Bu gün bir çox qadın müasir gözəllik idealına cavab vermək üçün arıqlamağa çalışır. Ancaq elə olur ki, insan özü də istəmədən kəskin şəkildə arıqlayır. Haqqında danışmaq istədiyim budur.
Necə müəyyən etmək olar
Bir insanın güclü arıqlamasının olub-olmadığını necə müəyyən etmək olar, yoxsa çəki itirmə hələ də normal həddə? Beləliklə, bunun üçün iki amili nəzərə almaq kifayətdir:
- Rəqəm. Yəni hər gün bir insanın nə qədər itirdiyini izləmək lazımdır. Bu göstəricilər tamamilə fərqli olacaq, çünki onlar ilkin çəkidən asılıdır (əgər insan artıq çəki varsa, əlavə funtların itirilməsi daha sürətlə baş verəcək).
- Vizual. Siz həmçinin "gözlə" kəskin kilo itkisini təyin edə bilərsiniz. Yaxşı, ya da öz p altarında.
Səbəb 1. Pis qidalanma
Dramatik çəki itkisinə nə səbəb ola bilər? Qadınların səbəbləri çox fərqlidir, lakin ən çox rast gəlinən səhv rejim və ya sadəcə zəif bəslənmədir. Bu maddə qadınların artıq çəki ilə mübarizədə riayət etməyi sevdiyi müxtəlif diyetlərə etibarlı şəkildə aid edilə bilər. Pəhriz seçərkən əsas şey belədirhərəkətlər bir qidalanma mütəxəssisi ilə əlaqələndirilməlidir. Əks halda, qadın bədənini ağrılı vəziyyətə gətirə bilər.
Səbəb 2. Artan ehtiyaclar
Arıqlamaq üçün başqa hansı səbəblər var? Bəzi dövrlərdə bir insanın bədənin ehtiyaclarını artıra biləcəyini söyləmək lazımdır. Deməli, bu, uzun sürən xəstəliklərdən sonra, əgər insan həyat tərzini dəyişərsə (idmanla məşğul olarsa) və s. baş verə bilər. Bu zaman orqanizm daha çox faydalı vitamin və mineralları “sormağa” başlayır. yalnız tonu saxlamaq. Beləliklə, kəskin arıqlamaq mümkündür.
Səbəb 3. Malabsorbsiya
Bəs niyə kəskin arıqlama ola bilər? Qadınlarda səbəblər qida maddələrinin udulmasının pozulması, həmçinin hipermetabolizmlə əlaqəli ola bilər. Bu zaman qida ilə birlikdə bədənə daxil olan bütün faydalı vitaminlər və minerallar udulmur, sadəcə olaraq təbii şəkildə çıxır. Nəticədə bədən hələ də bu mikroelementləri haradansa götürməyə çalışır, öz yağ ehtiyatlarını xərcləyir (hər kəsdə, hətta ən incə insanda belə, yağ təbəqəsi var və olmalıdır).
Səbəb 4. Xəstəliklər
Niyə bəzən kəskin arıqlama olur? Qadınlarda səbəblər də çox vaxt qadının sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir. Yəni hər şey müəyyən xəstəliklərə görə baş verir.
- Şəkərli diabet. Yalnız piylənmənin bu xəstəliyə səbəb ola biləcəyi bir mifdir. Siz də edə bilərsinizvə kəskin şəkildə arıqlayın. Hamısı insan bədəninin vəziyyətindən asılıdır. İş ondadır ki, bu vəziyyətdə metabolik prosesdə bir uğursuzluq var və bu, müxtəlif nəticələrə səbəb ola bilər. Bu xəstəliyi müşayiət edən digər simptomlar susuzluq, tez-tez sidiyə getmə və daimi yorğunluqdur.
- Böyrəküstü vəzilərin pozğunluqları. Adrenal çatışmazlıq kimi bir xəstəliyin demək olar ki, həmişə anoreksiya (ağrılı çəki itkisi), əsəbilik və əsəbilik, nəcis pozğunluğu kimi problemlərlə əlaqəli olduğunu söyləməyə dəyər. Digər simptomlar: dəridə fokuslu piqmentasiya, eləcə də ara-sıra ürək bulanması (qida qəbulundan asılı olmayaraq).
- Başqa niyə kəskin arıqlama ola bilər? Qadınlarda səbəblər də olduqca tez-tez anoreksiya nervozaya aid edilə bilər. Bu problem əsasən 15-30 yaş arası qadınlara aiddir. Bu vəziyyətdə əsas çəkinin 50% -dən çox itkisi var. Bununla yanaşı, əzələ atrofiyası, tez-tez qəbizlik, saç tökülməsi, kövrək dırnaqlar və s. var.
- Protozoal infeksiyalar, kriptosporidioz. Bu xəstəlik növü əzələ ağrılarına, ani arıqlamaya, həmçinin qarında spazmalara, ishal, ürəkbulanma və qusmaya səbəb olur.
- Ağciyər vərəmi. Bu çox ciddi yoluxucu xəstəlikdir. Müşaiyət olunan simptomlar: çəki itkisi (anoreksiyaya qədər), sinə ağrısı, hemoptizi, tərləmə, subfertil temperatur.
- Həzm sistemində problemlər. Bu vəziyyətdə kəskin arıqlamağa səbəb olan aşağıdakı xəstəliklər mümkündür: Whipple sindromu (bağırsaq epitelinin zədələnməsi).qida maddələrinin sorulmasının pozulmasına gətirib çıxarır), xoralı kolit (iştahın azalmasına səbəb olur), qastroenterit və s.
- Onkoloji ilə kəskin arıqlama da mümkündür. Sürətlə irəliləyən kilo itkisi, məsələn, leykemiya (qan xərçəngi) nəticəsində baş verir.
Səbəb 5. Dərman qəbulu
Arıqlamaqla bağlı xəstəliklərin müxtəlif əlamətlərini nəzərə alaraq onu da demək istərdim ki, hətta müəyyən dərmanların qəbulu belə eyni nəticəyə gətirib çıxara bilər. Bu dərmanlar nədir?
- Tiroid problemlərindən xilas olmaq üçün dərmanlar.
- Laksatiflər.
- Beyin Stimulyatorları.
- Müxtəlif kemoterapi müalicələri (xərçəng üçün istifadə olunur).
Səbəb 6. Fiziologiya
Qadının güclü arıqlaması varsa, həmişə xəstəlik bu vəziyyətin səbəbi olmayacaq. Çox vaxt bu, yalnız bədənin işidir, yəni müxtəlif növ fizioloji proseslərdir. Bu halda arıqlamaq mümkündür:
- Orqanizmin təbii qocalması baş verdikdə (bu zaman əzələ kütləsi azalır).
- Dişlərin itirilməsi (insan sadəcə yemək çeynəməkdə çətinlik çəkir).
- Müxtəlif psixiatrik pozğunluqlar (insan sadəcə yemək yeməyi unuda bilər).
- Alkoqolizm.
Yaxşı yoxsa pis?
Bütün həkimlər deyir: ani arıqlamaq orqanizm üçün çox təhlükəlidir. O cümlədən müxtəlif nəticələrə səbəb ola bilərböyük sağlamlıq problemləri də daxil olmaqla.
- Dramatik çəki itkisi bədən üçün böyük stressdir.
- Bu vəziyyət orqanizmin tükənməsinə səbəb ola bilər ki, bu da müxtəlif, o cümlədən həyati vacib orqanların işində pozulmalara səbəb olur.
- İnsan qəfil arıqlayanda bu, süstliyə, orqanizmin fəaliyyətinin azalmasına səbəb ola bilər.
- Ani arıqlama beriberi xəstəliyinə səbəb ola bilər ki, bu da insanın görünüşünə mənfi təsir göstərəcək (saç tökülməsi, dırnaqların kövrək olması, dəri problemləri).
- Estetik effekt. Bir şəxs qəfil arıqlayırsa, “əlavə” dəri əmələ gələ bilər (tədricən arıqlama ilə, o, olmaya bilər).
- Hormonal problemlər. Bir qız birdən arıqlayırsa, bu, hormonal uğursuzluq kimi bir problemə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə xanımın görünüşü çox əziyyət çəkəcək. Yenə dəri, dırnaqlar və saçlarla bağlı problemlər olacaq.
- Bir çox sağlamlıq problemlərinin yaranması. Ani arıqlamağa səbəb ola biləcək ən pis xəstəlik anoreksiyadır. Yalnız bir neçə qız bu xəstəliyin öhdəsindən gələ bilir.
Nə vaxt xəbərdarlıq edilməlidir?
Arıqlamaqla bağlı olan xəstəliklərin bütün əlamətlərini, eləcə də mümkün nəticələrini nəzərə alaraq, xanımın nə zaman ehtiyatlı olması lazım olduğunu da qeyd etmək yerinə düşər. Beləliklə, dəqiq rəqəmlər yoxdur, hər bir şəxs üçün ciddi şəkildə fərdi olacaqlar. Ancaq ümumi olaraq desək, bədən çəkisinin 15-20%-ni itirməsi qadını mütləq getməyə vadar etməlidir.məsləhət üçün həkim.
