Əlin niyə uyuşduğu ilə maraqlanırsınızsa, çox güman ki, artıq bu fenomenlə qarşılaşmısınız. Bu vəziyyətdə, bu simptomun ən çox gecə göründüyünü bilməlisiniz. Buna görə də bir çox insanlar günün qaranlıq vaxtının yaxınlaşmasını dəhşətlə gözləyirlər və yuxuya getməkdən ağrılı şəkildə qorxurlar - çünki son dərəcə xoşagəlməz bir sensasiyadan oyanacaqlarını bilirlər. Həkimlərin fikrincə, bədənin müxtəlif yerlərində uyuşmaların bir çox səbəbi ola bilər. Əsas olanları qısaca nəzərdən keçirək.
Mümkün səbəblər
Bəs niyə əl uyuşur? Çox güman ki, problem bir şəkildə dirsək və ya çiyin nahiyəsinə (yəni qolun əyilmə bölgələrində) ötürülən bir sinirin olmasıdır. Bundan əlavə, günahkar qan dövranını poza bilər. Ən qəribə mövqelərdə, məsələn, qarnınızın üstündə, qollarınızı sinənizdə birləşdirərək yatmağı xoşlayırsınız? Yatarkən narahat olduğunuzdan daim oyanırsınız? Sonra əllərin uyuşmasında təəccüblü heç nə yoxdur. Demək olar ki, bu problemi özünüz yaradırsınız. Tez-tez əzalarda "buzlanma" hissi osteokondrozun əlamətlərindən biridir. Bir düşünün, onurğanızda hər şey qaydasındadır? Axı, mütəxəssislərin fikrincə, bu əlamət ola bilərintervertebral yırtığın varlığını göstərir. Həmçinin, bu hiss diabetdən əziyyət çəkənlərə və həkimlər vitamin çatışmazlığı və bədəndə iz elementlərinin çatışmazlığı diaqnozu qoyanlara yaxşı məlumdur. Gördüyünüz kimi, uyuşmanın səbəbləri çox fərqli ola bilər.
Diaqnoz
Vurğulamaq istərdim ki, problemi ancaq həkim müəyyən edə bilər. Öz-özünə müalicəyə etibar etməyin və problemin öz-özünə həll olunacağına ümid etməyin. Çox güman ki, bu baş verməyəcək. Məsələn, bəzi hallarda xəstənin qan damarlarını təmizləməsi lazım ola bilər və bu, təxirə salına bilməyən çox ciddi bir prosedurdur.
Xalq müalicəsi
Əgər gecələr əlin niyə uyuşduğundan narahatsınızsa, sizə bir sadə resept təklif edə bilərik. Bəziləri üçün bu, olduqca qəribə görünə bilər, amma buna əməl etməyə çalışın və metodun təsirli olduğunu görəcəksiniz. Üstəlik, bu sizə bir qəpik də başa gəlməyəcək. Yatmazdan əvvəlgötürün
kiçik kartof (avucunuza sığacaq qədər böyük olmalıdır). Onu yaxşıca yuyun, qurudun və bütün gecəni əlinizdə saxlamağa çalışın. Yuxuda onu atacağınızdan qorxursunuz? Bu problem çox sadə həll olunur - əlinizə təmiz corab qoyun. Nəzərə alın ki, əlin niyə uyuşduğu sualı artıq sizi narahat etməyəcək. Bunun necə işlədiyini bilmək istəyirsiniz? Hər şey çox sadə izah olunur. Sirr budur ki, xurmanın tam mərkəzində xüsusi bir nöqtə var. Körpənin əlini tutmağa və üzərinə yumşaq bir şəkildə basmağa çalışın. Sənkörpənin qeyri-ixtiyari olaraq barmaqlarını sıxdığını görəcəksiniz. Çin təbabətində bu mərkəz "lao-qonq" adlanır və çiyin və boyun kanalı ilə əlaqəli hesab olunur. Teorik olaraq, bu nöqtə əllərdə qan tədarükündən məsuldur. Bu faktı təbii qəbul etsək, kartofun müalicəvi təsirini izah etmək asandır: bütün gecə "lao-qonq"a basacaq, nəticədə impulslar əldən keçəcək, qan dövranını yaxşılaşdıracaq. Prinsipcə, kartof əvəzinə hər şeyi götürə bilərsiniz - tennis topu, alma, naringi. Bu üsul, sağ əlin baş barmağının niyə uyuşduğu ilə maraqlananlar üçün də uyğundur. Artıq oyandıqdan sonra ovuclarınızı daima uzatmağa ehtiyac yoxdur.
