İnsan orqanizmi unikaldır. Onun içindəki bütün orqanlar və sistemlər bir-birinə bağlıdır. İdeal olaraq, heç bir çətinlik olmadan işləməlidir. Həm də bütün işlərin tənzimləndiyi bir mexanizmlə müqayisə edilə bilər. Ancaq bütün mexanizmlərdə olduğu kimi, bəzən bədəndə uğursuzluqlar baş verir. Çox vaxt bəzi orqanların xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir. Və xoşagəlməz simptomlar dayanmazsa, insan həyəcan təbili çalmağa başlayır.
Diz oynağında ağrı
Əgər insanın kənardan, kənardan diz ağrısı varsa, dərhal mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Əlbəttə ki, bu, xəstəliklərlə əlaqəli olmayan birdəfəlik vəziyyət ola bilər. Hərəkət etmək çətinləşdikdə, narahatlıq yarandıqda, buna xüsusi diqqət yetirmək tövsiyə olunur. Çünki ağrı bir çox xəstəlik və pozğunluğu göstərə bilər. Çox vaxt idmançılar dizdəki narahatlıqdan şikayətlənirlər.
Ancaq diz ağrısı deyilyalnız idmançıların səlahiyyətindədir. Belə bir xoşagəlməz simptomla bağlı şikayətlər daha tez-tez həm ofis işçilərindən, həm də evdar qadınlardan gəlməyə başladı. Bunun səbəbi qeyri-sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanmamaq orqanizmi zəiflədir, mineral və qida maddələrinin tam təmin olunmasına imkan vermir.
Diz necə ağrıya bilər?
Diz oynağında xoşagəlməz hisslər iltihabi prosesləri, zədələri və müxtəlif patologiyaları göstərə bilər. Bütün bunlar ağrının təbiətindən, toxumaların və sümüklərin vəziyyətindən asılıdır. Dizin yandan, xaricdən ağrıması, daxili oynaq ağrısı, içəridən narahatlıq və daha çox şikayətlər ola bilər. Həmçinin, mütəxəssislər ağrıları kəskin və xroniki olaraq ayırırlar. Kəskin bir neçə dəqiqədən saatlara qədər davam edir, xroniki - remissiyadan intensivləşməyə qədər dövrlərdə baş verir. Diz diskomfortu necə özünü göstərə bilər:
- Simptomlar lokal xarakter daşıyır, oynaqda narahatlıq yaranır.
- Kəskin, orta və xroniki ağrılar üçün xarakterikdir.
- Çox vaxt xəstəliyin kəskin olmayan gedişi olur. Narahatlıq tədricən baş verir, tədricən artır və ayağın hərəkətini məhdudlaşdırır.
- Diz kənardan yan tərəfdən ağrıyır, oturduqdan sonra bükülmək ağrıyır.
- Remissiya dövrləri var. Simptomlar yox olur və ya çox nadir hallarda baş verir.
- Xoşagəlməz hisslər axşam saatlarında, diz oynaqları istirahətdə olanda güclənir.
- Xəstəliyin görünən xarici əlamətləri diz deformasiyalarıdır.
- Səhər oynaq işləmir, proses çətinləşirayağın əyilməsi və uzadılması.
- İltihabi prosesdə ağrı kəskin olur.
- Xarici şişlik və qızartı tez-tez müşahidə olunur.
- Şiddətli xırıltı və ağrı.
- Bütün orqanizmin qeyri-sabitliyi, oynağın daha çox zədələnməsi qorxusu.
Bu, diz oynaqlarının xəstəliklərində özünü göstərə bilənlərin yalnız kiçik bir hissəsidir.
Anatomiya
Dizin yandan, kənardan niyə ağrıdığını öyrənmək üçün bu orqanın quruluşunu başa düşmək tövsiyə olunur. Əsasən, bütün bədbəxtliklərin səbəbi diz ekleminde gizlənir. Bütün bədəndə ən çətinlərdən biri hesab olunur. Birgənin əsas funksiyası əyilmə və uzanmadır. Onun strukturunda çoxlu bağlar, artikulyar çantalar və kondillər daxildir. Deyəsən, iki nəhəng qolu - aşağı ətrafların sümüklərini idarə edir. Dizə iki böyük sümük bağlanır: bud sümüyü və tibia. Başqa bir sümük də var - patella. Diz oynağının nə qədər böyük yüklər yaşadığını yalnız təsəvvür etmək olar, o, avtomobildəki amortizator kimi insanın hərəkətini hamar və qəfil hərəkətlər etmədən edir.
Bir-birinə bağlanan sümüklərin səthinin eyni olmadığını bilməlisiniz. Onların arasında aypara formalı xüsusi lövhələr var. Qığırdaqda dizin hərəkətinə imkan verən çoxlu bağlar da var. Oynaqda bir neçə funksiyanı yerinə yetirən sinovial kisə var. Birinciöz növbəsində, içərisində dizini yağlayan xüsusi bir maye əmələ gəlir. Məhz onda iltihablı proseslər tez-tez baş verir.
Dizin kənarında ağrı
Dizin altında yandan, kənardan ağrıyanda bir neçə səbəb ola bilər. Hamısı ağrı sindromunun təbiətindən və müddətindən asılıdır. Ən ümumi səbəblər:
- Kənarda yerləşən bağların zədələnməsi. Ən tez-tez dartma ilə baş verir, şişkinlik müşahidə olunur.
- Vətərdə iltihabi proseslər. Narahatlığın lokalizasiyası diz altında və içəridən baş verir. İltihab prosesi kliklərlə müşayiət oluna bilər.
- Bu, həmçinin atletlərdə ən çox görülən bağların qıcıqlanması ola bilər.
Ancaq xatırlamaq məsləhətdir ki, dizin niyə yandan, kənardan ağrıdığı ilə bağlı sual vermək mütəxəssis üçün ən yaxşısıdır. O, düzgün diaqnoz qoya, tam diaqnoz qoya və effektiv müalicə təyin edə biləcək.
Diz əyilərkən yandan, kənardan ağrıyır
Kəskin ağrı varsa, o zaman insan dərhal həyəcan təbili çalmağa başlayır. Bunun nəticəsi bədəndə ciddi nəticələr və pozğunluqlar ola bilər. Ağrı ayağın əyilməsi və uzanması zamanı baş verirsə, bu da öz növbəsində hərəkətə mane olur. Və sonra ayağın disfunksiyasına səbəb ola bilər. Belə bir simptomun səbəblərini müəyyən etməkdə çətinliklər diz ekleminin strukturda mürəkkəb olmasıdır. Və böyük fiziki dözümlülükyüklər, tez-tez uğursuz ola bilər. Bunun səbəbi onun ən zəif, deformasiyaya meyilli olanlardan biri hesab edilən anatomik quruluşudur.
Diz yandan, kənardan ağrıyırsa, oturduqdan sonra bükülmək ağrıyırsa, bu zədədən xəbər verə bilər. Həm də ayaqda artan yüklər haqqında. Osteoxondropatiya da ola bilər. Xəstəliyin başlanğıcı, bütün oynaqların hələ formalaşmadığı yeniyetməlik dövründə baş verə bilər. Bu yaş hormonal artım səbəbiylə keçid və həssas hesab olunur. Bədən yenidən qurulmağa başlayır, yetkinlik yaşına çatır və nəhayət bütün orqanlar formalaşır. Xəstəlik vaxtında müalicə olunarsa təhlükəli deyil, əks halda xroniki olur. Sonradan, yetkinlik dövründə bir insan ayaqlarda uzunmüddətli və sıx yüklərlə belə bir problemlə qarşılaşır.
Gəzərkən ağrı
Patoloji və görünən hisslər yoxdursa, lakin insan yeriyərkən dizinin kənardan yan tərəfdən ağrıdığını hiss edirsə, bu kimi səbəblər ola bilər:
- Qığırdaq və bağların məhv edilməsi ilə müşayiət olunan müxtəlif zədələr. Buraya kubokun yıxıldığı, ağır və sərt obyektlərə zərbələrin olduğu qançırlar da daxildir. İlk simptomlar gəzinti zamanı kəskin ağrı, diz oynağının bölgəsində qan ləkələri və çürüklər, şişlik olacaq. Bu, həmçinin yerdəyişmə, əyilmə, sınıq və çıxıq ola bilər.
- Osteoxondropatiya (və ya mütəxəssislərin dediyi kimi, Osqud xəstəliyi-Schlatter). Yeniyetməlikdə görünür, ağrı diz qapağının altındakı nahiyədə də olur.
- Müəyyən bölgəyə qan tədarükünü kəsin. Belə bir xəstəliklə qan tədarükü olmayan bölgə ölür. Ölü hüceyrələr oynağın içərisinə daxil olur və iltihab prosesi başlayır.
Aerobik məşqdən sonra narahatlıq yarandıqda, bu, bursit və tendinit kimi xəstəlikləri göstərə bilər. Yadda saxlamaq lazımdır ki, diz yandan, kənardan uzun müddət ağrıyanda təcili olaraq mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır.
Gecə dizlərdə narahatlıq yarandıqda
Ən çox gündəlik həyatda və səs-küydə insan diz qapaqlarındakı narahatlığa həmişə diqqət yetirmir. Ağır məşğulluq və diqqəti yayındıran bir çox amillər görünən simptomları sadəcə olaraq boğa bilər. Və artıq axşam saatlarında, ağır bir iş günündən sonra insan bədənini dinləməyə başlayır. Məhz bu zaman uzun müddət gizli qalan simptomlar görünə bilər. Gecə ağrılarının səbəbləri bunlardır:
- Podaqra metabolik xəstəlikdir. Əsasən, duz mübadiləsi pozulduqda, qida çatışmazlığı səbəbindən baş verir. Belə bir xəstəlik olsa belə,basanda diz kənardan yan tərəfdən ağrıyır.
- Arthrit - ağrı gün ərzində mövcuddur, axşam güclənir və bədən istiliyinin artması ilə müşayiət olunur.
- Tromboz - damarların tıxanması nəticəsində yaranırvə kifayət qədər qan tədarükü.
Bu, gecələr narahatlığa səbəb ola biləcək şeylərin yalnız kiçik bir hissəsidir.
Diz ağrısının səbəbləri
Əslində diz oynağının xəstəliklərinin bir çox səbəbi var. Bu, yalnız xarici amillərdən deyil, həm də daxili amillərdən asılıdır. Beləliklə, məsələn, insan orqanizmi kifayət qədər qida qəbul etmirsə, o zaman bütün orqanlarda pozğunluqlar yaranmağa başlayır. Müvafiq olaraq, normal fəaliyyət pozulur və bu, bir sıra xəstəliklərdə özünü göstərir.
Ən ümumi səbəblərdən bəziləri bunlardır:
- Xəsarətlər.
- Həddindən artıq yüklənmə, xüsusən də qocalıqda baş verirsə.
- İltihab.
- Metabolik pozğunluqlar.
- Degenerasiya.
- Anadangəlmə genetik dəyişikliklər.
- Hormonal pozğunluqlar.
- Pis vərdişlər.
- Artıq çəki.
- Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
- Şəkərli diabet.
- Yoluxucu xəstəliklər.
Sağlam həyat tərzi sürsəniz, düzgün qidalansanız və bütün pis vərdişlərdən xilas olsanız, bir çox xəstəliklərdən qaça bilərsiniz. Hər şey insandan və onun sağlamlığına münasibətindən asılıdır.
Xəstəliyin diaqnozu
Düzgün diaqnoz qoymaq üçün diz yandan, xaricdən ağrıyanda müalicə təyin edilməli, yalnız bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq lazımdır. Diaqnoz daxildir:
- Problem sahəsinin xarici müayinəsi.
- Xəstəliyin səbəbini müəyyən edə bilən anamnez toplanması.
- Haqqında məlumat toplanırağrılı hisslər və onların lokalizasiyası.
- Diaqnostik nəticəni aydınlaşdırmaq üçün testlər.
- Rentgen.
- Mümkünsə, xəstə ultrasəs müayinəsindən keçir.
- Angioqrafiya, burada həkim ayaqların damarlarına baxır.
- Lazım gələrsə, xəstə tam kompüter diaqnostikasından keçir.
- Qan, sidik analizi.
- Lazım gələrsə, deşin.
Toplanmış bütün məlumatlar ağrının səbəbi və təbiəti haqqında tam təsəvvür yaratmağa kömək edəcək, həmçinin effektiv müalicə təyin etməyə imkan verəcək.
Diz yandan, kənardan ağrıyır: necə müalicə etmək olar?
Xəstəliyin səbəbləri müxtəlif ola bilər, düzgün diaqnoz onları müəyyən edə biləcək. Yalnız ağrının səbəbləri məlum olduqdan sonra mütəxəssis müalicəni təyin edəcək. Müxtəlif xəstəliklər üçün riayət etməli olduğunuz ümumi qaydalar da var:
- Diz oynağındakı stressi azaldın.
- İsitməyin.
- Ortopedik ayaqqabı və ya altlıq alın.
- Şiddətli ağrılar üçün qeyri-steroid iltihab əleyhinə preparatlar təyin edilir.
- İnfeksiya halında antibiotiklərdən istifadə edilir.
- Müxtəlif məlhəmlər, gellər, kompreslər istifadə olunur.
Həmçinin bütün həkim göstərişlərinə əməl etməlisiniz.
Oynaq xəstəliklərinin qarşısının alınması
Sağlam olmaq və ciddi nəticələrlə üzləşməmək üçün siz əsas qaydalara əməl etməlisiniz, məsələn:
- Sağlam qidalanma.
- Çəki normallaşdırılması.
- Pis vərdişlərdən imtina.
- Aktivhəyat tərzi.
- Yük tənzimləməsi.
İnsan sağlam həyat tərzi sürməli və özünə qulluq etməlidir, çünki onun rifahı bir çox cəhətdən özündən asılıdır.
