sübut etdi. Həddindən artıq iş, stress, psixo-emosional həddindən artıq gərginlik, yorğunluq, palçıq sarğıları, su prosedurları və masaj nəticəsində yaranan ağrı ilə yaxşı kömək edir. Problemli damarlar üçün ozon və magnetoterapiya, ultrasəs və impuls cərəyanları təyin edilir. Boyun osteoxondrozu ilə elektroforezdən istifadə edərək dəriyə nüfuz edən dərmanlar təyin edilir.
Dərhal həkimə müraciət etməli
Başınız daimi nizamlı olaraq ağrıyırsa, o zaman ilk iş həkimə müraciət etmək, özbaşına diaqnoz qoymamaq və dostların tövsiyə etdiyi dərmanları qəbul etməməkdir. Ancaq xüsusi hallar var ki, bir mütəxəssisə baş çəkməyin təxirə salınması vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilər və bəzən hətta xəstənin həyatına başa gələ bilər:
- məbəddə qeyri-adi, xarakterik olmayan ağrılar görünür;
- ağrı davamlı olaraq 3 gündən çox davam edərsə və ən güclü ağrıkəsicilər kömək etmirsə;
- deyəsən məbəddə kiçik bir qumbara partladı vəgörmə, danışma, hərəkətlərin koordinasiyası, ümumi zəiflik ilə müşayiət olunan qəfil ağrı;
- hücumdan hücuma, məbədlərdə çırpınan ağrı özünü daha parlaq göstərir, tədricən güclənir;
- qusma ilə müşayiət olunan ağrı;
- ağrı fiziki iş və ya idman zamanı güclənir;
- qızdırma və boyun ağrıları, başı döndərə və ya əyə bilməmək;
- yüksək və aşağı təzyiq həddindən artıq yüksəlir.
Xəstədən ağrının növləri və tezliyi barədə soruşduqdan sonra həkim əlavə müayinə təyin edə bilər:
- ümumi və ətraflı qan testinə ehtiyacınız olacaq;
- beynin MRT;
- boyun və baş damarlarının elektroensefaloqrafiyası;
- lipidoqram;
- oftalmoloq, terapevt, psixiatr, neyrocərrah, angiocərrahın konsultasiyası.
Təbii ki, belə müayinələr ucuz başa gəlmir, lakin sağlamlığımız qiymətsizdir, ona görə də bu halda qənaət yersizdir.
Məbədlərdə ağrının nəticələri
Çox tez-tez insan məbəd nahiyəsində təkrarlanan ağrılara əhəmiyyət vermir və öz gücü ilə ondan qurtulmağa çalışır. Yan təsirləri və əks göstərişləri nəzərə almadan dozanı təyin edərək, onu analjeziklərlə nəzarətsiz şəkildə boğur. Əlbəttə ki, bu dərmanlar simptomları müvəqqəti olaraq aradan qaldırır, lakin onların meydana gəlməsinin səbəbini aradan qaldırmır. Tədricən xəstəlik irəliləyir və özünə qarşı belə diqqətsizliyin nəticəsi acınacaqlı ola bilər.
Çaqqal loblarının sinir ucları birbaşa eşitmə və görmə orqanları ilə bağlıdır və əgər ağrının səbəbi onlardadırsa, o zaman,nəticədə qulaqlarda daimi cingilti, karlıq və ya korluq mümkündür.
Ağrının mənşəyi təhlükəli xəstəliklərdə olmasa belə, tez-tez baş verən ağrılar həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Onların təzahürlərindən əhval-ruhiyyə pisləşir, qıcıqlanma görünür, performans azalır. Təcavüz parıltıları görünə bilər, bir insan təqaüdə çıxmağa çalışır, özünə çəkilir. Buna görə də, klinikaya səfər və mütəxəssis məsləhəti xəstəliyin sağalmasına və xəstəni zəiflədən xəstəlikdən xilas etməyə kömək edəcək.
Xalq müalicəsi
Sol tərəfdəki məbəddə ağrı yüngüldürsə, stress və ya əsəb həyəcanından qaynaqlanırsa, o zaman rahatlamağa və sakitliyə nail olmağa yönəlmiş sadə xalq üsulları da ağrılı hissləri aradan qaldırmağa kömək edir.
Limon, qreypfrut, çobanyastığı, ardıc, lavanda efir yağları ilə hazırlanmış ilıq vannada da dincələ bilərsiniz. Bir neçə damcı St John's wort və rozmarin yağını masaj kremi ilə seyreltmək və yeddinci fəqərə nahiyəsinə masaj etmək olar.
Effektiv vasitə bütün başın masajıdır. Dairəvi hərəkətlərlə, boyundan başlayaraq, başınızı masaj edin, tədricən məbədlərə çatın. Bu prosedurun müddəti təxminən 15 dəqiqədir, bu, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və gərginliyi aradan qaldırmaq üçün kifayətdir. Eyni effekti saçınızı yavaş-yavaş daramaqla əldə etmək olar. Təbii materialdan hazırlanmış daraqla ən azı 100 dəfə fırçalamaq lazımdır.
Başqa bir masaj növü də ağrıları az altmağa kömək edir, lakin temporal bölgənin çökəkliklərində yerləşən nöqtələr masaj edilir. Prosedura yastıqlarla həyata keçirilir.şəhadət barmaqları, yumşaq təzyiq isə dairəvi hərəkətlə tətbiq edilir. Manipulyasiyalar ən yaxşı şəkildə sakit, yarı qaranlıq bir otaqda edilir. Onların davranışından sonra ən azı yarım saat uzanıb yuxuya getməyə çalışmaq lazımdır. Yaxşı dincəlmək hücumu dayandırır və oyananda insan bunu unudur.
Otlar arasında limon balzamı, oregano, nanə dəmləmələri məşhurdur. Onların hazırlanması üçün resept eyni və olduqca sadədir. Adı çəkilən otlardan hər hansı bir xörək qaşığı götürüb stəkana qoymaq və üzərinə qaynar su tökmək lazımdır. 30 dəqiqə qapalı buraxın və süzün. Oregano və nanəni gündə 3 dəfə yarım stəkan içirlər və limon balzamını bir qurtum içərək bütün gün uzatırlar.
Bir dilim limon və bir qaşıq bal ilə çox yaxşı rahatlaşdırıcı yaşıl çay. Siz onu bir çimdik nanə və ya limon balzamı ilə dəmləyə bilərsiniz.
Ağrıyan məbədin üzərinə alma sirkəsi məhlulu ilə nəmlənmiş salfet qoymaq olar. Bir litr suda bir kaşığı sirkə sulandırmaq kifayətdir. Qoxulara reaksiya yoxdursa, efir yağları ilə sərin suda isladılmış dəsmal ilə kompres rahatlıq gətirəcək.
Qarşısının alınması
Sol tərəfdəki məbəddəki ağrıların bir daha qayıtmaması üçün gündəlik rejimə riayət etmək, ən azı 8 saat yatmaq, çox işləmək, daha tez-tez təmiz havada olmaq lazımdır., yaş və fiziki vəziyyəti nəzərə alaraq aktiv hərəkət edin, rasional yeyin.
Səhər yeməyi mütləq olmalıdır, pəhrizdə sağlam qidalar olmalıdır: dənli dənli bitkilər, qaynadılmış ət və balıq, kefir, kəsmik, taxıl əlavələri olan çörək, təbii meyvəşirələr. Sağlamlığın lehinə ədviyyatlardan, ədviyyatlı və çox bişmiş yeməklərdən imtina etməli, duz və şəkər qəbulunu az altmalısınız.
Siqaret və alkoqol müxtəlif xəstəliklərin, yüksək təzyiqin, beyin damarlarının spazmının təxribatçısıdır. Xüsusilə qadınlarda hormonal fona da təsir göstərirlər, buna görə də onların bir insanın həyatında olması tamamilə istisna edilməlidir.
Səhər məşqləri, fiziki müalicə, idman - bütün bunlar sağlamlığa kömək edir, həyat keyfiyyətini yeni səviyyəyə qaldırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Sağlam və düzgün həyat tərzinin əsaslarına əməl etsəniz, baş ağrısı ehtimalını minimuma endirə bilərsiniz.
