Bağırsağın təmizlənməsi üçün gənəgərçək yağı əsrlər boyu əcdadlarımız tərəfindən istifadə edilmişdir. Ancaq bu gün belə sadə, əlverişli bir üsul öz aktuallığını itirməmişdir. Yoğun bağırsağın kastor yağı ilə təmizlənməsi haqqında nə bilmək lazımdır və bu prosedurun əsas prinsipləri hansılardır?
Gənəgərçək yağının orqanizm üçün faydaları haqqında
Qiyməti hər kəs üçün münasib olan gənəgərçək yağı gənəgərçək toxumundan təcrid olunub. Presləmə ilə əldə edilən yağ qalın konsistensiya ilə seçilir, həm də çox xoş olmayan aroma və dada malikdir. Bununla belə, bəzi mənfi məqamların olmasına baxmayaraq, bu vasitə ilə bağırsaqları təmizləmək kifayət qədər sürətli və effektiv ola bilər.
Gənəgərçək yağının əla təmizləyici xüsusiyyətləri onun tərkibində bir neçə aktiv növ turşunun olması ilə izah edilə bilər:
- doymuş stearin və palmitik turşu;
- poli doymamış linoleik turşu;
- yağlı bir doymamış risinoleik və olein turşusu.
Yuxarıdakı komponentlərin mövcudluğuna görə gənəgərçək yağının təmizlənməsidirgənəgərçək yağı həzm fermentləri ilə qarşılıqlı əlaqədə olduqda baş verən zəruri reaksiyalar sayəsində həqiqətən güclü bir üsuldur.
Yoğun bağırsağın təmizlənməsi nə üçündür?
Bu prosedur nədir? İnsan bağırsağı, mədə və mədə altı vəzi nəzərə almasaq, bir neçə metr yoldan başqa bir şey deyil. Onların kifayət qədər sıx yerləşdirilməsini nəzərə alsaq, həyat boyu bağırsağın müxtəlif hissələrində yığılan tullantıların miqdarını təsəvvür etmək olar. Həzm olunmamış qida qalıqlarının bağırsaqlarda toplanması təkcə rifah halına deyil, həm də insanın görünüşünə təsir edir.
Bağırsağın təmizlənməsi üçün gənəgərçək yağı həzm orqanlarına yüksək effektiv işlətmə təsirinə malikdir. Buna görə də, bu vasitə həm xalq təbabətində, həm də ənənəvi tibbdə, xüsusən də bağırsaqların əməliyyatdan əvvəl təmizlənməsi üçün fəal şəkildə istifadə olunur.
Effektiv işlətmə vasitəsi kimi kastor yağı
Gənəgərçək yağından daha yaxşı işlətmə dərmanı tapmaq çətindir. Bu gün yalnız maye formada deyil, həm də tibbi kapsul şəklində qəbul edilir ki, bu da proseduru asanlaşdırmağa imkan verir.
Digər tanınmış laksatiflər kimi, gənəgərçək yağının qəbulunun təsiri hamar bağırsaq əzələlərinin aktiv stimullaşdırılmasına əsaslanır. Mədə fermentlərinin təsiri altında kastor yağı turşulara və qliserinə parçalanır, bu da öz növbəsində bağırsağın motor funksiyasının həyəcanlanmasına səbəb olur. Bu əmlakın təməlində dayanırkastor yağının işlətmə təsiri.
Bağırsağın təmizlənməsinə hazırlıq
Öz bədəninizi buna hazırlamadan gənəgərçək yağını qəbul etməməyiniz çox tövsiyə olunur. Prosedurla bağlı son qərarı verərkən, soyuducunu asan həzm olunan pəhriz məhsulları ilə doldurmağa diqqət yetirməlisiniz.
Ciddi olaraq, həzm sisteminə istirahət verərək bir neçə gün pəhrizdə oturmaq barədə düşünməyə dəyər. Bu dövrdə özünüzü az yağlı bulyonlar, taxıllar, kəpək çörəyi, şirələr, qatıq və ya kefirlə məhdudlaşdırmalısınız.
Gecə vaxtı tövsiyə edilən prosedurdan bir neçə saat əvvəl yeməkdən tamamilə imtina etməlisiniz. Yəni son yemək nahar olmalıdır. Təcrübə göstərir ki, ürəkbulanma kastor yağının yaratdığı ən çox yayılmış xoşagəlməz təsirlərdən biridir. Artıq prosedurdan keçmiş insanların rəyi qusmanın qarşısını almaq üçün tez yuxuya getməyin nə qədər vacib olduğunu göstərir.
Gənəgərçək yağı ilə bağırsaqları təmizləməyin yolları
Bağırsağı təmizləmək üçün gənəgərçək yağını necə qəbul etmək olar? Ən çox yayılmış üsul axşam saatlarında kastor yağı ilə imalə etməkdir. Təbii bağırsaq hərəkətindən sonra lavman etmək tövsiyə olunur. Sürətlənmiş ürək döyüntüsünün təsiri halında, kalium və maqnezium ehtiva edən dərmanlar alaraq vəziyyətinizi yüngülləşdirə bilərsiniz. Narahatlığı aradan qaldırmağın başqa bir yolu quru ərik istehlak etməkdir.
Daxili gənəgərçək yağıbağırsaqları təmizləmək üçün hər kiloqram çəkiyə 1 qram nisbətində qəbul edilir. Bunun üçün xüsusi ölçü alətlərindən istifadə edərək gənəgərçək yağının lazımi miqdarını dəqiq hesablamaq məsləhətdir.
Gənəgərçək yağını necə içmək olar? Yağın özünəməxsus dadı və kifayət qədər xoşagəlməz aroması səbəbindən onu sitrus meyvələri ilə yemək tövsiyə olunur. Gənəgərçək yağını şirəsi ilə də içə bilərsiniz. Adi sudan başqa qidalar qəbul etməyin.
Gənəgərçək yağının yoğun bağırsağın təmizlənməsində effektivliyi
Düzgün prosedur təmizləyicini qəbul etdikdən sonra ilk saatlarda istədiyiniz effekti hiss etməyə imkan verir. Nəticə, şübhəsiz ki, təkcə həzm sistemində yaxşılaşma və toksinlərdən xilas olmaq deyil, həm də bol maye ifrazı səbəbindən bir qədər çəki itirmək olacaq.
Gənəgərçək yağının antihelmintik xüsusiyyətləri mühüm rol oynayır. Buna görə də, həzm sistemində parazitlərin olması şübhəsi olduqda vasitə istifadə edilə bilər və istifadə edilməlidir.
Bağırsağın gənəgərçək yağı ilə düzgün təmizlənməsi nəticəsində artıq ilk günlərdə rifahda nəzərəçarpacaq yaxşılaşma, fiziki aktivlik, artan ton və canlılıq hiss edə, həmçinin xroniki yorğunluqdan qurtula, sabitləşə bilərsiniz. qan şəkərinin səviyyəsi.
Artıq gənəgərçək yağı ilə orqanizmin təmizlənməsi prosesindən keçmiş insanlar onun təkrar, dövri təkrarına müraciət etməyi şiddətlə tövsiyə edirlər. Beləliklə, yaxşı, sabit bir sağlamlıq vəziyyəti əldə edə bilərsiniz, həm də nəzərə çarpan bir təsir hiss edə bilərsiniz.bütün orqanizmin ümumi cavanlaşması.
Bağırsağın təmizlənməsi üçün gənəgərçək yağının təhlükəsi nədir?
Gənəgərçək yağının sitrus meyvələri və ya şirələri ilə birlikdə qəbulu mədə-bağırsaq traktının mikroflorası üçün kifayət qədər əlverişsiz mühit yaradır. Gənəgərçək yağı, qiyməti açıq-aşkar üstünlük olsa da, sabit bağırsaq funksiyasının kifayət qədər uzun müddətə bərpası ehtiyacı ilə bağlı sonrakı problemlərə də səbəb ola bilər.
Prosedurun özünə gəldikdə, onun həyata keçirilməsi zamanı bir sıra son dərəcə xoşagəlməz hisslər yaşaya bilərsiniz. Əksər insanlar üçün ən çətin an, əsasən onun özünəməxsus tutarlılığına, dadına və aromasına görə profilaktikanı qəbul etmə anıdır. Buna görə də, bağırsaqları təmizləmək üçün gənəgərçək yağı bədəndə rədd edilməsinə səbəb olarsa, bu halda özünüzü pəhriz və ya sözdə oruc günləri ilə məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır, bu da bədəndəki şlaklardan xilas olmağa kömək edir.
