Daban dikəsi və ya plantar fasiit bağların ayağa bağlandığı nahiyədə əmələ gələn sünbülvari böyümədir. Müxtəlif səbəblərdən yarana bilər: gut, piylənmə, artrit, skelet sisteminin xəstəlikləri və ya ayağın zədələnməsi. Düz ayaqları olan xəstələrdə daban tıxacları da tez-tez diaqnoz qoyulur. Xəstəliyin ilkin mərhələsində məlhəmlər daban tıxacları üçün təsirli olur.
Xəstəliyin simptomatik xarakteristikası
Çox tez-tez müalicə üçün mümkün qədər tez-tez uzanıb ağrıyan ayağın yükünü aradan qaldırmaq kifayətdir. Xəstəliyin mərhələsindən asılı olaraq, daban spur məlhəmi tələb oluna bilər. Aptek, ən müxtəlif hərəkətlərin xarici təsirləri üçün geniş çeşiddə məhsullar təqdim edir. Təsirə məruz qalan əraziyə seçilmiş məlhəmdən nazik bir təbəqə tətbiq etmək kifayətdir və simptomlar əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq. Xəstəliyin həm çox isti, həm də soyuq suya məruz qalma müddəti üçün istisna edilməlidir. Hamamlar, saunalar vəaçıq suda üzmək də arzuolunmazdır.
Plantar fasiitin simptomları (daban təkanı):
- ayaq istirahətdə ikən dabanda ağrı çəkmək;
- ağrılı ayağın yüklənməsi anında kəskin, kəskin ağrı (bəzi hallarda narahatlıq dözülməz olur və xəstə xəstəlik məzuniyyəti verməyə məcbur olur);
- duruşun qəfil dəyişməsindən sonra ağrı arta bilər (məsələn, xəstə uzun müddət oturanda, sonra isə qəfil qalxanda);
- ayağın şişməsi bəzi hallarda olur, bəzən olmur.
Plantar fasiit zamanı ayaqda irinli axıntı və ya yara yoxdur. Əgər onlar varsa, bəzi müşayiət olunan diaqnoz ola bilər. Məsələn, tez-tez dabanda şiddətli bir dərin kəsikdən sonra toxumaların infeksiyası inkişaf edə bilər. Nəticədə, irinləmə başlayır və problem daban tıxanması ilə çətinləşir. Belə bir mürəkkəb patoloji üçün effektiv məlhəmdə güclü bərpaedici təsiri olan hormonlar və ya komponentlər olmalıdır.
Plantar fasiitin səbəbləri
Daban tıxaclarının ən çox görülən səbəbləri bunlardır:
- Yastı ayaqlar, bunun nəticəsində ayağın təbii vəziyyəti pozulur, sümük toxumasının patologiyalarına, onurğanın əyriliyinə, daban tıxaclarına, artritlərə səbəb olur.
- Piylənmə, xüsusilə ikinci və üçüncü dərəcə, çox vaxt ayaqda həddindən artıq stressə səbəb olur, nəticədə daban və ayaq barmaqlarında problemlər yaranır.
- Daban nahiyəsində dərin kəsiklər və yaralarla ağırlaşan ayağın zədələri ilə müşayiət oluna bilər.plantar fasiit.
- Yediş pozğunluqları, məsələn, çubuq ayaqları tez-tez ayağın düzgün yüklənməməsinə səbəb olur və nəticədə daban tıxanır.
- Əzələ-hərəkət sisteminin xroniki xəstəlikləri demək olar ki, həmişə ayaqda hallux valgus, şlaklar və digər patologiyalara səbəb olur.
- Podaqra demək olar ki, həmişə ayaq problemləri ilə çətinləşir.
- Anatomik cəhətdən düzgün olmayan, narahat ayaqqabıların geyinilməsi hallux valgus və daban çubuqlarının ümumi səbəbidir.
Əczaçılıq preparatlarının çeşidləri
Dabanlarda cızıqlar üçün aptek vasitələri tərkibinə və farmakoloji təsirinə görə qruplara bölünür.
- Qeyri-steroid iltihabəleyhinə məlhəm və kremlər güclü analjezik təsirə malikdir.
- Hormonal steroidlər məlhəmdən müntəzəm istifadə müddətində narahatlığı aradan qaldıran ən sürətli dərmanlardır.
- Regenerasiya stimulyatorları daban toxumalarının sürətli bərpasına kömək edir.
- Homeopatik dərmanlar yağlar, bitki ekstraktları və digər bitki mənşəli maddələrlə zəngin təbii maddələrdir.
- İstiləşdirici təsirə malik məlhəm və kremlər qan dövranını sürətləndirir və nəticədə ağrıları azaldır.
Plantar fasiit üçün hormonal məlhəmlər
Daban tıxacları üçün məlhəmlərin bu sinfi digərlərindən onun tərkibində xüsusi hormonal komponentlərin olması ilə fərqlənir. Onlar iltihabın fokusunu dərhal bloklayır, xəstəliyin səbəb olduğu ağrı və narahatlığı azaldır.
- Daban tıxacları üçün "Hidrokortizon məlhəmi" dermisdə mineralların balansını təmin edir, müalicə olunan nahiyədəki şişkinliyi, qaşınmanı, yanmanı aradan qaldırır. Ayağın təsirli bölgəsinə gündə beş- altı dəfə nazik bir təbəqə ilə tətbiq edilməlidir. Daban spur məlhəminin bir hissəsi olan steroidlər kapilyarların daralmasını təmin edir. Bu təsir sayəsində anesteziya əldə edilir, bu, çoxsaylı xəstələrin rəyləri ilə təsdiqlənir. Onlar həmçinin məhsulun xoş olduğunu və ayaqları asanlıqla sərinlədiyini bildirirlər.
- Daban tıxacları üçün "Prednizolon məlhəmi" güclü antiallergik və iltihab əleyhinə təsirə malikdir. İstifadəyə dair təlimatlar gündə iki-üç dəfə məlhəmin ağrılı yerə tətbiq edilməsinin optimal olduğunu göstərir. Onun təsirli sayda əks göstərişləri var: hamiləlik və laktasiya dövründə, xroniki böyrək çatışmazlığı və ciddi qaraciyər xəstəlikləri zamanı istifadəsi qadağandır.
- "Betametazon" daban tıxaclarına qarşı məlhəmdir, bir neçə tətbiqdən sonra şiddətli ağrıları, qaşıntıları, yanmaları və şişkinliyi aradan qaldıra bilir. Məlhəmin təsir müddəti orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır. Çox vaxt məlhəmin bir hissəsi olan steroidlərə qarşı dözümsüzlük var. Nəticədə, allergik reaksiya inkişaf edir və xəstənin ayaqlarının və dabanlarının vəziyyəti yalnız pisləşir. Ancaq əksər hallarda, Betamethasone yaxşı tolere edilir, rəylər sübut edir. Xəstələr daban tıxanması simptomlarından sürətli bir şəkildə xilas olduqlarını bildirirlər.
Hormonal olmayan təsirli məlhəmlərin siyahısı
Daban tıxacları üçün ən ucuz və təsirli məlhəmlər hansılardır? Büdcə məhduddursa, qeyri-hormonal məlhəmlərin farmakoloji qrupuna diqqət yetirməlisiniz. Bu, məşhur Vişnevski Məlhəmi, İndometazin və Turpentin Məlhəmidir.
Fondların müasir olmamasına baxmayaraq, ucuzluğuna görə hələ də istehlakçılar arasında çox populyardır. Əlbəttə ki, steroid məlhəmləri ilə müqayisədə, qeyri-hormonal dərmanlar itirirlər: onlar daha az işləyirlər, istifadə etdikdən sonra daban spurs əlamətləri çox tez qayıda bilər. Daban çubuqunu necə müalicə etmək olar? Xəstəliyə qarşı mübarizədə ən təsirli olan hormonal olmayan məlhəmlər:
- "Vişnevskinin məlhəmi" xarakterik xoşagəlməz qoxuya malikdir və əsas aktiv maddələr kimi ağcaqayın qatranı və gənəgərçək yağı ehtiva edir. Bu maddələr yerli dekonjestan və antipruritic təsirə malikdir, buna görə də yarım saat və ya bir saat ərzində xəstəni plantar fasiit ilə əlaqəli əzablardan xilas edə bilərlər. Xəstə rəyləri tamamilə müsbət deyil. Çoxları dərmanın gətirdiyi qısamüddətli rahatlamadan narazıdır.
- Daban tıxacları üçün ən təsirli qeyri-hormonal məlhəm hansıdır? Köpək balığı yağı ilə məşhur vasitəyə diqqət yetirməlisiniz, adı özü üçün danışır - "Stop Spur". Bu, plantar fasiitin narahatlığı ilə mübarizə aparmaq üçün xüsusi olaraq yaradılmış, incə bir qoxu olan yağlı, qalın bir məlhəmdir. Daban tıxaclarını müalicə etmək üçün istifadə edilə bilərhamilə qadınlar, uşaqlar, yeniyetmələr. Onun haqqında rəylər əsasən müsbətdir. Xəstələr əsas mənfi cəhəti vurğulayırlar - ağrının daha az ifadə olunması üçün çox tez-tez müraciət etməlisiniz.
- Daban çubuqundan "turpentin məlhəmi" (bu vasitənin adı və rəyləri hamıya məlumdur) toxumaların qan tədarükünü yaxşılaşdırmağa kömək edir. Nəticədə, iltihab prosesi azalır, şişkinlik və yanma hissi, ağrı, qaşınma aradan qaldırılır. Bir banka "Turpentin məlhəmi" təxminən əlli rubla başa gəlir və həkim resepti olmadan hər hansı bir aptekdə satılır. Çarə sovet dövründə populyarlıq qazandı və o vaxtdan bəri plantar fasiitdə simptomların şiddətini az altmaq üçün digərləri arasında 1 nömrəli məlhəm olmuşdur.
Yerli regenerasiyanı sürətləndirən məlhəmlər
Bu vəsaitlər sümük toxumasında degenerativ prosesləri dayandırmağa imkan verir, bununla da valgus, artrit, plantar fasiitin ağırlaşmasının qarşısını alır. Uzun müddət xəstəliyin əlamətlərindən xilas olmaq üçün gündə üç-dörd dəfə bərpaedici məlhəmlərdən istifadə etməli və yataq rejiminə riayət etməlisiniz. Bir neçə gündən sonra simptomlar demək olar ki, tamamilə yox olacaq. Ancaq bu, terapiyanın dayandırılması demək deyil - bərpaedici məlhəmlərlə müalicə kursu ən azı on gün olmalıdır. İş qabiliyyəti tam bərpa olunsa belə, fiziki fəaliyyət, ağır və atletika bir müddət istisna edilməlidir.
- "Artrin" - yerli xondoprotektiv təsir göstərən məlhəm. İltihab əleyhinə və varödem əleyhinə fəaliyyət. Davamlı istifadənin ikinci və ya üçüncü günündə artıq daban spurunda ağrıların şiddətini azaldır. Bu vasitəni kompleks terapiyanın bir hissəsi kimi istifadə etmək optimaldır: xondoprotektorlar da şifahi olaraq qəbul edilə bilər - belə bir hərəkət ən tam olacaq və uzunmüddətli remissiyaya nail olacaqdır.
- "Mukosat" ən yaxşı daban spreylərindən biridir. Əsas aktiv tərkib hissəsi iltihab prosesini aradan qaldıran xondroitindir. Tərkibinə görə məlhəm toxumalara kifayət qədər dərindən nüfuz edə bilir, bunun sayəsində terapevtik effekt tez əldə edilir. Mukosat terapiyasının ümumi müddəti ən azı on gündür. Təsirə məruz qalan əraziyə məlhəm tətbiq olunmalı, alevlenme dövründə gündə üç-dörd dəfə, sonra - gündə iki dəfə. Bu vasitə haqqında rəylər müsbətdir, xəstələr hərəkət sürətindən və terapiyanın təsirindən razıdırlar.
- "Dolobene" daban tıxacları üçün məlhəmdir, müalicəsi kompleks terapiyanın bir hissəsi və ya müstəqil vasitə kimi həyata keçirilə bilər. Bir neçə tətbiqdən sonra məlhəm yerli qan dövranını sürətləndirmək və sümük meydana gəlməsinin qarşısını almaq qabiliyyətinə görə ağrı yox olur. Xəstə yataq istirahətinə riayət etməli olduğu halda, gündə üç-dörd dəfə "Dolobene" istifadə etmək optimaldır.
Homeopatik məlhəmlərin siyahısı
Zədələnmiş bağların toxumalarını bərpa edirlər. Ayağın ligamentlərinin zədələnməsi ilə müşayiət olunan daban tıxacını müalicə etmək üçün hansı məlhəmdən istifadə edilməlidir?Təbii tərkibli homeopatik məlhəmlərdən hər hansı birinə diqqət yetirməyə dəyər. Yeri gəlmişkən, onlar adətən yan təsirlərin və əks göstərişlərin minimal siyahısına malikdirlər. Homeopatik tərkibli məlhəmlər skeletin degenerativ-distrofik xəstəliklərinin kompleks terapiyası üçün geniş istifadə olunur.
- "Traumeel" valgus, artrit, plantar fasiit üçün təsirli olan istehlakçılar arasında məşhur bir məlhəmdir. Digər homeopatik vasitələrdən fərqli olaraq, "Traumeel" əks göstərişlərin olduqca təsirli siyahısına malikdir. Buna görə də onu yalnız ortoped və ya cərrahla məsləhətləşdikdən sonra istifadə etmək yaxşıdır.
- Məlhəm "Apis" aşağıdakı aktiv maddələrdən ibarətdir: propolis və bal mumu. Şişkinliyi, qaşınmanı və yanmağı az altmaqda təsirli olur. Yataq istirahətinə riayət etməli və gündə dörd-beş dəfə "Apis" istifadə etməlisiniz. Bu müalicə ilə xəstəliyin simptomları artıq üçüncü və ya dördüncü gündə yox olur. Kəskinləşmə keçdikdən sonra məlhəmdən gündə iki-üç dəfə yeddi-on gün istifadə etməyə davam etməlisiniz. Apis arı məhsullarına allergiyası olan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.
- Köpək balığı yağı məlhəmi əsas aktiv tərkib hissəsi kimi köpəkbalığı yağı ehtiva edir. Tərkibində 50%-dən çox aktiv maddə olan təbii preparat olduğu üçün bu, öz növünün unikal məhsuludur. Duzların çökməsinin qarşısını alır. Bunun sayəsində yerli dekonjestan və analjezik təsir göstərir. Təsirə məruz qalan əraziyə gündə beş- altı dəfə nazik bir təbəqə tətbiq edinayaq. Müalicənin ümumi müddəti on ilə on dörd gündür. Xəstə rəyləri bildirir ki, müsbət təsir əldə etmək üçün məlhəmi tez-tez tətbiq etməlisiniz, çünki istifadəsi olduqca qənaətcil deyil.
İstiləşdirici məlhəmlərin siyahısı
Hansı məlhəmlər daban tıxacları ilə mümkün qədər tez kömək edir? Əgər xəstə elə ertəsi gün işə getməlidirsə və xəstəlik məzuniyyəti almaq imkanı yoxdursa, o zaman istiləşmə effekti olan məlhəmlərə diqqət yetirməlisiniz.
- "Viprosal" tərkibində ilan zəhəri var. Bu komponent yerli qan dövranını sürətləndirir və istiləşmə effektinə malikdir. Bu, plantar fasiitin səbəb olduğu ağrıdan qısa müddətdə qurtulmağa kömək edir - artıq üçüncü gündə simptomlar tamamilə yox olur, bu, xəstələrin rəyləri ilə təsdiqlənir.
- "Efkamon" - tərkibindəki qırmızı bibər sayəsində əldə edilən istiləşmə effektinə malik məlhəm. Həmçinin, məlhəmin aktiv komponentlərinin siyahısına hər biri əla qidalandırıcı təsir göstərən xardal, evkalipt və mixək yağları daxildir. Artıq ilk tətbiqdən sonra məlhəm qaşınma və dekonjestan təsirə malikdir.
- "Apizartron" isidici təsir göstərən kombinasiyalı dərmandır. Əsas aktiv maddə arı zəhəridir. Yerli vazodilatlayıcı təsir göstərir, ona görə də ağrı və qaşınma yox olur. Tətbiq edildikdən sonra məhsul on-on beş dəqiqədən sonra sərin su ilə yuyulmalıdır. İstiləşmə təsiri çox güclü olarsa, yaxalaya bilərsiniz vəbeş dəqiqəyə.
Evdə hazırlaya biləcəyiniz söhbətlər və şlamlar
Daban tıxacları üçün ənənəvi dərmanlar:
- Gündə iki dəfə çobanyastığı, palıd qabığı və civanperiotunun soyudulmuş dəmləməsindən vanna qəbul edin, siz həmçinin nanə də əlavə edə bilərsiniz - bu kolleksiya daban çubuqunda ağrıların təzahürlərini yumşaldacaq.
- Yaralar varsa və ya irin ayrılırsa, zədələnmiş ərazini bal mumu ilə yağlamaq faydalıdır.
- Yumurta ağının soğan suyu ilə şaqqıltısı qaşınmanı aradan qaldırmağa və irinli tərkib varsa onu çıxarmağa kömək edəcək.
- Soda və duzlu vannalar dabanda dəri sahəsinin buxarlanmasına kömək edir, belə bir prosedurdan sonra terapevtik məlhəmlərin istifadəsi xüsusilə təsirli olur.
Xəstəliyin qarşısının alınması: plantar fasiitin təkrarlanmasının qarşısını necə almaq olar
Bu xəstəliyin təkrarlanmaması üçün sadə qaydalara əməl edilməlidir:
- Bir ay ərzində ayağınıza ciddi yük verməyin.
- Çəkilərlə məşq etməkdən imtina edin, qaçmayın və tullanmayın.
- Yataqda qalmağa çalışın.
- Dabansız və yalnız rahat ayaqqabı geyinin.
- Hər gecə ayaqlarınızı masaj edin.
- Birləşən xəstəlikləri - artrit, düz ayaqlar, skolioz, osteoxondroz və daban çubuqunun kəskinləşməsinə səbəb olan sümük toxumasının digər ağrılı şərtlərini müalicə etməyə çalışın.
- Bir neçə ay sürücülükdən imtina edinvelosiped sürmək, atletika, aerobika dərslərində iştirak etmək.
- Ayaqyalın gəzməyin, ən rahat və yumşaq altlığı olan ayaqqabı və başmaq seçin.
- Yeməkdən daimi kalsium tədarükünü təmin edin, daha çox fermentləşdirilmiş süd məhsulları yeyin.
- Orqanizmdən kalsiumu tükəndirən spirtli içkilər içməyi dayandırın. Qara qəhvə və güclü çay da oxşar təsirə malikdir.
