Kəllədaxili təzyiqin artması problemi çox sayda insana birbaşa tanışdır. Əgər əvvəllər yaşlılar bu xəstəlikdən daha çox əziyyət çəkirdilərsə, indi gənclərdə daha çox diaqnoz qoyulur. Buna görə də hər bir insan kəllədaxili təzyiqi necə az altmağı bilməlidir, çünki o, bəzən qəfil yüksəlir və ciddi narahatlıq yaradır.
Həyat tərzində və qidalanmada dəyişiklik
Yüksək qan təzyiqini aşkar edərkən ilk növbədə həyat tərzinizdə və pəhrizinizdə müəyyən düzəlişlər etməlisiniz. Damar və ürək funksiyalarının pozulmasının əsas səbəbləri qidalanma və sinir gərginliyidir. Kəllədaxili təzyiqi necə aradan qaldırmaq olar? yuxu cədvəlinə riayət etməli, stressdən qaçmağa, daha çox hərəkət etməli, siqaretdən imtina etməli, bütün qan dövranı sisteminin vəziyyətinə mənfi təsir göstərən spirt, yağlı və duzlu qidaların istifadəsini minimuma endirməlisiniz.
Əgər təzyiq normadan bir qədər kənara çıxıbsa, o zaman dərman qəbul etmədən aşağı sala bilərsiniz. Yaşıl çay kimi məhsulların istifadəsi bu məsələdə kömək edəcək,qoz, sarımsaq, tərəvəz şirələri, giləmeyvə, qreypfrut, üzüm. Siz həmçinin pəhrizi kalsium və kalium olan qidalarla zənginləşdirməli və ya müvafiq qida əlavələrindən istifadə etməlisiniz.
Ənənəvi tibb
Əgər kəllədaxili təzyiq artırsa, xalq müalicəsi baş ağrısını effektiv şəkildə aradan qaldırmağa kömək edəcək. Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, bu üsullar əsas səbəbi müalicə etmir və buna görə də yalnız vəziyyətin müvəqqəti yüngülləşdirilməsinə nail olmaq üçün bir yol və ya ənənəvi kompleks müalicəyə köməkçi tədbir kimi qəbul edilə bilər.
Bitki mənşəli dəmləmələr və həlimlər
Kəllədaxili təzyiqi az altmaq üçün ənənəvi tibb müxtəlif dərman bitkilərinin həlim və dəmləmələrindən istifadə etməyi tövsiyə edir. Beləliklə, lavanda həlimi bu məqsədlər üçün mükəmməldir. Bu bitkinin quru çiçəklərini (1 tsp) götürmək, onları qaynar su (200 ml) ilə tökmək, bir neçə dəqiqə qaynatmaq və ən azı 30 dəqiqə dəmləmək lazımdır. Nəticədə vasitə 1 osh qaşığı sərxoş olmalıdır. l. bir ay ərzində günün 2-ci yarısında və iki həftəlik fasilədən sonra kursu yenidən təkrarlayın. Maksimum təsir üçün bu həlimi gecə baş dərisinə sürtmək də olar.
Təzyiqi normallaşdıran digər bitki tutdur. Onun köməyi ilə kəllədaxili təzyiqi necə az altmaq olar? Bir həlim hazırlamaq üçün 1 litr su götürmək, bu bitkinin budaqlarından kiçik bir dəstə tökmək və 10 dəqiqə qaynatmaq lazımdır. Soyudulmuş bulyonu süzün və təxminən üç bərabər hissəyə bölün,gün ərzində istehlak edilməli olan içkilər.
Spirtli tinctures
Hipertoniya xəstəliyinin öhdəsindən gəlmək üçün və tibbi dildə adətən yüksək təzyiq belə adlanır, dərman bitkiləri əsasında hazırlanmış spirt tinctures də kömək edir. Yonca tincture resepti çox populyardır, çünki onun köməyi ilə kəllədaxili təzyiqi aradan qaldırmaq çətin deyil. Yonca çiçəkləri yaxşıca qurudulmalı və bir litr bankaya dökülməlidir ki, həcminin yarısını tutsunlar. Qalan yer araqla işğal edilməlidir. Gələcək tincture bir kavanoz 14 gün qaranlıq yerdə göndərilməlidir, hər iki gündə onun tərkibini qarışdırmağı unutmayın. Çarəni gündə iki dəfə içmək lazımdır, müalicə kursu 3 aydır.
Qan təzyiqini normallaşdırmaq üçün əla kompleks vasitə müxtəlif dərman tinctures qarışığından hazırlanmış infuziyadır, onu hər bir aptekdən almaq olar. Bu şəkildə kəllədaxili təzyiqi necə az altmaq barədə mürəkkəb bir şey yoxdur. Bunu etmək üçün evkalipt, yemişan valerianı, nanə və ana otu tinctures bərabər nisbətdə birləşdirin ki, nəticədə təxminən 500 ml qarışığı əldə edin, 2 həftə dəmləyin və tincture ilə seyreltildikdən sonra gündə 2 tsp içsin. su.
Dərmanlı müalicə
Kritik bir vəziyyətdə, təzyiqi effektiv və çox tez normallaşdırmaq lazım olduqda, bir qayda olaraq, dərmanların istifadəsinə müraciət edirlər. İntrakranial artarsatəzyiq, dərmanlar bir mütəxəssislə əvvəlcədən məsləhətləşmədən istifadə edilməməlidir. Fəaliyyəti təzyiqi az altmağa yönəlmiş bir neçə dərman qrupu var. İlk növbədə bunlar diuretiklər (Hypotazit, Furosemide), vazodilatatorlar (Fentolamin, Propranolol) və spazmı azaldan dərmanlardır (Analopril, Captopril). Beta-blokerlər (Atenolol, Bisoprolol), angiotenzin reseptor blokerləri (Irbesartan, Losartan) və kalsium kanal antaqonistləri (Cordaflex, Amlodipine) də istifadə olunur. Görkəmli nümayəndəsi Doksazosin olan alfa-bir-adrenergik blokerlər təzyiqi az altmaq üçün tələffüz olunur. Bununla belə, bu dərman ən təcili hallarda, hipertansif böhranlarda istifadə olunur.
Kəllədaxili təzyiqi necə az altmağı bilməklə və yuxarıda göstərilən reseptlərə əməl etməklə, zəhlətökən baş ağrılarından təkbaşına xilas ola, həmçinin onun təkrarlanmasının qarşısını almağa çalışa bilərsiniz.
