"Dul qadın donqarı" ən çox yetkin qadınlarda rast gəlinən kifayət qədər yayılmış xəstəlikdir. Lakin son vaxtlar onun "yaşı" azalmağa başlayıb, bəlkə də indiki gənclər oturaq həyat tərzi keçirirlər.
Zahirən bu xəstəlik boyun onurğasının döş nahiyəsinə keçidində əyrilik kimi özünü göstərir. Bir qayda olaraq, burada yalnız iki vertebra iştirak edir, bu şöbələr onların vasitəsilə bağlanır. Döşəyin növü həddindən artıq yağ təbəqəsi ilə müəyyən edilir. Bu xəstəlik yalnız görünüşü deyil, həm də sağlamlığın ümumi vəziyyətini çox poza bilər, buna görə xəstəliyin inkişafının ən erkən mərhələsində həkimə müraciət etmək çox vacibdir. Hətta həkimlərin artıq kömək edə bilməyəcəyi anı gözləməyin. Və daha da yaxşısı - bədəndə baş verən proseslər hələ də təsir edə bildiyi halda, əvvəlcədən profilaktik tədbirlər alın.
Termininin yaranması
Şübhəsiz ki, çoxları maraqlanır ki, bu xəstəliyin niyə "dul qadın donqarı" adlandırılmasıdır, çünki bu, yalnız ərini vaxtından əvvəl itirmiş qadınlara təsir etmir. Bütün bunlar olduqca sadə izah olunur. Fakt,"dul qadın donqarı" termini orta əsrlərdə, demək olar ki, bütün qadınlar menopoz zamanı (yəni, donqar ən çox görünməyə başlayanda), yəni qırx yaşında dul qaldıqları zaman ortaya çıxdı. Və onların xəstəlikləri, başlarını aşağı əyərək kədər içində yerimələri və bununla da onurğanın əyriliyinin artmasına töhfə vermələri ilə daha da ağırlaşdı. Budur belə sadə və eyni zamanda ürpertici izahat.
Səbəblər və müalicə
Birincisi, menopoz zamanı hormonal balanssızlıq səbəbindən "dul qadının donqarı" (foto) yarana bilər. Bu dövrdə adrenal bezlərin işi pozulur, yağ toxumasının paylanması dəyişir - bədənin aşağı yarısından yuxarıya doğru "dolaşır". Bu səbəb ayaqların və ombaların gözlənilməz kilo itkisi ilə müəyyən edilə bilər. Problemin həlli endokrinoloqa getmək və hormonal dərmanlarla müalicə etməkdir.
İkincisi, onurğanın əyriliyi osteoporozun nəticəsi ola bilər ki, bu zaman sümük toxuması incələşir, fəqərə sümükləri sanki "sallanır". Bir xiropraktora baş çəkmək və kalsium tərkibli preparatlar kursu keçmək effektiv olacaq.
Və üçüncüsü, yanlış həyat tərzi sürmək nəticəsində donqar görünə bilər. Risk qrupuna kompüter və masa arxasında çox vaxt sərf edən insanlar daxildir. Bu səbəbdən inkişaf etmiş xəstəlik müalicə etmək ən çətindir, çünki xəstənin aktiv fəaliyyəti tələb olunur. Belə bir insan çox hərəkət etməli, duruşunu saxlamağı öyrənməli, idmanla məşğul olmalıdır (vəyoqa daha yaxşıdır), sərt səthdə yatmağa başlayın və xüsusi məşqlər edin.
"Dul qadının donqarı" niyə təhlükəlidir?
Bir çox insanlar görünüşün pisləşməsini onun yeganə bəlası hesab edərək, bu xəstəliyin təhlükəsini az qiymətləndirirlər. Əslində hər şey o qədər də sadə deyil. Döşəmə səbəbindən qan dövranı pozulur ki, bu da beynin oksigen aclığına, tez-tez baş ağrılarına, yüksək təzyiqə və hətta insultlara səbəb ola bilər.
Qarşısının alınması
"Dul qadın donqarının" baş verməsinin qarşısını almaq üçün qeyri-adi bir şey etmək lazım deyil. Sağlam həyat tərzi sürmək, fiziki məşqlərə vaxt ayırmaq və menopoz zamanı endokrinoloq tərəfindən müşahidə olunmaq kifayətdir.
