Dirsək ağrısı hər bir insanın həyatında ən azı bir dəfə qarşılaşdığı bir simptomdur. Dirsək ağrısının bir çox səbəbi var və onların hər biri xüsusi müalicə tələb edir. Dirsəyiniz hətta istirahət zamanı oynaqda ağrıyırsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
Dirsək oynağı necədir?
Oynaq skelet sümüklərinin hərəkətli birləşməsidir. Dirsək eklemi radius, dirsək sümüyü və humerus tərəfindən əmələ gəlir. Damar magistralları dirsəkdən keçir, qolu dirsəkdən bilək və barmaqların falanqlarına qədər qanla təmin edir. Həmçinin, üç sinir oynaqdan keçir, bu da əyilmə və ya uzanma zamanı dirsəkdə ağrıya səbəb ola bilər. Dörd bağ ilə gücləndirilmiş birləşmə.
Dirsək oynağının hərəkəti fleksor və ekstensor əzələlərindən istifadə etməklə həyata keçirilir:
- çiyin-dirsək – triceps, biceps brachii, dirsək və çiyin əzələləri;
- dirsəkdən biləyə qədər - kvadrat və dəyirmi pronatorlar, brachioradialis, barmaqların radial əyilmələri,əyilmə bilək və başqaları.
Hərəkət edərkən oynaqdakı dirsək daha tez-tez ağrıyır. Həkimə getməzdən əvvəl ağrıları aradan qaldırmaq üçün nə etməli, aşağıda oxuya bilərsiniz.
Dirsək oynağında ağrının səbəbləri
Dirsək ağrısı əlaqəli ola bilər:
- xəsarətlər nəticəsində alınan xəsarətlərlə;
- şişlərlə;
- degenerativ-distrofik proseslərlə;
- damarlarda və sinirlərdə patoloji dəyişikliklərlə;
- infeksion və qeyri-infeksion etiologiyalı, oynağın özündə və ya onun ətraf toxumalarında lokallaşdırılmış iltihablarla;
- oynaq hərəkətinin xüsusiyyətləri ilə (bəzi idmançılarda).
Ağrının ən çox görülən səbəbləri oynağın zədələnməsi, zədələnməsi və ya həddindən artıq yüklənməsidir. Əllərin oynaqlarındakı dirsəklər əvvəlcədən zədələnmədən ağrıyırsa, bu, xəstəliklərin inkişafını göstərir. Onların hər birinin özünəməxsus simptomları və müalicə xüsusiyyətləri var.
Dirsək oynağının xəstəlikləri hansılardır?
Ən çox rast gəlinən xəstəlik epikondilitdir - zədə və ya ağır uzunmüddətli stress nəticəsində vətərlərin zədələnməsi. Dirsək yüklə və ya fırlanma hərəkətləri edərkən oynaqda ağrıyır. Gündəlik həyatda və ya istirahətdə ağrılı simptomlar görünmür.
Reflected ağrı boyun servikotorasik onurğanın dəyişməsi nəticəsində yaranan xəstəlikdir. Xarici olaraq, birləşmə heç bir şəkildə dəyişmir. Əsas fərq ağrının təbiətindədir - hətta istirahətdə də baş verir.
Artrozşiddətli ağrı sindromu ilə xarakterizə edilmir. Bu, yalnız qolunuzu həddinə qədər əymək və ya düzəltməyə çalışdığınız zaman baş verir. Bükülmə zamanı ağrıya əlavə olaraq, sərtlik və xırtıldama hiss olunur. Düzgün müalicə olmadıqda bir müddət sonra sümük deformasiyası baş verir.
Artrit oynaqda iltihabi prosesdir, hətta istirahətdə belə şiddətli ağrı, təsirlənmiş nahiyənin qızarması və şişməsi ilə müşayiət olunur.
Dirsək oynağındakı hər hansı ağrı həkimə müraciət etmək üçün səbəbdir. Ağrı simptomları öz-özünə keçmir, onlar müalicəyə ehtiyac duyurlar - birgə ağrının əsas səbəbinin aradan qaldırılması. Yalnız bu halda sağlamlığınızı qoruya bilərsiniz.
Oynaqda dirsək ağrıyır: nə etməli? Ağrıları az altmaq üçün məlhəm və kompreslər
Ağrı güclənirsə və indi həkimə müraciət etmək imkanı yoxdursa, sadə üsullardan istifadə edə bilərsiniz:
- Dirsək oynağının fiksasiyası - üzərinə düşən yükü az altmaqla və elastik sarğı ilə bərkidməklə simptomun təzahürünü xeyli az altmaq mümkündür. Mümkünsə, ağrının səbəbi müəyyən edilənə və düzgün müalicə təyin olunana qədər oynağın tam istirahətini təmin etmək lazımdır.
- Soyuq kompreslər təsirlənmiş nahiyənin ağrısını və şişkinliyini bir qədər azalda bilər. Belə kompresləri yarım saatdan çox olmayaraq tətbiq edə bilərsiniz, əks halda yalnız oynağa zərər verə və ağrı sindromunu artıra bilərsiniz.
- Gellərin və ya məlhəmlərin istifadəsi - onların əsas komponenti iltihab əleyhinə təsir göstərən bir maddə olmalıdır (diklofenak, ibuprofen, nimesulide). ovuşdurmaqonlara gündə bir neçə dəfə ehtiyac var.
Özünü müalicə etməyin. Bu üsullar yalnız xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Ağrı hiss edirsinizsə, ən qısa müddətdə təcili yardım otağına müraciət etməlisiniz, burada təcrübəli mütəxəssis dirsək oynağında narahatlığın səbəbini müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.
Oynaqda dirsək ağrıyır: necə müalicə etmək olar?
Əsas konservativ müalicəyə fizioterapiya və dərman müalicəsi daxildir:
- Fizioterapiyaya fizioterapiya, refleksoloji, məşq və masaj daxildir.
- Dərman terapiyası - sinir keçiriciliyinin aktivləşdirilməsini təmin edən və qan dövranını yaxşılaşdıran dərmanlar kursu. Əlavə ağrı kəsiciləri qəbul etdiyinizə və həzm sisteminin işini normallaşdırdığınızdan əmin olun. Ən çox istifadə edilən "Structum", "Chondroxide", "Teraflex". Enjeksiyonlar üçün "Flosteron", "Diprospan", "Metipred" istifadə edin.
Effektiv və təhlükəsiz müalicə təyin etmək üçün həkim müayinəsindən keçmək və lazım gəldikdə əlavə müayinələrdən keçmək lazımdır. Yalnız simptomların və dirsək strukturunda dəyişikliklərin tam təsviri ilə düzgün diaqnoz qoymaq və effektiv müalicə təyin etmək olar.
Dirsək nahiyəsində ağrı üçün həkim hansı testləri təyin edə bilər?
Müayinə zamanı həkim dirsək oynağının nahiyəsində şişlik, şişlik və digər zədələnmələri aşkar edərsə, müvafiq üsullar təyin edir.imtahanlar:
- qan testi (biokimyəvi);
- Dirsək oynağının rentgenoqrafiyası (əgər zədələrdən və ağır yükdən sonra degenerativ dəyişikliklərdən şübhələnirsinizsə);
- Dirsəyin CT və ya MRT rentgen şüaları uğursuz olduqda və ya rentgen apara bilməyən insanlar üçün göstərilir (hamilə qadınlar, son zamanlarda rentgen şüalarından radiasiya almış xəstələr);
- Oynaq və ya dirsək nahiyəsində bədxassəli şişdən şübhələnildikdə, oynaqda dirsək çox ağrıdıqda dirsək oynağının biopsiyası təyin edilir.
Nə etməli? Həkimin ilkin diaqnozunu təsdiq etmək və ya təkzib etmək üçün təyin edilmiş və mümkün qədər tez müayinələr aparmaq lazımdır.
Oynağın cərrahi müalicəsi
Yalnız konservativ tibbi müalicə kursundan sonra effekt olmadıqda istifadə olunur. Cərrahi müalicənin ən təsirli və ümumi üsullarından biri hialuron turşusunun oynaq boşluğuna yeridilməsidir.
Hyaluron turşusu zülal birləşməsidir, oynağın demək olar ki, yarısı ondan ibarətdir. Təsirə məruz qalan oynağın oynaq çantasına inyeksiya aparılır, bunun sayəsində sümüklərin oynaq səthləri arasında sürtünmə azalır və oynaq toxumalarının məhv edilməsi prosesi yavaşlayır.
Müalicəsi çətin olan oynaq xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almaq üçün sağlamlığınızı mütəmadi olaraq izləmək daha yaxşıdır. Birinin vəziyyətinə və ağrılı sindromların görünüşünə diqqət yetirməyə imkan verəcəkdiroynaqlarda inkişaf edən dəyişiklikləri mümkün qədər tez aradan qaldırın.
Xalq müalicələri
Dirsək oynaqda ağrıyarkən bir çoxları xoşagəlməz simptom narahat edə bilər. Nə etməli? Xalq müalicəsi ənənəvi müalicə təyin etməzdən əvvəl ağrıları azalda bilər.
Xalq təbabətində oynaqların müalicəsi üçün yumurta qabığından istifadə edilir. Qurudulmalı və toz halına salınmalı, sonra turş südlə pulpaya qarışdırılmalı və dirsəyə tətbiq edilməlidir. Ən yaxşı təsir üçün oynaq isti bir parça ilə sarılmalı və 1 saat belə gəzməlidir. Müalicə kursu 5 gündür.
Dirsəyiniz oynaqda ağrıyırsa vanna qəbul edə bilərsiniz. Nə etməli? Bunu etmək üçün bir stəkan qaynar su 1 osh qaşığı tökün. l. kərə yağı çiçəkləri. Yaranan bulyonu 5 litr həcmdə qaynar su ilə seyreltin və suyun temperaturunu saxlayaraq bir saat “dirsək vannaları” qəbul edin.
İstənilən xalq müalicəsi yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edilə bilər. Əks halda, düzgün olmayan müalicə oynaqların vəziyyətini ağırlaşdıra bilər.
Oynaq ağrılarının qarşısının alınması
Hər hansı bir xəstəliyin qarşısını almaq müalicəyə çox vaxt, səy və pul xərcləməkdən daha asandır. Əsas profilaktik tədbirlər bunlardır:
- oynaqları həddindən artıq və uzunmüddətli stressdən qorumaq;
- sağlam həyat tərzini saxlamaq (düzgün qidalanma və orta məşq);
- artıq çəkilməməyə çalışın (çünki bu, oynaqlara çox təzyiq edir);
- müntəzəm olaraq keçirhəkimlər tərəfindən profilaktik müayinələr, xüsusən də dirsək oynaqda ağrıyırsa.
Oynaq xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün nə etməli? Həyatınıza məsuliyyətlə yanaşmaq sağlamlığın və uzunömürlülüyün açarıdır, xüsusən də oynaqların vəziyyəti üçün.
