Nəfəs alma, fərqinə varmadığımız, lakin onsuz edə bilməyəcəyimiz bir prosesdir. Sağlam ağciyərlər bədənin həyatı üçün lazım olan oksigen axını asanlıqla təmin edir, onun dözümlülüyünə və aktivliyinə səbəb olur. Təcrübəsi olan (bir neçə aydan bəri) siqaret çəkən şəxsin ağciyərləri çətinliklə işləyir və ciddi xəstəliklərə qarşı həssas olur.
Uzun müddət siqaret çəkmə və gündə çəkilən siqaretlərin sayı zərərli təsirləri daha da artırır. Ağciyərlər zəhərli qatranla örtülür, his, onların içərisində ağır metallar (qurğuşun, kadmium, xrom) toplanır, alveolların selikli qişasının mayesinə qarışır və ərimiş qurğuşun konsistensiyasını alır. Hər siqaretlə insan orqanizminə 4000-ə yaxın zərərli maddə daxil olur ki, onların da əksəriyyəti kanserogendir.
Uzun müddət siqaret çəkənin ağciyərlərinin fotoşəkilləri hazırlıqsız insanı şoka sala bilər, çünki sağlam insan orqanı cansız, qeyri-təbii parlaq, tünd boz, tamamilə qara nöqtələrlə ləkələnmiş bir şeyə çevrilir.
Hər ardıcıl üfürmə siqaret çəkənin ağciyərlərini həddindən artıq stresə məruz qoyur. Zəhərli tüstüyə davamlı məruz qalma istehsalın artmasına səbəb olurbronxları bağlayan qalın mucus. Ağciyər toxumaları elastikliyini itirir, ventilyasiya pozulur, nəticədə tənəffüsün normal gedişi dəyişir, nəfəs darlığı görünür. Selikli qişada çökən qatranla öhdəsindən gələ bilməyən bədən öskürək şəklində bir qoruyucu sistemi birləşdirir. Bu yolla o, zərərli maddələrdən qurtulmağa çalışır, lakin hər il siqaret çəkdikcə özünü qoruma qabiliyyəti azalır.
Siqaret çəkənlərin ən çox rast gəlinən xəstəlikləri (bronxit, iltihab və emfizema) xroniki olur. Siqaret çəkənlərin ağciyərlərinin rentgenoqrafiyası onlarda dəyişiklikləri aydın şəkildə nümayiş etdirir. Təəssüf ki, bu diaqnoz həmişə dəqiq olmur.
Son vaxtlara qədər həkimlər əmin idilər ki, rentgen şüaları siqaret çəkənlərin ağciyərlərində xərçəng xəstəliyinə baxmaq üçün etibarlı üsuldur. İndi bir çox ölkələrin alimləri belə qənaətə gəliblər ki, xəstəliyin ilkin mərhələləri görünmür, bunu siqaret çəkənlərin ölüm nisbətinin artması sübut edir. Diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün kompüter tomoqrafiyası və ya bronxoskopiya aparılır.
Xroniki xəstəliklər sağlamlığa böyük zərbə vurduğu üçün siqaret çəkənlər vaxtaşırı ağciyərlərini təmizləməlidirlər. Belə bir terapiya olaraq, həkimlər mucus boşalmasını təşviq edən mukolitik dərmanlarla birlikdə bol isti içki tövsiyə edirlər. Tərkibində elecampane, koltsfoot, yabanı rozmarin və biyan olan bitki mənşəli preparatlar oxşar təsir göstərir. Onları həlim şəklində qəbul etmək və ya inhalyasiya etmək olar.
Sarımsaq, horseradish və ya zəncəfilin siqaretdən dərhal sonra istifadəsində əla effekt verir. onların tərkibindədirmaddələr zərərli mucusunu həll edir və bədəndən çıxarır. Ağciyərlərin işini gücləndirmək üçün onların ventilyasiyasını və qan dövranını yaxşılaşdıran tənəffüs məşqləri edə bilərsiniz.
Ancaq siqaret çəkənin ağciyərlərini təmizləməyin ən yaxşı yolu siqareti dayandırmaqdır. Bu vəziyyətdə, öskürək və mucusun ayrılması ilə bədənin təbii təmizlənməsi bir neçə ay ərzində baş verir. Bundan sonra tənəffüs sistemi normala qayıdır.
