Demək olar ki, bütün idman növləri zədələrlə əlaqələndirilir. Onlardan ən çox rast gəlinənləri banal qançırlar, burkulmalar və çıxıqlar, o cümlədən diz və çiyin oynaqlarıdır. Bunlar məşq və yarış zamanı qaçılmaz olan ümumi zədələrdir. Ancaq yenə də ciddi fəsadlara səbəb ola biləcək dislokasiyalardır. Buna görə də onların zədələri dərhal müalicə edilməlidir. Ancaq diz eklemi ilə hər şey olduqca sadədirsə, çiyin oynağının bərpası daha çox vaxt və səy tələb edir.
Çiyin qurşağı üçün ən travmatiki velosiped sürmə, döyüş sənəti, həndbol, xizək sürmə, snouborddur. Bu idman növləri çiyin birləşməsinin yerindən çıxmasına səbəb ola biləcək daimi yıxılmaları əhatə edir. Yaralanma dərəcəsi fərqli ola bilər. Bu həm yüngül bir burkulma, həm də bağların tam qopmasıdır. Ən pis halda, çıxıntılı körpücük sümüyü vizual olaraq görünür - tibbdə bu zədə "piano düymələri" simptomu adlanır.
Əgərçiyin birləşməsinin dislokasiyasının əsas simptomlarını nəzərdən keçirin, onların çoxu yoxdur. Amma zərərin mahiyyətini açıq şəkildə bildirirlər. Beləliklə, birgə zədə şiddətli ağrı və şişkinliklə sübut olunur. Çıxıq üçün ilk yardım, əzanın ən rahat və ağrısız vəziyyətdə etibarlı şəkildə bərkidilməsidir. Bu, dəsmal və ya hər hansı digər geniş parça ilə edilə bilər. Şişkinliyi az altmaq üçün zədələnmiş əraziyə buz paketi çəkin.
Əgər zədə ciddi deyilsə və bağlar bir az cırılıbsa, bir müddət sonra özü sağalacaq. Ancaq tam hərəkətliliyi tez bir zamanda bərpa etmək üçün gündəlik çiyin eklemi üçün xüsusi məşqlər etmək artıq olmaz. Fiziki terapiya da faydalıdır. Zədə daha mürəkkəbdirsə, bağlar yırtılır, lakin zədələnmə korako-çiyin və klavikulyar bölgəyə təsir etmirsə, onda ən yaxşı müalicə artroskopiyadır. Belə zədənin nəticələri kifayət qədər ciddi ola bilər, bəzi hallarda çiyin artrozu inkişaf edir.
Bəzən çiyin oynağının çıxıqları ilə əməliyyatdan qaçmaq olmur. Zərər körpücük sümüyü və skapula arasındakı bağlara təsir edərsə lazımdır. Bu, əlbəttə ki, sadə bir əməliyyatdır, lakin onun riski daha çox körpücük sümüyünün altında yalnız sinirlərin deyil, həm də böyük qan damarlarının olması ilə bağlıdır. Buna görə də onlara zərər vurma riski həmişə var. Əməliyyatın özü cırıq lifləri bir-birinə tikmək və xüsusi vintlərin köməyi ilə birləşməni sabitləşdirmək üçün həyata keçirilir.(tel).
Əməliyyatdan sonrakı dövr kifayət qədər mürəkkəbdir. Metal bərkidicilər sayəsində ətrafın hərəkətliliyi məhduddur. Qolunuzu çiyin qurşağında qaldırmağa çalışdığınız zaman gərginlik yaranır və bu, ağır narahatlıq yaradır. Metal vintlər qırıla bildiyindən, onlar adətən mümkün qədər tez çıxarılır. İmplantlar yalnız iltihablı bir proses olduqda çıxarılır. Çiyin birləşməsinin fizioterapiyası və masajı əzələləri gücləndirməyə və onların dözümlülüyünü artırmağa kömək edir. Siz idmana qayıda və üç aydan gec olmayaraq yenidən məşqə başlaya bilərsiniz.
