Bir çox insanlarda hərəkət xəstəliyi deyilən simptomlar var. Bu vəziyyət istənilən nəqliyyat növündə (avtobus, avtomobil, təyyarə, gəmi, qatar) hərəkət nəticəsində yaranır. Bəziləri hətta liftdə ağrılı simptomlarla qarşılaşırlar. Niyə bu baş verir və hərəkət xəstəliyinə qarşı təsirli bir vasitə varmı? Biz bunu anlayacağıq.
Hərəkət xəstəliyinin səbəbləri və təzahürləri
Hərəkət xəstəliyi kimi bir fenomenin əsas səbəbi vestibulyar aparatın pozulmasıdır. Vizual və eşitmə reseptorlarının və vestibulyar sistemin uyğunsuz işləməsi nəticəsində ağrılı bir vəziyyət yaranır. Eşitmə və görmə hərəkətin mövcudluğundan xəbər verir, fiziki olaraq biz hərəkətsiz qalırıq. Çox vaxt hərəkət xəstəliyi iki yaşdan yuxarı uşaqlarda baş verir, lakin böyüklər, xüsusən hamilə qadınlar və yaşlılar da hərəkət xəstəliyinə həssasdırlar. Aşağıdakı simptomlar olduqda hərəkət xəstəliyinə qarşı xalq müalicəsini tətbiq edin:
- dərinin kəskin ağarması;
- tüpürcək ifrazının artması və tərləmə;
- başgicəllənmə və baş ağrısı;
- ürəkbulanma və qusma;
- apatiya, yuxululuq, süstlük hərəkət xəstəliyinin gizli təzahürləri kimi.
Uşaqlar üçün hərəkət xəstəliyinə qarşı məhsullar
Uşaq xəstələnməsin deyə səfərə hazırlaşmalısınız. Birincisi, uşaq qarşısındakı oturacağı deyil, yolu görməlidir, ona görə də uşaq avtomobil oturacağını arxa oturacağın ortasında düzəldirik. İkincisi, uşağı yoldan əvvəl çox qidalandırmaq və ya ac qoymaq olmaz. Yüngül yemək olmalıdır. Körpələrdə hərəkət xəstəliyinə qarşı ən yaxşı vasitə nanə və ya turş konfetdir. Uşağın diqqəti dad qönçələrinə keçəcək və xoşagəlməz hisslər geri çəkiləcək. Uşağın isti və ya havasız olmasını təmin etmək vacibdir və siz də diqqəti yayındıraraq onu əyləndirə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, hərəkət xəstəliyinin ideal müalicəsi yuxudur.
Böyüklər nə etməlidir?
Böyüklər də səyahət zamanı tez-tez hərəkət xəstəliyindən əziyyət çəkirlər və bu da onlar üçün həyatı çətinləşdirir. Səyahət etməzdən əvvəl kifayət qədər yatmaq, spirt içməmək və mümkün qədər az siqaret çəkmək vacibdir. Həddindən artıq yeməməyə çalışın, həm də səfərdən əvvəl ac qalmayın. Mümkünsə, hərəkət xəstəliyinin daha az şiddətləndiyi gecə səyahət edin. Problemli səyahət edənlər üçün ən əlverişli yerlər qabaqda (avtobus, qatar), ortada (gəmi, təyyarə) olur. Siz səyahət istiqamətinə baxmalısınız.
Yuxarıda göstərilən bütün ehtiyat tədbirləri kömək etmirsə, zəncəfil çayından istifadə edə bilərsiniz - hərəkət xəstəliyinə qarşı xalq müalicəsi. Əvvəlcədən dəmlənir (1 litr suya 10 sm kök). Həmişə özünüzlə quru toz daşıya bilərsiniz və lazım olduqda yarım çay qaşığı mineral su ilə götürə bilərsiniz.su. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, zəncəfil hamilə və laktasiya edən qadınlarda, həmçinin öd daşı və mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərində əks göstərişdir. Digər xalq məsləhətləri:
- ritmik və dərindən nəfəs alın;
- gözlərinizi bağlayın və uzanmış mövqe tutun;
- bir dilim limonu ağzınızda saxlayın;
- quru yaşıl çay yarpaqlarını çeynəmək;
- azca duzlu xiyar çeynəyin.
Hərəkət xəstəliyinə meylinizi bilirsinizsə, əvvəlcədən hazırlaşın və xəstəliklər üçün dərmanlar hazırlayın, sonra nəqliyyatla səyahət etmək artıq sizin üçün əsl kabus olmayacaq.
