Dil insan bədəninin ən vacib əzələlərindən biridir. Artikulyar nitqin formalaşmasında böyük rol oynayır, yemək çeynəməkdə iştirak edir. Lakin dişlərdən fərqli olaraq onlara nadir hallarda kifayət qədər diqqət və qayğı göstərilir. Ancaq bu vacib və zəruridir. Dilin təmizlənməsi hər kəsin müntəzəm olaraq həyata keçirmədiyi bir prosedurdur. Bu necə baş verir və nə üçün lazımdır?
Dil haqqında
Bu orqan ilk baxışda xüsusi bir şey deyil - əzələ toxuması, selikli qişa ilə örtülmüşdür. Bununla belə, o, vacib funksiyaları yerinə yetirir və əvəz edilə bilməz. İnsanlarda dil nitqin formalaşmasında, çeynəmədə, tüpürcək ifrazatında, dad hissiyyatında iştirak edir. Heyvanlarda o, həm də istilik tənzimləyicisi və gigiyenanı qoruyan əsas vasitə kimi xidmət edir.
Dilin üstü xüsusi papillalarla örtülmüşdür ki, bu da 5 əsas dadı, həmçinin yeməyin temperaturunu ayırd etməyə imkan verir. Bu mühüm funksiyadır, lakin müasir nöqteyi-nəzərdən artikulyar nitqin formalaşması ən vacib məsələdir. Dil isə ağız boşluğunun digər hissələri və səs telləri ilə birlikdə bu prosesdə birbaşa iştirak edir. AMMABu orqanların bəziləri də müntəzəm olaraq qida ilə təmasda olduğundan, onların təmizliyi üçün diqqətlə izlənilməlidir.
Ağız gigiyenası
Gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq lazımdır - uşaqlar bunu demək olar ki, ana südü ilə qəbul edirlər. Bu vərdişi mümkün qədər tez formalaşdırmaq vacibdir. İdeal olaraq, ilk dişlərin görünməsindən dərhal sonra başlamaq lazımdır ki, körpə tədricən prosedura alışsın. Hər ana övladı üçün yaşa uyğun fırça və pasta seçir, lakin onların gigiyena tədbirlərini nə dərəcədə düzgün yerinə yetirməsi hər kəsi maraqlandırmır.
Birincisi, tükləri çənə boyu hərəkət etdirərək dişlərinizi fırçalaya bilməzsiniz, bu səbəbdən mina daha tez incələşir. İkincisi, təkcə ön tərəfə deyil, həm də arxaya, həmçinin lövhənin də yığıla biləcəyi və ya yemək hissəciklərinin qala biləcəyi çeynəmə səthinə diqqət yetirmək lazımdır, çünki məqsəd gözəlliyi deyil, sağlamlığı qorumaqdır., ikincisi isə birinci olmadan mümkün deyil.
Başqa bir ümumi səhv ağız boşluğunun qalan hissəsini tamamilə görməməzlikdən gəlməkdir. Dilin və yanaqların daxili səthinin təmizlənməsi, həmçinin saqqız masajı, bir qayda olaraq, ümumiyyətlə həyata keçirilmir və ya yalnız vaxtaşırı baş verir. Bu səhvdir, bu hissələrə hər zaman diqqət yetirmək lazımdır, çünki dişlərinizin sağlamlığı digər şeylər arasında onların ətraf mühitindən asılıdır. Ağızın qalan hissəsinə diqqətli olmaq çoxlu sayda son dərəcə xoşagəlməz xəstəliklərin qarşısını ala bilər, buna görə də buna laqeyd yanaşmayın.
Dilin təmizlənməsi
Bu prosedur çox sevilir və həyata keçirilirHamısı deyil. Birincisi, bir çox insan dilin kökünə uğursuz təzyiq nəticəsində yarana bilən tıxac refleksindən əziyyət çəkir. İkincisi, bəzən dişlərinizi fırçalamaqdan daha uzun çəkir və ümumiyyətlə bunu xoş təcrübə adlandırmaq olmaz. Buna baxmayaraq, bu lazımdır, çünki bütün ağız boşluğunda çox sayda bakteriya yığılır, bu da çürüklərə və ya məsələn, stomatitə səbəb ola bilər. Yanaqlara, diş ətlərinə və dilə təsir etmədən yalnız dişlərdə onlardan xilas olmaq çox məna kəsb etmir. Bunun üçün xüsusi cihazların müxtəlifliyini nəzərə alaraq, tam proseduru laqeyd etməməlisiniz. Dilin təmizlənməsi kazıyıcı və ya fırça ilə necə aparılır?
Prosedur
Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra dilə diqqət yetirmək lazımdır. Bu, həm adi bir fırça ilə, xüsusən də arxa tərəfində rezin tükləri olan xüsusi bir səth varsa və ya bir az sonra daha ətraflı müzakirə ediləcək xüsusi alətlərin köməyi ilə edilə bilər. Həm ön hissəni uca, həm də kökə yaxın təmizləmək lazımdır. Sonuncu ilə ehtiyatlı davranmaq lazımdır, çünki bu hissəyə təzyiq güclü tıxac refleksinə səbəb ola bilər. Təzyiqləri tədricən artıraraq, lakin çox güclü etmədən kökdən uca doğru hərəkət etmək daha yaxşıdır.
Dili lövhədən təmizlədikdən sonra ağzınızı yaxşıca yaxalayın, lazım gələrsə, irriqator və xüsusi mayedən istifadə edin. Bu, ağız boşluğunu daha da lazımsız hər şeydən təmizləməyə kömək edəcək və bir müddət bakteriyaların böyüməsinin qarşısını alacaq.
Bu nə üçün lazımdır?
Mədə-bağırsaq traktının bəzi nasazlıqları və xəstəliklərlə dil lövhə ilə örtülür. Vəziyyətdən asılı olaraq sarı, ağ və hətta qara ola bilər. Bundan əlavə, həyat prosesində patogen bakteriyalar başqalarını dəf edən son dərəcə xoşagəlməz bir qoxu çıxara bilər. Belə vəziyyətlərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün ağız boşluğunun toxumalarını mütəmadi olaraq təmizləmək lazımdır. Bundan əlavə, dilin toxumalarını vaxtında təzələməklə yeməyin dadını daha incə və canlı hiss etməyə başlaya biləcəyinə inanılır. Düzdür ya yox, bunu söyləmək çətindir, amma epitelin köhnəsini çıxarmaqla vaxtında dəyişdirilməsi mütləq fayda verəcəkdir.
Proseduru düzgün yerinə yetirmək üçün hətta xüsusi dəst ala bilərsiniz. Onunla dili təmizləmək, əgər hər şey düzgün seçilibsə və edilsə, daha asan və daha sürətli olacaq və minimum narahatlıq olacaq. Nəhayət, müntəzəm prosedur kökü daha az həssas edəcək, nəticədə tıxac refleksinin azalması və ya yox olmasına səbəb olur. Və daha bir artı - ağız boşluğunun daimi müstəqil müayinəsi mənfi dəyişiklikləri vaxtında aşkar etməyə kömək edəcək, məsələn, xarakterik olmayan lövhə, xoralar və s.
Dillərini mütəmadi olaraq təmizləməyə başlayan insanların rəyləri öz sözünü deyir. Respondentlər daha uzun təravət hissini qeyd edirlər, ağız qoxusundan daha az narahat olurlar və daha az xəstələnirlər. Əlbəttə ki, əvvəlcə bəziləri üçün tıxac refleksini aradan qaldırmaq çətin olsa da, tez keçir. İnsanlar prosedura tez öyrəşir və dişlərini fırçalamaq kimi bunu gündəlik həyata keçirirlər.
Fırçalar və qırıntılar
Dili təmizləmək üçün iki əsas növ alət var. Birincisi, bunlar ülgüc kimi formalı, bıçaqlar əvəzinə yumşaq rezin örtüklü fırçalardır. Onlar adətən kökə çatmaq üçün kifayət qədər uzundurlar, buna görə də tıxac refleksi şiddətli olduqda istifadə edilməməlidir. Digər tərəfdən, dil fırçası adətən çox əlverişlidir və prosesi tez və asan edir. İkinci kateqoriya kazıyıcılardır, ya sonunda bir döngə ilə bir tutacaq, ya da plastik və ya gümüşdən çevik, əyri bir bant ola bilər. Bu cihaz daha mükəmməldir və onun köməyi ilə siz sadəcə olaraq kökdən uca sürüşərək bir hərəkətlə sözün əsl mənasında təmizləyə bilərsiniz. Gümüş kazıyıcı daha gigiyenik və davamlıdır, eyni zamanda daha bahalıdır, plastik isə demək olar ki, hər həftə dəyişdirilə bilər.
Alət seçərkən onun yumşaq damağa toxunub-toxunmamasına diqqət yetirmək lazımdır, çünki ona təzyiq də qusmağa səbəb ola bilər. Növbəti görüş zamanı diş həkimi ilə məsləhətləşmək daha yaxşıdır - o, sizə müxtəlif növ cihazları göstərə və qərar verməyə kömək edə bilər, həmçinin dilin necə təmizləndiyi barədə ətraflı məlumat verə bilər. Bunu necə düzgün etməyi öyrənmək vacibdir.
Makaron
Dil təmizliyi yalnız alətlərlə edilə bilər, lakin siz müxtəlif xüsusi gellərdən də istifadə edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, adi diş pastası da işləyəcək, lakin onun formulası adətən başqa məqsədlərə xidmət edir və bu halda ən yaxşı seçim olmaya bilər. Dili təmizləmək üçün xüsusi gel adətən daha yumşaq olur, tərkibində yumşaldıcı və qidalandırıcı maddələr, həmçinin yara sağaldıcı bitkilərin ekstraktları var ki, bu da xəstə tez-tez stomatitdən əziyyət çəkirsə vacibdir. Dezinfeksiya proseduru tamamlayır və bir neçə saat daha bakteriya və ağız qoxusundan narahat olmamağa imkan verir. Amma nədənsə başqa məhsulun borusunu hamamda saxlamaq mümkün deyilsə, hər şey olmadan, yalnız su ilə təmizləyə bilərsiniz.
Xüsusiyyətlər
Hər şeyi daha da pisləşdirməmək üçün bəzi sadə qaydalara əməl etməlisiniz.
- Təzyiqdə mülayimlik. Dilinizi güclü bir şəkildə ovuşdurmağa ehtiyac yoxdur, bütün selikli qişaları çıxarın. Təmizləmə ciddi səy göstərmədən yumşaq şəkildə aparılmalıdır, əks halda toxumalara ciddi zərər verə bilərsiniz.
- Alətlərin asan dezinfeksiya edilməsi və onların vaxtında dəyişdirilməsi. Vaxt keçdikcə bakteriyalar atılmalı olan qırıntılar və fırçalar üzərində toplanır. Əgər onlar metaldırsa, onları xüsusi məhlula yerləşdirmək və ya qaynatmaq olar, plastikləri isə hər ay yeniləri ilə əvəz edərək atmaq daha asandır.
- Eyni alətlər yanaqların içini emal etmək, həmçinin onu lövhə, selik və bakteriyalardan təmizləmək üçün istifadə edilə bilər.
Unutmaq lazımdır ki, dişlərin və bütövlükdə bütün orqanizmin sağlamlığı ağız boşluğunun vəziyyətindən asılıdır, onun vasitəsilə orqanizmə müxtəlif bakteriyalar daxil ola bilər. Sağlam qalın!
