Hər kəs ən azı bir dəfə qarın nahiyəsində xoşagəlməz ağrılar yaşayıb. Bu ağrının səbəblərini anlamaq vacibdir. Axı, bu, yüngül bir xəstəlik və ciddi bir şey ola bilər. Ağrının səbəbləri çox müxtəlif olmasına baxmayaraq, ən çox görülənlər var, bunlardan danışacağıq. Beləliklə, mədənizin sizi narahat etməsinin mümkün səbəbləri nələrdir? Onlara və simptomlara qısaca nəzər salaq. Müəyyən bir vəziyyətdə qarın ağrısından necə qurtulmaq olar sualına da cavab tapa bilərsiniz.
Appendisit
Əgər xüsusilə göbəkdə və ya sağda ağrılar azalmırsa, dərhal appendisit haqqında düşünmək lazımdır. Mədə ağrısından necə qurtulmaq olar? Bu problem həmişə təcili cərrahi müdaxilə tələb edir.
Pankreatit
Qarının yuxarı hissəsi ağrıyır. AğrıBu, arxa və ya çiyin bıçağına qədər uzanan çox güclü olaraq xarakterizə olunur. Tez-tez ürəkbulanma və qusma. Ağızda quruluq, həmçinin xoşagəlməz dad müşahidə olunur.
Pankreatitlə qarın ağrısından necə qurtulmaq olar? Təcili tibbi müdaxilə lazımdır.
Qastrit
Qarın narahatlığının kifayət qədər ümumi səbəbi. Xüsusilə yeməkdən sonra hiss olunur və güclü bir xoşagəlməz eructation ilə müşayiət olunur. Qusma da mümkündür.
Və bu halda qarın ağrısından necə qurtulmaq olar? Müalicə üçün qastroenteroloqa müraciət etməlisiniz.
Bağırsağın kolikası
Burada göbəkdə ağrı, üşümə, ümumi zəiflik xarakterikdir. Yataq istirahəti və spazmları aradan qaldırmaq üçün dərman lazımdır.
Mədə ağrıyırsa nə etməli, ağrıdan necə qurtulmalı? Pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirmək, ondan yağlı, ədviyyatlı və şirin yeməkləri xaric etmək vacibdir. Siz də çox yeyə bilməzsiniz.
Böyrək iltihabı
Həmişə yüksək hərarət, bel nahiyəsinə yayılan ağrı ilə müşayiət olunur. Böyrəklərin iltihabı ilə qarın ağrısından necə tez qurtarmaq olar? Həkimə müraciət etməli və problemi həll etməlisiniz.
Böyrək daşları
Tez-tez sidiyə getmə, bel nahiyəsinə yayılan kəskin ağrı mümkün daş keçidinin əlamətləridir. Antispazmodik və isti vanna qəbul etmək lazımdır. Sidik ifrazı zamanı qan olarsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
Mədə və ya onikibarmaq bağırsaq xəstəlikləri
Göbək nahiyəsində yeməkdən sonra güclənən ağrılar var,şişkinlik ilə müşayiət olunur. Qastroenteroloqa müraciət etmək lazımdır.
Mədə xorası
Burada əsas əlamət aclıq dövründə ağrı olacaq. Yemək yedikdən sonra ağrı azalır. Ağrıdan əlavə, ürək yanması, dildə lövhə, ağızda turş dad müşahidə olunur. Siz də həkimə müraciət etmədən edə bilməzsiniz. Yuxarıda təsvir olunan simptomlara əlavə olaraq hərarətdə artım, ishal, qusma varsa, təcili tibbi yardım lazımdır.
Xolesistit
Bu, öd kisəsinin iltihablandığı bir vəziyyətin adıdır. Sağ hipokondriyumda və ya qarın yuxarı hissəsində əhəmiyyətli ağrı, quru ağız, qəbizlik və ishal (onların alternativi mümkündür), iştahsızlıq ilə xarakterizə olunur. Bir qayda olaraq, öd kisəsində daşlar yerləşibsə, əməliyyat göstərilir. Xəstəxanada ümumi anesteziya altında edilir.
İrritabl Bağırsaq Sindromu
Çox vaxt stress və narahatlığın nəticəsidir. Göbəkdə ağrı, ürəkbulanma müşahidə edə bilərsiniz. Siz həm də pozulma və ya bəzən əksinə, fəaliyyət hücumu hiss edirsiniz. Burada həyat tərzinizi və pəhrizinizi dəyişdirərək özünüzə kömək edə bilərsiniz. Lakin digər patologiyaları istisna etmək vacibdir.
PMS
Qadınlarda premenstrüel sindroma xüsusi diqqət yetirilməlidir. Axı, tez-tez qarın içində ağrılı hisslər var. Buna görə də, bir çox qadın üçün qarın altındakı ağrıdan necə qurtulacağı sualı aktualdır. Gəlin bu barədə daha ətraflı danışaq.
Simptomlar
Statistikaya görə, hər 10 qadından 7-si müxtəlif növ xəstəliklərdən əziyyət çəkir.premenstrüel sindromun təzahürləri. Qarın ağrısı, döşlərin şişməsi, əhval-ruhiyyənin kəskin dəyişməsi - PMS-nin bu və buna bənzər simptomları menstruasiyadan əvvəlki günlərdə aydan aya qadınlara qayıdır. Hormonal dalğalanmalara qarşı yüksək həssaslıq həzm pozğunluğuna, bədəndə mayenin tutulmasına, ayaqlarda ağırlığa, çəki artımına, xroniki yorğunluğa, dəri problemlərinə, oynaq ağrılarına və sinə ağrılarına səbəb ola bilər. Baş ağrıları, əsəbilik və ani əhval dəyişikliyi də menstruasiya öncəsi simptomun təzahürüdür.
Narahatlıq çox ağırdırsa, dərman və ya hormon terapiyası təyin etmək üçün ginekoloqunuzdan kömək istəməlisiniz. Bununla belə, bilmək lazımdır ki, həyat tərzinizdəki kiçik dəyişikliklərlə heç bir dərman və ya hormonal dərman olmadan PMS-nin mənfi təzahürlərinin əksəriyyətinin öhdəsindən asanlıqla gələ bilərsiniz.
İndi qadınlarda premenstrüel sindrom zamanı qarın altındakı ağrılardan necə qurtulacağınızı düşünün.
Həkim məsləhəti: premenstrüel sindrom üçün pəhriz
Növbəti menstruasiyadan əvvəl ruhun və bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bədəndə su tutulmasını az altmaq lazımdır. Kolbasa, kraker və çipslərin istifadəsindən çəkinməyə, duzun gündəlik qəbulunu az altmağa dəyər. Limon suyu, ədviyyat və göyərti ilə ədviyyatlı yeməklər yediyiniz duzun miqdarını az altmağa kömək edəcək.
Bundan əlavə, PMS ilə pəhrizdə çox miqdarda kalium olan qidaların miqdarının artırılması arzu edilir - banan,qoz, quru meyvələr.
Yorğunluqla mübarizə aparmaq üçün həftədə ən azı 3 dəfə makaron, düyü və ya paxlalı bitkilərlə balıq yemək lazımdır. Omeqa-3s və mürəkkəb karbohidratlar yorğunluq və aşağı əhval-ruhiyyə ilə mübarizədə ən yaxşı müttəfiqləriniz olacaq.
Həkim məsləhəti: premenstrüel sindrom üçün fiziki fəaliyyət
Mütəxəssislərin fikrincə, fiziki fəaliyyət hələ də PMS üçün ən yaxşı müalicədir. Həftədə ən azı üç dəfə yarım saatlıq idman məşqləri tənbəllik və stress kimi premenstrüel simptomları neytrallaşdırmağa kömək edəcəkdir. Fiziki məşqlərin ən təsirli formasını hovuzda üzmək və gəzinti adlandırmaq olar.
PMS-dən əziyyət çəkən qadınların əksəriyyəti intensiv məşqdən və ya yaxşı qaçışdan sonra özlərini daha yaxşı hiss edirlər. Menstruasiyadan əvvəl istirahətə ehtiyac duyan qadınlar üçün yoqa, çiqonq və ya tai chi məşqləri etmək daha yaxşıdır.
PMS üçün alternativ tibb
Alternativ tibb reseptləri ilə şiddətli qarın ağrısından necə qurtulmaq olar?
Bəzi bitkilər qadın orqanizmində demək olar ki, hormonlar kimi fəaliyyət göstərir və buna görə də ənənəvi hormon terapiyasının yan təsirlərinə səbəb olmadan simptomları xeyli yüngülləşdirə bilər. İbrahim ağacı və xanımın mantiyası bu baxımdan xüsusilə təsirlidir.
Adi homeopatik vasitələr də PMS təzahürlərini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirməyə kömək edəcək. Homeopat ilə bir məsləhətləşmə PMS simptomlarınız üçün ən yaxşı müalicəni tapmağa kömək edəcək.
Yuxarıda göstərilən bütün üsullar bir çox onilliklər ərzində yüksək effektivliyini göstərmişdir. Bununla belə, özünü müalicənin kədərli nəticələrə səbəb ola biləcəyini başa düşməyə dəyər - utanmamaq və həkiminizdən kömək istəmək və müalicə kursunuzu onunla əlaqələndirmək daha yaxşıdır. Bundan əlavə, qadınlarda siqaret çəkmək premenstrüel sindromun təzahürünü əhəmiyyətli dərəcədə ağırlaşdıra bilər. Əgər qadın PMS-dən əziyyət çəkirsə, bu, siqareti dərhal atmaq üçün başqa bir səbəb ola bilər!
Nəticə
Beləliklə, biz mədənin ağrıya biləcəyi ən ümumi səbəbləri, eləcə də mədə ağrısından necə qurtulacağımızı nəzərdən keçirdik. Qadınlarda, əksər hallarda, bu simptom PMS ilə baş verir, buna görə narahat olmamalısınız, lakin digər hallarda həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
